E voi come scegliete le scarpe da corsa?

Ottimi punti e spiegati in modo chiaro (per me). Ovviamente tutto è relativo, anche se molti consumatori si fermano a semplici numeri per effettuare le loro scelte (vittime anche delle invenzioni del marketing). Addirittura c'è chi valuta minime differenze di peso fra le scarpe stesse, come se 40 grammi facessero la differenza ai piedi di un tapascione selvatico.

Concordo pienamente, pesando 88kg , dovrei usare 3/4 tipi di scarpe sentendo i vari video di KZread ,corro i 10km sotto i 40 minuti , le provo in negozio e valuto , bel video , mi iscrivo.

@Runner451

2 жыл бұрын

Grazie buone corse

Molto interessante, anche io nn ho mai badato troppo al mio peso,che ora oscilla sui 76 kg. Perché comunque riesco a fare dei buoni tempi per un 43enne,ultima mezza sotto gli 1.17 🙃

Ciao, io le scelgo solo in base alla funzione e al feeling quando le provo in negozio, sono d'accordo con te al 100%, infatti certi video che girano ultimamente lasciano un po' il tempo che trovano nel senso che io che sono sotto i 70kg non mi farei problemi a prendere una Bondi per gestire i lunghissimi e allo stesso tempo una Vaporfly da usare in gare più brevi... Dipende tutto come dici te dall'efficienza della corsa e dal proprio fisico! Ciao

@Runner451

2 жыл бұрын

Grazie del tuo contributo, giuste valutazioni!

@marcobaldini5929

2 жыл бұрын

Mi trovo d'accordo solo in parte. Anche io sono un runner che pesa al di sotto dei 70 kg. e recentemente mi hanno proposto la bondi, l'ho provata in un lunghissimo ma non mi sono trovato per nulla bene, per nulla reattive, sembrano un carro armato e per di più mi ha prodotto una bella vescica alla pianta del piede sinistro, allora ho optato per le clifton8 e lì mi trovo una favola, come anche per le mach4 per lavori più veloci. Secondo me, se hai una buona dinamicità di corsa, e sei leggero è ovvio preferire scarpe leggere, che pesino poco, se sei un runner pesante allora sì nella maggior parte dei casi è meglio una scarpa più protettiva.

@Runner451

2 жыл бұрын

@@marcobaldini5929 la scelta delle scarpe hanno una forte componente personale, ma posso assicurarti che in anni di lavoro, centinaia di runner allenati e altrettanti nei miei campus ho visto runner di 90kg accarezzare il terreno e aver bisogno di scarpe minimal e runner di 65kg aver bisogno di scarpe come le Kayano. Il peso viene dopo tanti altri fattori, ma il problema che per valutare gli altri fattori ci vuole più esperienza e spesso è più facile vendere parlando di peso

@marcobaldini5929

2 жыл бұрын

@@Runner451 Secondo me, come ti ho scritto prima, è vero in parte, quello che volevo dire celatamente nello scritto di prima, è che è vero ciò che dici, ma nella stragrande maggioranza dei casi è il peso che fa la differenza, poi è vero c'è il caso opposto in ambedue delle situazioni che però non sono, a parer mio, la regola. Alla fine, a mio avviso, la realtà è che nella stragrande maggioranza dei casi la scarpa più leggera ti fa correre meglio col compromesso dell'ammortizzazione a seconda della efficienza di corsa che hai e questo lo sai solo provando.

@giovanbattistafichera8439

Жыл бұрын

@@marcobaldini5929 io ho sempre pesato tra i 75-80kg (168cm) e mi trovo molto meglio a correre con le Kinvara che non con le Kayano, anzi, c'è stato un annetto (2020) che le 5km le facevo direttamente con le Merrell Vapor Glove 4 sui 20 minuti e qualcosa. Adesso giro con le NB Vongo che alterno alle Altra Torin e le Asics Evoride 3. Trovo che le scarpe troppo costruite vadano a interferire troppo con la mia meccanica di corsa. Alla fine l'eccessiva pronazione che ho la sento solo quando spingo sulle ripetute, ma per quelle ho delle DS Trainer 26 che sono una favola.

