Merci ✨ Je travaillais de nuit en camion-frigo. Manque de sommeil, prise de poids de 20kg en 1 an, fatigue chronique et saut d'humeur permanent, cadence de travail éreintante... J'ai démissionné en Juin 2023. En repos depuis.

Merci Florence, vos conseils sont très instructifs.

Slt Florence merci pour les informations précieuses que tu exposes surtout ce sujet du sommeil que beaucoup de gens ignore et qui a un effet d équilibre a notre santé physique et morale beaucoup de courage et succès et réussite ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

Merci beaucoup florence pour toutes ces informations qui sont tellement intéressantes.😊❤❤❤

Merci, je regarderai votre vidéo très attentivement...

Merci infiniment bien expliqué choukrane

MERCI BEAUCOUP ❤❤

Merci beaucoup Flo Flo.

Merci pour cette vidéo , j ai terminer la lecture de votre livre qui es vraiment passionnant, je suis en cours de deuxième lecture et presque arriver à la fin. Encore félicitations pour votre livre 😊

@embellirsasante

3 ай бұрын

Merci beaucoup 💚

Pour bien dormir quand on est de nuit, mettre des bouchons d'oreilles, et être bien dans le noir, et sa aide ,enfin pour moi

Bonjour 👋🏻 Auriez-vous une idée pour les mouches volantes (corps flottants)??c’est insupportables 😫

on dit que les personnes qui ont fait les postes durant toute leurs carrières (matin, soir, nuit) comme l'ont fait mes proches en usine, qu'ils ont une espère de vie qui diminue de 10 ans ! des problèmes pour dormir, pour manger...très mauvais.

Vidéo très intéressante. Moi par exemple je suis en 5X8 , c'est a dire je fait 2 matin , 2 aprem , 2 nuits , 4 jours de repos ......alors comment dire ...... le rythme est cassé tout le temps non ?

@embellirsasante

3 ай бұрын

c'est vrai qu'avec autant de changements, il n'est pas simple de trouver une régularité. j'ai reçu le témoignage de personnes me disant qu'elles avaient fini par demander une modification de leurs horaires de travail à cause de cela, mais ce n'est pas toujours facile. après cela dépend de comment vous le vivez :) bon courage à vous !

@christinerichard145

3 ай бұрын

il parait qu'il vaut mieux changer ses horaires plus souvent, plutot que de faire le matin pendant un mois, puis du soir un autre mois et pareil de nuit...

Pas de lien vers les filtres anti-lumière bleue...

@embellirsasante

3 ай бұрын

Vous avez raison un grand merci ! je l'ai ajouté en description et vous le marque ici : ▶️ Protection anti-lumière bleue "Kokoon protect" : - pour les smarphones : kokoon-protect.fr/protection-des-yeux/anti-lumiere-bleue-pour-smartphones/protection-anti-lumiere-bleue-et-antichocs-pour-tous-les-smartphones-hydrogel/ - pour les ordinateurs : kokoon-protect.fr/protection-des-yeux/filtres-pour-ordinateurs/ Remise de 10% avec le code FLORENCE1 Belle journée !

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