Le café rend il vieux plus vite ?

Partage à propos des effets du café - stress - cortisol - nerf vague et alternatives possibles.
Jean-Marie Defossez, titulaire d'un doctorat scientifique, spécialisé en physiologie et fondateur de l’Ecole de Coach-respiration expose les effets du café, notamment la vitesse de vieillissement, à la lumière des connaissances scientifiques actuelles.
A propos du café, voyez aussi l’article sur le blog Vagotonia :
Pour en savoir plus sur la coach-respiration : coach-respiration.com.
Pour en savoir plus sur nos séances, stages et formations : ecole-coach-respiration.com
Références scientifiques :
- Wee JH, Yoo DM, Byun SH, Song CM, Lee HJ, Park B, Park MW, Choi HG. Analysis of the Relationship between Asthma and Coffee/Green Tea/Soda Intake. Int J Environ Res Public Health. 2020 Oct 14;17(20):7471. doi: 10.3390/ijerph17207471. PMID: 33066553; PMCID: PMC7602133.
- Lee A, Lim W, Kim S, Khil H, Cheon E, An S, Hong S, Lee DH, Kang SS, Oh H, Keum N, Hsieh CC. Coffee Intake and Obesity: A Meta-Analysis. Nutrients. 2019 Jun 5;11(6):1274. doi: 10.3390/nu11061274. PMID: 31195610; PMCID: PMC6628169.
- Wang X, Jia J, Huang T. Coffee Types and Type 2 Diabetes Mellitus: Large-Scale Cross-Phenotype Association Study and Mendelian Randomization Analysis. Front Endocrinol (Lausanne). 2022 Feb 11;13:818831. doi: 10.3389/fendo.2022.818831. PMID: 35222278; PMCID: PMC8873575.
- Lim Y, Park Y, Choi SK, Ahn S, Ohn JH. The Effect of Coffee Consumption on the Prevalence of Diabetes Mellitus: The 2012-2016 Korea National Health and Nutrition Examination Survey. Nutrients. 2019 Oct 5;11(10):2377. doi: 10.3390/nu11102377. PMID: 31590412; PMCID: PMC6835824.
- Yu H, Yang T, Gao P, Wei X, Zhang H, Xiong S, Lu Z, Li L, Wei X, Chen J, Zhao Y, Arendshorst WJ, Shang Q, Liu D, Zhu Z. Caffeine intake antagonizes salt sensitive hypertension through improvement of renal sodium handling. Sci Rep. 2016 May 12;6:25746. doi: 10.1038/srep25746. PMID: 27173481; PMCID: PMC4866033.
- Zimmermann-Viehoff F, Thayer J, Koenig J, Herrmann C, Weber CS, Deter HC. Short-term effects of espresso coffee on heart rate variability and blood pressure in habitual and non-habitual coffee consumers--a randomized crossover study. Nutr Neurosci. 2016 May;19(4):169-75. doi: 10.1179/1476830515Y.0000000018. Epub 2015 Apr 7. PMID: 25850440.
- McIntire LK, McKinley RA, Goodyear C, McIntire JP, Brown RD. Cervical transcutaneous vagal nerve stimulation (ctVNS) improves human cognitive performance under sleep deprivation stress. Commun Biol. 2021 Jun 10;4(1):634. doi: 10.1038/s42003-021-02145-7. Erratum in: Commun Biol. 2021 Jul 1;4(1):842. PMID: 34112935; PMCID: PMC8192899.

Пікірлер: 684

  • @ouzanifarida7739
    @ouzanifarida7739 Жыл бұрын

    Merci pour vos informations d'après moi ce qui fait vieillir c'est la misère, le ventre toujours vide rien à manger😢😢😢😢😢😢

  • @bouddhyzen1446

    @bouddhyzen1446

    Жыл бұрын

    Hahaha 😂❤🎉😅

  • @User17213

    @User17213

    Жыл бұрын

    Haha 😂

  • @rosebeauty700

    @rosebeauty700

    Жыл бұрын

    😂😂

  • @artist799

    @artist799

    Жыл бұрын

    C vré hhhh

  • @sadektako2845

    @sadektako2845

    Жыл бұрын

    la famine ça n existe pas mondialement , a de rares exeptions ,faqre mental oui .........//

  • @bachirimrani5254
    @bachirimrani5254 Жыл бұрын

    C'est la dose qui différencie le remède du poison : modération et équilibre font mieux que manque ou excès. Merci pour ce travail pointu et fructifiant.

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    Жыл бұрын

    Merci de ce partage. Prenez soin de vous.

  • @entrentliberent3371

    @entrentliberent3371

    Жыл бұрын

    Avec un peu de chicorée pour calmer le coté excitant 👍

  • @alhassanecisse5845

    @alhassanecisse5845

    Жыл бұрын

    👍

  • @andrecoloma4450

    @andrecoloma4450

    Жыл бұрын

    Pourquoi pas 2 tonnes de café ?

  • @kesellelion7042

    @kesellelion7042

    Жыл бұрын

    Le problème c est que vous oubliez trop que c est un produit addictif le kf Prend un jours ou malgres le seul kf autorisé et consommé tu te trouve fatigué je te défi de résisté à en consommé un autres ....