Innanzitutto bel video ed interessante.a mio parere secondo il mio punto di vista questo ragionamento va' indirizzato a runners evoluti e che di conseguenza abbiano acquisito un'esperienza tale da poter valutare le scarpe in base al proprio stile di corsa e alle proprie esigenze.un podista alle prime armi ha soltanto il peso come parametro di scelta.detto ciò io preferisco fare ruotare le scarpe ovvero utilizzo scarpe reattive per allenamenti di ripetute e gare che vanno dai 10 ai 21 km (hoka carbon X2) mentre per distanze più lunghe che arrivano alla maratona preferisco Brooks ghost14 e Brooks glycerine19.per allenamenti rigeneranti o fartlek utilizzo le hoka clifton 7.parlando di Trail Se faccio Sky race scelgo Brooks cascadia 14 e per Trail più corribili e con distanze più lunghe le saucony xodus poiché più ammortizzate . è un investimento e generalmente le scarpe le cambio spesso perché non vado oltre i400 km di utilizzo.

@Runner451

2 жыл бұрын

Ciao si, però ci pensi il principiante spesso non ha ancora una corsa efficiente, quindi anche se è un runner leggero avrà bisogno comunque di maggiore protezione (poi qualche runner all'inizio ma proveniente da altri sport potrebbe già avere una buona corsa) e in anche questo caso il peso incide poco, ma incide l'esperienza. Sta al negoziante esperto saper fare le giuste domande e magari analizzare la corsa per supportarlo. Grazie mille e fai molto bene a ruotare modelli

@MrSalseromax

2 жыл бұрын

@@Runner451 completamente d'accordo,il negoziante esperto ha un ruolo molto importante nell'aiutare la scelta più idonea.

Anni 80, da amatore, allenamenti ed anche gare con le Adidas Los Angeles, quelle vere, con gli inserti a varie intensità. Adidas "fini" gialline, non mi ricordo il nome, per gare in pista e strada. Chiodate per i cross..

Ciao! Io corro già da diversi anni e so più o meno che scarpe mi piacciono. Ha senso fare la gait analysis sul tapis roulant con la telecamera? E se sì, che genere di benefici ne potrei trarre?

@Runner451

Жыл бұрын

Ciao ha senso fare una video analisi completa (semmai anche biomeccanica) ma non tanto per capire che scarpe usare, ma come puoi lavorare su di te per migliorare. Se tu"corri bene" scegli la scarpa che ti dà migliori sensazioni, senza tanti altri problemi. Forse è una strada più lunga, ma ti assicuro più efficace

Ciao Coach. Secondo il tuo parere, per mio figlio 13enne che vuole iniziare a correre (gioca stabilmente a calcio) e che ha un piede decisamente piatto e quindi pronatore (pesa 54 kg. e decisamente magro) è consigliabile prendergli un paio di Kayano 30? La mia paura è che rischi di essere troppo ingombrante e goffa per lui... Cosa mi consigli? Grazie in anticipo 😊

@Runner451

Күн бұрын

Felice che a 13 anni voglia correre, il mio consiglio è di portarlo dove fanno atletica e aiutano ad educarlo al movimento, non è detto che eccessiva pronazione dia per forza problemi, guarda come corre l'atleta arrivata quarta alla maratona olimpica femminile

@jumpyl.h.8230

Күн бұрын

Ottimo consiglio Coach ... il fatto è che il padre (io) appassionato di corsa, per comprensibile spirito innato, vorrebbe insegnare al proprio figlio quelle conoscenze che possiede ma, come dici tu, meglio lasciarle in mano ad esperti del settore che meglio sapranno aiutarlo nella sua crescita di runner (speriamo 🤞) Grazie 👍

