Latihan Mata yang Mudah dan Cepat untuk Memperbaiki Penglihatan
Ойын-сауық
Bagaimana cara memperbaiki penglihatan di rumah? Melatih matamu adalah salah satu hal sederhana yang sangat sedikit orang lakukan, meskipun mereka punya penglihatan buruk. Biasanya orang-orang berpikir tak ada cara memperbaiki masalah penglihatan. Namun, ada latihan yang bisa membantumu meningkatkan pandanganmu.
Kamu melatih tubuhmu agar bugar, ya? Bagus! Saatnya membawa matamu ke “pusat kebugaran”! Mulai dengan latihan titik merah. Untuk hasil terbaik, lakukan latihan ini selama 2 menit dua kali sehari!
URUTAN WAKTU:
Latihan titik merah 0:21
Pesan Rahasia 3:42
Telapak Tangan 4:05
Dua Jempol Ke Atas 4:34
Pensil yang Bergerak 5:01
Latihan 20/20/20 5:26
Fokus yang Berpindah-pindah 5:53
Berkedip 6:23
Menekan Mata 6:41
Pijat Mata 7:05
#penglihatanbagus #penglihatanlemah #sisiterang
Berlangganan Sisi Terang / @sisiterang
Musik oleh Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Materi stok (foto, rekaman, dan lain-lain):
www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru
Пікірлер: 920
Eh sumpah rasanya enteng banget Do'ain ya gaes spya mata minus ku sembuh, aku jga bakal do'ain kalian Semoga yg matanya minus kita sembuh bareng2 secepatnya makasih yg buat video ini Ini bener2 bermanfaat
@qairenbintang3651
3 жыл бұрын
Aamiin aku juga aku bru kls 6 udh min 2 makannya sebelum banyak banget aku mau sembuhin dengan cari di interneh soalnya liat kaca mata aku yg min 2 aja udh tebel 😭😭
@dwiraadelia3492
3 жыл бұрын
@@qairenbintang3651 lah aku malah min 3😭, moga kita cepet sembuh ya Aamiin
@qairenbintang3651
3 жыл бұрын
@@dwiraadelia3492 huhu 😭😭😭 suka bilang ke diri sendiri kok aku pake kaca mata sih temen2 aku pada bnayak ga pake kacamata dan keluarga aku ga ada yg pake kacamata samsek jadi bisa tau kan rasanya gmn dibilang main hp mulu padahal dlu pertama minus aku jarang banget main hp karna dlu klo masih sekolah ga boleh megang hp senin sampe jumat jadi ga begitu tapi gtw malah minus 😭😭😭😭
@BlckDvl-lm7mb
3 жыл бұрын
Amin
@paih1852
3 жыл бұрын
Aamin
harusnya mencegah sebelum mengobati, tp aku malah acuh sm kesehatan mata krn dulu ngerasanya mata aku aman2 aja, jd nyepelein gt. gtaunya skrg malah minusnya tinggi dan gak nyaman bgt. udah pernah lasik sekali kirain masalahnya udh clear gataunya masalah yg lebih bsr muncul. minus naik lagi, dan malah di diagnosa kena floaters, sedih. biasalah maunya instan doang tapi pola hidup sm nutrisinya ga di penuhin. jd mulai perhatian setelah setaunan berdamai sm keadaan mata ini. ketemu sm produk smart vision yg bukan cm jualan produk tapi jg bantu bimbing buat jaga pola hidup sehat + ngajarin terapi2 mata yg baik. skrg udh jalan 4 bulan konsumsi dan alhamdulillah perjuangan emg ga menghianati hasil, berhasil turun minusnya dan mata jg udh mulai enakan, smoga floaters ku jg cepet sembuh aamiin..
Yang gak sengaja baca komen aku, semogah di beri kesehatan dan keberkahan amin!!!!
