Bardzo mi się podoba w Twoich filmikach, że mówisz o właściwościach poszczególnych warzyw/owoców! To jest bardzo przydatne :) super przepisy! Like poleciał, więc już mi się nie zagubisz hehe Pozdrawiam ciepło!

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Ooo jak miło 😍❤️

Och, jeszcze mało komentarzy, to może mam szansę zostać zauważona! Ireno, czy mogłabyś w ramach 'gotowców' przeanalizować składy popularnych gotowych zamienników mięsa typu roślinny qurczak, kebab bezmięsny, roślinne kabanosy tarczyńskiego i tak dalej? Nie każdy jest fanem dodawania strączków w czystej postaci do każdego dania, więc fajnie byłoby się dowiedzieć, które z nich mają sensowne składy i mogą zastąpić mięso nie tylko smakowo, ale też pod względem wartości odżywczych :)

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Ciekawy pomysł! Ale myśle ze to lepsza forma na IG, ale dodaje do listy pomysłów :) uściski ❤️

@rozannabogacz2089

3 жыл бұрын

@@HealthyOmnomnom Byłoby super! To chyba najczęściej używane gotowce przez wege osoby i w ostatnich latach pojawiły się pyszne niby-mięsa, ale ich składy to dla mnie jakaś czarna magia. Gdybyś wrzucała to faktycznie na IG to daj znać też na YT, żeby osoby nie używające na co dzień IG wiedziały, kiedy zajrzeć ;)

A ja bardzo lubie ogladac ten kanal bo zawsze tu jest naturalnie- od prowadzacej po produkty:)

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Jej Izabela jak miło to czytać ❤️🙏🏻

Ooh przyda się! Dzięki ❤️💪🏻

Pięknie wyglądasz! Tak promiennie 🥰

Uwielbiam Twoje przepisy 😍😍

Uwielbiam twoje przepisy.Poprostu mniam.Pozdrawiam🤗

Super jest mówienie tych ciekawostek o konkretnych produktach , o ich właściwościach itp!

Świetne przepisy! Uwielbiam Twoją prawdziwość. ❤️

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Jej dziękuje ❤️

BRAWO SUPER GRATULUJĘ CI

I właśnie takich kanałów jest mało na yt! Jesteś świetna!!! Mam niedosyt!! Wrzucaj częściej takie filmiki!!!! Pozdrawiam

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Jej Anuli dziękuje - jesteś tak miła ❤️

@Healthy Omnomnom do krojenia ogórków na mizerię super się sprawdza tarka do warzyw (Ikea daje super radę). Masz równe, cieniutkie plastereczki.

Wspaniałe przepisy👍

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Dziękuje ❤️

Wszystkie przepisy wygladają mega smacznie

Bardzo ładnie wyglądasz 😘 Super przepisy ❤️ Poproszę o więcej takich 🙏🙏🙏

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Dziękuje 😍

Ale pyszności 😍😍👌

Odkryłam twój kanał dopiero wczoraj, ale już wiem, że cię uwielbiam! Na pewno wyprubuję twoje przepisy❤️

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Jej ale miło! I miło ze jesteś ❤️

Pyszotka.🤩🤩

Uwielbiam, że u Ciebie wszystko jest tak po ludzku. Czasem coś spadnie, otwarcie mówisz o tym, że nie chce Ci się czegoś kroić - dziękuję za to! Zawsze też mnie zastanawia kto jest tym szczęściarzem i kto je te wszystkie ugotowane w filmach dania 🍴❤️

POZDRAWIAM SERDECZNIE CIĘ KOCHANA

Świetny kanał 🙂 trener ułożył mi dietę pod treningi ale była z czasem monotonna ale dzięki tobie z składników jakie mam w diecie robię różne potrawy, dzięki za dużo inspiracji 😊

Uwielbiam Cię oglądać, już mam plany na jutrzejszy obiad, dzięki, że jesteś 💜

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Jesteś tak miła ❤️🙏🏻 mam nadzieje ze smakowało! 😍

Sama slodycz 😍 Twoje dania sa latwe i szybkie w przygotowaniu, idealne na moj brak czasu 😀 pozdrawiam 😊

Superowe przepisy! Dodatkowe wyrazy uznania za "magistrę"

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Dziękuje Gosia ❤️

Ja dopiero wkraczam na drogę zdrowego odżywiania i jestem szczęśliwa, że mogę korzystać z Twoich przepisów!🥰🥰🥰

Ojej jakie pyszności mniam pozdrawiam serdecznie 🥰😍🥰😍🥰🤗🤗🤗

Irena jesteś the best!