Io le scelgo in base a come mi sento, comunque in questo periodo sto portando un paio di altra torin 5 a 1000km , considerando che sono 83 kg per 181 cm , in teoria non sarebbero proprio per me però a quanto pare , corro bene…..penso

@Runner451

2 жыл бұрын

Beh direi che con quei km (occhio) dubbi non ci sono che siano scarpe valide per te. Grazie del tuo contributo

Io peso 112 kg, passo neutro

Io le mie le ho scelte in base alla resistenza agli oli e refrigeranti. Quelle che ho adesso vanno benone. Prima mi duravano 3/4mesi, ora con queste nuove ci faccio anche un'annetto e passa. D'altronde in officina non si smette mai di correre. Ah dimenticavo, anche per saldare nessun problema, resistono bene a schizzi di saldatura e scintille di molatura. Ottime

@Runner451

5 ай бұрын

Se hanno la saldatura con la tenuta ad olio potresti avere problemi di respirazione del piede.

@MECCANICISTA082

5 ай бұрын

@@Runner451 Non hai capito, resistono bene a schizzi di saldatura( metallo incansdescente) e le varie tipologie di olio che si usa in meccanica non le "mangiano" in breve tempo

@Runner451

5 ай бұрын

@@MECCANICISTA082 ho capito benissimo. Ciao

Io sono alto 2 metri per 110kg, che scarpe dovrei acquistare

@Runner451

7 ай бұрын

Le scarpe vanno provate, ti consiglio di andare in un negozio specializzato e oltre alle tue misure, conta come corri.

Dall'84 Adidas Los Angeles per almeno 5 anni.

Quindi pesando tra i 77 e i 78 kg posso tranquillamente utilizzare delle A2?

@Runner451

2 жыл бұрын

La categorie A1 2 3 ecc... erano un'invenzione tutta italiana che oggi nessun brand segue più, ci sono modelli ibridi protettivi e reattivi, ma non ho detto questo. Ho detto di non considerare importante il peso nella scelta, ma di considerare come si corre, le esigenze che si hanno, l'uso che si farà della scarpa. Certo che se uno corre I 10mila a 4' con una bella corsa rotonda anche se pesa 78kg può usare scarpe poco protettive

Io sono in sovrappeso 168cm x 82kg ed ho bisogno di una scarpa adatta,xche non sono un atleta e ne un corridore, vado a 6 a km, e per di più ho pure una protrusione discale. Se ascoltassi il tuo consiglio, starei una settimana in convalescenza dopo una corsetta.

@Runner451

2 жыл бұрын

No mi spiace, non hai ascoltato bene il video. Io dico che le scarpe non c'entrano col peso, ma con efficienza di corsa. Chi corre ai tuoi ritmi e in più con i problemi che ha necessita di scarpe protettive, ma sarebbe la stessa cosa se pesassi 60 kg. Un altro runner sempre in questo video, come puoi leggere, è pesante ma ha una corsa efficiente e non necessita di ampia protezione. Il mio consiglio è di guardare le vere necessità (come si corre, eventuali problemi, tipo di appoggio) e non scegliere la scarpa pensando al peso. Mi spiace non fosse chiaro.

scusa non è coerente paragonare runner inefficienti con quelli efficienti. devi paragonare 2 runner che a parita di caratteristiche di corsa hanno un peso diverso. in questo caso la scelta della scarpa è certamente legata al peso. Cosa diversa se si parla di tecniche di corsa da neofiti o meno in cui chiaramente si consisera anche il contatto al suolo.

@Runner451

2 жыл бұрын

Ma infatti, ma io non paragono nessuno, io dico che c'è la convinzione che il peso sia un fattore fondamentale e non lo è. Due inefficienti di 20 kg di differenza avranno probabilmente entrambi bisogno di protezione. Le scarpe sopra e sotto i 65/70/75 kg non hanno più senso oggi. Ciao e grazie per il tuo contributo.