Bonjour Lucile, merci pour les séances de yogas et de musculation qui me font du bien. En dehors de la santé qui s'améliore tes séances procure une confiance en soi. J'éprouve du plaisir à être avec toi tous les matins. Bonne suite à toi et plein succès.

@Lucilewoodward

3 жыл бұрын

Exactement de la confiance en soi ! Merci beaucoup!

C'est un yoga du matin très énergétique et intense quand même 😅 mais ça réveille c'est sûr 😁

Merci beaucoup, le dimanche matin c’est très agréable , après un samedi bien sportif Merci pour votre douceur

@Lucilewoodward

Жыл бұрын

Super !

Bonjour Lucile, un grand merci pour cette video faite avec beaucoup de douceur et d'humilité, sans aucun esprit compétitif, juste le plaisir de se connecter à son corps ! Merci aussi pour votre bienveillance et votre voix douce calme et positive. Je n'arrive pas à tout faire car je suis raide comme un piquet mais j'y vais en douceur et patience ! Hâte de vous retrouver dans une prochaine vidéo !!!!

Merci beaucoup Lucile, ta séance de Yoga fait énormément de bien au réveil ! On peut démarrer la journée, en étant bien dans son corps et dans sa tête 💪

@Lucilewoodward

3 жыл бұрын

Exactement c'est le but ;)

C'est parfait, à la fois dynamique et relaxant. Bravo et merci pour la vidéo!

Merci Lucile pour tout vos cours, vous m'avez sauvé mon confinement, je fais deux cours tout les matins en alternant. Bonne continuation 😊

@Lucilewoodward

4 жыл бұрын

Merci Linda ! bon courage

Super séance ! Même si je ne parviens pas à suivre dans les mouvements, cela me fait un bien fou ! Merci tout plein !

Merci lucile je suis fatima de maroc j'aime vos videos

@Lucilewoodward

3 жыл бұрын

Merci Fatima !

Lucille, un grand merci pour tes videos, qui sont tellement benefiques, pendant ma 1ere grossesse pour continuer d'être tonique tout en douceur, après ma grossesse pour me reapproprier mon corps et m'accorder du temps et sortir du tumulte quotidien, et apprendre à se recentrer sur soi, bref je te remercie pour ton enthousiasme communicatif et ta belle énergie! Julie :)

@Lucilewoodward

3 жыл бұрын

Merci infiniment Julie !

Merci bcp .. Pour votre gentillesse, douceur et bienveillance 😊💞🙏

Coucou Lulu!! Ça fée 4 ou 5 ans que je t'ai trouvé , quel bonheur d'être ton élève ! J'aime la pédagogue, la sportive et la femme que tu nous montre et qui est mon exemple pour mon hygiène de vie. Pour ma part, j'ai trouvé ma superbe coach !! Tout est bon dans tes cours , je pratique chaque jour sauf le we.... MERCI d'exister et merci pour la bonne ambiance!! BRAVO pour ta constance et à l'équipe qui t'entoure !! A demain sur ta chaîne sport! Bonne vie !,,

@Lucilewoodward

5 жыл бұрын

Merci beaucoup ça fait super plaisir de te lire !!!

C'est toujours un bonheur de suivre vos cours , je conseille à toutes et à tous de suivre Lucile, c'est ma coach virtuel depuis des années ! je garde la ligne et le mental grâce à sa bienveillance , Bravo et Merci beaucoup Lucile , vous êtes toujours au top!

Ah, enfin un cours de yoga vraiment bien en français ! Merci Lucile :)

Merci Lucile, une séance parfaite pour bien commencer la journée. Namaste

@Lucilewoodward

Жыл бұрын

Merci à vous

Merci !!!! J'adore vos commentaires dans les vidéos, très aidants et sans jugement

@Lucilewoodward

4 жыл бұрын

Merci beaucoup Elodie :)

Après avoir testé et pratiqué la "Routine Yoga du matin", je me suis abonnée au programme Yoga débutant. Pendant 4 semaines, j'ai enchainé les séances dans l'ordre du programme sans jamais regarder à l'avance la séance suivante. Que du bonheur même si certaines postures sont difficiles à réaliser. J'ai terminé le programme ce WE et je vais continuer une pratique régulière et personnalisée pour mon corps de 61 ans et mon esprit et aussi continuer la douce voix de Lucile. Je suis heureuse de vous avoir découvert et de compléter le yoga avec d'autres exercices proposés pour tous les âges !! Je pratique chaque jour depuis près de 2 mois et quels bienfaits ! Vraiment merci !

@Lucilewoodward

4 жыл бұрын

Génial ❤️🙏

Merci infiniment Lucile pour ce cours magique 😇💓

Vous êtes créative, ca m'apaise.

@Lucilewoodward

3 жыл бұрын

Merci !

