Ходить с прямой спиной не трудно . А вот держать осанку , когда сидишь труднее . ) Особенно дома на диване 😁 постоянный контроль обязателен поначалу .

@huaweiags-l0967

3 жыл бұрын

Согласна, сижу и чувствую каждую частичку моего тела

Когда смотришь и слушаешь советы красивой, стройной, изящной и доброжелательной женщины, невольно хочется следовать им:))

Хочу обратить внимание девушек на одну, пожалуй главную, при достижении элегантной походки, деталь вашего туалета. Очень часто модель обуви на высоком каблуке НЕ СООТВЕТСТВУЕТ ФИЗИОЛОГИИ вашей стопы, и вы вынуждены в таких туфлях ходить на носочках. То есть вся нагрузка тела падает на носок и пальцы, свод стопы висит в воздухе, не смыкаясь со внутренней поверхностью вашей туфельки. А пятка и так задрана вверх каблуком и опираться на нее страшно, потому что есть риск безвозвратно испортить обувь, сломав супинатор. Собственно, ходьба на "полусогнутых" и есть результат покупки неправильной, неподходящей для вас обуви. Что делать? Примеряйте обувь при покупке тщательно. Не думайте, что неким усилием воли, вы можете превратить красивую и модную модель в удобную! Свод стопы должен удобно лежать на стельке. Пройдитесь по салону сосредоточившись не на том, как это выглядит, а на том, как ощущаете вы себя в этой паре обуви. Насколько красивой и свободной стала ваша нога, чтобы нести вас навстречу успеху! Ну, а если вы готовы пол царства отдать именно за эту пару, из-за того, что это решает множество проблем в вашем гардеробе, то следующей остановкой в этой сессии шопинга должна стать аптека. Сразу же найдите в продаже силиконовые супинаторы, или стельки, которые удобно крепятся к поверхности внутренней стельки вашей новой обуви. И еще одно напутствие. Балетные люди знают правило, что попа должна при ходьбе "идти" вперед, а живот - назад. Так же назад должен быть "вытянут" ваш затылок. Тогда и плечи, и шея получат нужный разворот. И девочкам своим - доченькам - никогда не говорите "Не горбись!", но всегда просите их показать свою прекрасную шейку и гордый затылок. Девочка, обязательно научится знать себе цену, и, посредством языка тела, транслировать эту самооценку в общении с людьми. Всем удачи!

@marin12348

4 жыл бұрын

Спасибо за совет!

@user-zo6zm8jg9b

4 жыл бұрын

Спасибо! 🙂

@user-mi7fd1we2d

4 жыл бұрын

Вау! Прекрасный комментарий!

@user-nt9rt7pj5e

4 жыл бұрын

Здравствуйте! Спасибо за Ваш комментарий. Очень приятный и полезный. Но я не совсем поняла, что значит "попа должна идти вперёд, а живот назад". Это как? Попробовала, и ничего не получилось.))

@violetajarmola526

4 жыл бұрын

@@user-nt9rt7pj5e Дело действительно не простое. Есть ещё одна "наводка" для этого секрета: вложите между ягодицами лист буиаги и попробуйте пройтись, не потеряв листок. Вот это и будет движение "попы вперед " при ходьбе. А живот всё время надо держать втянутым, то есть, как бы стремящимся в сторону, противоположную Вашему движению. Вот и будет живот " шагать" назад. Всё это требует усилий и дисциплины. Если дела с походкой вовсе плохи, запишитесь на курсы сальсы, танго или какие-то другие, где профессионалы помогут Вам всё исправить. Удачи!

Очень красивая и приятная девушка. Успеха вашему каналу!

Как вовремя вышел этот выпуск! Я как раз на днях думала как ходить более грациозно :) вчера утром посмотрела и начала следить за походкой весь день. К концу поехали в гипермаркет с мужем. Пока он отошёл, я вся такая плечи выпрямила, ножку выставила, хвост распустила, что он на пути назад сказал «вау, ты такая красивая!» и прям меня с этой огромной коляской для продуктов и сфотографировал внезапно :) спасибо за выпуск!