  • @abdelkrimnaim5041
    @abdelkrimnaim5041 Жыл бұрын

    C est La misere qui fait vieillir pas le cafe avec moderation

  • @fatimabait5891

    @fatimabait5891

    Жыл бұрын

    Bonsoir madame ou monsieur c la vérité ce que vous dites. Bonne soirée 😅

  • @olivier7832

    @olivier7832

    4 ай бұрын

    C'est la réponse typique d'un accro drogué, car oui le café est une drogue que vous le vouliez ou non.

  • @ndeyeferygayediop2911
    @ndeyeferygayediop291111 ай бұрын

    Je suis de Touba Au Sénégal où l'on consomme beaucoup de café.Donc votre leçon nous est très utile.Merci

  • @elimanembengue

    @elimanembengue

    10 ай бұрын

    😊😊😊

  • @EuphoriaMonrovia

    @EuphoriaMonrovia

    6 ай бұрын

    Moi aussi avant hier j'ai acheté 2 paquets du café Touba en foire international de Dakar ❤🇲🇦🇸🇳🫶🏻

  • @MorrisonTony

    @MorrisonTony

    6 ай бұрын

    Café Touba nexna !!!! Dieredief serigne bamba

  • @khaldoonmk6177
    @khaldoonmk6177 Жыл бұрын

    Une excellante leçon. Et merci de nous avoir expliqués tout ce qui est lié au café. J'aimais surtout votre français très clair.

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    Жыл бұрын

    Bienvenue sur la chaine. Merci pour votre message.

  • @yohii2379
    @yohii2379 Жыл бұрын

    je bois 2/3 carafes par jour depuis plus de 15 ans cela représente 9/10 Mug par jour je le bois sans sucre je ne fume pas et ne bois pas d'alcool , la nuit et même dans la journée il ne m'empêche pas de dormir par contre quand je n'en bois pas j'ai mal au crâne et je me sens vraiment fatiguée je ne suis jamais stressée je ne mange pas de sucre / sucreries et je pratique du sport tous les jours. Je voulais juste raconter ma vie 😀

  • @rom5848

    @rom5848

    Жыл бұрын

    C'est le soucis des gens accros au café. Ton corps en a maintenant besoin juste pour etre en etat normal. Je te conseillerai quand meme de reduire progressivement car les quantitées que tu bois sont enormes.

  • @fathiabel510

    @fathiabel510

    Жыл бұрын

    2 3 carafes carrément 😂

  • @TINTINLAFABLE

    @TINTINLAFABLE

    Жыл бұрын

    Ta vie a été entendue et si tu passe par montreux en Suisse vien boire une carafe à la maisons !!

  • @nora5771

    @nora5771

    Жыл бұрын

    ​@@TINTINLAFABLE1:06 mdrrrrd

  • @sofiatoudiallo2005

    @sofiatoudiallo2005

    Жыл бұрын

    Moi aussi j'aimerais boir du café avec mais problème c'est habite à Dakar Sénégal

  • @cornumurielle-co1vz
    @cornumurielle-co1vz Жыл бұрын

    Je vie avec une dégénérescence osseuse lombaires chronique invalidantes,enfin tout ce qui touche le dos,je bois énormément de café, grâce à vous je sais à présent que ce n est pas bon pour moi,je vais donc ralentir petit a petit...merci beaucoup 👍

  • @feliciendossa5372

    @feliciendossa5372

    Жыл бұрын

    merci , longevité a vous et soyez benie

  • @meerohammo3110

    @meerohammo3110

    Жыл бұрын

    Faites de la marche c magique

  • @ayadcemir5608

    @ayadcemir5608

    9 ай бұрын

    Faites de la natation 😅

  • @hamidehguest676
    @hamidehguest676 Жыл бұрын

    I am trying to learn French. I love your tone of voice. If my teacher speaks like you, I will listen 24/7

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    Жыл бұрын

    Thank you !

  • @EuphoriaMonrovia

    @EuphoriaMonrovia

    6 ай бұрын

    Try to listen to French music and documentaries in French

  • @annebonbon9871
    @annebonbon98716 ай бұрын

    Exposé très intéressant, à la fois concis, riche et nuancé, bravo !

  • @bintamane208
    @bintamane2089 ай бұрын

    Merci beaucoup c'est bien gentil de votre part 🙏🙏🙏

  • @djouherbenyoub8891
    @djouherbenyoub8891 Жыл бұрын

    Merci beaucoup pour votre travail

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    Жыл бұрын

    Merci pour ce retour. Prenez soin de vous.

  • @wisguenbien-aime3728
    @wisguenbien-aime37289 ай бұрын

    Merci beaucoup pour l'info Bon travail!!!

  • @lewis1103
    @lewis1103 Жыл бұрын

    J'adore la présentation de vos sujets, votre manière de parlé et vos explications scientifiques très claires et compréhensifs!. Bravo à vous et un grand merci👌

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    Жыл бұрын

    Merci, Très bienvenue à vous.

  • @alfredomiguel1980
    @alfredomiguel1980 Жыл бұрын

    Excellent information merci docteur ❤

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    Жыл бұрын

    Merci. Bienvenue sur la chaine

  • @lilianemanfredi9650
    @lilianemanfredi9650 Жыл бұрын

    Merci infiniment excellente vidéo par tout vos conseils ...

