Sem dúvida a melhor explicação sobre o assunto.

A melhor explicação q encontrei até agora parabéns!!!

Melhor explicação e completa!! Passei por 4 ortopedista e nenhum me explicou e facilitou como. Obrigada!!

@dr.adrianoleonardi

5 жыл бұрын

Leticia Le obrigado 🙏

Obrigado doutor, excelente vídeo ! Acabo de estirar panturrilha em início de quarentena de coronavirus. Vou ter de me recuperar via internet e seu material é o mais didático e completo que encontrei !

Explicação bem completa e de fácil entendimento!

Esse certamente era o vídeo que eu precisava ver, Muito Obrigado por toda informação 🙏🏽🙌🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Dr. Adriano, obrigado pela sua explicação sobre o assunto. Excelente! 👏

Muito bom gostei!! Parabéns Dr.👏👏👏

Perfeita explicação e acima de tudo propriedade e autoridade pra falar sobre o assunto, me ajudou bastante.

Vídeo bem completo e didático! Obrigado Dr

Muito esclarecedor! Excelente vídeo!

Dr. Adriano, meus parabéns 👏👏vídeo excelente, muito bom mesmo! Não deixou nenhuma dúvida.

Parabéns Dr!! Sou fisioterapeuta e tenho a mesma metodologia de tratamento que você usa para estiramento ... Top 👏🏼👏🏼👏🏼

@galeriamatapoa861

3 жыл бұрын

Vc acha q enquanto n sai o resultado do exame e faço fisioterapia, tratp como a lesão?

@rodrigomarquesfarias3477

2 жыл бұрын

Dr hj 31/10 jogando bola senti uma estirada na parte posterior da coxa, não está inchado, não está vermelho e nem doendo muito, só quando eu tento fazer algum movimento. Porém na hora eu ouvir como se fosse um estalo(truuu) aí fiquei na dúvida se chegou a romper, pelo barulhinho que fez ou não já que não estou sentindo tanta dor e nem um dos sintomas que citei logo em cima.

Muito bom! Ótima explicação!

Parabéns Dr. Suas explicações são de excelência.

Uma bela aula pra mim que sou leigo e caiu no estiramento de fim de semana. Melhor vídeo!

Melhor explicação sobre o tema, PARABÉNS!!

Excelentes informações Doutor. Muito obrigado.

Otimo doutor. Minha coxa tá com estiramento e o vídeo é demais de bom. valeu

Melhor vídeo que achei aqui pra me tirar dúvidas.. parabéns

Nossa! Bem explicado, linguagem fácil (para os leigos), bem didático. Parabéns pelo trabalho doutor.

@dr.adrianoleonardi

4 жыл бұрын

Rogério Bicudo muito obrigado!!

Muito bom o vídeo! Tema do meu TCC, lesões musculares. Estou formando!

Ótima explicação, obrigada.

Parabéns. Ótimas explicações sobre as lesões musculares. Obrigado

@dr.adrianoleonardi

4 жыл бұрын

obrigado

Excelente informação sobre Lesão Muscular, em especial os estiramentos em geral.

Vídeo muito rico em detalhes onde mesmo sendo leigo no assunto, estou conseguindo fazer um bom tratamento em casa devido a crise nós hospitais devido a pandemia.

Uma verdadeira aula, espetacular explicação 👋👋👋

@dr.adrianoleonardi

4 жыл бұрын

muito obrigado!

O DR. é barril muito coerente nas suas explicações

Muito técnico! Parabéns!

Estou tratando uma lesão de sustenção por causa do futebol e com essa explicação foi ótima vlw!!

Muito bom. Arrasou 🙏🏽😉

Muito bom o video, serei mais cuidadoso com a lesão na panturrilha.

um dos vídeos mais úteis do youtube ,inscrito Dr.

@dr.adrianoleonardi

4 жыл бұрын

Muito obrigado!

