Павел Борисович,Вы лучший доктор!!!!!Удачи Вам!!!❤❤❤

Доктор, я как простой обыватель, Вам верю! Стала заниматься гимнастикой по рекомендациям Ваших специалистов. До идеала далеко, все таки 60+, но и сдаваться не собираюсь. А вот сестра моя стала проходить обследование и слушая её разговоры, я думаю, что её залечат, что в один "прекрасный" момент она вообще не сможет ходить. А она младше меня более, чем на 10 лет.

Мы можем только сами себе помочь, а доктор нам поможет двигаться в нужном направлении. Странные мы всё таки люди, сначала разрушает свой организм образом жизни, а потом все сваливает на доктора. Займитесь собой: питание , питьевой режим, физическая нагрузка в той мере которая вам по силам. Выполняйте рекомендации доктора и всё сложится. В начале апреля был ровно год, как я попала в клинику Кургана, выполняла всё что мне говорили и делаю это до сих пор. Итог: обошлась без операции. Седалищный нерв успокоился, грыжа уменьшается в размерах.🎉😊 БлагоДарю весь персонал клиники доктора Очеретиной🙏🏻

Отличное видео без воды , полностью согласен во всех аспектах. Прошел курс 10 дней , сейчас тянусь дома , полегчало и будет легчать )

Всего вам самого доброго! Удачи вам!

@user-de1eh5ct7l

Ай бұрын

Будьте аккуратным внимательны. Моя коллега возрастная пошла на массаж и там ей повредили минидиск позвонка. Еле добралась домой. Позвонила мне. Через 2 дня ушла из жизни (( .

Добрый день. Предусмотрены ли упражнения дома между сеансами посещения клиники? И кто рекомендует их?

@doc_ocheretina

26 күн бұрын

Здравствуйте. Оптимальный вариант обратиться в один из наших центров, чтобы привести мышцы в порядок. Далее врач даст вам индивидуальный комплекс упражнений, который Вы будете выполнять дома, так же соблюдая другие рекомендации. Раз в год желательно курс лечения в нашем центре повторять. Триггерные точки немецкие учёные не зря называют мышечными мозолями. Они возникают в тех мышцах, которые регулярно подвергаются нагрузке (позой или шаблонными движениями), но при этом не подвергаются растяжению. Соответственно, если вернуться к стереотипным нагрузкам и пренебрегать рекомендованными растяжками, проблема рано или поздно вернётся. Невозможно раз и навсегда отремонтировать автомобиль: после ремонта ему потребуется уход и разумная эксплуатация. Точно так же невозможно раз и навсегда вылечить человека от всех его болезней. Даже при достижении здорового состояния, его нужно поддерживать.