@iii2034
3 жыл бұрын
Aminn
@Arifyt360
3 жыл бұрын
Aminn
@sobatgamer2523
3 жыл бұрын
AMINNNN
@wilsonkurniawanofficial2734
3 жыл бұрын
Amin
@futexz9707
3 жыл бұрын
aamiin
dulu smpet ga pcya klo minus mata bakal hilang, krna ud nyoba bbrp suplemen gaada yg berhasil. smpe akhirnya tmen ku ngenalin smartvision. setelah cb beli di toko oren, akhirnya ga nympe 3 minggu minusku turun 1 poin. agak kagett, tpi ini bnrn guys. sebagus ituu, kalian wajib buktiin sndiri manfaat dri smartvision
@flamingo167
3 ай бұрын
Sales smartvision ya? bkn menyembuhkan hanya mencegah supaya gk terlLu cpt naik minusnya
aku jg sering latihan mata kayak gini tapi ada lagi banyak yg lain terapi2 gitu.. dan aku taunya sejak beli smart vision yg dari tiktok, jadi beli vitamin bs dapet free konsul dan di pandu bgt sampe mata minus nya turun, skrg udh jalan 4 bulanan konsumsi dan mata jg udah enakan bgt, fresh dan terang, mau cek buldep ke optik moga aja bener turun dan bs ganti lensa kacamata secepatnya hihi^^
@ichanariri832
Жыл бұрын
Smart vision kira" harganya brp kak?
@ichanariri832
Жыл бұрын
Mohon di jawab ya kak?🙏🏻🙏🏻
@imawidjiastuti614
Жыл бұрын
Bisa bagi no wa nya smart vision.. Aku jg mau coba beli... Trus terapi senam Mata ini membantu jg buat menerangkan Mata mbak?
@tsabina1712
Жыл бұрын
Lah dismua video ttg mata minus komen promosi gini😂
@coc0crunch
10 ай бұрын
@@tsabina1712biasa cari kesempatan dalam kesempitan
Buat kalian yang matanya sehat dan jernih.. Jangan rusakin mata demi pakai kacamata... Pakai aja kacamata bolong, yang gada kacanya... Prcaya ma gw.. Lu bakalan nyesel kalau lu rusakin mata lu demi pakai kacamata... Gw pengen bgt minus mata turun, pengen liat jernih tanpa kacamata.. Tapi gabisa.. Jd klian yg matanya sehat, jangan lah rusak rusakin.. Hargai yang Tuhan kasih
@yunizaskya7843
3 жыл бұрын
Mgkin pke aja kacamata yg g minus
@noname-ry4vl
3 жыл бұрын
Gw yang masih jernih juga nggak mau kek gitu :(
@KiRa-ev2om
3 жыл бұрын
Gw yg minus bro jdi klo main gadget sama berkendara trus baca buku perlu kacamata biar keliatan
@noreply1480
3 жыл бұрын
Sama... Saya juga menyesal Pengennya jadi TNI AD tapi nga bisa...😭
@aldilaekadeswitahudalifah6795
3 жыл бұрын
Susah kalo guru lagi nyatet kacamata nya melorot Mulu arrgh
guys aku msuh kasih tau, ini seriusan.. setelah nyobain 1 paket smartvision, mata aku jadi lebih nyaman dan nggak cepet lelah! udah capek banget nyari solusi buat mata ku yang minus dan punya silinder, tapi pas nyobain smartvision, bener-bener ada perubahan, mata ku jadi lebih sehat dan nyaman! klian wajib cobaa
Doakan mata ku sembuh gais, semoga kita semua diberikan kesihatan yang baik
Semoga mata kita semua sehat aminn!
@KINGGAMING-mn7em
2 жыл бұрын
Amin
@rairizrr2279
2 жыл бұрын
Aminn.
@raditcuy5751
2 жыл бұрын
Astungkara
@bubblebluepink9450
Жыл бұрын
Aminn😇
@ridhoyunus1395
Жыл бұрын
Aamiin
Ya allah berilah kesembuhan untuk mataku karna aku merasa minder karna rabun jauh
Mataku lebih better makasih ya allah semoga mataku bisa bening lagi aamiin semoga doanya berbalik ke kalian aamiin
Info yg sangat bermanfaat.Terimakasih Sisi Terang ! (Bright Side) :)
Alhamdulillah...saya melakukan ini tiap hari...dan hasilnya dr minus 3.5 jadi 2.1😊 aku ikutin latihannya dr mnt 4:13 tiap hari...dan pastinya makan2an sehat jugaa.
