ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ К ЛЕТУ | 12Storeez
Все базовые вещи 12Storeez универсальны и сочетаются между собой - переходите в раздел NEW и выбирайте самые актуальные новинки этой весны для вашего базового гардероба bit.ly/2YAjD5e
Спортсмен или физкультурник? К какому типу вы могли бы себя отнести? В новом выпуске TWINSTOREEZ Марина Голомаздина встретится за завтраком с подругами, чтобы поговорить на одну из самых частых женских тем. Вы узнаете, как быстро сбросить несколько лишних килограммов; как правильно пить воду, чтобы действительно лучше выглядеть; какую одежду надевать, если вы немного поправились; как тренироваться, если вы не занимаетесь спортом; какой снэк берет с собой Марина в любые поездки и командировки; и что такое «тарелка китайца», которая помогает ей организовать правильное питание. А еще Марина расскажет, скучает ли она по Москве, на кого из родителей похожа она, а на кого - Ирина, кто из сестер в старости будет «Ах», а кто - «Ох», и почему фильм «Прическа» с Агнией Дитковските и Юлией Топольницкой снимался ночью. В конце выпуска нас по традиции ждет новый конкурс - победитель получит сертификат на 5000 рублей на покупки в 12Storeez
0:00
Джемпер с кантом bit.ly/2YCB2uc
Видео «Как снимали фильм "Прическа"» можно посмотреть здесь • КАК СНИМАЛИ ФИЛЬМ С ЮЛ...
INSTAGRAM Ирины: bit.ly/2Efoa72
INSTAGRAM Марины: bit.ly/2OTl64G
INSTAGRAM Ивана bit.ly/2PxlK4L
INSTAGRAM 12Storeez: bit.ly/2yzeEWb
Сайт 12Storeez: bit.ly/3252u42
ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ К ЛЕТУ | TWINSTOREEZ • ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ...
Пікірлер: 180
КОНКУРС: Расскажите историю о слабости вашей подруги. Автор самой интересной истории получит сертификат на 5000 рублей от 12Storeez.
@user-zr3jq4ni5v
5 жыл бұрын
У моей подруги есть слабость: она любит рожать детей)))
@valerylysak
5 жыл бұрын
Моя подруга ооочень любит мороженое, когда она худеет, говорит, что мороженое не откладывается и ест его сколько хочет и когда хочет) При этом худеет!
@user-tv4be2zr8x
5 жыл бұрын
Слабость моей подруги покупать только новинки из одежды. И если она увидит на ком - то ту же вещь, то к ней теряется интерес.
@Yuliaaks2313
5 жыл бұрын
TWINSTOREEZ девочки , привет !!!!!!!! Может вы знаете , что за трек в начале всегда , когда девочки представляются ?
@user-qq5wz5zr6v
5 жыл бұрын
Мои подружки, самые лучшие! У них нет слабостей, ну или они прекрасно их маскируют.
Я не знаю будет ли это считаться слабостью, но сильной стороной это точно назвать сложно😂 У моей подруги есть блуза, шелковая, требующая ручной стирки... И вот она после очередной носки откладывала стирку этой блузки...откладывала. Блузка пролежала на дне корзины с грязным бельём больше 5 лет! 😅 Она успела с ней пожить в Шанхае, переехать в Хабаровск, потом в Москву, потом снова в Хабаровск, переехать в Гонконг, выйти замуж, родить ребёнка, сменить 2 работы - и наконец! Постирать🙊🙊🙊 Подругу я очень люблю и мы долго смеялись над этой несчастной блузкой...)
Слабость моей любимой подружки - это путешествие на море. Обычно мы всегда начинаем планировать наше путешествие (а это путешествие на машине) намного заранее до его начала. Продумываем маршрут, заранее выбираем место куда едем, бронируем гостиницу и т. д. И каждый раз эти наши разговоры про будущее путешествие стимулируют нас обеих на весь год. Это кайф. Вообще это самая приятная кайфовая слабость - продумывание будущего путешествия. Как же жду будущий отпуск и нашу очередную поездку с любимой Ларисой на море!!!!
