Jaman fitness masih di Double U "W" Gym tahun 2020.
Pas latihan ini kalo nggak salah beban plate (2x42,5kg)+20kg berat bar.
Berhubung memory di HP mau habis jadi simpen videonya di KZread ya gais.. hehe
Di sini memang bisa mencatatkan rekor baru buat squat ya, tapi emang karena beban berat biasanya sangat sulit untuk mempertahankan form yang ideal, tetapi nggak seharusnya juga butt wink yang sebegitunya.