Лекция Илья Слепова: Чемпионат мира по триатлону Ironman 70.3 в Ницце
Спорт
На лекции в Runlab основатель Лаборатория бега Илья Слепов рассказал:
Как совместить подготовку к мировому первенству, работу и семью?
Какой тренировочный план позволит войти в ТОП-15, несмотря на травму накануне старта?
И, наконец, зачем Илья сбрил бороду перед стартом и сколько человек он опередил благодаря этому?
Смотрите видео, чтобы узнать ответы на все эти вопросы :)
Пікірлер: 8
Супер-интересный рассказ 👍🏻 Спасибо!!!
Полученная информация, бесценна! Спасибо за такое, крутое видео!
Илья красавчик, посмотрел видео на одном дыхании. Я тоже планирую взойти на 7 вершин. 1 уже в копилке.
офигенно.. бегаю два месяца и на старте услышать на столько грамотный подход к тренировкам это бесценно. успехов Вам во всем!
Интересно продолжение многих летних подкастов, которые привели к главному старту сезона!!! (Сразу лайк и слушаю дальше)))
Очень крутая передача опыта и впечатлений!
Спасибо! Невероятно интересно
Илья, ты молодец! 👍