Было неприятно , когда девушка с челкой перебила Кристину, когда та говорила про гречку , сказав « ничего интересного» и потом, «лучше расскажи, как ты 5 кг набрала», че за подстава🙄🙄🙄 А видео классное)
@foxfoxfox5877
5 жыл бұрын
А мне как раз этот момент понравился 😉 говорит о том, что никто не идеален и у каждого бывают "слабые" моменты жизни
@user-on7mc8wd2k
5 жыл бұрын
Согласна, даже со стороны неприятно
@marionanna5434
5 жыл бұрын
Они подружки, наверно, это нормально. Но со стороны, согласна, смотрелось не очень красиво. Кристина самая красивая и милая среди всех подружек за столом!
@Konfet700
5 жыл бұрын
Да вы что! Это же стеб!)))
@viktoriyanikulina853
5 жыл бұрын
Подруги, с хорошим чувством юмора, это бесценно. Я ничего ужасного не заметила
Обожаю Марину!!! За её женственность, позитив, умение преподнести себя!!! Беру с неё пример!!!))
Про одну тарелку - отличная история, и наглядный пример для тех, кто без разбора закидывает в себя пищу, сама придерживаюсь такого же правила ( представляю всю эту кашу в своём желудке, и дурно становится)😄 А про слабость подруги - это её чувство эмпатии, моя самая чуткая и родная, всех поймет, выручит, и защитит, пока я защищаю её от тех, кто хочет этим её качеством воспользоваться
@tvoioleto
5 жыл бұрын
Как здорово, что у вас такая дружба... А вот я в неё уже не верю, практически.
@user-lj1mt1nz1w
5 жыл бұрын
Это мило
Спасибо за видео :) Смотрю каждый выпуск и отдыхаю. Что касаемо слабости моей подруги? Моя подружка очень любит конфеты « маска», хотя она не такая уж и сладкоежка. И вот пару дней назад я пришла к ней в гости. Захожу на кухню, а она там грустная сидит. Спрашиваю у неё « Настён, что случилось?» , а она мне отвечает « Зарплата только через 2 дня, а я очень хочу конфеты. Вот как будут деньги, я куплю килограмм !!! конфет и скушаю их! ” Я недолго думая побежала в магазин и купила ей килограмм конфет « Маска». Бежала из магазина к ней домой с таким прекрасным настроением, будто я мечту человеку исполняю, хотя несу обычные конфеты. Вы бы видели эти счастливые глаза, она даже растрогалась. Настроение у нас было обеспечено на целый день. Вот такая вот история :)
Здравствуйте,потрясающие Марина и Ирина, и вся ваша славная команда! Я расскажу и про слабости своей подруги, и про её БЕЗУМНЫЕ-лайфайки* о похудении)) [•вот не поленюсь написать- ( уж очень мне хочется у себя вещь от 12Storeez😊] ...Когда мы были ещё совсем юными и поехали учиться. Вдали от дома, как и все девочки в этом возрасте, мы решили похудеть. Так как информации в трудные 90-е, время после распада Союза..., скажем прямо, было маловато...- поэтому наша диета больше была похожа на ....голодовку))! В течение почти недели мы стойко держались, практически ничего не ели (два яблока на троих в течение дня🤪)... и когда наши силы были уже почти на исходе, мы с подружкой №3, начали осознавать, что наша №2 вечерами где-то пропадает... Вообщем➡️ ....зайдя на кухню, мы застали просто ДУШЕРАЗДИРАЮЩУЮ КАРТИНУ: №2 спокойненько сидела на кухне (она и не думала прятаться!!!) и.....мало того, что она КУШАЛА!!!! кушала она... ВНИМАНИЕ: 🥖 БАТОНище с ВАРЕНЬЕМ❗️❗️..., смачно запивая чаем....🤣🤣 НО!! весь «цимус» даже не в этом❗️- когда мы, онемев от наглого предательства, голодными глазами, созерцая эту картину, из себя измождённых еле выдавили: - ты что вообще офигела??!!!… Она....очень ИСКРЕННЕ)) и весьма агрессивно, (так и не отставив всторонку чай)), прорычала (через плотно забитый вкусняшкой рот): - ну знаете ли!!! если уже ЧАЙ С ВАРЕНЬЕМ нельзя..... тогда нафига мне такая диета!!!! 😂😂 ИТОГО: если вы думаете, (а проделывала она свой ритуал, как оказалось, каждый!!! каждый вечер) - подружка №2 (в отличие от нас, голодающих) - ( Внимание!! 🥁 барабанная дробь 🥁)- ПОХУДЕЛА БОЛЬШЕ НАС обеих в сумме!!!!🤣🤣🤣 ВЫвод: СЛУШАЙТЕ свой организм!))) С пожеланиями вам Огромной Удачи, Н.Н