@hannalifah
3 жыл бұрын
ini beneran kak??
@ahmadfahri7461
3 жыл бұрын
@@hannalifah klo ikhlas insya allah bisa😊
@dimasangga9041
3 жыл бұрын
Beneran tidak hoax kah, makanya apa yg sehat
@onfootballsofal7124
3 жыл бұрын
@@dimasangga9041 jauhin tepung2an,bnyak konsumsi sayur2an dan kurangi karbohidrat serta istrahat 6-7 jam setiap hari yg berkualitas 👍
@dimasangga9041
3 жыл бұрын
@@onfootballsofal7124 benar minus bsa diturunin brti ya hhe
Mari sama sama doa guys,yang sedang mengalami gangguan mata .semoga di beri kesembuhan secepatnya
@haikalXML
Жыл бұрын
Amin....
Keren mata saya langsung tidak lelah, sukses selalu ya 😁
Aku dari kecil dh punya silinder (keturunan dari ayah) sama dh minus terakhir cek (klo gk salah kelas 4) aku tuh min 4 silinder 2, dan sekarang dh 2 tahun dirumah dan 3 tahun gk ganti kacamata (Sekarang dh SMP) mana aku dapat tempat duduk paling belakang lagi, aku mau mencoba latihan ini dan semoga penglihatan aku menjadi normal aamiin 🙏🏻🙏🏻
@alfarel3746
2 жыл бұрын
Udh normal.penglihatannya?
@not9082
Жыл бұрын
Udah berkurang atau udah sembuh kah?
@hawilauseng4774
Жыл бұрын
Udah mulai membaik gak kak? Soalnya aku jg silinder+ minus dan aku jg mau nyoba tpi takut
terima kasih sisi terang :)
Wow ini channel keren upload video terus bermanfaat lagi. Terus berkarya ya💪👍👍
Do'ain aku ya guys biar cpt sembuh mata minusnya dan jg kalian yg minus semoga cpt sembuh aamiin
@Ipong7
3 жыл бұрын
Aamiin
02:20 seperti pelatihan mesin airbert
mkasih banyak saya mau coba mudah2an sukses ...semoga jadi amal ibadah atas tipsnya 🙏🙏❤️❤️
Gw paling suka ngetes ketajaman mata kalo pas cuaca cerah mlm ngk mendung, suka mengamati bintang, ternyata di antara bintang yg bisa kita liat kalo di amati lagi ada bintang yg lebih jauh lagi dan lagi WOOOW! DAN KITA MENYAKSIKAN SALAH SATU DARI KEKUASAAN ALLAH SWT. MASYAAALLAH
Informasi yang sangat bermanfaat Terimakasih sudah membuat konten yang sangat bermanfaat
Baca Alquran aja udah ngelatih mata sama otak + dapet pahala
@alverorizky217
3 жыл бұрын
Keep halal brother
@bilek7303
3 жыл бұрын
Mata lu juga minus??
@Bang._-
2 жыл бұрын
Saya sudah baca alquran kok ga sembuh minusnya tapi gapapa sih lumayan dapat pahala
@SaitamaTheBaldBoi
10 ай бұрын
lebih ke jarak membaca nya di buat semakin menjauh perlahan lahan
Terima kasih, ini yg aku cari slma ini
Saya adalah gamers dan memiliki mata yg minus,tetapi dgn ini mata saya jadi lebih rileks dan gk terlalu buram (cape dan kunang2 gegara kebanyakan liat hp) THANK YOU SO MUCH
@ghaly7949
4 жыл бұрын
Sudah ber efek kah bro
@danee9845
4 жыл бұрын
Pasti main ep ep
@invalid8971
4 жыл бұрын
@@ghaly7949 Mayan, mata gw jadi lebih enteng dan segar rasanya
@invalid8971
4 жыл бұрын
@@danee9845 Awokaowkaowk Tau ae ni orang
@danee9845
4 жыл бұрын
@@invalid8971 Tidur woy
It's nice and very effective.. I have tru it
Semangat.. Semoga bisa memperbaiki MATA pencarian.
