Le thé, un anti diabétique?
le thé aurait une action anti-diabétique.
La consommation de thé et de tisanes est en effet accompagnée d'une amélioration des chiffres de glycémie chez des patients diabétiques. Or, plus de 20% des personnes de plus de 60 ans sont diabétiques en France.
Le diabète est précédé par ce que l'on appelle l'insulino-résistance, c'est à dire qu'il faut de plus en plus en plus d'insuline pour pouvoir utiliser le glucose, notre principale source d'énergie. Quand nous n'en produisons plus assez, c'est le diabète.
Plus de 400 composés existent dans le thé, (qui peut de plus être mélangé à d'autres plantes,) et en particulier des polyphénols, puissant anti oxydants. Il existe aussi de la caféine dans le thé, un peu moins que dans le café.
Chez les diabétiques, une équipe a analysé les liens entre la consommation de thé et tisanes et les marqueurs de ce diabète, c'est à dire la glycémie à jeun et l'hémoglobine glyquée., cette dernière étant le reflet de l'équilibre du diabète.
Avec une consommation de 2 à 20 gr de plantes/j, les signes biologiques du diabète baissent ainsi que le LDL cholestérol et les triglycérides.
On peut donc, même si on ne connait pas les mécanismes, recommander la consommation de thé.et tisanes. Mais en a-t-on vraiment besoin?
#savoirvivreetsanté #thé #diabetes
00:00 introduction, l'insulino-résitsance et le diabète
01:52 le thé, camellia sinensis
02:52 étude sur la consommation de thé
04:13 résultats: baisse de la glycémie!
Пікірлер: 116
Bonsoir cher Professeur HENRY. C'est tellement bien expliqué que je vous écoute avec bonheur. Merci infiniment pour ces précieuses informations. 🙏
Merci Professeur pour vos conseils que je les écoute avec beaucoup d'intérêt de...Montréal, Québec. Oui , on va intégrer de bons thés dans notre quotidien pour nous faire plaisir et pour notre santé ❤.Alexandra
27 күн бұрын
Merci à vous
MERCI pour vos précieux conseils docteur. ❤
Le sport est la meilleure solution
@dorra-g2c
16 күн бұрын
Tout à fait vrai
Bien oui le thé vert ,manger sainement, le café , tisane d' hibiscus 🌺 et de l' exercices tout les jours. Marché moi j' aime beaucoup. La baignade. 😊❤ merci docteur xxx
Je suis un hypocondriaque pathologique suite au décès d'un proche du au cancer et cette chaine est une des seules chaines de santé que je regarde sereinement et qui ne me donne pas l'impression d'avoir le probleme de sante abordé quel qu'il soit. Je ne saurai trop dire pourquoi mais je ne trouve pas l'aspect anxiogène des autres chaine qui traitent de problemes de santé. Et ça fait plaisir Ah et l'hypocondrie se soigne si il y des gens concernés faites vous suivre avant que ça bouffe votre vie 🙂🙂
Merci docteur pour cette vidéo très bien expliquée Je bois du thé tout les jours et je pense que cette habitude saine fait beaucoup au maintien de la firme physique en plus de faire du sport😊
Il m'avait semblé reconnaître le Mont dore, moi l'auvergnat... Merci Docteur pour cette vidéo très intéressante !
27 күн бұрын
Merci à vous
C est vrai je buvais beaucoup de thé vert pour une autre raison ça m aidait à mieux digérer j ai vu mes triglycérides et mon hémoglobine glyquee baisser ça m a fait plaisir mais ma glycémie à jeun reste un peu élevée je fais de la marche pour y remédier bon courage à tous ceux qui souffrent du diabète et bon rétablissement ❤
@bi5ilae155
16 күн бұрын
@@recettesmarocainesmeryem5696 attention aux thé il dévore la vitamine d pas boire a l'excès
Merci beaucoup professeur pour vos précieux conseils bonne continuation
5 күн бұрын
Merci à vous
Y a beaucoup de gens diabétiques aux Maghreb , trop de sucre dans le thé a la menthe, dans le café et trop de SODAS.
@Bluewaave51
Ай бұрын
egalement la rupture du jeune chaque soir durant le Ramadan avec des aliments sucrés reste dévastatrice
@LallaFatima64300
Ай бұрын
@@snsn8333 le sucre n'est pas la cause du diabète, vous avez de fausses informations .
@malikamouden5650
Ай бұрын
Oui j’ai vue ça ils prennent trop de sucre gâteau pain blanc pâte riz beaucoup d’autres aliments qui sont interdits pour les diabétiques je suis resté bouché bée
@Bluewaave51
Ай бұрын
@@malikamouden5650 meme pour les gens en santé cela finit en prédiabete puis diabete ...
@recettesmarocainesmeryem5696
Ай бұрын
Oui pour profiter du bénéfice du jeûne du ramadan il faut manger très équilibré pas de sucre ou très peu mais les gens ne respectent pas cet équilibre et remplissent la table de sucrerie et farine blanche tout le contraire de ce qu il faut faire moi j ai changé ma table du ramadan et je me sens bien hamdoullah
C'est une belle histoire, Docteur, Merci pour ses conseils bénéfiques santé.
