Лайфхак №78. Ароматерапия и быстрое пробуждение
Друзья, как я и обещала, представляю вам серию видео об ароматерапии!
Вместе с сертифицированным клиническим ароматерапевтом, приглашенным экспертом курса "PRO.катерианство" Олесей Токаревой мы поговорим о том, как можно использовать ароматерапию в повседневной жизни для улучшения своего самочувствия.
В первой части мы обсудим, как работает обонятельный анализатор, Олеся расскажет, что происходит, когда мы слышим запахи, а также мы вместе с ней мы поделимся парой лайфхаков, как чувствовать себя бодрым с утра.
Тайм-коды:
00:00 Как улучшить лайфхаки Кати Янг с помощью ароматерапии
00:50 Обонятельный анализатор
2:50 Что происходит, когда мы слышим запахи
3:30 Как чувствовать себя бодрым с утра
5:10 Как правильно использовать аромамасла
7:20 О следующих видео
Вторая часть видео доступна по ссылке: • Лайфхак №79. Ароматера...
Третья часть видео доступна по ссылке: • Лайфхак №80. Ароматера...
Сертифицированный клинический ароматерапевт Олеся Токарева, с которой мы подготовили эту серию роликов, - приглашенный эксперт на моем авторском курсе по наведению порядка в организме "PRO.катерианство". Запись на курс в этом году закончена! Следующий курс будет весной 2021 года!
Задавайте свои вопросы в комментариях, ставьте лайки, если видео вам понравилось, и, конечно же, не забывайте подписываться на канал! Я всегда рада вашей обратной связи!
Больше полезной информации на тему здорового образа жизни можно найти в моем инстаграме: / wow.so.young
#ароматерапия #обоняние #живикакянг
Пікірлер: 44
С броненапитками на завтрак хорошо сочетаются бронебутерброды - хлеб, батон со сливошным маслицем!
Очень интересно! Спасибо!❤️
Огромное спасибо 👏👍👍👍🌝
Было полезно! Спасибо за способ с горячей водой!
Для мене аромат - це ключовий фактор сприйняття людини, інтр'єру, їжі, оточення. Дуже чутлива до запахів.
Олеся как всегда великолепна и интересна! 😍
@Natalia_nnn
3 жыл бұрын
А где ещё её можно посмотреть? У неё есть свой канал?
@wowsoyoung
3 жыл бұрын
@@Natalia_nnn Олеся Токарева будет приглашенным экспертом на курсе "PRO.катерианство". У нее нет ютуб-канала, но есть инстаграм: instagram.com/aroma_synergy/?igshid=4m87g8qaaqcn
@Natalia_nnn
3 жыл бұрын
@@wowsoyoung спасибо)
Можно капнуть пару капель на бантик лифчика спереди - и дышать этим, собираясь. Так и носить, взбадриваясь. Заодно санируется воздух..
У меня своеобразный «народный» лайфхак, т.е. два, которые давно использую: 1. Добавляю 1-2 капли масла в ополаскиватель для белья. 2. Во время отопительного сезона завешиваю батареи влажными полотенцами (окна на шумную улицу, поэтому не напроветриваешься),добавляя 2-3 капли в воду или прямо на ткань после намачивания. Правда, я не задумывалась особо об терапевтическом эффекте. Скорее, использовала масла по принципу «нравится запах». Замечала, что сладкий апельсин бодрит и придаёт ощущение уюта с теплом. Теперь попробую и ваши советы.
Спасибо большое ,стакан горячей плюс аромасло ,использую ,нравится .У нас дома лимон и масло герани ,хорошо успокаивает.Очень хочу купить классную аромолампу
Какой способ лучше использовать при ароматерапия Арома свечи подойдёт, если изготавливать свечи и добавлять эф. Масла?
Мне понравился совет с чашкой в ванной во время контрастного душа. Но жалко выливать масло, а если эту воду с маслом закрыть герметичной крышкой до следующего раза?
Розмарин, эвкалипт, лимон, мята перечная - их вместе использовать или по отдельности?