Моя мама - моя лучшая подруга, поэтому расскажу о её слабости. Тем более, что мамина слабость одновременно является секретом ее стройности. У неё в машине всегда лежат орешки, фрукты и другие полезные перекусы. Мама лакомится ими в течение дня, а мне, если я оказываюсь в ее машине голодной, эти здоровые перекусы кажутся самой вкусной едой на планете. А ещё мы просто обожаем вместе ехать под музыку по городу и что-нибудь жевать😂 вот выиграем, купим платье в 12storeez и будем носить его вместе, размер то у нас один)))
Очень понравился последний совет, где подруга Марины ела по чуть-чуть. Он мне ближе всего. Часто ем не для еды, а потому что хочется новых ощущений. Но еду оставлять жаль. На этот случай есть муж) заказал десерт, съел пару ложек и отдал мужу. Слабость моей подруги - это одежда. Одно время она столько её накупила, столько денег, материалов,времени. Со слабостью сложно справится, но чтобы от неё не была вреда она сейчас много времени проводит в интернет магазинах, добавляет в избранное, составляет образы и... Не покупает. Хочется не купить новую вещь, а поиграть с одеждой, го это можно сделать не покупая.
Отличный блог выходного дня! Девочки - красавицы !
Привет) слабость моей подруги - искреннее желание влюбиться уже. И при любом оказании внимании, ей сносит голову. Потом страдает. Лечим. И все повторяется вновь. Моя же слабость это Украшения и Платья. Я постоянно переодеваюсь и наряжаюсь. Не могу насытиться. И очень хочу доехать до вашего магазина 🙈
Я похудела на интервальном голодании,начала с февраля и сбросила 17 кг.Теперь я вешу 58 при росте167.У меня тоже генетика хорошая,но после 45 лет даже она не помогла.
Очень стройные, молодые, КРАСИВЫЕ женщины! Зачем забивать голову навязанными стереотипами, что нужно еще больше худеть? Вы замечательные, наслаждайтесь жизнью, едой, спортом - всем.
У меня точно так же, как у вашей подруги Маши)) Хороший выпуск, Марину так хочется обнять)такая счастливая и красивая
Девочки такие красивые все,умные,обоятельные😍
Такая уютная обстановка 🙂прямо захотелось рядом с вами посидеть кофе попить ☕️☕️
Оооочень крутой формат🌸 Спасибо Вам💫
Ох, теперь и мне такие же джинсы нужны 😍😍😍 спасибо за вдохновение❤️
Моя подруга очень требовательная к еде, и все вплоть до мелочи имеет значение. Я впервые увидела, что оказывается можно вернуть еду обратно на кухню если ты не доволен им. Вначале меня от этого в жар бросало, и я от стыда сгорала, когда она при мне так делала, но потом и я вошла во вкус. Правда, когда сама впервые так делала чуть в обморок не упала от страха, но суп правда был ужасный!!! (в нем плавали размолотые куски панциря креветок). А в Индии мы однажды меняли блюдо 4 раза, так как карри был настолько острым, как будто ешь раскаленные угли. Оооочень много было подобных историй) В общем эта "слабость", на мой первый взгляд, научила меня уважать себя как гостя заведения и привело к пониманию того, что я имею право на качественный продукт за который я плачу)
@user-wy6ef5qi2p
5 жыл бұрын
Ага а на кухне потом секретный ингредиент добавят в тарелку, если менять блюдо 4 раза...