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    Жыл бұрын

    Merci pour votre message.

  • @Abc32165
    @Abc32165 Жыл бұрын

    Merci beaucoup pour cette vidéo très enrichissante!!

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    11 ай бұрын

    Avec plaisir

  • @eddieespel6641
    @eddieespel664110 ай бұрын

    Bravo à vous et un grand merci

  • @divalarose
    @divalarose9 ай бұрын

    Je bois plus de 3 tasses de café par jour ☕ et je me sens très bien ❤

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    9 ай бұрын

    Bonjour, bien entendu ! Le café n'est pas un poison. Simplement, pour les personnes fatiguées, , sur le long terme, il n'apparait pas le meilleur ami qui soit.

  • @fabch9621

    @fabch9621

    6 ай бұрын

    Avant je buvais mon café le matin des au réveil Je me suis aperçu que j’avais des migraines et très anxieuse J’ai arrêter de le boire à jeun je le bois une heure après le réveil et je me sent mieux

  • @preciousfeeling3431
    @preciousfeeling3431 Жыл бұрын

    Merci pour vos précieux conseils 🌹🌹🌹

  • @sylvainwild5190

    @sylvainwild5190

    Жыл бұрын

    Moi a mon humble avis vieillir est mauvais pour la santé on peut on mourir, vivre avec modération, pas de baise,pas d'alcool, pas de café, pas trop bien manger, mais travaillé beaucoup, sinon vous allez devenir vieux.

  • @MD-ik8jj
    @MD-ik8jj Жыл бұрын

    Merci de vous intéresser au sujet

  • @user-gq9bh2gk7u
    @user-gq9bh2gk7u9 ай бұрын

    Merci infiniment pour cette vidéo !

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    9 ай бұрын

    Bienvenue sur la chaine.

  • @kintsugi6235
    @kintsugi6235 Жыл бұрын

    Super merci beaucoup 👍🏼

  • @franckmoulis8770
    @franckmoulis87707 ай бұрын

    Merci Monsieur. Vos explications sont toujours limpides. Je réduis donc le café et vais consulter vos propositions concernant le nerf vague. Salutations

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    7 ай бұрын

    Bienvenue à vous

  • @boudjemaaaichour8429
    @boudjemaaaichour8429 Жыл бұрын

    Bonjour, merci pour ces importantes informations concernant le café Merci, si possible de ne faire une autre sur le décaféiné bienfaits et dommages

  • @jeromeschneider8115
    @jeromeschneider81158 ай бұрын

    Merci pour toutes ces vidéos Jean-Marie. Et le thé vert, le matcha, le thé blanc, etc...

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    6 ай бұрын

    Bonjour, le thé sans théine ni caféine par excellence est le rooibos.

  • @aziz-ed8sb
    @aziz-ed8sb9 ай бұрын

    Un très bon sujet Merci

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    9 ай бұрын

    Avec plaisir

  • @marierousseau1304
    @marierousseau1304 Жыл бұрын

    Merci Jean-Marie, c'est extrêmement intéressant parce que global (effets positifs et délétères). Exactement le jour où je voulais faire le point sur le café et ma consommation, je reçois votre notification ! A pic. Merci pour votre travail.

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    Жыл бұрын

    sincère merci pour ce mot chaleureux et encourageant.

  • @odettejuliette4136

    @odettejuliette4136

    Жыл бұрын

    Merci professeur

  • @christfiagre6
    @christfiagre6 Жыл бұрын

    Le café ne fait pas nécessairement vieillir les gens, mais une consommation excessive de caféine peut avoir des effets négatifs sur la santé, tels que des problèmes de sommeil, d'anxiété et de tension artérielle. Il est donc important de consommer du café avec modération.

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    Жыл бұрын

    Bien à vous

  • @robertaffenita7755

    @robertaffenita7755

    5 ай бұрын

    merci pour la réponse c'était juste pour vous dire j'habite en Suisse précisément en Valais et puis je dois dire que il y a beaucoup de monde qui boivent du vin blanc ils en sont pas plus mort que le café c'était c'était ça que je voulais vous dire ma mère elle a jamais bu un verre de vin je trouve très bizarre malheureusement

  • @petitlapin4482
    @petitlapin44828 ай бұрын

    Merci beaucoup pour votre travail monsieur super vidéo

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    7 ай бұрын

    Merci bien

  • @genevievebreton956
    @genevievebreton9566 ай бұрын

    Merci pour tous ces bons conseils si bien expliqués. Avec mon hypertension et un début d'ostéoporose (73 ans) il vaudrait mieux que je recherche vite des capsules de café décaféiné (sans solvant!), peut-être en magasins bio? Sinon ranger cette cafetière "moderne!" Et refaire mon café déca dans une cafetière inox à filtre. Tous les abus sont nocifs, nous le savons bien.

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    6 ай бұрын

    Bon souffle à vous !

  • @user-yp5kg6ud1t
    @user-yp5kg6ud1t Жыл бұрын

    Bonjours ou bonsoir et Merci pour ce vidéo assez intéressant, je bois un seul vers de café par jour le matin ;et je pense que c'est le le rythme de consommation qui différencie les effets.