Uwielbiam jak jest kolorowo na talerzu :D

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Same! 😍

Genialne, będę robić i szamać z rozkoszą 😍😁😋😋😋😘

Ostatnia propozycja obiadu naj. 🤗

Mega! Właśnie potrzebowałam zimnych obiadów do pracy! Bardzo Ci dziękuje! 😘👍

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Nie ma sprawy ❤️

Od razu wczoraj po Twoim filmie zrobilam sałatkę makaronową-pycha! Dzięki 😉

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Ekstra! 😍😍

Bardzo przydatny film. A te wiadomości dietetyczne były super

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Ekstra ze Ci się podobały 😍

To jest mój ulubiony film od dzisiaj. Wszystkie spróbuje bo wszystkie wyglądają pycha!

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Ooo ale ale miło 😍

Uwielbiam Twoje szybkie obiady, dają tyle inspiracji i ratują (glodne) dup*sko! 💜💜💜

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Jej ale miło to czytać 😍

Przepychota! :)

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Dziękuje ❤️❤️

Jak się cieszę że jest nowy filmik❤️❤️❤️ Wcześniej stare męczyłam 😅 Dzięki tobie redukuje ilość mięsa w diecie, a dzisiaj zrobiłam curry z tofu ❤️ Ogólnie uwielbiam ten kanał

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Oooo ale ale miło! Dziękuje za komentarz ❤️ i supcio ze przepisy Cj się przydają ❤️

Super obiady na lato albo posiłek na wynos kiedy nie ma opcji podgrzania! Dzięki!

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Nie ma sprawy ❤️

Jak uda mi się nie zjeść całego dziś ugotowanego bobu to jutro wjedzie ten bowl :D no i ta ciecierzyca z młodymi ziemniakami do mnie woła

Podoba mi się wykorzystanie sezonowych produktów, natomiast ja -pozwolę sobie zmodyfikować przepisy pod LC:) W przepisie z bobem pominę kaszę na rzecz pesto ze słonecznika, z drugiej opcji "wyrzucę" makaron a dodam więcej fasoli i oliwek. Trzeci posiłek..wychodząc z założenia, że nigdy nie nalezy popadać w skrajności pozostawię węglowy:)

Witaj może nagrasz dania lekkostrawne ?;) Mało jest takich filmików. U mnie chora wątroba i stąd zaciekawienie na takie potrawy

super

Jestem starej daty i marzę o Twojej książce kucharskiej. Dla siebie i na prezenty. Pozdrawiam 🙂 ☕ 🌞 ❤️

Irena, ratujesz dupę :D dzisiaj próbuję przepisu z bobem, bo wygląda niesamowicie

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Ooo super! Mam nadzieje ze Ci zasmakuje 😍

jestem pod wrażeniem Twojej wiedzy, wiesz wszystko na o każdym produkcie, ile ma witaminy i jakie to są witaminy! BRAWO KOBIETO! Twoje filmiki są tak urocze, że aż szkoda, że tak szybko się kończą. Polecam tą Panią ♥ dużo uśmiechu Ci życzę i ciepła ;* PS: Aby zaoszczędzić więcej czasu, zainwestuj w tą krajalnicę XDD ♥ żebyś palców nie straciła :D rozumiem poświęcenie, ale zdrowie najważniejsze :D ;*

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Dziękuje za tak miły komentarz! Ale wszystkiego nie wiem - to tez kwestia czasem dobrego przygotowania do odcinku, w którym pomaga mi tez 2 dietetyczka Marcela ☺️❤️