27 күн бұрын
Merci bien
Merci à vous pour ses très bons conseils et oui le thé est une boisson qui n' est pas nocive pour les diabétiques et oui il contient des antioxydants.. Vraiment une très belle vidéo bien expliquée de votre part et profitez du mont dore c très joli là bas avec le puy de Sancy un très beau département le puy de dôme!🤩
27 күн бұрын
oui, très beau
Cher Professeur il y a des gens qui ne boivent pas l'eau à titre indicatif mais il est remplacé par le thé, pas n'importe il est bouilli à l'eau froide un antioxidant efficace.
5 күн бұрын
peu importe, c’est le volume d’eau qui compte, et peu importe si c’est du thé. C’est même mieux pour certains effets.
Merci infiniment pour ces précieuses informations merci encore et bonne journée
Très intéressante vidéo.S agissait il de thé vert ou de thé noir ou bien cela est il sans importance ?
27 күн бұрын
sans importance
100% juste... Le thé, surtout le vert non sucré, est anti-diabétique. J'ai toujours une théière pleine, à ma portée... Pour sucrer les autres aliments, je n'utilise que du miel pur. NB: diabétique type 2. Glycémie avant ce régime 1.8 -> 2 . après 1 -> 0.8... MERCI docteur🙏
@abdelcharaf7683
Ай бұрын
@@hanineaalou437 Le miel,meme si pure,ca aggrave Le diabete
@hanineaalou437
Ай бұрын
@@abdelcharaf7683 Je contrôle ma glycémie, elle est toujours stable, par contre quand je mange un fruit (une demi banane par exemple), la glycémie monte... MERCI pour le conseil🙏
@abdelcharaf7683
Ай бұрын
@@hanineaalou437 c est etrange Les bananes augmente la glycémie..moi je peux pas m en passer
@abdelcharaf7683
Ай бұрын
@@hanineaalou437 Le pain aussi je peux jamais m en passer..j ai tours 1.60 et 1.80 le matin en glycémie
@hanineaalou437
Ай бұрын
@@abdelcharaf7683 1.60 et 1.80 c'était ma glycémie avant la retraite, ce qui veut dire que le stress et les soucis de la vie ont un rapport avec le diabète de type 2... Pour votre cas, il vous faut un Dosage de l'Hémoglobine Glyquée ( abrégée en HbA1c) le taux doit être inférieur ou égal à 7% en plus il vous faut un régime selon le résultat et je crois qu'il sera sévère..
La canelle + feuille de manguier+girofles, sans oublier la marche = bybye piques de glycemie. ❤❤
@veroniquethomarel1915
16 күн бұрын
@@renatamondy1492 vous en buvez tous les jours ??
@millevilledavid6770
9 күн бұрын
Combien pour les dosages de cannelle +de clous de Girofles +feuilles de mangiers
ANNA merci vous me rassurez j avais peur de boire du thé étant diabétique
N oubliez pas une belle balade en vallée de Chaudefour ,sur les cretes , accessible depuis le téléphérique du Mont d Or....Vive l Auvergne, où j ai vécu 22 ans..
27 күн бұрын
oui, une superbe région
Merci docteur
C'est bien de nous rappeler le bienfait de manger sain
Bonjour, ah bon d'accord ,je viens d'apprendre que le travaille de nuit n'était pas conseillé pour les diabétiques ???? même pour un travail en 5x8 ?
@Bluewaave51
Ай бұрын
Mangez cétogene Tout simplement
@franckrene-
Ай бұрын
Merci pour l'info 😊,pour le thé c'est cher j'en ai mais c'est chinois (moins cher) je préfère le café.
27 күн бұрын
honnêtement, je ne sais pas
Qu'appelez vous au juste le vrai thé ? S'agit-il uniquement du thé en feuilles ? Quid du thé en doses ? Merci.
Bonjour, Que pensez-vous du psylium ? Merci pour la vidéo
27 күн бұрын
aucune expérience
Merci beaucoup
Merci professeur je pense que toutes les feuilles vertes sont des antioxydants
Attention au soleil professeur
Il est important de preciser que le thé doit être sucré , ou légèrement sucré ou pas du tout, merci
27 күн бұрын
pas ou peu sucré…
En temps que consolateur de thé je suis ravie d’apprendre ces bonnes nouvelles mais j’aimerais savoir si dans l’ étude réalisée les auteurs ont ils tenté de supprimer les biais sur les populations analysées. C’est un peu complexe mais j’entends par là que j’observe que les consommateurs de thé en France sont plutôt dans des catégories de population qui sont déjà vigilants à leur alimentation.
