Эластичность и тонус внутренней поверхности бедра
Спорт
✅Challenge ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ - • Challenge ПОПЕРЕЧНЫЙ Ш...
✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь - t.me/stretch_Kutuzova
✅ Также Вам может быть интересно:
Мобильность тазобедренных суставов - • Используйте эти упражн...
📢Полезные материалы со мной на других площадках:
◾ Мои авторские программы - kutuzovaolga.ru/
◾ Мой Telegram КАНАЛ - t.me/stretch_Kutuzova
◾ Мой Instagram - / kutuzova_olga_
◾ Я вконтакте - stretchingkutuzova
◾ Мой Ютуб Канал - • Растяжка на всё тело д...
Я #КутузоваОльга МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является #экспертным блогом о силовом #стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на #шпагат, развить свою #гибкость, исправить #осанку, избавиться от #боливспине обрести #здоровье, #функциональноетело. Каждый понедельник на канале #РастяжкасКутузовой выходит новая #зарядка каждую среду новая #тренировка Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм / kutuzova_olga_ я с удовольствием вам отвечу!)
Пікірлер: 27
✅Challenge ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ - kzread.info/head/PLFl8CYwh8lqCWRbv7IN9APGFEiK1rONb8 ✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь - t.me/stretch_Kutuzova ✅ Также Вам может быть интересно: Мобильность тазобедренных суставов - kzread.info/dash/bejne/lKmsk7qFirGndZc.html 📢Полезные материалы со мной на других площадках: ◾ Мои авторские программы - kutuzovaolga.ru/ ◾ Мой Telegram КАНАЛ - t.me/stretch_Kutuzova ◾ Мой Instagram - instagram.com/kutuzova_olga_/ ◾ Я вконтакте - vk.com/stretchingkutuzova ◾ Мой Ютуб Канал - kzread.info/dash/bejne/d4Kkpdmymburmrw.html
Тренировка огонь. Очень прочувствовала внутреннюю поверхность ног. Спасибо!😊
Благодарю, за тренировку! Очень понравилось! Вроде бы, ничего сложного, а мышцы ещё как чувствуются!
Спасибо за ваш труд! Доступно объясняете, есть результат!
Огромное благодарю вам за такие тренировки 🙏 Всех благ вам, вашим родным и близким людям 🙏
@StretchingKutuzova
6 ай бұрын
🙏💗
Ольга спасибо за жту шикарную растяжку. Горело там где и должно бвло гореть 😂🎉
Спасибо! Очень хорошая тренировка получилась!
Спасибо большое, как всегда комплекс необычный и не похожий на другие тренировки 💋😘
Большое спасибо за ваши тренировки 🔥🔥🔥 о многих упражнениях даже не слышала. не получается двигать носком левой ноги😢
Супер. Спасибо🌹💥💥
Ооох, тбс просто в восторге, как и я❤
Оленька! Потрясающе! Спасибо! Очень очень полезно и эффективно!😘😘😘
@StretchingKutuzova
4 ай бұрын
🙏❤
dobroe utro,spasibo za komplex. vopros po poslednemu uprazhneniju v shirokoy skladke. kak nuzhno otnisitelno nog naklonyat korpus esli ugol raskritiya nog po storonam okolo 100 gradusov
Супер комплекс!!!
Оля,большое спасибо. ❤
❤❤❤
Как всегда классно и интересно💎💎💙💙👑👑🔥🔥🔥🔥
Офигенно💪 отправляется в папочку любимых тренировок для регулярного повторения. Амплитуда у меня маленькая, но надеюсь, что только пока
@StretchingKutuzova
6 ай бұрын
👍💪
Спасибо ❤️
❤
Спасибо, Оля! Не пойму, почему мне в ютуб не приходит уведомление о публикации новых тренировок у вас на канале ( там, где колокольчик).
@StretchingKutuzova
6 ай бұрын
Во благо 🤷♀️
💥💐🌾🌈
Странно, у меня под коленями очень неприятно болеть начало. Не как, когда связки тянутся, а стрелять болезненно🫢