Excelente vídeo,tirou minhas duvidas

Muito bom esse vídeo. Eu acabei de voltar do futebol e essa dica ajudou como proceder . Realmente eu também não entendo essa glera que não curtiu a maneira como ele explicou !!!

Para um leigo, esse vídeo foi sensacional. Todo o termo técnico que você utilizou com relação a couxa eu pesquisei. Com esses dados eu não vou ficar 5min dentro do escritório de jeito nenhum. Parabéns Dr. Adriano, este vídeo ficou muito bom.

@dr.adrianoleonardi

2 жыл бұрын

Muito obrigado 😁 espero ter ganho mais um inscrito!

Muito bom vídeo obrigada pela explicação

Show de bola 👏👏👏 Estou utilizando o método PRICE... Bem argumentado e explicativo... Parabéns Dr.

Excelente vídeo!!

Muito bom adorei o esclarecimento

@dr.adrianoleonardi

3 жыл бұрын

Muito obrigado!

Obrigada, explicação muito completa e muito esclarecedora

@dr.adrianoleonardi

4 жыл бұрын

Muito obrigado. Ganhei mais uma seguidora?

@krishnademoura9445

4 жыл бұрын

Ganhou, estou nas minhas 48 de uma lesão grau 1 (se Deus quiser), gelo e calor mas estou louca para alongar

excelente explicação, parabéns!!

@liaeidam2956

2 жыл бұрын

Bom dia obrigada pelo vídeo! Gostaria de saber se quando no momento da lesão, desse estiramento há um estalo como dum estilingue? Será q o tendão estaria envolvido? O hematoma não é visível sem exames certo? Como poderia saber o grau dessa lesão sem fazer exames, é possível?

Obrigada doutor esclarecimento 💯

Fico imaginando o que levaram essas 11 pessoas a não gostar de um vídeo assim!

@claus.f4856

4 жыл бұрын

Isso se chama: Estupidez👈

@keylaaugusto7541

4 жыл бұрын

o vídeo é ótimo

@Tibeira

4 жыл бұрын

Provavelmente por falas ou informações desatualizadas, como as sobre dor - não mais vista como de baixo pra cima, segundo o modelo cartesiano, mas de cima para baixo, segundo a teoria da neuromatriz de Melzack. O protocolo PRICE está obsoleto, dentro dele, está o uso da crioterapia, também merecedor de reavaliação, pois assim como os anti-inflamatórias são desaconselhados, o frio também tem sido. A não distinção entre distensão e estiramento, o não mencionamento da contratura, que é outro tipo de lesão muscular. Talvez haja mais desatualizações, mas por ora, percebi as acima mencionadas. Mas mesmo eu identificando tais incoerências, não marcaria 'não gostei', muita coisa pode ser aproveitada.

@ricardo2009stm

4 жыл бұрын

38 agora e pensei a mesma coisa

@danielbiase9528

3 жыл бұрын

@@Tibeira vc poderia m passar onde posso encontrar essas sobre ah crioterapia e tbm dos anti-inflamatórios, desde ja agradeço

Excelente postagem

@dr.adrianoleonardi

4 жыл бұрын

Rafael Marques maximiano obrigado 🙏

Show , me ajudou muito

Bom dia Dr muito bom ! Sou professor de arte marcial e tive uma lesão na parte posterior da coxa quando fui dar um chute giratório pois eu tinha acabado de fazer um treino de pernas ! Obrigado pela explicação 🙏

@dr.adrianoleonardi

4 жыл бұрын

obrigado por seu relato

Dr. Boa tarde Fazia musculação já a 4 anos, resolvi começar a correr, estou lesionando a panturrilha direita direto, principalmente se eu for correr na rua comecei usar salompas e tomar AINES e até autohemoterapia...........mas continua dando umas fiscada. Qual especialidades medica procuro? Obrigado

Parabéns.. muito.. bom.. gostei.. muito

O melhor👏👏👏👏👏

Parabéns!

excelente vídeo, parabéns pela clareza e didática da explicação... show.