  • @foutousan7765
    @foutousan77654 ай бұрын

    Impeccable merci pour cette vidéo 👍

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    3 ай бұрын

    Merci à vous pour ces encouragements

  • @fernandviardot1400
    @fernandviardot1400 Жыл бұрын

    Bien vu pour la stimulation du nerf vague

  • @owegayawo942
    @owegayawo94211 ай бұрын

    Merci pour ce vidéo

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    11 ай бұрын

    Avec plaisir

  • @dademinmd3262
    @dademinmd3262 Жыл бұрын

    Tout est dans la quantité. Et puis nous sommes tous différents. On a tendance à ramener le café à la seule cafeine. Il n'y a pas que la caféine dans le café.

  • @responsablescolarite1027
    @responsablescolarite10277 ай бұрын

    merci beaucoup , bon contituite

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    6 ай бұрын

    Merci à vous

  • @petiteetoile9455
    @petiteetoile945511 ай бұрын

    Bonjour très intéressant merci merci..

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    11 ай бұрын

    Bienvenue sur la chaine !

  • @zeymaz8620
    @zeymaz8620 Жыл бұрын

    J'aime bien le rythme de vos mots 😮

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    Жыл бұрын

    Merci. Bienvenue à vous sur la chaine.

  • @PRODZ358
    @PRODZ3589 ай бұрын

    Merci docteur

  • @felixpluton1705
    @felixpluton1705 Жыл бұрын

    Merci. Conseils santé intéressants.

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    Жыл бұрын

    Avec plaisir.

  • @Bruce72328
    @Bruce72328 Жыл бұрын

    Je bois enormement de café depuis plus de 20 ans et je fais olus jeune que mon âge.

  • @josetorti2629

    @josetorti2629

    11 ай бұрын

    Moi aussi, j'ai 86 ans et je fais plus jeune, 85 ans...

  • @veritesrienque7244

    @veritesrienque7244

    10 ай бұрын

    après chacun réagit différemment je pense que le groupe sanguin joue beaucoup

  • @nathan-ze1vh
    @nathan-ze1vh Жыл бұрын

    Intéressante

  • @guillaumejean-marying.5838
    @guillaumejean-marying.5838 Жыл бұрын

    En résumé, boire du café peut aider le corps à résister contre la fatigue et protéger contre l'Alzheimer. Mais, ne pas le boire est préventif contre les problèmes liés au bon fonctionnement des reins.

  • @amilove-bb1wc

    @amilove-bb1wc

    Жыл бұрын

    Par contre, il est conseillé de boire beaucoup d'eau quant on consomme le café

  • @jeanjean2574

    @jeanjean2574

    Жыл бұрын

    La viande comme le café doit être accompagné d eau ou de fruits pour faciliter l évacuation.

  • @olivierguy2399

    @olivierguy2399

    Жыл бұрын

    Si vous n êtes pas sédentaire avez de l activité physique et vous hydrater comme il faut y a aucune mesure de prévention à mettre en place..sauf si vtavez une sensibilité génétique

  • @betomche
    @betomche10 ай бұрын

    Le meilleur conseil que j'ai eu en matière de nutrition, c'est de manger un peu de tout et de consommer toutes boissons à mon goût mais avec modération. Le reste n'est que dictat basé sur des interdits ( hors régimes bien sûr si problèmes de santé particuliers), et de faire des sports que j'aime bien évidemment.

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    10 ай бұрын

    Bonjour. JE partage cet avis mais... cela implique que le corps ne soit pas malade et fonctionne normalement. En cas de souci de santé, il peut être nécessaire de faire attention à certains points afin d'offrir au corps , le temps qu'il aille mieux, les conditions idéales pour sa réparation.

  • @stephanejourdren3668
    @stephanejourdren3668 Жыл бұрын

    Cher amis ..chaque personne est différente.mon exemple 77 ans Je bois depuis 10 ans au moins 8 tasses par jour. Je dors bien.mon coeur ne bat pas vite.j'ai la pêche.donc faite comme vous le sentez

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    Жыл бұрын

    Bonsoir, je me réjouis de votre bonne santé. Je ne cherche pas à ce que les personnes qui adorent le café se l'interdise. Je suis physiologiste et m'intéresse simplement aux effets du café sur le corps. Après, chacun fait comme il le veut et le sent, bien entendu.

  • @nicolasM7403

    @nicolasM7403

    Жыл бұрын

    Vous êtes à combien de pulsations minute avec autant de café ?

  • @greatxerox

    @greatxerox

    Жыл бұрын

    8 tasses par jour ? je pense que ton corps s'est immunisé, enfin je l'espère, face à cette folie de boire 8 tasses par jour grâce à sa capacité de survie face aux agressions. tout va bien jusqu'au jour où cela va mal. ça me fait penser aux gars qui friment en disant qu'ils fument 20 cigarettes par jour et pensent qu'ils sont en pleine santé puis apprennent qu'ils ont un cancer et qu'ils n'en ont plus que pour 2 mois à vivre. c'est de l'orgueil mal placé qui finit toujours par se payer.

  • @kozperdue

    @kozperdue

    Жыл бұрын

    C est rassurant pour ceux qui déplorent leur dépendance au café..