Terima kasih sisi terang :)
Gw ke sini cuma untuk memperbaikin mata Karana sering di bully🙂
@icacuyyy19
3 жыл бұрын
Gw sering juga di bully karena minus tinggi.. apalagi kalau gw pakai kacamata😭😭.. dibully abis abisan.. di omongi dari belakang..
@aldimar2901
3 жыл бұрын
ya sama kita🙂
@salvalynda1651
3 жыл бұрын
Gw min tapi kyknya gk pernah di bully, tapi karna liat komentar ini gw jadi takut yak
@icacuyyy19
3 жыл бұрын
@@salvalynda1651 😭
@faizzeinalhunafa1245
3 жыл бұрын
gw yg bru saat ini pakai kacamata:(
Thnk you sisi terang mata aku jadi lebih baik
Gue coba di depan kipas angin nyala huh" sangat segar.
Doain mata gua sembuh sekalian yg doain juga aminn
Terimakasih banyak😀😀 Tadi aku bangun tidur mata kiriku buram Tapi setelah latihan seperti di video jadi sembuh Aku akan melakukanya setiap hari agar lebih bagus hasilnya 😁😁
@Tegarr2
3 жыл бұрын
Sama Aku Main FF Teruss Siang Mlm Nonstop Kadang tidur jam 3 mlm kalo pagi mata aku buram
@IM-nl3lc
3 жыл бұрын
Klo aku main 4 jam sehari
@Tegarr2
3 жыл бұрын
@@IM-nl3lc mau gak mabar ff ini id aku 567527575
@panjiyudiss8146
3 жыл бұрын
Gw maen ff 8 jam sehari, kalau malam itu gw anti keluar rumah karena pengelihatan gw jadi blurr parah
@panjiyudiss8146
3 жыл бұрын
@@Tegarr2 gass cok
Mataku sebelah kiri penglihatan nya kabur karna keseringan main ponsel😢smoga dengan adanya video ini dapat membantu mataku sembuh kembali seperti semula.. jangan sampai pake kacamata deh😭nyesel kalo udah kek gini.. bener² malu kalo pergi kemana² karna mata buram sebelah.. sembuhkanlah ya allah🥺🤲🏻
Terima kasih sisi terang video tadi ber manfaat semoga sisi terang sukses sekali lagi terimakasih
minus ane 4. masing2 beda dikit. abis liat video ini jernih... hanya mengurangi rabun bukan SEMBUH LANGSUNG. TERGANTUNG MASING2 BTW
semoga benar benar bermanfaat
Terimakasih sisi terang, mata kiri aku tadi mengalami halusinasi yang dimana aku liat kaya ada kipas yang muter-muter gitu banyak lagi ga berhenti2 terus saya latihan ini walaupun sederhana tapi Alhamdulilah sembuh..
Singkat padat jelas. Mantul👍
Gw kesini cuma untuk memperbaiki mata gw biar gak minus
@Gorgon30.