Ой! Услышала от Олеси, что масло с водой - опасная смесь. А как же расхожие советы по нанесению смеси масел (розмарина в том числе и др) на волосы для роста? Буду благодарна за раскрытие этой темы:)
Тема нужная и интересная и сразу вопрос - для получения эффекта от применения эфирных масел нужно не только знать как применить но нужно ещё выбрать правильное масло - фармакопейное. Вопрос - посоветуйте у каких производителей можно приобрести именно фармакопейные масла. Спасибо.
@wowsoyoung
3 жыл бұрын
osijja прикрепляю вам ссылку на один прошлогодний пост, в конце Олеся даёт рекомендации по производителям! instagram.com/p/B4T3VJwnV6A/?igshid=eoh3rvldcwqz
@olgagelrod3011
3 жыл бұрын
Немецкая фирма -Primavera.
@Ledysens
3 жыл бұрын
doTERRA
Мне бы наоборот заснуть:)) Пожалуйста, дайте лайфхаки для крепкого сна и быстрого засыпания🙏
@wowsoyoung
3 жыл бұрын
Руслана Кащук обязательно продолжим эту тему!)
@elenak2589
3 жыл бұрын
Лаванда
Да! Ароматерапия сегодня набирает обороты, все больше и больше людей прибегают к применению эфирных масел для улучшения жизненного тонуса!
Екатерина, как наладить качествоисна при помощи ароматерапии? Не высыпаюсь, ложусь до 22.00, сплю около 8-9часов. Гипотериоз.
@wowsoyoung
3 жыл бұрын
Компенсировать гипотиреоз в первую очередь! Ну и надеюсь, что Вы видели наши новые выпуски с Олесей)
очень интересно, спасибо! у меня вопрос: подскажите пожалуйста, а будет ли действовать аромотерапия, если от вирусной инфекции пропало обоняние и до конца не вернулось? то есть, какие то ароматы я чувствую, а какие-то нет. некоторые пахнут не так, как раньше.
@karinashurigina4951
3 жыл бұрын
Читала, масло базилика может восстановить обоняние.. ☺️
@nameless1124
3 жыл бұрын
@@karinashurigina4951 спасибо)
Ну, Катя, вы даёте, не ожидала от Вас .. Пожалуйста, оставляйте ссылки на исследования, доказывающие пользу ароматов..
@wowsoyoung
3 жыл бұрын
Ссылка на блог Олеси есть, там, кстати, немало данных исследований приведено. Ну и pub med в помощь. Я не ставлю своей целью защитить кандидатскую на ютуб канале, но информацию даю всегда проверенную.
@TheWildAlexa
3 жыл бұрын
@@wowsoyoung благодарю,проверю
@chestnaia
3 жыл бұрын
А у вас какие-то сомнения в ароматерапие? Её не вчера придумали, вполне известный вариант)
Катя, а почему в кофе/чай надо именно растительное масло? Я что, уже не первый год делаю неправильно (добавляя сливочное)?
@wowsoyoung
3 жыл бұрын
И сливочное, и гхи можно
Я точно знаю,что от апельсинового масла я хочу сильно кушать!
Т.е. для того, чтобы мне устроить себе пробуждающие мероприятия, нужно сначала проснуться и выползти из постели)))))
У Олеси есть свой канал на Ютубе?
@wowsoyoung
3 жыл бұрын
yelena sotnik нет, но есть страница в Инстаграм. Ссылку оставила в верхнем комментарии
Сейчас пол планеты никаких запахов не чувствует, а другая половина после перенесённого вируса чувствует всё в "извращённо-искажённом" виде.🤷♀️ Вот такой он сейчас мир ароматов.
По тому какие эфирные масла нравятся или нет можно узнать о болезнях у человека...Настоящие эфирные масла-это не из аптеки....Стоят дорого и найти хорошие-трудно. Я заказывала из Англии, пересылали в Польшу, а там забирала...в Беларусь было бы дороже пересылка......Отдала денег,конечно, но они того стоят!
А что такое, какие-то верёвочки во рту у Янг.. или что это было?
@wowsoyoung
3 жыл бұрын
Это ортодонтическая конструкция, установленная с лечебной целью.