  • @missyrevy-gh7in

    @missyrevy-gh7in

    Жыл бұрын

    Il ment bien

  • @catherinekeller9416
    @catherinekeller9416 Жыл бұрын

    Bonjour, depuis que je bois ma tasse de café lors de mes insomnies je dors mieux .. cette bon odeur de café m’apaise et je me rendors ( je bois mon café en dosette pas trop fort)

  • @baudelairebidje6359
    @baudelairebidje6359 Жыл бұрын

    Bonjour, merci pour ce développement sur le café, je souhaiterais avoir un enseignement sur le cacao et ses bienfaits sur la santé en général mais surtout son lien avec le cœur.

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    Жыл бұрын

    Bonjour à vous, merci pour cet échange. Je prends note pour une future vidéo?

  • @laurent4009

    @laurent4009

    Жыл бұрын

    @@coach-respiration 👍👍👍🙂

  • @ledjeedjee

    @ledjeedjee

    Жыл бұрын

    ​@@coach-respiration notez qu'il y a une différence majeur entre les produits dérivés du cacao "cru" ou vert et ceux dérivés du cacao torréfié.

  • @myriamjean1658
    @myriamjean1658 Жыл бұрын

    Bonjour je réponds au nom de Myriam Jean je suis contente d'entendre ces informations que vs venez nous inculqués sur le café. Cela m'arrangerait beaucoup parce que je suis une passionnée , je le prends tous les joues.

  • @myriamjean1658

    @myriamjean1658

    Жыл бұрын

    Les effets que j'ai remarqué : urinė souvent, un peu de palpitation, et manque de sommeil. Que puis-je faire pour l'éliminer dans ma vie. Répondez moi svp.(je suis âgée de 59 ans).

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    Жыл бұрын

    Bonjour, ma maman a remplacé le café par de la chicorée. D'autres personnes passent au décaféiné. Vous pouvez aussi le remplacer par du thé, par exemple.

  • @jean-pierrefauvet3428
    @jean-pierrefauvet3428 Жыл бұрын

    Bonjour J’avais de gros problèmes d’équilibre qui ont disparu après suppression totale du café. Plus étonnant, je n’ai plus de crises de goutte. J’ai 80 ans

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    Жыл бұрын

    Bonjour, merci pour ce témoignage. Le café ne convient pas à tous le monde, voila tout.

  • @bouddhyzen1446

    @bouddhyzen1446

    Жыл бұрын

    Bravo, continue à fuir le café... pourtant mon père de 92 continue à siroter du café... moi, j'en quand ma femme m'en donne...😂😅

  • @Bozo---
    @Bozo--- Жыл бұрын

    Merci pour l'info caféine et ostéoporose

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    Жыл бұрын

    Avec plaisir, si vous avez des soucis de minéralisation osseuse, voyez mes vidéos sur le potassium.

  • @louisjustinmemel2798
    @louisjustinmemel2798 Жыл бұрын

    Je bois 5 tasses de café par jour. Je me porte excellemment bien. J'ai 72 ans. Jamais hospitalisé pour un bobo.

  • @MeniHeaven

    @MeniHeaven

    Жыл бұрын

    Trop bien tes comme mon père 😂

  • @user-mq9yc5cd2z
    @user-mq9yc5cd2z8 ай бұрын

    J'adore le café chaud au lait je vous remercie pour les détails

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    8 ай бұрын

    De rien

  • @anne-marie04
    @anne-marie04 Жыл бұрын

    Très intéressant

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    Жыл бұрын

    Merci !

  • @user-xw7tk3bn8u
    @user-xw7tk3bn8u8 ай бұрын

    Merci monsieur

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    8 ай бұрын

    Merci pour vos encouragements. Bienvenue sur ma chaine !

  • @ouangbarasalomon8599
    @ouangbarasalomon8599 Жыл бұрын

    Merci infiniment

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    Жыл бұрын

    Bienvenue sur la chaine.

  • @bernardghirardelli9233
    @bernardghirardelli923310 ай бұрын

    Avant tout je vous remercie pour cette analyse qui me paraît bien fondée... je ne suis pas Fan de café mais j'aime bien en boire une tasse sans sucre. En général je préfère les thés , verts ou noir . Toujours avec modération. Merci beaucoup 🙏.

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    10 ай бұрын

    Merci et bienvenue

  • @jonathandupont8158
    @jonathandupont815810 ай бұрын

    Que Dieu vous bénisse merci

  • @jpdube8330
    @jpdube8330 Жыл бұрын

    Merci pour l’info je bois 2a3 par jour

  • @christopheblanc9917
    @christopheblanc9917 Жыл бұрын

    A noter que chez certaines personnes le café a un effet anxiolytique. La caféine, qui a des effets anxiogènes, est transformée par une enzyme du foie en paraxanthine, un métabolite qui est, lui, anxiolytique, Cette enzyme aux effets anxiolytiques est très active chez les personnes qui ressentent surtout les effets psychostimulants de la caféine. Il l'est beaucoup moins chez d'autres, qui seront donc très sensibles surtout aux effets anxiogènes du café.

