Jaman fitness masih di Double U "W" Gym tahun 2020.
Pas latihan ini kalo nggak salah beban plate (2x45kg)+20kg berat bar.
Berhubung memory di HP mau habis jadi simpen videonya di KZread ya gais.. hehe
Agak kurang jelas sih ini gerakannya udah bener atau belum karena kurang proper shootingnya.
Dan ngomong-ngomong ini kayanya deket-deket hari pertama aku kerja di tempat baru, setelah sekitar sebulan resign dari UKDW. Dan setelahnya itu, udah nggak ada rekaman latihan lagi karena stress di tempat kerja baru yang bikin latihan fitness makin susah buat dinikmati dan susah buat ngejal PR lagi.