Все нравится!!!жду очередной серии!!!!
Я влюблена в такой формат видео. Посиделки с подружками. Лайк! 💥
Самая душевная серия ☕️💕
Сливово-яблочный сок фрутоняня. Может его пить бесконечно. Ей 30 лет и пол тележки в продуктовом магазине - это детские соки. Этот сок мало кому нравится, но она рассказывает о нем, как о наркотике.
У моей подруги есть одна слабость - это покупать разные сумочки, косметички, коробочки....и тд И в сумке у неё с собой всегда ещё куча других сумочек, мешочков, все разложено 😃 это очень смешно выглядит, когда начинает что-то искать и всё своё богатство доставать!
Расскажу про слабость моей мамы. Она мне тоже подруга, так что считается😄 Ее слабость это торты. Но так как она следит за фигурой, ест их редко. Недавно у неё был день рождения, мы естественно пошли в ресторан) И там мама заказала три разных куска торта. И больше ничего) Ответила мне, что это первое, второе и третье сегодня😄
Моя лучшая подруга - моя сестра. Она ответственно относится к своему питанию, планирует рацион на каждый день, по специальной программе следит за нормой белков, жиров и углеводов, пьет достаточно воды. Но мы в семье очень любим фрукты, именно они являются "запретным плодом" в нашем с сетрой рационе, так как содержат много сахара, от этого норма углеводов часто трещит по швам) ограничиться яблоком в день для сестри, да что там, дле меня также, - тяжело. Поэтому в течения дня мы очень легко следует режиму, а вечером клубника или черешня, как вознаграждение за тяжелый рабочий день, настоящее искушение)
Очень понравилась тема и формат!
Ого, семечки...у меня мама их жутко любит и тоже всегда берет с собой и на отдых и если куда то едет по работе😋😉
Семечки в чемодане - это тоже я🤪🙈 и тоже от мартина, обожаю в красной упаковке
Семечки мартин и правда крутые! Я их тоже очень люблю)))😅 Блииин, придётся идти пополнять запасы))👀
Слабости всех девочек, конечно, платья и сладостиии☺️☺️💕 У нас с сестрой, моей самой близкой подружкой)), свои хитрости!) я из всех путешествий привожу одежду... платья, шарфы, туфельки - на шопинг всегда найдётся время и потом эти вещи хранят столько приятных эмоций❤️ А систер обожает десерты) в новом месте: кафе , ресторане и обязательно на отдыхе в первую очередь заказывает сладкое и по десерту оценивает место, нравится или нет и вернёмся ли сюда вновь)) такая милая шалость, к которой привыкли уже друзья и родные. А незнакомые удивляются и закатывают глаза, мол как есть столько сладенького и иметь модельную фигуру)))
Супер видео🤩 А у моей сестры, которая самая близкая мне подруга, есть слабость к финикам, она может съесть всю пачка за раз и что удивительно не набирать вес, а финики очень калорийный продукт🤯
То, что вы назвали кушать сочетаемые продукты а не сваливать все на одну тарелку, научно называется -раздельное питание. В этом есть научное доказательство которое основывается на том, что поджелудочная вырабатывает для каждого вида продукта определенный фермент! И если навалить все на кучу -то желудку сложно работать так как напрягается поджелудочная.. Об этом можно почитать кучу статей и запомнить что с чем сочетается а что с чем нет. Например все знают, что селедку запивать молоком не рекомендуется! Я кстати пришла к этому интуитивно)
Я очень люблю Екатеринбург!!! Мой родной город . Хотя сейчас живу не там ., а рядом в маленьком уральском городке . В Екатеринбурге у меня живет брат и две сестры , я часто езжу к ним в гости
Главное не запивать пищу и есть небольшими порциями, а т.к. я сладкоежка, и отказываться не собираюсь, между приемами пищи как-бы пробуя, я ем любимые лакомства,не ругая себя.У меня есть подруги, которые подвергают себя на различные метаморфозы и в итоге, набирают вес и подрывают здоровье.Много ходить, подниматься без лифта, устраивать примерочные дни (в торговых центрах, дома и т.д.)-это кстати очень помогает, сразу появляется желание стройнеть и радоваться своему отражению! Мне 50, а вес при росте168 см, 54кг+-2кг.
