La VITAMINA que REVOLUCIONA tu PIEL, HUESOS, y CORAZÓN (CÓMO CONSEGUIRLA)
La vitamina k2 es una vitamina poco conocida que el cuerpo necesita para crear las proteínas necesarias para el buen mantenimiento de la piel, los huesos, las articulaciones y el corazón. Consumir vitamina k2 a través de los alimentos o consumiendo directamente un suplemento de vitamina k2 te va ayudar a mejorar la piel, retrasar signos de envejecimiento como las arrugas, proporcionar elasticidad a las arterias, mejorar el funcionamiento del corazón y prevenir infartos en el futuro.
CONTENIDO DEL VIDEO:
00:00 Tipos de vitamina k2
01:00 USOS de vitamina K2H2
02:30 USOS de vitamina K2H3
04:00 ALIMENTOS ricos en vitamina k2
05:00 SUPLEMENTOS de vitamina k2
05:50 ¡CONTRAINDICACIONES!
De modo que incluir vitamina K2 en la dieta o tomando un suplemento puede ofrecer múltiples beneficios para la salud, siendo especialmente importante para personas con riesgo de osteoporosis o enfermedad cardiovascular, prevenir infartos. Pero se debe hacer, por supuesto, con la supervisión e indicación de nuestro médico de referencia.
Toda la información de esta vitamina esta basada en la ultima evidencia disponible, el contenido del video es meramente informativo y su objetivo no es sustituir un diagnostico medico, gracias por ver el video.
Пікірлер: 20
Excelente día Gracias por tan interesante y útil tutorial para la salud. Simplemente extraordinaria explicación. Bendiciones desde Acapulco y claro que compartiré el video 👍
Pues me vendría bien tomar todas clases de vitamina ke usted indica porque tengo todos los síntomas ke usted indica muchas gracias y bendiciones
2 ай бұрын
Es realemnte beneficisa
Buen día. Excelente información Doctor. Son muy pocos los médicos que mencionan la vitaminas K2. Gracias.
2 ай бұрын
Es poco conocida! Saludos!
Gente linda gracias por dejar su like en el canal Aprend'enfermeria. Bendiciones para todas y todos. 👍💞..
2 ай бұрын
Gracias a usted, un saludo!
2 ай бұрын
Puedes llamarme Alejandro! Un saludo!
Interesante siempre conocer esta vitamina por si hiciera falta en alguna ocasion. Muchas 🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕😮😮🎉🎉👍👍🍀🍀🍀🍀🍀
2 ай бұрын
Hola de nuevo Maria Teresa! Así es es una vitamina poco conocida, parte de ella se sintetiza en las bacterias del tracto digestivo, y otra la obtenemos de alimentos en la mayor parte fermentados, es realmente beneficiosa, sobretodo la mk7, que previene enfermedades cardiovasculares, una de las principales causa de muerte en la actualidad, un cordial saludo como siempre!
@mariateresapitarque1703
2 ай бұрын
@ No conocía esa variación de la vitamina!!! 🙏💕🙏💕!!!!.
Gracias muy interesante
2 ай бұрын
Gracias a ti
Gracias Gracias Gracias Dr.Una pregunta la Vitamina A también ayuda a la piel,cabello y vista es verdad 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️
2 ай бұрын
Asi es! De hecho gran cantidad de productos para la piel llevan retinol, vitamina A
Tengo una curiosidad: ¿influye la vitamina k2 sobre las plaquetas un poco bajas,más o menos de unos 120.000-130.000 plaquetas por microlitro de sangre?,de manera general.Muchas gracias por el video,es muy interesante,un abrazo👍👍
Tomo kéfir todos los días, es un producto fermentado. Necesito tomar algún complemento de vitaminas , de las que hoy has comentado? Gracias.
2 ай бұрын
Gracias por comentar, no sabia que tomabas Kefir a diario no hay muchas personas que lo haga, no creo que necesites un aporte extra, ya que al ser fermentado ya tendria el aporte de vitamina K2 necesiario, saludos
@quivi.r.r9147
2 ай бұрын
@ Te lo había comentado.
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