Soy estudiante de Cultura física y en efecto hay ciertos ejercicios innecesarios, deben de trabajar fuerza dividida en tren superior-inferior, potencia, velocidad, resistencia. Se lesionan por no hacer los entrenamientos de fuerza correctamente .

@brandonb3174

15 күн бұрын

Falta de trabajo en mejorar la flexibilidad

@miguelmiranda4158

15 күн бұрын

fuerza es igual al potencia sobre la flexibilidad F=P/F Pero por progresiones, pero a nivel profesional esto es una porquería, los contactos son los que importan, no el esfuerzo que ponen. Uno

@mrrotten1471

15 күн бұрын

Consecuencias Álvarez ya se rompió

@ivanfernandez5884

15 күн бұрын

Cierto ​@@mrrotten1471

@manueltomashernandez7082

14 күн бұрын

Necesitan instructor de pesas

Con razon Edson Alvarez se lesiono

@josdav07

13 күн бұрын

Un cono de entrenamiento juega más que el.

Claro que la mayoría saben realizar los ejercicios , solo que la mentalidad de yo soy futbolista y no necesito realizar mis rutinas al 100, por que me voy a poner tronco etc. abundan en todo el fútbol mexicano .

Si hay mucho dinero en la seleccion porke no traen gente para preparar mejor alos jugadores es una pena ,,,saludos Mich ❤

@LaGambetaMexico

16 күн бұрын

Así es Gambetero, saludos enormes ❤

@elgamerlocoe5853

15 күн бұрын

😅 como te digo que todo ese dinero se duerme en la cama de los empresarios jajajajaj además tristemente la mayoría se va para el marketing de la selección

Bueno los narradores quieren explicar los ejercicios como si ellos también supieran 🤣😂

Lo de Memote si de pena ajena. Yo entreno en mi casa, y con vídeo de KZread he visto como hacer correctamente ese ejercicio, y el lo hace pe-si-mo!!! Le quitas la camiseta de la selección, ves el vídeo, y pensarías que es nunca ha hecho ejercicio en su vida 😂 ¡QUÉ HORROR!

😮😮con razon se los yevan muy fácil estos mediocres

@milky7278

15 күн бұрын

Yevan 😹

@noelsanchez1505

14 күн бұрын

​@@milky7278dice el centroamericano

Se nota también que ese video que subió la selección fue encargo de telerisa y lozano para silenciar críticas, pero como todo lo que hace telerisa, salió peor y hasta lástima y pena dieron. Urge una rebelión muy seria de la afición mexicana contra el oligopolio de telerisa y sus compadres

A mi me da la impresión de que les da flojera entrenar bien. Son como el chico que durante la clase de educación física en la secundaria se la pasaba haciéndose pato cuando el profesor no lo veía a él, chacoteando, platicando y bromeando; y solo se hacía como que si se ejercitaba en serio cada que el profesor volteaba a verlo.

@erickgama376

4 күн бұрын

Pues si pero acá tus compas cobran por ser buenos futbolistas y miralos, todos chaquetos en el gym

@rexcolt9742

4 күн бұрын

@@erickgama376 Achis! Y yo en qué momento justifiqué o excusé a los seleccionados? 🤔 En todo caso la impresión que me dan es la de ser faltos de profesionalismo, disciplina y seriedad. Y justo eso se acaba de comprobar por la manera en la que se estrellaron en seco.

Ya llevan 2 desgarrados y estan comiendo birria con chelas en la calle, son un congal esta seleccion 😂😂😂😂😂

@judaspino499

14 күн бұрын

Y falta la fiesta con cariñosas 😂😂😂😂😂😂😂

Desde mi trinchera de la ignorancia, considero que los futbolistas no deben hacer pesas, se deben fortalecer con tensión dinámica

pero ellos ya con los preparadores que tienen en su equipo deben de saber ya como se hacen los ejercicios o asi mismo les enseñan desde sus clubes

@oscargonzalezcantante206

15 күн бұрын

Pasa lo mismo con los jugadores "europeos" (mexicanos que juegan en Europa), en lugar de alentar a los que juegan en México a subir a su "nivel" de juego, ellos prefieren bajar al nivel de los que juegan en México

