Les meilleures stratégies pour terminer ce que vous commencez de Peter Hollins
Фильм және анимация
Vous aussi vous ressentez la frustration de ne pas réussir à terminer ce que vous avez commencé ?
Porter à terme nos projets est disséminé d’embouches et de tentations : fatigue, manque de temps, panne de motivation, des distractions plus fun...
Voilà que la bonne dynamique s’arrête et le projet est abandonné.
Tant qu’il s’agit de penser à ce que nous voulons ou devrions faire, aucun souci : les idées s’enchaînent, nous construisons des plans.
Mais quand c’est le moment d’agir, là c’est différent : difficile de garder l’engagement jusqu’au bout.
Dans son livre « Terminez ce que vous commencez », Peter Hollins partage l’expérience et les connaissances qui lui ont permis de bâtir un business à succès, après toute une phase d’apprentissage longue et assez douloureuse.
Il y a 2 raisons principales pour lesquelles nous n’arrivons pas à finir ce que nous commençons :
• des tactiques inefficaces dans la gestion de notre temps et notre effort
• des obstacles psychologiques qui impactent négativement notre comportement.
L’art de mener à terme ses projets est constitué de 4 éléments de la même importance :
1. La concentration, qui guide et oriente vos actions vers la réalisation de votre vision.
2. L’autodiscipline, qui vous permet de travailler et d’avancer indépendamment de votre état d’esprit et de votre motivation du moment.
3. L’action, qui représente la partie visible de l’avancement.
4. La persistance, même quand l’environnement autour tente par différents moyens de vous éloigner de votre objectif.
Pour atteindre votre objectif, vous disposez :
• de motivateurs externes (des facteurs à l’extérieur de vous) : un partenaire, un group de soutien, engager de l’argent, se promettre une récompense
• de motivateurs internes (le pourquoi vous poursuivez cet objectif) : les bénéfices pour vous et votre famille, les émotions positives que vous allez ressentir, l’impact sur les autres.
Une stratégie très efficace pour cultiver la discipline est de définir des règles précises de comportement et d’action, qui allègent la tâche de devoir constamment prendre des décisions.
Voilà quelques exemples :
• Focalisez-vous sur 3 choses par jour au maximum. Décidez-les la veille, et évitez le piège de vouloir faire trop de choses.
• Créez des règles quotidiennes pour vous-mêmes, par exemple 5 limitations (des choses à ne pas faire) et 5 exigences (des choses à faire absolument).
• Pensez en termes 10-10-10 : demandez-vous comment vous allez vous sentir dans 10 minutes, 10 heures ou 10 jours si vous sentez à votre tentation.
• Donnez-vous 10 minutes avant de faire quelque chose que vous considérez négatif : cela renforce énormément votre discipline et améliore votre prise de décision.
Un autre élément qui peut beaucoup influencer notre capacité à atteindre nos objectifs est la prise de décision.
Afin de prendre des choix avisés et de minimiser le risque de nous tromper, nous partons à la recherche de toute l’information disponible avant de décider. Et puisque faire des choix reste parfois inconfortable, il existe un risque très fort de rester bloqué sans prendre aucune décision pour avancer.
Chaque fois que nous devons faire face à un choix difficile, nous ne devrions avoir pas moins de 40% et pas plus de 70% des informations dont nous avons besoin pour prendre cette décision : le temps perdu pour en savoir davantage peut avoir de conséquences négatives sur notre projet.
Voilà quelques conseils de Peter Hollins afin de terminer ce que vous avez commencé : construire des habitudes quotidiennes pour développer concentration, autodiscipline, actions et persistance.
Et vous ? Quels sont les freins principaux qui vous empêchent de terminer ce que vous avez commencé ?
Quelles solutions avez-vous trouvées pour continuer à avancer vers vos objectifs ?
Laissez un commentaire ci-dessous.