Семечки от Мартина!!! Дааа 🤣 я обожаю полосатые с солью 🙈
Расскажу про свою слабость- его величество «инжиир»💔. В нашем городе инжировое дерево есть почти в каждом дворе, и в сезон (август) я не пропускаю ни одного дерева, я найду его везде и не пропущу и дня не съев этот фрукт)) Про слабость подруги или страннность - она любит сендвич-клаб и заказывает его практически в каждом заведении, но всегда предупреждает официанта, чтоб отрезали края на кусках ветчины. Однажды после такой просьбы ей принесли сендвич с обрезанными краями хлеба, а ветчина была с краями😹 и это было очень забавно, так как есть ещё одна слабость- больше всего в хлебе она любит жёсткие края))
Девочки, вы замечательные ))
Я не видела тарелку с едой в руках китайца, но никогда не пью чай сразу после того, как поем суп. Представляю, как это в моем желудке смешивается😛
У моей подруги одна большая слабость, она очень любит семечки, просто безумно, но... у неё на них аллергия! И поэтому, когда она собирается уговорить за раз пачку - другую, она перед этим пьёт таблетки от аллергии, но отказаться от своей слабости к семечкам никак не может 😎
С гречкой работает, тоже на себе проверила, ем даже с солью (мало ) и с маслом сливочным. И Всё равно худею до 4 кг в месяц. При этом бывают посиделки с друзьями с переборами.
Я тоже обожаю семечки Мартин🤦. Приучила к этим семечкам уже и мужа, и полуторагодовалую дочку. Такая картина: сидят приличные образованные люди и как гопники лузгают семечки вечером. А рядом бегает ребенок, подбегая к нам и выхватывая почищенные семечки...🙈
У моей подруги слабость - есть 🍎 🍏. Везде и повсюду. Она разбирается в них как никто другой: запахи, сорты, вкусы и др. Самое интересное, что в магазине на районе ее все знают, и когда видят, что она пришла покупать яблоки, ей продавцы говорят: «О, Алма пришла!!» («алма» в переводе с казахского означает яблоко, а ещё это слово синоним типичного казахского имени😂) И вот так у неё теперь двое имён: Алма и Мира😛
Смотрю такая и семечки грызу))) от Мартина)) синенькие💙
@NesynNat
5 жыл бұрын
Nastya Макаренкова да,они самые вкусные))
Мы с сестрой, когда были маленькими (4-6 лет), очень любили варить бульон с кубиком ГалинаБланка. Варили воду и бросали туда кубик, и все, больше ничего. Это был самый вкусный суп на свете. Кроме этого мы больше ничего не умели готовить)))
Женя такая классная!
Слабость моей подружки- сестры сестры это готовить вкусняшку, которую мне приходится есть и худеть я начинаю каждый понедельник.😅🤦🏿♂️А недавно она купила себе кулинарная книгу, где написала, что книга принадлежит богине кулинарии Светлане, а опыт указала, что учится всю жизнь!😹👍🎂
моя лучшая подруга - это родная сестра, мы живём в разных городах, она - с нашими родителями. бабуля с детства балует своей выпечкой, но самая большая слабость моей сестры (да и моя слабость) - это чебуречки😭😭 она всегда их готовит в праздники)) тазиками есть можно и холодными, и горячими)) и сегодняшними и завтрашними)) никогда одним невозможно ограничить себя. и всегда они самые вкусные. и как же мне тяжело, когда она присылает фотографии своей счастливой мордахи с чебуречком в зубах😖😖😖 а по телефону перед очередным семейным застольем так и слышу в трубке «эх, бабуля завтра чебуречки напечет...”😂
У меня есть близкая подруга, у которой дома обычно все собираются для того, чтобы пообщаться и поесть. Её мама готовит потрясающую еду, еда есть в доме всегда! Тут есть страшный риск, что тебя откормят всеми вкусностями, какие только есть. Но, несмотря на то, что готовит мама моей подруги, последняя просто с ума сходит по одной очень простой еде - по салу! Чтобы вы понимали: у подруги никогда не было проблем с лишним весом, она очень стройная, но картина, когда она ест сало не дает покоя мне и другим подругам, так как в голове не укладывается совмещение стройности и САЛА! На самом деле секрет прост - она очень хорошо чувствует свой организм и не переедает, оставляет еду на тарелке, если больше не хочет.