3 жыл бұрын
Mana bisa
@andriantoramadhan8591
3 жыл бұрын
@@Gorgon30. wkwk
@raniakepo-3783
3 жыл бұрын
Ama
@harcvxz303
3 жыл бұрын
Kalo gw ngeganda penglihatannya :(
Pengalaman aku mata minus 1.5 rasanya ganyaman banget, aku udah ngelakuin latihan ini kurang lebih udah 2 bulan, dan uda ada kemajuan mata aku turun jadi minus 1, jadi kalau kalian ingin melakukan latihan mata ini perlu kesabaran, keyakinan, dan kekonsistenan. Dan kunci utama mata yang sehat adalah jangan membuat mata lelah, sama jangan main HP malam malam gaes, itu aja dari aku
@Arif-lk4ek
2 жыл бұрын
Lakuin cara yang mana kak? Tolong bantu jawab mata saya dulunya gak mines bginih pengen sembuh lagi😟😭
@shaqilirambazyli
2 жыл бұрын
@@Arif-lk4ek Cara yang jari jempol pensil, sama eye palming 🤲. Itu yang paling efektif kak yang saya rasakan. Yang penting konsisten, karna hasil gak langsung keliatan, biasanya 2-3 bulan baru keliatan kak. Karna otot mata kita dilatih biar lentur. Jadi jangan sedih dulu karna masih bisa dikurangi kok
@Arif-lk4ek
2 жыл бұрын
@@shaqilirambazyli makasih ka akan saya coba dari sekarang semoga aja bisa sembuh mohon bantu doanya kak🙏 moga kakak sehat selalu
@shaqilirambazyli
2 жыл бұрын
@@Arif-lk4ek aamiin kak semoga sembuh ya
@clarissa_radinaa5490
2 жыл бұрын
Thank You Info nya !
alkhamdulillah langsung praktek langsung ada hasilnya..makasih
Sangat bermanfaat dan interaktif
terimakasih atas sarannya soalnya saya baru cek mata di rs..cylidern 0,75
@muhammadfarhan5310
2 жыл бұрын
Saya silinder 0,5 cara terapinya gimana ya agar bisa sembuh
Tq ini udah mulai jelas penglihatan nya hehe
@yulianayulia5739
2 жыл бұрын
awalnya minus brpa dan brpa hari sdh kamu mulai jelas penglihatannya
@muhammadrosid7919
2 жыл бұрын
Up
@Keyrul77
2 жыл бұрын
@@yulianayulia5739 beneran?
Wahhh sangat hebatt
Paling suka yutube sisi terang karna bermanfaat
Kalau liatnya di di Hp gmn mau sembuh? Yaa terapinya dgn objek beneran di ruangan cukup cahaya, baru efektif..
Minus 4 Cylnder 0.5 Gaada yg mustahil klo mau berusaha untuk sembuh
Bekat ini mataku bisa jadi simetris lagi trimakasih bnyak...
Info yang bermanfaat setelah saya pijit mata dengan lembut mata saya terasa bugar
Ada yang mau lebih susah? Putar videonya 2× kecepatan Dipasti susah.. Jika mau agak gampang dikit? Putar video 1,50× kecepatan Mau normal? 1× saja
Sumpah mata gw rabun udh gw ikuti akhirnya mata gw baik lagi 😀😀😀
@yourfuture5307
3 жыл бұрын
Masaa
Terima kasih atas bantuannya
Saling mendoakan ya gaes semoga mata ku dan mata kalian bisa sehat lagi dan minusnya ilang Aamiin
Yang like semoga matax sehat
Mata gw rasanya lebih enteng :))
@dwiraadelia3492
3 жыл бұрын
Bener weh🥺
Terima kasih 🙏🙏🙏
Terimakasih banyak 😀
ini benern yng ditutup mata malas nya?? ngga mata yang sebelahnya ya??