@emiliaysakowska7978

3 жыл бұрын

@@HealthyOmnomnom może nie wszystkiego tak jak piszesz, ale jednak wiele mogę się właśnie dzięki Tobie nauczyć, jeszcze raz wielkie dzięki i mega szacunek 🙏🏻❤️

Fajne przepisy. *latem lub w lecie ;)

Dzięki Irenka za nowe inspiracje :) sałatka makaronowa przetestowana, jest super, będzie stałym punktem w moim menu. Uściski :)

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Ooo ekstra ze smakowała 😍

Zrobiłam tę sałatkę makaronową z fasolką i jest wspaniała!!! Dzięki kobieto! 😍

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Oooo super 😍😍

Dziękuję, dziś pomysł na bowl uratował mój obiad 🙂 bób podsmażony z sosem sojowym - przepyszka, do tego sos hummusowy - bajka 😋

Ooo właśnie czegoś takiego szukałem bo mam pełno warzyw od rodziców dzięki

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Ooo zazdro 😍😍

Mogłabyś zrobić kiedyś odcinek o tym, co jeść po operacji, przy chorobach - dieta lekkostrawna, żeby nie zwariować od paćki ryżowej z gotowaną marchewką? ;)

Ten bob z przyprawami jest mega! Dodałam zioła toskanskie i kruszone chili jalapenio.... nie jestem pewna czy doczeka obiadu:D

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Ojaaaa super 😍

ja cały czas wałkuje twój przepis na pesto z bobu

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Oooo super 😍 dawno nie robiłam - dzieny za przypomnienie!

@ponczekbezronczek3819

3 жыл бұрын

Z jakiego filmu? ;o

ja szamałam kremowo-serowy makaron z brokułami już ze trzy razy😁cudowna szybkość, ekstra smak, ale dzięki za nowe propozycje👍

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Oooo super 😍😍

Irenko, kup sobie tzw. manndolinkę do krojenia w plasterki - plasterki wychodzą na niej rewelacyjnie! Dzięki za super przepisy!

Spadłaś mi z nieba! 😍 No i piękne masz miski/talerze, można wiedzieć skąd?

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Kupione u patpottery :) i cieszę się ze przepisy się przydadzą 😍

@martynamagosz9558

3 жыл бұрын

@@HealthyOmnomnom dziękuję 😊

nie narzekal bym gdybys mnie faszerowala swmoimi przepisami :)

JESTEŚ PIĘKNĄ KOBIETĄ

Udowadniasz, że bazując na podobnych produktach można tworzyć przepisy w nieskończoność

Zrobilabys odcinek z pomysłami na grilla ?❤️❤️

@jau6491

3 жыл бұрын

Sprawdziłambym na twoim miejscu czy już przypadkiem Irena takiego filmu nie robiłam. Bo pewna nie jestem, ale kojarzy mi się

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Już taki jest :))

❤️❤️❤️

Jak to wszystko pysznie wygląda.

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Ooo super! Ja mam bosh ergomixx i spoko mo się sprawdza :)

Skąd taka miseczka? Też chce ;_; ♥

Hej, nie wiem czy już taki temat pojawił się na kanale ale może mogłabyś coś nagrać na temat niezdrowych produktów wegańskich o których myślimy że są zdrowe. Przeczytałam np że tofu jak i wegańskie kupne produkty typu ser czy "szynka" są wysoko przetworzone i przez to są niezdrowe.

co myślisz o pomijaniuu niektórych warzyw w przepisach? :)

Funfack Oliwki czarne to efekt utleniania się hydroksytyrozolu (często użycia związków żelaza). A zielone oliwki są traktowane wodorotlenkiem sodu przeciwutleniaczem, aby pozostały zielone.

Kaszę jaglaną znajoma mi doradziła żeby wielokrotnie namoczyć aż nie będzie mętna to i smak się polepszy.