Марина классная
Слабость моей подруги Ксюши-это путешествия и она в разных странах обязательно пробует местную уличную еду!!! Однажды я поехала с ней в Тайланд и Камбоджу и она заставила меня есть уличный фаст-фуд, местные блинчики, лапшу и многое другое... но!!! Оказалось, что это очень вкусно 🤤 Из Тайланда я привезла пару лишних кило, но не жалею об этом!!!
Слабость моей лучшей подруги - это чипсы. Самые любимые со вкусом краба😂 она не могла без них жить, чуть ли не каждый день ела пачку чипсов. Но сейчас она старается придерживаться правильного питания и больше их не ест.
Моя лайфайка - интервальное голодание 16:8.
У моей подруги была сдобрить есть ночью...однажды с просини она откусила яблоко ,но недожевав уснула...с утра проснувшись очень испугалась😃после этого по ночам не ест...
@user-zb8uj4tp7u
5 жыл бұрын
Ой,вместо слабость написала сдобрить☺️☺️☺️
У моей лучшей подруги как и у меня есть слабости...и много...но мы друг друга не сдаем :-)
Мартин с морской солью ммммммм🤤😍
Слабость моей подруги - это макать чипсы в жирненькую сметану🤣и это правда очень вкусно!🤪
Вот и прошло время моей истории))) моя подруга любит есть цемент🙈 у неё в подъезде между этажами на подоконнике отошла краска и каждый раз возвращаясь домой она отковыривает кусочек цемента и сьедает))))
Девочки скиньте ссылочку , где вы покупаете свои серьги.
@12STOREEZ_RU
5 жыл бұрын
Надежда, добрый вечер! Серьги - Celine.:)
Что за местечко такое подскажите, пожалуйста? Очень аппетитные творожные запеканки, аж попробовать захотелось)
@12STOREEZ_RU
5 жыл бұрын
Добрый день! Съемки проходили в "Лобби-бар", который находится в г. Екатеринбург.
После примера с китайцами явно хочется более разборчиво относиться к еде. Куда уж разборчивее я не знаю, так как в теме #пписпорт уже четвёртый год 😄 И тоже считаю, что еда это одно из удовольствий, которым нужно наслаждаться, которому нужно знать меру. Слабость моей подруги? Слопать банку сгущенки в одного 👍
Я не могу поправиться, например. Ребёнка родила и на 2-ой день вес как до беременности. Про питание: я на правильном питании 😍, где нет места избытку глютена, молочных продуктов и минимум сахара и алкоголя )))
Ооох и набросились )))) думаю, никто не хотел обидеть китайцев. Тарелка выступила аллегорией к мотивированию на задуматься о том, что у нас внутри происходит, когда все подряд набросать ))) У подруги слабость - вино но обязательно в красивом бокале и в красивом месте. Вроде ничего особенного, но когда ты в декрете и на ГВ... ммммм... Завидушки (П-подруги - настоящая, всегда поделиться с тобой фото 😂)
У моей подруги слабость выбирать блюдо в меню по три часа😂. Вот серьёзно, все уже определились с блюдами и готовы заказать, а она не успокоится пока меню 4 раза не перечитает. И именно ей очень часто попадаются в еде волосы🤦♀️, это не слабость, конечно, но мне порой кажется, что это такая месть официантов за долгий выбор😁.
Почему про сон никто не говорит?