Eso no es nuevo, yo soy entrenador personal, y veo que en todos los equipos de la liga MX es pésima su preparación, con pesas o equipo articulado, y no se diga en movimientos que realizan con su propio cuerpo. Nosé de dónde sacan a sus preparadores/entrenadores, pero con el debido respeto, no es lo mismo tener conocimiento del ejercicio a tener la técnica de ejecución adecuada; así como una periodización correcta, tan solo la preparación de esta Selección, su periodización es mala, ya que se les ocurrió poner juegos de preparación cuando recién se está iniciando la conformación del equipo, esos juegos tenían que haber sido, por lo menos 1 semana antes, ya que el equipo había entrenado como equipo y así entraban al torneo más sueltos . Pero bueno, ellos dicen ser los que "saben"!!

Sin duda la sleccion mexicana es da pena internacionalmente :(

Es uno de los aspectos del entrenamiento integral (táctico, técnico, físico, teorico) pero si tienen esas deficiencias en cada uno de los temas no llegan a explotar su máximo potencial y eso explica la diferencial con las selecciones de mejor nivel.

Esto es algo que siempre le a faltado al futbolista Mexicano tener fuerza, potencia por eso poco interesamos en europa

@alejandroseguracrespo

10 күн бұрын

Totalmente

@rodolfogomez771

7 күн бұрын

Y con puros enanos del centro y sur del pais

Son vedettes, ya ven ayer que se lesionó Edson hasta lloró...

Tenemos que tener en cuenta qu un futbolista tiene que tener una de las tres capacidades condicionales Fuerza,Resitencia y flexibilidad ...

El mejor ejercicio es donde evaden conitos.

Ahora son expertos los que comentan, ni siquiera se les ve que hagan ejercicio😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Hola buenas días gambeta México como estás 😮🎉😅🎉😮

@LaGambetaMexico

16 күн бұрын

Todo bien Gambetero y tú? 😊

@jorgeadairramos7469

15 күн бұрын

Bien

A eso me referia estan tan acostumbrados a que les digan que hacer que no tienen iniciativa de buscar por ellos mismos y ver si esta bien o esta mal su tecnica, que analizen entrenamientos de cracks, anotar en papel y disciplinarse encontrar esa joya magica, solo estan alli de paso porque tienen todo pagado y masd compensaciones $$$

Es verdad, esos ejercicios parecen estar más orientados a la estética que al rendimiento fisico.

Si con una vez que vas al gym, el entrenador te explica cómo y por qué realizar los movimientos y ellos que ya tienen aaaños entrenando en sus clubes o en las escuelas de fútbol a poco nada de técnica se les ha enseñado en ese tiempo? A poco nada de esa información se les ha "pegado" andamos mal 🤦🏻‍♀️

Primero que nada no es una “fit ball” se llama Bosu Ball y fue creada por David Weck. Segundo. La técnica en estos ejercicios no tiene nada que ver, cada ejerció puede hacerse diferente dependiente en la meta de estos atletas. Hay bloques de programación para incrementar masa muscular, fuerza, atletismo y explosividad. Este entrenamiento esta basado en incrementar explosividad que incrementa el reclutamiento de fibras rápidas. Ahora si fueran fisiculturistas si se incrementaría el rango de movimiento haciendo los ejercicios más controlados. Y si tienen dudas pregúntele a su entrenador de ejercicio y condicionamiento, pero no hablen nomas por hablar.

PRIMER COMENTARIO Saludos y abrazos para todos los que conforman el excelente equipo de colaboradores de la casa de los mejores contenidos sobre el balompié internacional #LaGambeta.

Saludos gambeta

Hay dinero para ser potencia, Hay dinero para tener buenos preparadores, hay dinero para invertir en infraestructura, hay demasiada población y gente del llano y realmente no lo sabemos aprovechar 😢.

Mándame un beso mich❤

No, no lo explica lo de la selección en particular... De hecho confirma que en sus clubes es lo mismo. Cuando un jugador sabe no importa donde está.