✌boa noite Dor.Adriano. 😎

vc poderia dizer onde posso encontrar essas informações sobre o uso de anti-inflamatorios, desde ja agradeço

Dr.Adriano parabéns por ser um profissional nesta ária vc explica muito bem eu queria um dia ser a detido por vc tenho contra malacia patelar como estou sofrendo sinto meu joelho sensível e para dobrar e para dirigir eu tive um trauma 3Ano atrás eu levei uma pancada no joelho muito forte no braço do ônibus só que ficou mole meu joelho pk a pancada foi Tam forte que demorou para eu colocar o pé no chão de novo para eu seguir em frente só que no outro dia eu ñ procurei um medico pk ñ estava doéndo mais só 3 Ano passou e eu fui fazer academia quando fazia 1 mês q eu ja tinha feito começou a vim a dor Dr. Vc pode me responder por favor 😊

Amo esse cara

Olá Dr. Adriano, gostaria de saber que tipo de exercícios seria mais indicado para quem teve uma lesão no isquistibiais, ou seja tive um estirão e não consigo fazer nenhum tipo de alongamento e tem 4 semanas que isso aconteceu.Qua seria a tua dica por favor?

Boa explicação

Muito obrigado por dispor do seu tempo pra vir passar todo esse conhecimento pra todos nós,aula excepcional! Forte abraço. 💪

@dr.adrianoleonardi

2 жыл бұрын

Eu que agradeço

Olá, ha mais de um mês fiz exercícios errados na barra fixa onde forcei meus peitorais de modo errado até sobrecarrega-los, agora toda vez que contraio meus músculos dos peitorais eles ficam dormentes, gostaria de saber, oque poderia ser isso; se devo fazer algum tipo de exame, e se posso fazer exercícios agora ou somente quando isso passar. Desde já grato.

Ótima explicação, me ajudou muito, muito Obrigado Dr. Adriano, gratidão imensa, sua voz é muito parecida com a do Willian Bonner kk

@RafaelRodrigues-hh8dp

2 жыл бұрын

nada a ver

Excelente!!!

Tenho dois anos ou mais com dores entre a coxa e a virilha,msm assim continuei praticando corrida 4 dias na semana e futebol aos Domingos.No início pensei que iria sarar rápido,não sabia o que era.Hoje não jogo futebol por conta da dor pós futebol que é terrível.

Muito bem explicado.

@dr.adrianoleonardi

2 жыл бұрын

Obrigado

@deboramatos8717

2 жыл бұрын

Eu quem agradeço Dr. É mutto bacana quando temos uma explicação técnica de forma clara e objetiva.

Parabéns pela explicação, vou falar do meu caso: Lesionei o músculo do glúteo jogando futebol em 2001, tinha muito dor, não conseguia dormir foram anoa de sofrimento até que em 2011 um médico especialista em dor e em atletas disse que eu tinha rompido o músculo e ele tinha cicatrizado e explicou essa cicatrização, então ele começou a fazer aplicação com algum medicamento não lembro qual para romper as fibras e em conjunto com fisioterapia as fibras voltassem a cicatrização correta, hoje ainda sinto incômodo na perna principalmente qdo está muito calor, mas minha dor melhorou e nunca mais tive

Obrigada pelos esclarecimentos e excelente metodologia. Sofre uma queda e fez uma lesão de grau 2 da parte posterior da coxa esquerda. Foi medicada, e gostaria de saber qdo poderei tentar caminhar normal. Obrigada!!!

@dr.adrianoleonardi

3 жыл бұрын

maria moura para te responder isso, precisaria te avaliar

Excelente☺👏👏

Obrigado Doutor

Bem explicado

Nossa. Pena que não caí num médico desse na época.

Olá!!! Em 2013 descobrir que tenho doenca degenerativa na lombar e cervical além duas hérnia de disco ... fiz vários tratamento e muita caminhada , em 2019 voltei a jogar futebol de campo aí veio os problemas musculares virilha e coxa ; já na coluna não sinto nada ... isso que acontece comigo tem relação com tempo que fiquei sem praticar esporte? Por favor quando puder me responda .

muito bom!