Ressources disponibles
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www.tipeee.com/mind-parachutes
Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) :
mindparachutes.com/mindcartes
Livre sur amazon :
amzn.to/30MLJdL
Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com)
Пікірлер: 90
Merci Matteo pour ce très bon résumé ! 👌👍 Mes conseils perso : - je tiens un journal ou j'écris mes objectifs longs termes et 3 objectifs du lendemain - je mets mes 3 objectifs dans mon appli de pomodoro (de nombreuse appli existent) - je prends des engagements envers des proches - j'essaie au maximum de me dire est ce que ce que je suis en train de faire me fais avancer vers mes objectifs Voilà mes astuces. Je pense qu'on doit tous tester plusieurs idées pour trouver celle qui marche avec nous. Tester, tester et encore tester... J'espère que cela pourra vous servir ! 🙂 Encore merci Matteo car c'est vos vidéos qui m'ont permis d'être plus efficace !! 🙏😉
@MindParachutes
5 жыл бұрын
Merci beaucoup Gabriel pour votre partage d'expérience !!! et je suis content de lire que les vidéos de Mind Parachutes vous ont aidé à gagner en efficacité 🙂
Votre chaîne est pour moi la meilleure dans ce domaine de développement personnel, merci encore, je vous suis depuis le Cameroun
@MindParachutes
2 жыл бұрын
merci beaucoup pour l'appréciation et le suivi !!
Je termine jamais ce que je commence. Je vous remercie. je pense que c'est plus profond que cela .il faut dire que j'ai eu beaucoup de déception dans ma vie rejetée abandonnée trahison je pense que je n'ai pas vécue ma vie merci beaucoup Mr
@MindParachutes
2 жыл бұрын
avec plaisir Nadine, et merci d'avoir partagé votre témoignage ! je vous conseille de commencer par des petites choses que vous pouvez terminer, et je suis certain que si vous regardez déjà dans votre quotidien, vous avez des nombreuses choses que vous terminez (même des petites tâches quotidienne comptent !! 🙂)
Ténacité & pas de jugements! Juste reculer pour mieux sauter , focus sur un objectif!L' impact sur son environnement, rien de mieux pour terminer ce que l' on a commencé !10-10-10, j'adhère .
@MindParachutes
5 жыл бұрын
Super Stéphanie, merci !! n'hésitez pas à nous tenir au courant des résultats que vous obtenez !!
En effet, voici un parfait carburant: "Pensez aux conséquences futures de nos actions du moment." Bravo et (encore) merci Mattéo.
@MindParachutes
5 жыл бұрын
merci beaucoup David, je suis content que tu arrives à trouver le carburant parfait pour avancer vers tes objectifs !!!
@DavidHall-xo8fs
5 жыл бұрын
L'écriture est pour moi un très bon carburant, à ce propos, j'ai sorti un livre de développement personnel en début d'année: ZENLIFE-en quête d'une vie plus zen- dans lequel je parle de références incontournables comme (par exemple): Mind Parachutes! D'ailleurs, si un jour votre curiosité vous pousse à le lire, ce sera évidemment avec un immense plaisir d'avoir un retour de votre part...en attendant, continuez ainsi, vous êtes un vrai moteur de motivation!!
@rogerwilder8185
2 жыл бұрын
i dont mean to be offtopic but does anyone know a trick to log back into an instagram account? I somehow lost the account password. I would love any tips you can give me!
@jerichooscar3386
2 жыл бұрын
@Roger Wilder Instablaster :)
Merci pour le partage. Quel enthousiasme et certitude dans votre voix! Ça aide. 🙏 bonne journée à vous.
@MindParachutes
5 жыл бұрын
merci beaucoup !! cela me fait plaisir que cela vous aide !!
Excellente vidéo ! Félicitations ! La recherche de perfectionnement et la procrastination sont de véritables freins. Il faut avoir la disciple de gérer nos priorités
@MindParachutes
5 жыл бұрын
merci beaucoup Stathis !! je suis vraiment content que tu aimes la vidéos !!!
Merci pour cette vidéo et toutes les autres elles sont vraiment top et efficace pour moi 😊 continue
@MindParachutes
4 жыл бұрын
merci beaucoup pour l'appréciation et l'encouragement Nathalie !!
Contenu très clair comme d'habitude ! Bravo pour votre sens de la synthèse
@MindParachutes
5 жыл бұрын
Merci beaucoup Diane ! 🙂
Vos vidéos sont vraiment une bénédiction ! Merci !