😍

bob mozna tylko podsmazyc/podpiec na patelni suchej i bedzie zdatny do jedzenia? czy taka obrobka wystarczy? na patelni kilka minut? czy trzeba go podgotowac nieco przed patelnia? jesz bob ze skorka? :)

@katarzynaszary705

3 жыл бұрын

Było wspomniane, że bób ugotowany. :)

@fiolet94

3 жыл бұрын

@@katarzynaszary705 dzieki za odp. Musialo mi umknac gdzies to 😅

W którym filmie znajdę te super kotleciki z bowla? 😍♥️ Bo nie umiem znaleźć

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Ostatni foodbook na diecie :)

@agnieszkamyrta6770

3 жыл бұрын

Dzięki 😘 na pewno wypróbuje.... Codziennie gotuję z tobą ❤️ uratowałaś mnie kiedy zatrułam się mięsem... I pomogłaś mi urozmaicić jedzenie rezygnując produktów od zwierzęcych 😁... Jak to mówią w pracy jestem pani warzywko i królowa pudełek 😂 (wciąż im mówię że to takie proste) brakuje mi tylko kaloryczności w tym daniu-kotlecikach (niestety muszę się trzymać) ale na pewno skorzystam 😍. A propos tego filmiku nie miałam bobu dałam ciecierzyce... Było oczywiście pyszka😝💃

Czy na oliwie z oliwek można smażyć.

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Tak :)

Sałatka z makaronu zrobiona, będzie na jutrzejszy obiad :)

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Super! I jak smakowała? :)

@annakachel3388

3 жыл бұрын

@@HealthyOmnomnom nie dość, ze przepyszna to jeszcze błyskawicznie się robi, czego chcieć więcej :)

Wiem,że nie powinno się tak zwracać uwagi, ale proszę Droga Ireno - "w lecie", "latem", nie "w lato" :)

Moj problem z kaszą jaglaną to nie gorycz, a posmak mydla. Od lat próbuje się przekonać... Przepisy fajne 👍

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Jest jeszcze dużo innych kasz, nie trzeba tej jeść na sile ☺️😘

@martakatarzyna5744

3 жыл бұрын

@@HealthyOmnomnom tak, ale jak taka zdrowa, to chce się nauczyc jej jeść 😉

@tanecznymkrokiem4289

3 жыл бұрын

@@martakatarzyna5744 a przepłukujesz przed gotowaniem? Bo jeśli nie to może dlatego ma taki smak. Ja często jem jaglanki i są bardzo dobre ☺️

@martakatarzyna5744

3 жыл бұрын

@@tanecznymkrokiem4289 tak, ale jak na razie nie zauważyłam różnicy 😉

Co myślicie o smażeniu na oliwie z oliwek? Lubię dodawać ją na zimno, ale dużo osób odradza jednak na niej smażyć

@Kreegan3

3 жыл бұрын

Na extra virgin można smażyć bez obaw.

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Można na niej smażyć :)

Może użyłabyś mikrofonu w następnych filamch? Trochę "pogłos" jest, jak to w kuchni 😅😉 dzięki za przepisy!

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

Używam mikrofonu :) ale planuje rzeczywiście zmienić na lepszy

Take a shot everytime you heard "sobie" XD

@HealthyOmnomnom

3 жыл бұрын

XD

kasza jaglana=glifosat, skąd pozyskujesz niezanieczyszczoną?

Jej to nic sie nie chce xD

Bedzie coś z mięsem, czy tylko takie bez sensu przystawki?

@HealthyOmnomnom

10 ай бұрын

xd

Twoje obiady sa CIĘŻKO STRAWNE

KOCHAM POLSKĘ LOVE POLAND VIVA POLONIA

Wole krowe albo swinke na obiad

@RockyPolska

2 жыл бұрын

@Abyss ojej, chyba bede plakal abyss xd

@RockyPolska

2 жыл бұрын

@Abyss kocham zwierzeta, mam kota i psa, ale zwierzeta hodowlane to inna sprawa. Obudz sie tlumoku.

Trochę współczułaś temu pomidorkowi, a trochę sprawiła Ci przyjemność jego smierć. Ty bandytko