Boa noite Dr ! Eu tiver um entorse no tornozelo jogando bola faz um ano e meio eu nunca fui no médico pois na parte do lado do entre canela e joelho ta inchado dói muito ficar estralando o tempo todo fica tipo como eu tivesse batendo sem para na minha perna será que pode me ajuda ?

Como eu faço pra fazer uma consulta com você , eu levei um tombo e bati muito forte com a parte de fora da minha cocha , venho fazendo fisioterapia , já tomei três injeção nas nádegas e tomei alguns comprimidos e até agora nada de ficar bom

Estava Jogando Futebol e Senti Uma Fisgada Na Parte Posterior Da Coxa. Já Estou Com 5 Semanas De Tratamento e Repouso, Aparentemente A Dor Sumiu Já Faz Uns Dias, Fui Correr (Com Cuidado) e Sinto Que o Músculo Ainda Está Muito Fraco e Por Isso Tenho Medo De Voltar a Lesão.

@juliocesarbasilio2296

2 жыл бұрын

Acabei de machucar a minha coxa posterior também pior que vou fazer ainda o ultrassom

@rikassyocastro936

2 жыл бұрын

@@juliocesarbasilio2296 se for estiramento muscular te indico uma injeção que é de atleta: dexa - citoneurin, são duas injeções. No intervalo de 5 dias pra cada uma. Acompanhado de gelo pelo menos de 2 a 3 vezes ao dia e repouso pra sua coxa.

@douglaspaz9917

Жыл бұрын

Mesma situação q a minha senti a posterior dor do caramba, já estou cm 2 semanas e até hj dói

Dr o senhor atende no RJ moro aqui gostaria muito de mi consulta com o senhor.

Quais os tipos de alongamento excêntrico, pra podemos fazer em casa.? Tem muitos entusiastas de futebol num domingão que não dá pra ter acesso a todo esse tratamento, como podemos resolver de uma melhor forma..?

Obrigada dr!

Bom dia Doutor eu jogo bola e correndo senti a dor na Região do Quadril e quando abro muito a perna uma dor insuportável , dos 2 lados nas 2 pernas perto do Saco , fui no médico ele disse q é lesão no Adultor e me passou um remédio de antiinflamatório e falou q devo fica 5 dias sem jogar ..... Tou 2 cemana sem jogar mais ainda sinto dor na perna lado direito perto do pé da barriga.....

Dr. Fiz aula de jump, no primeiro dia não senti nenhuma dor, já no dia seguinte e nos outros dias foram piorando as dores, passei gelo no local mas só melhora na hora, sinto muito dor aguda na coxa direito superior, não consigo forçar a perna . O que devo fazer além de procurar um médico? Tem algo que possa por como gelo ou bolsa de água quente?

O senhor atende aqui no Rio de Janeiro? Atende também lesões nos músculos do braço ?

que aula!

Dr, há 5 anos eu fazia exercicios irregularidades e recentemente fui diagnosticada com condropatia patelar grau I no joelho direito, porém, o esquerdo,ao longo desse tempo sempre apresentou alguns problemas nas quais não dei importância. Quando eu fazia exercicios uma perna ficava maior que a outra é até apareceu uma Gap, mas faz muito tempo, agora estou preocupada com o joelho e a pena esquerda. A coxa esquerda apresenta algumas irregularidades, será que tem tratamento apesar de tanto tempo lesionado? Estou faze do fisioterapia, será que depois vou poder fazer musculação?

Boa Dr... Qual o tempo mínimo de Fisioterapia?

ótimo video

Fiz meus exercícios normalmente e não senti nada. Hoje, durante o sono, acordei com uma dor na parte posterior da coxa.

Comecei fazer academia a pouco tempo e estou com manchas roxas na perna isso é normal?