@diana_djalalova

5 жыл бұрын

Irina Kostyukova как здорово! Прочитала вашу историю и прямо мурашки

@yusuanimator690

4 жыл бұрын

А что за хвост?)))) волосы?

@user-ok...

2 жыл бұрын

@@yusuanimator690 нет, это так говорят по аналогии с мартовской в охоте кошкой. Кошки когда хотят хвосты поднимают. Здесь имелось ввиду, что она такая растакая, такая красивая, лучше всех.

@user-ux3ou2rc9l

2 жыл бұрын

Уважаемая девушка, нет такого слова СГИНАЙТЕСЬ, правильно говорить СГИБАЙТЕСЬ (ногу сгибать) Иначе слышится нелепо и режет слух.Мало красиво ходить, нужно быть ещё и грамотной

@Thatsnotmyname-qv8sh

Жыл бұрын

@@user-ux3ou2rc9l обращение «девушка» - просторечное и невежливое. Мало раздавать советы по поводу грамотности, нужно самОй быть грамотной🤗

Она столько двигала руками, но пиджак не сходил с нее🤭магия⚜️

@avocado1907

4 жыл бұрын

Леди👌

@user-qy8fv1qp4x

3 жыл бұрын

Плечи 👌

@yuliiabratchenko6523

3 жыл бұрын

пиджак приколот булавками, потому что очень неестественно выглядит

@user-jn4xe1tv2g

3 жыл бұрын

У женщин - жакет, У мужчин - пиджак

@Byogabae

2 жыл бұрын

@@user-jn4xe1tv2g жакет подчеркивает талию, на видео пиджак.

Добрый день. Как же приятно смотреть на Вас! Вы очень элегантная, красивая девушка! А когда женщина ещё и идёт красиво, то это как магнит. Взгляд не оторвать. Посмотрел на Вас, получил удовольствие, позитив. Я всем женщинам скажу. Какие же Вы красавицы, умницы. Вы элегантны и восхитительны. Спасибо Вам за то, что Вы есть! С уважением к Вам, Серж.

@diana_djalalova

5 жыл бұрын

Благодорю вас!

@veronikarytova9978

5 жыл бұрын

Благогодарю😀

@user-uj9jx4vk3n

5 жыл бұрын

Серж любитель женских каналов)

@alim_esenbek

4 жыл бұрын

@@diana_djalalova от слова "благо дарю" 🌷

@eleonoralivingston7344

4 жыл бұрын

@@diana_djalalova может благодарю?

Диана, ты прекрасна , красотка, грациозная походка. Я стесняюсь своей походки, жаль, что во времена моей молодости не было ютуба. Счастье тебе и процветание твоему каналу.

Какая же вы восхитительная 😍 У меня вот красиво получается ходить только на каблуках, а вот на низком ходу, как будто мужик идет 😁

@diana_djalalova

5 жыл бұрын

Виктория Агафонова понимаю вас, потренируйтесь перед зеркалом, понаблюдайте за девушками, чья походка вам нравится и присмотритесь что они делает иначе

Огромное спасибо,впервые вижу молодую девушку ,которая дает такие полезные и правильные советы! Вы один из лучших блогеров дамский тематики! Удачи,!

Өзіме керектінің бəрін алдым, бөліскеніңіз үшін көп рахмет Алла разы болсын ( берегите себя) 🙏😉✋👌

@user-oo9hb4wm3x

2 жыл бұрын

Очень раздражает этот накинутый пиджак непонятно для чего это сделано. Это плохо

Сразу вспомнилось, как видела в супермаркете девушку, которая через весь зал вышагивала модельной походкой от бедра) смотрелось вроде бы красиво, но очень странно и нелепо))

@Bepa_Ckopceze

4 жыл бұрын

У нас в группе была девчонка. Когда она шла или делала упражнения на физ-ре все замирали.