@tvoioleto
5 жыл бұрын
Правильно, больше спишь меньше ешь. К стати, старение во сне тоже замедляется
@user-mt2yz5ju9g
5 жыл бұрын
@@tvoioleto кстати, процесс похудения идет только во сне) меньше спишь - более толстый
Кристина роковая красотка 😘 не для слабаков 😉
Насчёт воды, то что нужно употреблять 1,5-2 л. воды-это спорный совет. Если организм не просит,не нужно насиловать себя ею. Необходимое количество Н2О он извлечёт из употребляемых продуктов. Так же у многих людей есть проблемы с выведением жидкости из организма, т.е. хронические заболевания почек.
@snezjanapmvlog8198
5 жыл бұрын
MarInna Kogann для каждого веса своя норма воды в день!
@marinnakogann180
5 жыл бұрын
@@snezjanapmvlog8198 кто сказал?
А что за зелёный напиток у девчат? 😃 тоже чет захотелось пригубить
Семечки!!!!!! Это реальная слабость 🤣✌🏻
Мне больше нравилась "Лайфайка" ! )))))) ;-)
😍. я на пп уже неделю,занимаюсь три недели по 3 раза, вес стоит(( хотя раньше я сбрасывала 1 кг ,даже просто не поужинав.за одну ночь.и очертания фигуры не меняются( понимаю,еще рано ждать результатов,но все же не терпится) очень бесит,что цифра на весах и попа в зеркале не меняются(
@alisalisa3564
5 жыл бұрын
Gulya1012 бывает такое
@monchetty
5 жыл бұрын
Вес может стоять на одном месте, потому что жир сжигается, и мышцы увеличиваются. Тут главное воды пить больше, чтоб все вымывалось водой)
@Gulya1012
5 жыл бұрын
@@monchetty спасибо)
ГДЕ ИРИНА?!😭
лайфаки и лафайки о здоровом образе жизни
Слабость моей подруги-мороженное.Она его кат круглый год,может ща день штук 5 пачек съесть)
У меня вопрос для рубрики «вопросы от подписчиков». Как вы относитесь к новым брендам,шоурумам и магазинчикам в инстаграме которые пытаются повторить вашу историю успеха?) Порой повторяют стиль съемки,фасоны,силуэты,ткани Видела даже бренд созданный близняшками,Инстаграм которых явно вдохновлён вами😆🤪🤪🤪
Даже глядя на фото мамы в инстаграмме.. я сражу же могу сказать.. Марина похожа на маму.
👍👍👍
Моя подруга слаба на вино...сухое белое холодное...в любой день, в любое время. люблю её! )))
Слабость моей подруги-мармеладки) она и дня без них не может 😂 как-то увела меня с пары, чтобы купить мармелад😂когда вернулись сказали писать объяснительную, мы так и написали, ходили в магазин за мармеладками 😂😛
у вас крутые джинсы, купила бы их все, но мой рост 184, они все мне короткиееее 😭😭😭
Папу в студию 👍👌
Девочки, лет ч/з 30 повторите, пжст., этот формат))
Моя подруга сладкий наркоман. Когда нет сладкого в кофе, переворачивает всё на кухне кверху дном, даже там где теоретически не может быть..
@amongus1002
5 жыл бұрын
Светлана Фоминцева я не могу от сладкого отказаться Могу 2 плитки шоколада съесть за день и ещё пару кружек чая с сахаром выпить Пыталась Но это хуже сигарет зависимость...не знаю что делать
Я как Лена как начала тренироваться стала очень много есть🙂😐
Семечки "от Мартина" -вкусняшка,ещё прикольные семечки "Гудок". Они и дешевле будут ;)
Подруга обожает сочетание картошка фри+мороженое. И вне зависимости от места (макдак, ресторан) частенько берет именно это сочетание. И без зазрения совести кушает в своё удовольствие :) И черт побери, это вкусно :D
Самая сильная слабость моей подруги, это ее любовь к 12storeez. Как мы с ней не встретимся, она всегда в 12storeez, именно она мне рассказала и поделилась своей любовью со мной!