Dr. Treino todo dia, mais hoje quando fui fazer alongamento para correr, quando estava fazendo agachamento com uma das mãos no pé enquanto a outra fica na sintura,sentir um ,como estralo,trunque!!! Tô morrendo de dor agora,o que fazer ????

Dr, a 3 anos atrás eu levava uma amiga sentada na minhas pernas, qnd a gente ia pra escola,e ela pesava muito e devido isso comecei a sentir muitas dores nas pernas de uns tempo melhorou, eu sentia todos os dias, mas agora ainda sinto mas não como antes, passo pomada e melhora dps com o tempo volta de novo, oq vc acha q deve ter acontecido? Tenho 17 anos

Parabéns sou ciclista e estou com lesão na duas cochas

Dr.fsco Cross fitnes mas quando estava fazendo alongamento sentir um estalo na posterior e um questão dentro de minha perna,não consigo mas estender minha perna na altura normal 😔 estou com encurtamento e sinto dor em algumas passadas que dou. Ah continuo fazendo agachamento na Cross.

Fui fazer uma repetição na barra fixa e logo na primeira puxada, na subida, senti a fisgada nas costas, entre as escápulas, creio que tenha sido no romboide, meu Deus!

Estou com um pouquinho d dor nas minhas duas coxas na parte d trás da coxa. E estiramento eu faço academia devo parar d fazer pernas na academia. Jogo futebol devo parar por 1 mês vlu obrigado

É possível fazer infiltração para tratar lesões nos tendões do tornozelo? Estiramento?

Exame ressonância teria q ser o completo ou um específico para o músculo. ?!

Já tive nas duas pernas músculo traseiro da coxa dói muito demora muito pra ficar bom

Parabéns pelo ótimo vídeo Doutor, foi o que me deu mais confiança no que estava procurando! há 3 dias no treino de futebol, alonguei mas acabei não aquecendo bem e fui entrar frio no rachão com bola, na tentativa de antecipar uma jogada com a perna direita estiquei demais o músculo posterior e senti a maior dor nesses anos de futebol, uma dor muito idêntica à uma injeção daquelas mais doloridas, na parte posterior da coxa parei na hora e saí. A minha dúvida é o grau da lesão, visto que terei um jogo importante à 14 dias do dia que me machuquei. Queria muito que essa lesão fosse pelo menos grau 1 pra conseguir me recuperar a tempo. Mas vi no seu vídeo que realmente dói muito a lesão de grau 1 e não apenas a de grau 2 ou 3... com a dor que senti já pensei logo no pior, mas realmente a de grau 1 é bastante dolorida ?!! Não inchou não ficou roxo, apenas ficou muito dolorido a lesão sem muito movimento nas primeiras 24 horas depois já conseguia movimentar bem

@coracaoff7552

3 жыл бұрын

Vc melhorou

@ailtoncruz3416

3 жыл бұрын

@@coracaoff7552 sim graças a Deus, não consegui jogar o tal jogo que era em 14 dias, mas em 1 mês e 1 semana de tratamento com muito gelo e gel de massagem eu estava voltando a jogar... e o melhor que não voltei a lesionar a coxa

Ontem eu estava malhando a perna em casa mesmo e um dos exercícios era dar uma passada para frente, quando eu fui fazer com a perna esquerda eu senti uma fisgada na posterior da coxa, hoje eu acordei eu não estava doendo muito, mas agora a tarde está incomodando um pouco não está uma dor insuportável mas mesmo assim devo se preocupar?

Recentemente tive uma lesão no peitoral lutando jiu-jitsu, já faz uns dois meses, já estou bem, só que não tenho mais a mesma força e ficou meio deformado o músculo. Será que vai voltar ao normal????

Fui chutar a bola no início do jogo sentir uma pontada na virilha, logo assim ficou dolorido e incômodo, usei logo gelo tomei remédio mantive atividade física porém leve, não sentia mais dor alguma, na semana seguinte fui jogar o futebol após 35' chutei a bola e sentir a pontada novamente, agora enchado porém com dor amena em alguns movimentos. O que faço?