@user-pe6yz9xu7i

3 жыл бұрын

@@Bepa_Ckopceze от восхищения?

@xinkwni

3 жыл бұрын

@@user-pe6yz9xu7i Сомневаюсь 😆

я привыкла ходить сутуло, но только потом поняла как ужасно это выглядит. сейчас, когда я хожу расправив плечи, у меня такое чувство, будто я переусердствую и выгляжу как боксёр.

@user-vp2te3ij2g

Жыл бұрын

Как же я вас понимаю 😂

@Barynya1

7 ай бұрын

😂😂😂😂

Сам Бог направил меня к вам)) спасибо)) как раз хотела научиться уже быть леди а не девчушкой, мама ругала меня за мою походку

@pikoshaaa

3 жыл бұрын

Вау хехе и мне тоже

Диана, спасибо за хорошие уроки и очень приятно, что такая молодая девушка , берет в пример актрис ( бабушки😉) , но вечный пример женственности и подражания для всех поколений!

Диана, поделитесь комплексом упражнений для спины и пресса.

@diana_djalalova

5 жыл бұрын

расскажу вам!

@divadivachka

5 жыл бұрын

расскажите мне, пожалуйста, тоже)

@positivevibrrration

5 жыл бұрын

Приседания, планка, скручивания. А вообще помогут самые элементарные упражнения, делать что-то одно было бы неправильно, спина, позвоночник - это наш "ствол"

@nuraiymtenirberdieva9787

5 жыл бұрын

KrasotaTV здравствуйте можно мне тоже Рассказать

@user-bn1ip4cm5n

5 жыл бұрын

И мне!

Спасибо, большую половину из сказанного я знала по книгам и пользовалась. Что касается хождения по лестницам для меня эта информация новая. Хочу добавить примерно раз в год, а может раз в полгода, нужно делать контроль, то есть опять всё повторить. Так как со временем, тело начинает забывать.

Спасибо. Дианочка вы истинная леди! Приятно на вас смотреть.

@diana_djalalova

5 жыл бұрын

Елена Каменцева спасибо

какие нужны упражнения для поддержания мышц пресса?😅

Как-же справиться с лестницей, ведь это задача не из простых🤣 Благодарю за видео!

Супер! Всё чётко и по существу, никакой воды. Спасибо.

Для спины и пресса давно полюбила такое упражнение как планка 👌

Диана, спасибо Вам огромное за такие чудесные видео и советы ! Очень приятно Вас слушать и смотреть на Вас.💐

Ты чудо, Благодарю Диана, это видео я давно искала, все очень ценно и элегантно

Очень полезное видео, нет ничего лишнего) Спасибо вам больше!

Вы так доступно объясняете) Благодарю за видео. Буду тренироваться по Вашим советам)

Дианочка, спасибо большое за видео, то, что нужно! Очень хотелось бы увидеть упражнения❤️

@diana_djalalova

5 жыл бұрын

Julia Skiba благодарю

Благодарю Вас, Диана, за такие ценные знания.

Очень приятная, красивая девушка и говорит грамотно без воды

Благодарюю!)) Вы мне оочень нравитесь) Уважаю Ваш труд)

Очень интересные видео! Большая вам благодарность!!!!!!!! Успехов успехов и ещё раз успехов!!!!!!!! 👑👑👑

Диана, спасибо Вам огромное! Полезно, информативно))))

@diana_djalalova

5 жыл бұрын

Ольга Сокур пожалуйста

😄так интересно и красиво говорили.. было очень понятно Спасибо, успехи вам)

Спасибо за видео! Все очень понятно и познавательно

Да, да, конечно, хотим узнать упражнения!!! Спасибо тебе, Диана, за суперские видео!!! Ты очень классная!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤💋💋💋💋💋

Класс...у меня точно такое покрытие, как у вас...буду учиться ходить по летнице...всех вам благ!!!