Merci Lucile pour ce moment! Je ne vous connaissais pas, très contente de découvrir :) pleine de douceur et de compassion votre pratique :)

Je viens de faire ta séance de yoga alors nous ne sommes certes pas le matin, mais j avais besoin d un moment de détente, c était super merci beaucoup !

@Lucilewoodward

4 жыл бұрын

😘

Géniale Lucille MERCI beaucoup de cette pratique avec vous si agréable, bienveillante, souriante et vos mots bien appropriés et justes qui font tellement de bien ! "Ne pas s'autoriser à penser ..." Belle et douce journée à vous ☺

AH!!! Merci merci merci pour cette séance SANS MUSIQUE !! je suis souvent obligée d'arrêter mes séances tutoring à cause des musiques super énervantes? soit-disant relaxantes qui accompagnent les sessions, alors merci c'est vraiment top !!

Bonne surprise ce matin, beaucoup plus d’aisance , notamment dans la planche latérale, grâce à la pratique régulière de toutes tes autres vidéos de renforcement musculaire. Mais aujourd’hui juste un peu de yoga c est ce qu’il me fallait. Encore et toujours merci.

@Lucilewoodward

4 жыл бұрын

Génial 🙏

Merci pour cette vidéo, ta manière de nous guider est parfaite. Certains exercices sont un peu difficiles à enchaîner (surtout avec ta rapidité et tout en regardant ce que tu fais ahah). Ta remarque sur le fait de détendre le fessier lors du Cobra m'a vraiment fait prendre conscience que j'ai beaucoup de mal à y arriver, voir pas du tout ! 😅 Ce qui prouve que cette position, qui peut paraître simple, je ne la maîtrise pas encore. Je vais suivre tes vidéo 😉

@Lucilewoodward

4 жыл бұрын

Génial, merci ! Tu en as d'autres de yoga sur ma chaîne ;) Bises

Grâce à votre vidéo je découvre le yoga que je n'avais jamais voulu essayer. Je suis vraiment séduite. Merci Lucile et félicitations pour toutes vos séances et vos conseils tout en délicatesse et douceur mais si efficaces 😊

@Lucilewoodward

4 жыл бұрын

Oh je suis contente si j'ai pu te faire découvrir et aimer le yoga 😍 😍

Et oui ça marche enthousiasme et sérénité se dégagent durant cette routine ! Merci Lucile :-)

Super Lucie un gran merci

@Lucilewoodward

3 жыл бұрын

Avec plaisir :)

Merci Lucile de ce bon moment de réveil

Merci de Montréal, une très bonne routine pour moi et mon fils. Simple avec une bonne voix qui guide sans jugement. Merci beaucoup

Bonjour 😊 Depuis quelques semaines je me remets au sport grâce à vos vidéos !! J apprécie bcp. Avec vous on se sent capable de tout. Quel bonheur ! Du coup hier j ai tenté le yoga... et bien ce matin j ai mal partout lol. Comme quoi le yoga c est physique. J adore ! Et ça tout en douceur. C est magique. Bravo et merciiiii. 😘😊

Des exercices simples et efficaces.Merci !

Super séance, merci !

@Lucilewoodward

Жыл бұрын

Avec plaisir !

fait ce matin50/50 routine stretching+ routing yoga du matin, sur du Mac Miller pour bien être relax, chill et chercher un maximum de zenitude dès le réveil. Quel bienfait! je développe une "addicition" pour la position de l'enfant, mes Tensions de Dos commencent à en avoir peur ;) merci FULL POWER A TOI

@Lucilewoodward

4 жыл бұрын

Zen 🧘‍♀️🧘‍♂️ Attention aux postures de yoga ne force pas trop au risque de te blesser. Belle journée!!

Bonjour moi je vous regarde sur france 3 pendant le confinement c'est trop cool. Car d'habitude je faisais du foot. Et j'adore votre vidéo! :)

@Lucilewoodward

4 жыл бұрын

Merci 😁

@angeliqueperonne9296

4 жыл бұрын

@@Lucilewoodward Bonjour c'est à quelle heure sur france 3 ? merci

Merci pour toute vos vidéos. Vous êtes positive cela fait du bien.

Très chouette aussi à faire sur la pause de midi :) un peu de douceur après les efforts du matin

@Lucilewoodward

3 жыл бұрын

:)

J'adore vous suivre dans vos cours. Merci

@Lucilewoodward

3 жыл бұрын

Merci à toi !

Merci infiniment Cecile 😘

Merci bcp pour cette seance de yoga rempli de peps et de belles energies...namaste🙏

@Lucilewoodward

5 жыл бұрын

Merci à toi ☺

Merci beaucoup pour cette vidéo pleine de douceur et d'énergie à la fois. Je démarre tout juste le Yoga et cela me motive énormément !