Si están muy mal preparados son débiles muy lentos no entrenan

Con razón son unos troncos con ese pésimo entrenamiento

Yo como Lic de fisioterapia, cuando me enteré de la lesión de Edson, lo primero que pensé es que fue por sobrecarga muscular y eso es porque los preparadores físicos no saben hacer su trabajo, porque uno tiene que corregir la postura y los pesos a cargar, tristemente uno de ellos es un Lic en fisioterapia que le di clase en la Unitec y lamento decir que la preparación profesional en esas universidades no es la mejor, ya que en esas universidades te exigen como maestro que todos los alumnos pacen la materia sin importar si adquieren o no los conocimientos, porque les interesa más cobrar la colegiatura a la mayor cantidad de alumnos, lo que si es que los maestros estamos muy capacitados para enseñarle bien a los alumnos, pero como los alumnos saben de antemano que no los vamos a reprobar, son pocos los que verdaderamente les interesa estudiar y aprender lo máximo posible para ser excelentes profesionales

Hola saludos 🔥🔥

@LaGambetaMexico

16 күн бұрын

Hola Gambetero, un saludo grande ❤

Hasta existen videos en internet y guias de como hacer los ejercicios, el problema no cae solo en los jugadores si no en los capacitadores y entrenadores, una advertencia de reducción del sueldo o hasta expulsión los ayudará a todos a encaminarse, ser mas humildes y mas profesionales en su trabajo.

Gracias por exponer. Como puedo ser entrenador físico?

Por eso el jugador mexicano se ve todo debil ante jugadores de otros paises...ahora con un futbol mas dinamico, ya no pueden ni competirles en fortaleza y resistencia.

Contrata 20 preparadores fisicos que esten corrigiendo los ejercicios de los seleccionados

Que pena lo que esta pasando en mexico critican a sus jugadores x todo lo que hacen pero bueno ojalá se tope con chile de nuevo para sepultar al tri saludos desde Chile 😅

Y me pregunto los que juegan en Europa no los han corregido sus preparadores físicos del club🤔

Ahora resulta que hay más expertos acá, cada futbolista trae un trabajo diferente dependiendo de el club que juegue no pueden poner algo nuevo porque eso les causaría más lesiones, a la selección no se ba a aprender nada se ba a representar a un país por unos cuantos juegos y se regresan a sus clubs

México es una vergüenza en fútbol TODO MAL Y DESDE ABAJO. NECESITAMOS COMO 100 AÑOS PARA SER POTENCIA

Hola como estas

Quien fue quien dijo "al jugador mexicano no le gusta trabajar..."

De echo se dice q en Europa.. Es más repetición de entrenamiento en cancha toque de balón,, por lo mismo porque sobrecargas de entrenamiento con pesas y de más mal ejecutados mucha lesion

Ahora díganselo a Edson...!!

es una pena que no hagan bien los ejercicios por que si hay bastantes lesiones

Eso si quiero aclarar que los laterales son diciles

TAMTO DINERO QUE HAY EN LA SELECCION Y LOS PREPARADORES FISICOSS?

Parece que solo en Chivas si hacen entrenamiento futbolístico

@rorlgerced9936

16 күн бұрын

Jajajaj 😂

No creo que Chavez no sepa o Edzon o el bebote en los clubs donde huegan Deven de tener preparadores fisicos

Esto Explica La Lesión De Edson Álvarez 😀😀😀 Me Gustó 😈😇🇦🇷📺

y el preparador fisico???

Son malísimos, pero no los puedes criticar diciendo "nos llevan años luz de diferencia".

En general los futbolistas tienen un trabajo de pesas bastante flojo... Con todo respeto, pero el futbol es mas un deporte de resistencia mas que de intensidad. Los futbolistas en general son deportistas bastante débiles y no parece que haya una gran diferencia entre selecciones: en general lo hacen mal

No ouede ser nos autohumillamos en todo 😢

Seguro el 'Preparador' Físico cobra una lanota...😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫

perdon por lo criticon pero a la chica se le miran una manos muy grandes o es efecto de camara o de plano es por las uñas

Jaja yo pense que solo jugaban mal al futbol pero al parecer hacen todo mal jajaja

1:25 no diga tonterías señora ,no es para tanto...