Очень полезное видео!Большое спасибо🌹

@diana_djalalova

5 жыл бұрын

рада, что вам понравилось!

Благодарю! Вы чудесны!

Спасибо! Вот на самом деле прям то, что нужно, подробно и все нюансы охвачены! Браво!👏🏽👏🏽👏🏽

@diana_djalalova

5 жыл бұрын

Oksana благодарю вас

Умничка, очень красиво преподаёте!

Спасибо что снимаете видео.

Класс! Спасибо огромное за советы!👍💃💖

Вот видео очень полезное у вас ! Благодарю.

Дианочка, спасибо , умница

Спасибо за полезное знание! Будем учиться!

Диана спасибо тебе большое за это видео! ты прекрасна . очень хочется видео о базовом гардеробе леди и аксессуарах

@diana_djalalova

5 жыл бұрын

Катя Екатерина хорошая идея, сделаю

Спасибо большое за полезное видео 💕💕💕👍👍👍

Какая вы позитивная,Бог создал такую красуню,умничка,ангела хранителя тебе Диана

Диана, спасибо, очень полезно❤

Люблю наблюдать за вами,нравится ваш голос.Благодарю вас,вы богиня!

Вы безумно красивы!

Спасибо огромное за советы и за помощь и понимание

Керемет өте тамаша 🙌👍👍👍көп рахмееет сізге, аман болыңыз 🙏жақсы көремін сізді, жарайсыз 👏🙌🙌🙌😘😘😘🇰🇿🇰🇿🇰🇿

Спасибо вам автор! Очень полезное видео!

Спасибо Диана, удачи!

Благодарю, прекрасные советы леди)

Очень приятная подача материала, хорошая речь и красивая театральная обстановка.

Вау какой красивый наряд вы просто прелесть😍😍

Вы очень красивая!

@diana_djalalova

5 жыл бұрын

Анастасия Рэй спасибо

@user-uv1fu8vh5e

4 жыл бұрын

😘😘😘😘😘😘😘

Очень полезное видео,спасибо вам и успеха

Добрый день! Мне понравилась информация и подача, но очень отвлекал, наброшенный на плечи, жакет. Благодарю за урок!

Диана, очень актуальное видео! Спасибо!) С самого начала наблюдала и думала, как же она так легко двигается с пиджаком на плечах, как он не падает??))) Вы молодец, отличное видео получилось) про упражнения на пресс и спинку ждем😊😊

@diana_djalalova

5 жыл бұрын

Энже Габитова это дело привычки. Кстати, я не спроста надела пиджак на плечи- это отличный способ как научиться держать спину прямо и двигаться медленно, без суеты

@user-mk3bj1ht7o

5 жыл бұрын

KrasotaTV Диана, а сколько у Вас приблизительно ушло времени, чтобы так спокойно ходить с пиджаком, накинутым на плечи? Это были систематические "упражнения" каждый день либо Вы просто взяли себе это в привычку и постепенно привыкли? Тоже хочу попробовать так же)

@Natriarchat

5 жыл бұрын

Жакет! Только так и никак иначе. Пиджак- изделие для мужчин.

Дианочка! Спасибо Вам за очередное полезное видео! Всегда смотрю Вас с удовольствием! Правильно сидеть мы уже научились (благодаря Вам), теперь будем учиться элегантно ходить, как настоящие леди))

@diana_djalalova

5 жыл бұрын

Алёна Зооняня 👍😉

Спасибо, красотка ! Выручила ❤️

Благодарю за ваши советы.

Спасибо. Было очень приятно смотреть и учиться чего то новое 'асобенно если ето касается на елегантнсть. Ждём нового полезного видео. 💋💋💋

А вы молодец! То что нужно.

Очень приятное видео. Спасибо! Только не «сгинается», а сгибается. Ну это маленькая заметочка🌷

Вы как принцесса, леди😍

Прекрасная Диана ☺️ моё вдохновение

@diana_djalalova

5 жыл бұрын

Kany A благодарю 😘

Очень привлекательно!