@MindParachutes
4 жыл бұрын
merci beaucoup Stéphane, je suis content que vous appréciez !!
Bonjour et merci Mattéo. Quand quelque chose me rebute, j'essaie de décomposer cette tâche en plusieurs plus petites et cela débloque la situation. Et comme dit ma maman :"ce qui est fait n'est plus à faire".
@MindParachutes
5 жыл бұрын
très bonne méthode Florence !!! dans un livre que je viens de lire, on appelle cela "la méthode de l'échelle". Merci beaucoup pour le partage de ta stratégie !
J'étais en train de galérer à monter une table basse seul, et j'étais en train de lutter pour aller jusqu'au bout et là je vois la vidéo 😍😍😍💪💪. Franchement c'est super intéressant et pertinent comme contenu
@MindParachutes
5 жыл бұрын
Excellent Karim !!! 🙂 Je ne pensais pas forcément à ton cas de figure quand j'ai réalisé la vidéo, mais apparemment ça marche quand même !!
Oui tjrs et Frachement hein! Et surtout moi j'ai bien commencer ce que j'aime, comme je l'ai aimer et organiser et pas ce que m'as forcer de commencer, puisque comme une machine defois oui, mais je termine tjrs ce que j'ai commencer. Oui tout les buts que je me suis fixés. ❤💯
@MindParachutes
5 жыл бұрын
bravo à vous ! ce n'est pas si commun d'arriver toujours à atteindre ses objectifs !
@wolfunivers3333
5 жыл бұрын
@@MindParachutes merci bcp, mais je n'ai pas fini et jusque la tout va bien!
Gratitude Matteo. Je te suis contente de regarder vos vidéos qui m'aide beaucoup.
@MindParachutes
5 жыл бұрын
merci beaucoup !!! je suis très content de lire que les vidéos vous sont d'aide ! 🙂
Merci Matteo pour ce très bon résumé ! 👌👍 Mes conseils perso :
La télé la procrastination mais très chouette vidéo je vais repenser à ce que cela me fera si j’abandonne merci
@MindParachutes
5 жыл бұрын
avec plaisir Elodie ! c'est bien le fait de sortir d'un comportement automatique et se poser des questions (indépendamment du choix final que vous allez faire) qui va faire toute la différence dans le temps ! bonne route à vous !!
Excellent, merci
@MindParachutes
5 жыл бұрын
avec plaisir Isabelle
Bonjour et merci beaucoup pour votre travail ! Si je peux me permettre , je voudrais simplement vous suggérer pour parfaire vos explications de remplacer ceci : - des nouveaux horizons par de nouveaux horizons - le mot persistance par le mot persévérance. J’espère sincèrement que ces remarques ne mettent pas en cause votre remarquable don.
@MindParachutes
5 жыл бұрын
Merci beaucoup Uraore !! j'apprécie beaucoup pour vos suggestions :-) concernant l'utilisation de certains mots, j'ai peur que pour cette vidéo c'est désormais un peu trop tard... par contre cela est bien noté pour les prochaines !!!
Intéressant merci beaucoup, c'est exactement ça mais grace à cette vidéo je vais finir tout ce que je vais commençer
@MindParachutes
5 жыл бұрын
excellent !! je vous le souhaite vraiment ! 🙂
merci c'est vraiment parfait
@MindParachutes
3 жыл бұрын
avec plaisir Vadel !!
Magnifique ! Merci
@MindParachutes
5 жыл бұрын
merci beaucoup Martinho !!
merci pour le partage
@MindParachutes
3 жыл бұрын
avec grand plaisir !!
Merci pour vos conseils....
@MindParachutes
5 жыл бұрын
avec grand plaisir Nathalie !!
Merci pour ce résumé très clair ! Cyrille de la chaîne Equiliforce
@MindParachutes
5 жыл бұрын
Merci beaucoup Cyrille !!
Merci
@MindParachutes
Ай бұрын
avec grand plaisir @SGmood !
*groupe de soutien. Merci pour la vidéo !
@MindParachutes
5 жыл бұрын
merci beaucoup à vous !!