Витамин Д вообще не зависит от солнца, его всем нужно принимать внутрь :)
Расскажу о слабостях своей подруги в зеркале😹 Её слабость - сливочное масло. Но самая слабая слабость - это печенье, намазанное сливочным маслом. И когда от этой слабости кайфуешь, то и на боках сладко не становится 😹 В общем, если будет третья Мировая, то печенье с маслом заставит эту подругу сдать всех😹 Ну и за малиновое варенье еще... ой, и за сыр. И за карамельный попкорн, за которым эта подружка ходит на каждую премьеру в кино. Ещё и за окрошечку) И сосиски по утрам, а потом печеньки с маслом. В общем, у каждого есть такая подружка в зеркале со своими слабостями😹😹😹
Расскажу про мамулю, у неё личный вид обожания-это халва, но ,так как мы следим за фигурой ,ходим на спорт ,всё время полезно питаемся ,эту соадость позволить себе может не часто,недавно мы купили и она съела всё ,даже не доехав домой
@halofire5627
5 жыл бұрын
Andreeva Svetlana тоже фанат халвы. делаю постоянно свою домашнюю из семечек, мёда и натурального какао. и натурально, и безуумно вкусно 🥰
@andreevasvetlana2031
5 жыл бұрын
@@halofire5627 вааау, нужно будет попробовать, мы любим всё натуральное ,своими ручками
Как-то в далеком 2015 году летом на ночевке у подруги мы не спали всю ночь. Время подходило к 5 утра, и нам стало скучно. Я ради шутки предложила ей сходить в круглосуточный магазин за ролтоном на завтрак (хотя обе на ПП). Она посмеялась, но в итоге мы пошли через полгорода в этот магазин за ролтоном. По дороге шутили и смеялись над всей абсордностью ситуации. Пришли, купили, съели. Но! С тех пор та самая подруга любит иной раз в несонную ночью сходить за тем самым куриным ролтоном на завтрак. Особенно это часто бывает, когда ей становится скучно и она просыпается в самую рань. Только сейчас она уже не ходит в магазин, а всегда имеет его спрятанным в тайном шкафу на кухне))
Сидят худые девушки и рассуждают, как они еще собираются худеть.
Надеюсь, что она никогда этот комментарий не увидит, иначе мне прилетит ) Моя подруга ооочень любит Нутеллу. Она ест ее не ложками, а банками! В какой-то момент ее маме, с которой она живет, так надоело обнаруживать в шкафу одни пустые банки, что она начала убирать Нутеллу в холодильник - она застывает и ее намного сложнее есть. Честно говоря, этот способ борьбы с нутеллоедством работает плохо, потому что теперь моя подруга греет нутеллу в микроволновке и есть ее как фондю
Вы про китайцев и одну тарелку там умничаите. А толстых там видели? Их много? Живу в Пекине 18 лет.. они мудрые, и питание там, поучиться нам есть чему...
Моя подружка обожает конфеты, она всегда носит с собой конфетки. И всегда всех угощает. А я обожаю сырокопченую колбасу, это вообще моя слабость. у меня от одного только запаха начинают слюнки течь. Жалко только, что я не могу носить с собой колбаску, и когда захотеться съесть. Марине и моей подруге, повезло больше.
2 лишних кг это алкоголь, сама проходила! Девчонки смотреть на вас это медитация!
@12STOREEZ_RU
Жыл бұрын
🙌🏼
слабость подруги - заказать 2 пиццы в мi piace и потом сидеть 2 часа доедать))))
А китае большого размера семечки, но не вкусные. Наши лучше
Сидят красивые, ухоженные, стройные девушки и рассказывают про какие-то мифические лишние килограммы! Вы и так красивые и стройные. Не понимаю эту моду на излишнюю худобу. Каждому своё.
@esterlinstudio9060
5 жыл бұрын
красивые и стройные они не просто так, а именно потому что следят за собой и своим телом)
@marinnakogann180
5 жыл бұрын
@@esterlinstudio9060 ну это естественно! Красота не требует жертв, красота требует вложений! Тот же спорт и ПП.