😂😂😂😂 son una vergüenza como profesionales

Ve y según son profesionales

Cracks? Ese término se ha abaratado bastante...

Ese tonito de la presentadora, kgante

Yo llevo 4 meses apenas en el gym y ni yo hago esas mamadas asi de mal 😂

Avisenle a Edson 😅

Enserio hasta los preparadores físicos son malos ni eso pueden tener bien

Con razon se leciono edson Álvarez

Pero si la mayoría juega en ligas europeas, nimodo que no les enseñen como hacerlo allá

@outrageousclaims

5 күн бұрын

No es que no sepan. Peor! No traen actitud ! y se ve la hueva que traen de hacer las cosas bien

Y aun con esa basura de preparador fisico que tienen la gente cree en conspiraciones de que Malagón fingió su lesión, en menos de un torneo 3 jugadores lesionados yo creo que se agarraron un recogebalones para no pagar un profesional de verdad 😂😂

Avisenle a Edson

Lo que deben hacer es meter goles y no ser tan mediocres, así como hacen ejercicio

eso no tiene nada que ver Ronaldinho era fuerte y se iba de peda jajajaja

Mi hijo de 3 años entrena mejor y eso que apenas empezó a entrenar 😂😂

Pónganlos a hacer jiu jitsu.

Haora ya sabes por que la seleccion esta muy mal😢😢😢😢

El ejercicio de triceps de chavez esta bien hecho. Hasta donde yo se los ejercicios si los realizas lento estimulas hipertrofia. El trabajo para potencia es diferente y entiendo que es lo que necesitan estos deportistas. Un ejemplo son tambien las medias sentadillas que entrenan los deportistas que entrenan salto de longitud.

Hasta q se vallan gente como los piliticos de la federación todo seguira igual...ojala y se vallan y llegue gente q si sabe y quiere el bien del futbol mexicano

Agarrensen este video va a dar mucho de que hablar, jimmy lozano va que vuela pa dejar la selección

De entrada decirle cracks a esta bola de jugadores apenas promedio. Desde ahí está mal. Que devaluada está la denominación crack en el futbol.

😂 memote y muestran una dama con mejor tecnica

Ahora cracks jajajaja

Ahora resulta qué yá todos me salieron expertos en temas de ejercicios vayanse ALV pinch3$ queda bien!!

Y por eso Álvarez se acaba de lesionar No tardaron las consecuencias en llegar

Mira somos mexicanos, y no nos gusta hacer bien las cosas, ni rutinas, ni dietas, no es por dinero, para pagarle a un experto, somos así y ustedes dos, se me hace que tampoco hacen bien los ejercicios, porque no se les ve buen físico.

Se están haciendo pendejos.

Parecen club de zumba de barrio 👯‍♀️

Sigan dadondeles birria jajaja 😂

pues si les da pena por qué los queman u__u

😂😂😂

Lo que tienen es mentalidad mediocre

Cracks Mexicanos¿?😂😂😂

Puro verguenza

Mich se puso botox? Se ve inexpresiva

Pues con los cuerpos de 🐶 parado que tienen, se da uno cuenta que nunca han ido al gym

Yo digo que en lugar de criticar vieran de apollar una cosa es verlo y otra cosa es aserlo al ygual que una cosa es estar jugando en el campo y otra cosa es ser espectador en lugar de criticar apollen

Son flojos eso es lo que son, vale madristas, y sabe por que?, por que la gente sigue llendo al estadio a verlos y prenden la tv para ver aunque sea si en la repetición ganan

Son una vergüenza 😂😂😂 ni eso pueden hacer bien 😂😂😂

La gambeta quiere hacer negocio de ua historia de siempre de fracaso de la selección busquen mejores vontenidos.

No soy preparador físico ni fisicoculturista, pero si tengo un par de años entrenando y efectivamente, entrenan dlv 😂😅