У вас идеальные манеры! Ад захотелось вас к себе во Францию пригласить)))) успехов вам!

Прекрасные советы!

Спасибо ха творческий урок,классно

Спасибо большое!!!Смотрю все ваши видео!Вы очень приятная девушка,вас очень интересно смотреть!Ваши видео мне помогают,и не сомневаюсь, что они помогают другим❤ Пожалуйста, расскажите,как не бояться начать разговор,как его поддерживать,и не опозориться. Буду благодарна!!!

@diana_djalalova

5 жыл бұрын

KaTyA_ EvAnS благодарю вас, рада, что вам нравится

Можно видео подробнее , как научиться ходить на каблуках, никогда не ходила , сейчас купила каблучок 5 см ,но даже на них не могу ходить хорошо 🙏🏻

У вас шикарные видео

Спасибо большое я много чего осознала 👌

Привет, Диана) пожалуйста, расскажите какие упражнения нужны для хорошей осанки.

Дуже дякую за таке відео ♥

Элегантная девушка, просто восхищаюсь ей!

Мне очень нравится это место где снято видео 👌А ходить очень приятно и удобно в кроссовках ну или обуви на сплошной платформе,которых сейчас великое множество моделей, и не нужно ножки свои мучать тонким каблуком . Походка точно летящая будет

Вы молодец!!!😍😍😍

Благодарю за видео! Мне осанку выправил валик. Пять минут в день, и мой позвоночник прямой как никогда. Из-за книг и компа жуткая сутулость была. Главное, правильно технику соблюдать! у melannet в Инстаграм много про пользу валика и правильную технику. А вот с легкостью походки пока сложности. Когда устала, то иду как немецкий рабочий 😄 буду тренировать))

@diana_djalalova

5 жыл бұрын

Елена Sh да, знаю про валик

@eseniyam342

5 жыл бұрын

К упражнению валик меланнет не имеет никакого отношения. Она его нашла в интернете в первоисточнике, который одинаково доступен всем, и вам в том числе.

@user-lb1iz8nk1b

5 жыл бұрын

Елена Sh

Здравствуйте! Расскажите о своих упражнениях на пресс и мышцы спины.

Благодаря очень полезно познавательно для меня😊❤

Поделитесь , пожалуйста, упражнениями для пресса и осанки!!!

Добрый день! Огромное спасибо за этот видео-урок по правильной походке! Хотела Вас спросить, а у девочек лет 12 будет такая походка выглядеть грациозно?

Первый раз на Вашем канале. Спасибо. Вы очень красивая. Ценная информация.

Прекрасная Диана, с удовольствием смотрю и слушаю Ваши беседы. Как жаль, что в моей молодости не было всего полезного, чему можно сейчас поучиться молодой девушке! Спасибо за эти ценные уроки, успехов Вам и процветания.

Спасибо большое 🥰🥰🥰

❤я влюбилась в вас ❤

Диана, поделитесь пожалуйста со мной упражнениями. Заранее благодарна 🌷🌹🌸

Спасибо❤

Очень элешантная девушка с прекрасным чувством юмора.)

Здравствуйте! Очень нравится ваш канал. Подскажите как элегантно сидеть и ходить, без каблука в кроссовках или балетках, ведь при сидении без каблука угол колен уходит вниз, от этого и не получается сесть в красивую позу.

Спасибо большое за видео! У меня возник вопрос, что делать с руками во время ходьбы с такой походкой. Часто теряюсь в этой ситуации, ибо не знаю куда их деть или что с ними делать😅

@orrismate139

4 жыл бұрын

Шахрезада Абдыганыева левую на пояс-ближе к бедру, а правая у ноги пусть болтается

Поделитесь пожалуйста упражнениями для укрепления мышцы спина.

Да, напишите про упражнения для спины и пресса .

podelitesj pozhalusita s uprazhnenijami dlja spiny i zhivotika. spasibo