5 жыл бұрын
@@MindParachutes ;)
Bonjour j aime beaucoup la solution que j ai trouvé c est d essayer de ne rien faire a certains moments
@MindParachutes
5 жыл бұрын
Bonjour David, c'est une excellente approche effectivement de se donner des moments de repos. Bravo à vous d'avoir réussi cette stratégie !!
Vous faites vos vidéos avec quel Logiciel ou application S'IL-VOUS-PLAÎT J'admire beaucoup votre contenu je suis nouveau et je souhaite apprendre en vous écoutant et en m'étant en pratique. Je suis Graphiste et Photographe. Merci d'avance
@MindParachutes
4 жыл бұрын
pour réaliser mes vidéos, j'utilise le logiciel Video Scribe, de Sparkol
J’ai besoin d’application de ces mécanismes car je suis une championne sur le point ne jamais finir ce que j’ai commencés
@MindParachutes
2 жыл бұрын
bon courage dans l'application !! n'hésitez pas à partager les résultats que vous arrivez à atteindre !!
MErci
@MindParachutes
3 жыл бұрын
avec grand plaisir Mathieu !
Bonjour Savez vous si le livre existe en français car impossible de trouver je suis dégoutée 🙄 mais vidéo très concrète ! Merci !
@MindParachutes
4 жыл бұрын
Bonjour Mylène, je n'ai trouvé que le livre en version anglaise, désolé...
En pleine revisions de partiels après avoir fini l ecriture d un memoire....besoin d un temps de récupération important...je sature...
@MindParachutes
5 жыл бұрын
Bon courage Nathalie pour vos revisions !! et bravo de chercher un peu de repos entre un marathon d'étude et l'autre !!
👏👏👍😊
@MindParachutes
5 жыл бұрын
merci Alice !! 🙂
Je n'arrive jamais a finir cette vidéo... C'est pas incroyable ça ?? Haha. A chaque fois je mets sur pause et je vais faire autre chose. C'est la première vidéo mind parachute qui me fait ça.... Mystère mystère 🤔... Bon j'ai un truc à faire je reviens... 😁
@MindParachutes
5 жыл бұрын
😁😁😁 j'adore !!!! merci beaucoup Diane Alex !!!!
Bonjour merci beaucoup pour votre vidéo. Petite question svp : avez vous fait une vidéo sur le livre vous êtes né riche de Bob Proctor ? Merci beaucoup pour votre réponse
@MindParachutes
3 жыл бұрын
bonjour Virginie, et merci beaucoup pour votre commentaire !! Non, je ne connais pas ce livre : ce sera l'occasion de le découvrir ! 🙂
@virginie4741
3 жыл бұрын
@@MindParachutes super !! 😁
bien vu , pour ma part le surplus d'informations renforce bien mon indécision, mais comment dépasser cela une fois que l'on est déjà noyé d'informations ? merci à vous
@MindParachutes
6 ай бұрын
merci beaucoup Ariane !! Dans le cas où on est déjà noyé, le mieux c'est déjà de faire une pause et s'isoler pour décider sereinement. Puis, ce que je vous conseille, est de vous donner un délai pour prendre votre décision, et une fois ce délai arrivé, de choisir une piste. Si jamais ce n'est pas la bonne, vous aurez toujours la possibilité d'ajuster le tir par la suite.
Bonjour Matteo, etes vous d'origine Anglophone ? si oui, faites vous vos mind mapping en Anglais. Cdlt, Stephane
@MindParachutes
5 жыл бұрын
Merci beaucoup pour la suggestion, Stéphane !! le mind mapping en Anglais aurait du sens s'il y avait aussi une chaîne anglaise... à réfléchir... 🙂
A partir d’aujourd’hui plus de panne de motivation
@MindParachutes
5 жыл бұрын
excellent !! bravo Denkv 🙂
MERCIOJOA OJ OOIH IH IHI
@MindParachutes
5 жыл бұрын
Merci à vous Kareem !!
g
Tu a foiré la qualité du video avec les conseil de ce criminel de colin powel
@MindParachutes
5 жыл бұрын
Je trouve dommage de ne pas évaluer la validité des conseils de personnes expérimentées parce que nous ne sommes pas d'accord avec leurs idées. Il est possible que son invitation à ne pas trop attendre avant de prendre une décision peut s'appliquer aussi à votre vie.