La taurine (red bull,..): un effet anti-âge, mais pas d'action stimulante.
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La taurine, ingrédient de boissons énergisantes comme red bull, a des effets anti-âge mais pas d'action stimulante, liée, elle, à la caféine.
Les boissons énergisantes sont en effet riches en caféine, et c'est elle la responsable des effets stimulants.
Le vieillissement a 2 origines: une qui est génétique, l'autre due à l'oxydation par des oxydants.
C'est par exemple l'oxygène que nous respirons qui, pour 5%, est transformé en produits toxiques. Ces radicaux libres sont de puissants oxydants. Il existe des mécanismes de défense pour les éliminer comme des enzymes ou des substances anti-oxydantes. On les trouvera surtout dans les fruits et légumes. Un excès de production de ces radicaux libres aggrave le vieillissement et augmente le risque de maladie.
La taurine, connue pour faire partie des boissons énergisantes, a eu une réputation sulfureuse, ce qui tombe bien, puisque cet acide aminé contient un atome de soufre. On lui a découvert, justement, des capacités anti-oxydantes, contre les pires des oxydants, puis des capacités de réparation.
Les preuves de cet effet, chez l'homme, ont été apportées par des chercheurs brésiliens. Cette taurine est apportée par les produits animaux ou les compléments alimentaires.
Il faudra cependant attendre un peu pour recommander la prise de taurine comme complément alimentaire anti-vieillissement.
#savoirvivreetsanté #taurine #redbull
00:00 introduction
01:23 vieillissement et radicaux libres
04:21 La taurine et ses effets
06:34 les preuves chez l'homme-En partique
Пікірлер: 29
Magnifique partage très intéressant ❤❤❤
Docteur on cherche a bien être de jour en jour mais le vieillissement apparaît merci pour vos orientations.❤
Merci professeur, en tous les cas une information en plus. Bonne journée.
6 ай бұрын
✋
Merci Pr
Merci
Allez hop, petite cure de viande et de Red Bull ! Merci Professeur pour ces informations.
Mędicament anti-âge : Nac ( N acétyl cystéine ) précurseur du Gluthation , que la taurine nécessite aussi pr être assimilée et très bonne aussi pr la mémoire !
@philippecaillaud8680
6 ай бұрын
Vous êtes médecins? Chercheurs en biologie?
@Bluewaave51
5 ай бұрын
POur conduire une automobile faut il être ingénieur mécanique ? @@philippecaillaud8680
Bonjour Professeur O'Henry. Je pratique la restriction calorique depuis plusieurs années. De cette façon, je jeûne 14 heures. J'ai 67 ans et ma condition physique est très bonne. Je vais réfléchir si ce serait une bonne idée de prendre de la Taurine. Merci beaucoup, docteur, pour vos précieuses informations.
@monkeymediax2834
6 ай бұрын
Mais lui il est vieux pourquoi il donne la recette que lui n'utilise pas tjrs bla bla bla !
@Bluewaave51
5 ай бұрын
Ce sont souvent les vieux qui découvrent trop tard une méthode qu'ils auraient aimé découvrir jeunes . Le célèbre dicton se confirme SI vieillesse pouvait et si jeunesse savait ...@@monkeymediax2834
Et oui c’est en respirant que l’on vieillit
CC DOC VOUS POUVER FAIRE UNE VIDEO SUR LA MONSTER SVP DOC BON E JOURNÉES
6 ай бұрын
C’est à peu près la meme chose que red bull
j'ai entendu dire que dans red bull que la toxine vient des testicules de taureaux si c'est vrai je souhaite bonne dégustation aux consommateurs merci en de votre vidéo intéressante bonne journée Doc
6 ай бұрын
Non, elle a été découverte dans la bile de taureau. Mais c'est un acide aminé, constituant des protéines.
super vidéo, mais le détourage est très mal fait
6 ай бұрын
oui, ça a mal fonctionné.
Taurine danger palpitations tachycardies a proscrire
@olivierguy9761
6 ай бұрын
non ... si vous ne prenez pas de caféine avec la taurine vous ne pouvez pas avoir ce genre de symptome !
@stav971
6 ай бұрын
Si c'est associé osi à 1 excès d'alcool ou boisson surconsommée !
6 ай бұрын
non
6 ай бұрын
l'alcool seul suffit, la taurine est "innocente"
L'analyse de l'article ne me paraît pas être faite correctement. En particulier le plus important est de donner les limites de validité des conclusions de cette étude. D'une part vous ne citaez pas le fait qu'elle ne porte surtout que sur des groupes de 11 personnes, ce qui réduit considérablement sa valeur statistique. Voir la rend anecdotique D'autre part que les deux groupes sont différents selon certains critères, dont certains importants au depart. Par exemple, un groupe à des habitudes alimentaires avec une bien plus forte consommation énergétique que l'autre. De même au niveau des protéines que les deux groupes ont l'habitude de consommer. Or les protéines sont faites d'acides aminés et la taurine est un acide aminé.... si l'on observe bien une variation différente de la super oxydé dismutase, c'est simplement une donnée biochimique. Absolument rien n'indique que cela corresponde à une amélioration quelconque de la santé. Vous devriez donc chercher des articles qui montrent que l'activité de cette enzyme est corrélée avec la santé des individus à l'échelle statistique des populations. Il serait souhaitable que vous preniez en compte que vos auditeurs ne sont pas scientifiques. Ne pas prendre ce genre de précaution, sachant qu'ils n'iront pas voir l'article scientifique, peut entraîner une très mauvaise interprétation de ces résultats et de la façon dont vous les présentez. Bien heureusement un excès de taurine dans l'alimentation, par une supplémentation, n'a pas montré jusque-là d'effets secondaires graves. Mais vous savez comment sont les gens, et on ne sait pas combien certains sont prêts à en prendre!!! Cordialement, merci pour votre travail.
6 ай бұрын
Vous avez raison sur plusieurs points, je récuse cependant l’analyse mal faite. La question la plus difficile est de savoir jusqu’où on va dans les explications sans nuire à la clarté du message, surtout quand le public comporte des non initiés. Oui, le nombre de sujets est faible, comme le niveau de preuves. Ce que je dis d’ailleurs à la fin, on ne peut pas recommander la prise de taurine actuellement. Mais ce genre de travail a le mérite d’exister, a été revu pour être publié, et ne remplace ni une étude épidémiologique, ni un essai d’intervention. Bien à vous.
@Bluewaave51
5 ай бұрын
Lorsqu'on réalise 60 ans apres la malhoneteté des études statistiques d'Ancels Keys mettant en cause le cholestérol dans les maladies cardiovasculaires Etudes qui pourtant avaient été vues et revues C'est difficile d'apporter du crédit à une seule étude ....@