Semoga mata minus ku,bisa cepat sembuh,agar misa untuk masuk polri amin
Jdi ngantuk 😵😴 terima kasih sisi Terang ☺️
terima kasih atas tips nya
Pgn deh mata minus ku hilang:) Yang sama minus ga mau pake kacamata siapa aja nii?✌
@aisyahkurniar1609
4 жыл бұрын
Aku pengen bet Soalny ak g pantes pake kacamata
@tutorialeasy1578
4 жыл бұрын
@@aisyahkurniar1609 lagian main hp terus, skrg blg g pantes
@mithamitha6600
4 жыл бұрын
Anehnya orng yg mata nya sehat2 aja malah pake kacamata minus dan pgn pake kacamata
@bilaa3162
3 жыл бұрын
@@tutorialeasy1578 Klo aku minus karna liat tv kedeketan sma baca buku di gelap"
terima kasih 🙏 baru coba latian sekali, mata terasa lebih baik ☺
Segar banget pas ngelakuin tes terakhir👍👍
Sukses selalu min
6:14 tetangga yang manis, bgst xD
Bener bener pusing gaes
@encepencepcunk5257
3 жыл бұрын
sedikit ceria . .dulu adik saya mengalai mata minus,dn hrus pkai kca mta,tapi stlah ada tman untuk menganjurkan konsumsi herbal OXPW dn habis 3 botol sudh ada perubahan, alhmdulilah sekarang ga l lg pki kcmata. siapa tau ada teman" yg nengalani hal yg sama bisa tanya dll ke sy wa 085880097578
Thank u.. Mata gue udh gak tegang 👍🏻
Rasanya jadi enteng.. ❤️
Wah niruin cara² yg pernah saya ciptain nih. Ko bisa sama ya😀
@DonttrustmeHans16
4 жыл бұрын
Bg emg lu pencipta
@yanz3815
4 жыл бұрын
wih sang pencipta datang gaess
@satrio8494
4 жыл бұрын
Anjay biji tuhan
belum ditonton 4 like, 1 komen
@DonttrustmeHans16
4 жыл бұрын
Nora
Aku minus 1,75 mau coba trik ini semoga bisa normal lagi kek dulu, susah bngt kalau udah minus kyk gini, Liat apa2 harus pake kacamat bismillah ya Allah tak ada yg tak mungkin asalkan kita mau berusaha
Makasih mbk 👍👍💟
bagaimna klk mta minus ini bagus gk
@DonttrustmeHans16
4 жыл бұрын
Rusak
@kispray4260
3 жыл бұрын
Hah?
Ya Allah semoga mata aku cepat sembuh🥺🤲🏻
Sangat bermanfaat
Ikutan nyimak ya
Tentang CORONA
ALHAMDULIILAH BETUL SEMUA
Mantap
Bismillah semoga bisa bermanfaat bagi mata saya jika dilakukan dengan rutin
Ada gak yang matanya normal tapi bisa dibikin blur tapi bisa balik normal lagi...(bisa dibikin blur sementara biasanya gw lakuin ketika gw malu di depan banyak orang biar gw gak liat mukanya orang)
@malikassidik4925
3 жыл бұрын
adalah saya
@huda1000
3 жыл бұрын
Itu fokus matanya jingan -__ kaya lensa kamera bisa fokus dekat ato jauh -__
Komen kedua🤣
Terimakasih kak
Makasih Bet sisi terang
Tunduuh😂
Gw ke sini cuma ingat syarat jadi pilot 😑
Gua dulu sering main hp sambil tiduran hadap samping kanan alhasil mata kanan gua kalo lagi ngelamun gitu pasti kayak otomatis kekanan sendiri,kayak ketarik kekanan gitu dengan sendirinya,moga moga video ini bisa membantu saya Amin.
Thanks
Berobat ke dokter mata malah pelayanan judes liat ini aja semoga sembuh amin ya Allah 🙏🙏🙏
@vellachxn-9453
3 жыл бұрын
Namanya minus ya ga bakal sembuh pake cara nnton video ini, klo mau operasi lasik itu pun harganya jutaan
Pusing astaga😮
@waskithobayu2846
3 жыл бұрын
Sama
@waskithobayu2846
3 жыл бұрын
Emg lu doang
Rawat mata agar tetap bisa membuka jendela dunia
Bagus ni
Semoga aja aku nggak sampai pakek kacamata ya Allah, hamba bersyukur 😭
Jujur ak blom prnah pake kacamata , cuman akhir" ini kalo liat tulisan dari jauh burem terus .. . Kalo bilg ke mama bkl dimarain😷 ku hrs gimnaa so , ak nyri di yt😤
@asimawatik3261
3 жыл бұрын
Malah gini yang salah gak usah takut kalo takut malah makin parah
@pryatistaaaaa
3 жыл бұрын
@@asimawatik3261 iyyaa aku uda bilang ke mama , kata dokter itu blur gegara ada putih" di tengah" bola mata uda dikasi obat tetes , katanya si bakal kempes
Mksh byk ya
Woooo 😃👍👍👍👍👍