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    Жыл бұрын

    Merci pour ce partage d'information. Je ne connaissais pas. Je vais essayer de savoir à quelle taux et vitesse le corps peut réaliser cette conversion. ... après lecture de quelques publications sur le sujet, je reste perplexe. Comme je le dis dans la vidéo, il est possible de trouver quasi tout et son contraire à propos du café... voila qu'il permettrait de s'apaiser. Je ne doute pas des effets de la paraxanthine, mais de là à dire que la prise de caféine en devient apaisante... cela reste a prouver je crois. En effet, ce n'est pas ce qui est observé chez les buveurs de café ou de Red Bull... De plus il est admis que la prise de café accroit la production de cortisol. Le bilan paraxanthine/caféine pencherait donc vers les effets de la caféine, je le crains...

  • @Maqamrast1

    @Maqamrast1

    Жыл бұрын

    Je me sens à la fois apaisé et stimulé avec la caféine, je dois donc faire partie de ces personnes.

  • @panapacifricaniste50
    @panapacifricaniste50 Жыл бұрын

    En tout cas c est l Éternel Dieu Qui rajeunit et Qui accorde la vie longue.

  • @user-gd7cz5hc9f
    @user-gd7cz5hc9f5 ай бұрын

    J'aime vos conseils mrc super🌹

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    5 ай бұрын

    Avec plaisir 😊

  • @claudemontalbano3381
    @claudemontalbano3381 Жыл бұрын

    Vous avez raison de dire qu'on entend tout et le contraire de tout à propos du café! J'ai lu qu'il était bon contre altzheimer. J'ai eu deux proches parents, deux femmes qui en sont mortes. Elles n'avaient jamais bu de café dans leur vie!

  • @dthtr1

    @dthtr1

    Жыл бұрын

    A propos de l'alzheimer je ne sais pas mais les médecins disent que le café aide à la prévention de la maladie de Parkinson.

  • @sadektako2845

    @sadektako2845

    Жыл бұрын

    Savez vous comment on appel nous une tasse de café ? tachrift ,c est à dire l honorable ............../

  • @TheChattounet

    @TheChattounet

    Жыл бұрын

    @@361degressvr7 voilà c'est ce que j'allais dire... Sa phrase se contredit elle même

  • @YounesNacera-bs4sq

    @YounesNacera-bs4sq

    Жыл бұрын

    J aime le Café je me Sert Tous les Matins Deux Tasses je n'ai Jamais vue le Docteur Grâce à Dieu Mercie Bien Docteur à Propos de votre Informations

  • @hannouchelmehdi2323

    @hannouchelmehdi2323

    Жыл бұрын

    @@dthtr1 pour la parkinson c le HACHICH CANABIS MAROCAIN LE SEUL MOYEN ! experience d un proche !

  • @mohamedaitabbas9862
    @mohamedaitabbas9862 Жыл бұрын

    Chaque personne est defferante de l autre j aime le café merci pour ces éclaircissement s

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    Жыл бұрын

    Bienvenue sur la chaine !

  • @JeanElieZABO
    @JeanElieZABO9 ай бұрын

    Merci beaucoup

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    9 ай бұрын

    Avec plaisir

  • @Ayorosan78
    @Ayorosan7811 ай бұрын

    J adore le goût du café, mais j avais des palpitations quand je buvais environ 3 cafés par jours. Apres des années que je n en boie plus autant, aujourd'hui encore, si je prend 3 décaféiné( une cuillère par tasse) dans la journée, j ai un petit épisode de palpitations. Merci pour le partage

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    11 ай бұрын

    Bonjour, curieux... peut etre voir à choisir du déca fabriqué via un procédé d'extraction à l'eau (donc sans produit chimique), ou alors simplement votre corps avait appris à associer le gout du café a l'apport de caféine et il continue via un genre d'effet placébo...

  • @TINTINLAFABLE
    @TINTINLAFABLE Жыл бұрын

    Ma femme m'envoyant sa tasse de café en plein visage m'a fais prendre conscience que nous n'étions plus au première lueur de notre histoires je peux donc dire que oui le café fait vieillir ou mûrir..... Ou sinon un grain de café dont la masse équivaudrait à celle d'un trou noire aurais pour effet de dilaté le temp donc pffff c'est barge tout se que le café peux faire

  • @elisacal2066
    @elisacal2066 Жыл бұрын

    Une tasse de café (de bonne qualité) le matin pour se mettre en route n'a jamais tué personne ! Aujourd'hui, tout est interdit. On se demande si on a encore le droit de respirer.

  • @jilalibettich2770

    @jilalibettich2770

    Жыл бұрын

    Bravo Un message on ne peut plus clair

  • @chaneby

    @chaneby

    Жыл бұрын

    Tant que cela ne vous nuit pas

  • @anteversus8471

    @anteversus8471

    Жыл бұрын

    Il parait que boire du café le matin sur un estomac vide acidifie l'organisme

  • @pimilan3086

    @pimilan3086

    Жыл бұрын

    On aura le droit de respirer, mais on mettra une taxe sur l'oxygène...

  • @lilybilluwimbabazi7764

    @lilybilluwimbabazi7764

    Жыл бұрын

    Bien dit merci bcp

  • @alfabadaoui7252
    @alfabadaoui725210 ай бұрын

    Franchement le monsieur a une très belle élocution.

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    9 ай бұрын

    Merci.