27 күн бұрын
Bonne remarque, mais là je ne sais pas
Vous êtes milliardaire 😊😅😮😢🎉😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@drissmennor9767
Ай бұрын
Vous avez une ferme un bateau ⛵🌊⛵🌊⛵ bijoux
@drissmennor9767
Ай бұрын
Vous avez quatre usines deux fermes pâtisserie 🤤😍🥰😋🍌😋🍌😋 des vaches 🐮🐄🐮🐄🐄🐮 lapins
Mais le thé provoque des insomnies faut pas l'oublier
@recettesmarocainesmeryem5696
Ай бұрын
@@kabermed-hl7nx oh la la ouiiii moi je dois le boire avant 14 h sinon nuit blanche garantie
27 күн бұрын
susceptibilité individuelles différentes…
@proudmoroccan8164
10 күн бұрын
Green tea may trigger faster heartbeat
@recettesmarocainesmeryem5696
10 күн бұрын
@@proudmoroccan8164 not for me i am hypertensive and i tolerate Green tea well
il ne faut surtout pas ajouter du sucre 😊
Connaissez vous le temps d'infusion préférable ? Pour ma part 4mns 😊
Ай бұрын
et non
Merci ❤
Merci à vous Mr Docteur ❤ pour les conseils...
Ай бұрын
Avec plaisir
Je suis prédiabétique. Je bois une tasse de thé vert sans sucre au gingembre frais râpé avec peu de piment tous les matins à jeûn. Et au travail une tasse de café noir sans sucre avec un bâtonnet de cannelle. Je saute le petit déjeuner au matin, je pratique le jeûne intermittent 16/8 depuis des années. Le thé vert c'est excellent pour équilibrer la glycémie, associé au gingembre c'est encore plus efficace à condition de le consommer sans sucre. Le sucre blanc raffiné qui est un véritable poison !
Bonsoir docteur quel thé consommer
27 күн бұрын
peu importe
Je bois du thé vert à la menthe fraîche ainsi que le café ss sucre et c'est meilleur ❤
Meilleur thé pour le diabète c’est les feuilles de laurier et cannelle en battons 👍🏻💜💚💐
Alimentation de bonne qualité faut avoir les moyens vu inflation c est facile à dire
Docteur comment prendre le thé pour un diabétique sucré ou sans.le thé est un existant de sommeil ou pas.merci
27 күн бұрын
sans sucre, peut provoquer des troubles du sommeil chez certains
J'avoue que chez les musulmans leur thé a la menthe est très sucré ses même presque du sirop
Bonjour Docteur .on peut prendre n’importe qu"elle thé ?merci
27 күн бұрын
oui
@Nino62000
7 күн бұрын
Le meilleur thé pour la glycémie c'est le thé vert !
Cher Dr j ai trouvé 6 virgule 40 hémoglobine glykee 😊😅😮😢🎉😂❤❤❤❤❤❤❤
27 күн бұрын
c’est bien
No.35.ans.de.dia.cafe.orange.soir.vin.super.j'ai 69.ans.😅
Comment mesurer l'hémoglobine glyque à la maison ?
@Nino62000
7 күн бұрын
Ce n'est pas possible. Le testeur de glycémie ne peut mesurer que le taux de glycémie pas l'hémoglobine glyquée . Pour mesurer l'hémoglobine glyquée il faut se rendre au laboratoire pour faire une prise de sang et attendre le lendemain pour récupérer les résultats de l'analyse.
5 күн бұрын
Mais pas possible
Je bois du the sans sucre depuis des annes mais je suis quand meme diabettique?
@daaicha7832
Ай бұрын
@@user-eh6ee2rf3e moi aussi tous les liquides thé vert café tisanes depuis mon enfance je les aimes sans sucre et je suis devenue diabétique type 2 la sédentarité du boulot nous tue progressivement même si notre alimentation est saine il faut trop trop bouger pour brûler
27 күн бұрын
âtres raisons, y compris génétiques
Merci Docteur pour cet éclairage, je confirme ,le the fait partie du boisson quotidien chez les Marocains. Qu'on appel chez les fans "Whisky Marocain"
Quels sorte de thé ?
5 күн бұрын
toutes les variétés de thé sont intéressantes
il faut pas charier, le thé vous dites çà oui mais si vous lui rajoutez du sucre quel effet. savez vous qu'au sud algérien il y a beaucoup de diabétique et pourtant ils n'arrêtent pas de boire du thé ?
@barbarabernasconi9481
Ай бұрын
@@krikrisadoki oui c'est parce qu'ils mettent du sucre !
27 күн бұрын
oui, mais faut pas le sucrer
@fidaben1104
25 күн бұрын
Le sucre et le pain sont des inemies de la sante
Le thé est légion mais vous n'avez pas dit quelle sorte de thé
5 күн бұрын
peu importe, toutes les variétés de thé sont bonnes
Bonjour, toutes ces connaissances que vous avez sur le traitement du diabète, ne peuvent-ils pas vous conduire à la fabrication des médicaments contre le diabète et commencer à le guérir contre on guérit la malaria, les maux de tête et toutes autres maladies ? On voit bien que c'est vous qui entretenez ces maladies pour continuer à soudoyer de l'argent aux pauvres victimes de la maladie. Si vous n'aimez pas vos prochains que nous sommes, abandonnez nous à notre triste sort
5 күн бұрын
non, je n’abandonnerai personne, et il existe aujourd’hui de nombreux médicaments anti diabétiques, très efficaces. Le thé n’est pas un médicament, mais s’il a des effets bénéfiques, pourquoi s’en plaindre?
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Moi je bois que du thé noir est cebon