  • @bitougathereseblanche2131
    @bitougathereseblanche2131 Жыл бұрын

    Merci

  • @denislacombe4103
    @denislacombe4103 Жыл бұрын

    Le cafe rend les gens agressifs! Comme tout les excitants!

  • @philippocorba
    @philippocorba Жыл бұрын

    Penser fait vieillir. Notre corps est la carte mémoire de notre vie. vous avez le nez de votre grand-père, la cicatrice quand vous êtes tombé à vélo à 5 ans, les rides sur les yeux qui montrent que vous avez beaucoup ri ou pleuré. On ne vieilli pas, on emmagasine des expériences. Vous voulez rajeunir? arrêtez de penser.

  • @kellyaninfosclash941
    @kellyaninfosclash9419 ай бұрын

    Super super

  • @reginabindang9914
    @reginabindang99149 ай бұрын

    Merci beaucoup pour cet information, moi je prend une tasse de café chaque matin a 10h heure d'afrique,

  • @Joandybresilien1
    @Joandybresilien16 ай бұрын

    Merci ❤❤

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    4 ай бұрын

    Bienvenue à vous sur ma chaine.

  • @anteversus8471
    @anteversus8471 Жыл бұрын

    Faites du café maure, une cuillère à café très finement moulu rase par tasse. C'est très rapide à faire. On le verse dans une petite casserole au moment où l'eau commence juste à bouillir, on laisse monter à ébullition jusqu'au bord deux fois de suite en laissant retomber l'ébullition en dehors du feu quelques secondes entre les deux, on n'oublie pas de touiller aussi entre les deux ébullitions pour bien mélanger et on sert aussitôt au dessus d'une petite passoire à café pour filtrer le marc. On finit par trouver le bon rapport eau-café en regardant la couleur du café qui ne doit être ni trop pâle ni trop épais . A mon avis ça ne donne pratiquement pas de caféine tout en conservant le goût du café. Et en plus c'est super économique comparativement au café à la française qui demande une cuillerée à soupe de café par tasse. Pas la peine de mettre du sucre dans la petite casserole au moment de la cuisson, ça c'est le café turc.

  • @yvrosejoassaintcharles2526

    @yvrosejoassaintcharles2526

    Жыл бұрын

    Merci pour le travail

  • @fat2962

    @fat2962

    11 ай бұрын

    C est comme ça que faisait ma grand mère quand on allait chez elle elle faisait une grande casserole pour tt la famille le matin filtrée par une petite passoire elle remplissat la cafetière et une autre avec du lait frais bouillie aussi et elle mélange dans un verre pour ceux qui préfère café au lait mamie est resté en vie elle a 90 ans elle bois tjs de café comme ça

  • @Bienveillance03

    @Bienveillance03

    6 ай бұрын

    Merciiiii !!!!🙏🏻 cela me rappelle le café de ma grand mère , trop hâte d en faire 🤗

  • @anteversus8471

    @anteversus8471

    6 ай бұрын

    @@Bienveillance03 Si le café ne monte pas parce que vous ne faites qu'une tasse ( comme moi ), penchez une peu la casserole, ainsi le café montera

  • @Bienveillance03

    @Bienveillance03

    6 ай бұрын

    @@anteversus8471 merci pour le conseil 🙏🏻🤗

  • @FrigoJoseph-mw4nf
    @FrigoJoseph-mw4nf Жыл бұрын

    Ok merci beaucoup

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    Жыл бұрын

    Pas de quoi, prenez soin de vous.

  • @josetorti2629
    @josetorti262911 ай бұрын

    A la fin ce que vous dites est vrai pour la fatigue..

  • @samirbenabdallah9462
    @samirbenabdallah946210 ай бұрын

    Bienvenue

  • @alinebezo7098
    @alinebezo7098 Жыл бұрын

    Merci. Le médecin de ma cousine lui a dit d’arrêter le café car elle a de l’hypertension. On donne du café pour les migraines.

  • @mandrake405
    @mandrake405 Жыл бұрын

    Vous ressemblez bcp au Dr Eric Berg dans vos explications j'aime ça

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    Жыл бұрын

    Bienvenue sur la chaine. Merci .

  • @archstanton9129
    @archstanton9129 Жыл бұрын

    Quand je prends mon café après je vais faire mon 💩 l’impression que la caféine boost l’envie d’aller au 🚽

  • @Wayneferreiro
    @Wayneferreiro7 ай бұрын

    Merci pour vos informations, j'ai appris des choses sinon le problème est que ça ne reste que du conditionnel pour les effets protecteurs, aussi je n'en bois jamais personnellement, plus adepte du thé vert.

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    6 ай бұрын

    Bonjour, bienvenue sur la chaine. Le thé vert est un alternative. Le Rooibos a l'avantage de ne contenir ni théine ni caféine.

  • @lobajulienakou1214
    @lobajulienakou1214 Жыл бұрын

    Salut super super

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    Жыл бұрын

    Merci.

  • @arnaudbaret4873
    @arnaudbaret4873 Жыл бұрын

    J'avais essayé d'en.boire dans ms jeunesse j'ai pas réussi j'en ai jamais bu de ma vie j'ai 53 ans

  • @veriteverite3565
    @veriteverite3565 Жыл бұрын

    SUIVENT TON Âge UN CEST BIEN. DEUX C'EST TROP / MAIS UN APRÈS D UN GROS REPAS OU LE REPAS DE MIDI NOUS TIENT RÉVEILLÈ / CAR TON CERVEAU S'ENDORT SOUVENT APRÈS UN REPAS / L'IDÉAL UN LE MATIN UN ET UN A UNE HEURE/ VERITE

  • @philippelecleir8620
    @philippelecleir86206 ай бұрын

    Très bonne vidéo, effectivement le café ☕️ est un allié pour le personnel soignant lors des gardes et le travail de nuit . Peut on avoir la même analyse pour le thé ?

  • @ipadwiwa7512
    @ipadwiwa751210 ай бұрын

    Ma tante paternel buvait 5 à6 petites tasses de café par jour et elle n’avait.aucun problème de santé elle est décédée à plus de 92 ans donc je crois que pour certaines personnes le café c’est la santé sans en abuser biensûr......!

  • @SebyinTutoPC
    @SebyinTutoPC Жыл бұрын

    Le café est plein d'antioxydants, il est recommandé à dose raisonnable. Je suis assez peu stressé, la consommation de café ne change rien à ce paramètre. Ma montre connectée m'indique que je suis au repos en permanence 😂 Par contre j'ai un remède anti vieillissement, faire du sport et sourire ...

  • @federicor5402

    @federicor5402

    Жыл бұрын

    Sauf que le café est torréfié ( brûlé ) donc la plupart des nutriments sont détruits

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    Жыл бұрын

    Merci pour votre message. Au sourire et aux mouvements du corps ... je dis oui !

  • @hafidkaliss8479
    @hafidkaliss847910 ай бұрын

    MErci pour ce sacour paetafe.

  • @akilam4307
    @akilam4307 Жыл бұрын

    Le jour ou j'ai arreté le café je dors mieux

  • @aichaoblkhir5662
    @aichaoblkhir56629 ай бұрын

    Merci ❤💜💙💚🌈🌲🌳🌴🌍🌳🌲🌹🌹🌹🌹

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    9 ай бұрын

    😊

  • @Numide_Annabi
    @Numide_Annabi Жыл бұрын

    Merci mr tant pour ma pte sante que je protege que pour mon interet pour les sciences de la vie++++…++++….

  • @senaydebesay6267
    @senaydebesay62679 ай бұрын

    Bonjour, Merci pour le travail excellent excellent que vous faites. Juste une précision s'il vous plait ? C'est lequel provoque la perte du calcium et d'autres ? Le café normal ou le café décaféiné ? Merci pour votre précision.

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    9 ай бұрын

    Bonjour, merci pour vos encouragements. C'est la caféine qui a un effet diurétique et cause une fuite de calcium. Tout est question de dose aussi. C'est surtout aux personnes déminéralisées de faire attention.

  • @kichouhouria6082
    @kichouhouria60827 ай бұрын

    Je prends trois tasses par jour je ne peux pas m'arrêter j'adore l'odeur merci en tout cas

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    7 ай бұрын

    Bonjour, si c'est votre petit plaisir et que vous êtes en bonne santé, vous avez bien raison de continuer... L'information est une chose, la vie de tous les jours en est une autre... et il est bon de se faire plaisir !

  • @etniopaltrebor
    @etniopaltrebor Жыл бұрын

    HAHAHA dans quelque années ,Ils vont revenir à l'inversse . Mon père qui est mort à 98 ans serait bien mort à 200 ans s'il n'avait pas bu de café il en buvait en quantité industrielle jusqu'à sa mort ( noir et corsé )

  • @andrerobitaille982
    @andrerobitaille982 Жыл бұрын

    Le thé contient également de la caféine. ;)

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    Жыл бұрын

    Bonjour. Tout à fait, mais entre 3 à 6 fois moins que le café.

  • @SanaSana3sanasana
    @SanaSana3sanasana9 ай бұрын

    Bonsoir Élisa vous avez raison en mange presque rien

  • @claudemarieefoubanomo4113
    @claudemarieefoubanomo4113 Жыл бұрын

    En tout cas, je n'en prends pas trop mais nécessairement au petit déjeuner et même quand j'étais enceinte et ça ne m'empêche pas de dormir.

  • @francoismanzanza838
    @francoismanzanza838 Жыл бұрын

    Merci pour les nouvelles concernant le café, j'aime bien prendre le café mais je crains les palpitations, quoi faire, Manzanza François

  • @coach-respiration

    @coach-respiration

    Жыл бұрын

    Bonjour, vous pouvez boire du café moins fort par exemple en le diluant plus ou alors passer au décaféiné.

  • @soleiltounsi6754
    @soleiltounsi6754 Жыл бұрын

    Je bois du café quand je m'amuse. Je ne comprends pas pourquoi des gens parlent de stress. Puis on va vieillir tôt ou tard non? 😁

  • @SebyinTutoPC

    @SebyinTutoPC

    Жыл бұрын

    Rassure toi, tu vieillis depuis que tu es né 😂

  • @MeniHeaven

    @MeniHeaven

    Жыл бұрын

    @@SebyinTutoPC 😂 oui mais ta compris ce qu’il veut dire

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