Merci Lucile j ai adoré. A bientôt Béatrice

Un délicieux début de journée. Merci 🙏

Séance très sympa. Mais comme l'inconscient ne comprend pas la négation, si tu nous dis "ne pensez pas à votre matinée", on se retrouve immédiatement à y penser 😅

Ça fait du bien! Grand merci coach!

Je voulais commencer une routine yoya le matin lors de mon réveil et je suis tombée sur votre vidéo. Super merci beaucoup 😊

super vidéo ! je le fais avec ma fille de 16 ans, on adore ce moment

@Lucilewoodward

4 жыл бұрын

Top ! Super activité mère-fille!

@Lucilewoodward

4 жыл бұрын

😘

Merci Lucille je vais tout faire pour y arriver avec ton aide mais je te promet pas des miracles merci 🙏🙏👍👍

@Lucilewoodward

4 жыл бұрын

C'est déjà bien que tu te lances! Ne lâche rien 😘

Moment de douceur, moment de bonheur ! Merci Lucile

@Lucilewoodward

4 жыл бұрын

Idéal pour débuter la journée du bon pied! Bonne journée Laurence!

Testée ce matin c’était top, merci Lucile ! Juste un peu mal au dos après la chandelle.

Première fois à 51 ans que je fais votre séance vidéo, pas très fluide pour moi et des positions où je suis trop raide pour les faire ..un peu violent pour moi le matin .. mais en la faisant plusieurs fois je vais peut être trouver cela plaisant !!😂..merci pour vos vidéos, j adore vos encouragements et votre simplicité !ça fait du bien ..

Deux jours de suite que je fais cette vidéo et je me rends compte que je ferme les yeux les 3/4 du temps. Merci pour cette vidéo ! Ca fait beaucoup de bien !

@Lucilewoodward

2 жыл бұрын

Avec grand plaisir !

Merci ! J'avais suivi le yoga prénatal pour ma fille jusqu'à 8 mois de grossesse... Et puis j'ai eu des complications pour mon fils et j'ai lâché le yoga. 3 ans plus tard, je viens de retrouver la joie que m'avait procuré tes vidéos Lucile !! Merci pour ce moment à soi si important pour être équilibrée.

شكرا

Merci :)

hello :) un petit message pour toi Lucille, pour te remercier ! j'ai découvert ta chaîne grace à cette vidéo, lors du premier confinement et depuis j'en ai suivi pas mal d'autres ! tu m'as vraiment reconcilié avec le sport, et c'est surtout grâce à tes petits commentaires, super joyeux et doux, qui me font rire quand je suis en train de transpirer et que je pourrais être sur le point de râler, et qui m'ont rappeler que le sport c'est pas que perdre du poids, être fit etc, c'est aussi se faire du bien et connecter avec son corps merci de partager tout ça avec nous, du coup je voulais partager un peu de gratitude avec toi

@Lucilewoodward

3 жыл бұрын

Oh merci beaucoup pour ce super message ! Belle année 2021 à toi :)

Très bonne séance, merci !!

Oups ! Je rectifie : continuer à écouter la douce voix de Lucile

@Lucilewoodward

4 жыл бұрын

🥰

Merci pour le partage ❤

Merci vraiment Lucile 💓😘

Super bonus, merci pour ce réveil !

merci bcp... juste magnifique.. 🔥👌🏽

Merci top moment

Merci beaucoup pour vos vidéos vraiment super

Merci 🙏🏼❤️

Une tuerie ! Merci Lucile

Bonjour Lucile, merci pour cette routine. on comprend bien tous les exercices, votre voix est reposante et vous ne jugez pas. je m'abonne ! bonne continuation

Merci beaucoup

🙏🏻merci

@Lucilewoodward

3 жыл бұрын

:)

Belle découverte ! Merci 🙏🏻✨

Merci pour cette vidéo pour un jour de Noel, détente absolu .Joyeuses fetes de fin d année.

@Lucilewoodward

5 жыл бұрын

Ahhh super si tu as fait cette vidéo hier 😄 Bises et belles fêtes

j'ai adoré la séance, très détendu à la fin merci

@Lucilewoodward

5 жыл бұрын

Super !!

Super vidéo merci!

@Lucilewoodward

4 жыл бұрын

Merci beaucoup pour ton retour ! 😍

Superbe entrée en matière ! Démarrer la journee avec du yoga 🧘‍♂️ Je me suis dis hier soir ça va être dur dur de se lever et de s'y mettre mais je me suis réveillé 15 min plus tôt j'ai u le temps de méditer 15 min avant la séance de yoga ! Je démarre ton programme de yoga lundi en complément du ventre plat merci lucile pour cette motivation et cette énergie. Ps: un peu rapide la séance quand on a pas l'habitude mais sinon super ! Merci 🙏

@Lucilewoodward

4 жыл бұрын

Trop trop bien je t'envoie pleins d'ondes positives 🙏

@anne-sophieciekanski5579

4 жыл бұрын

@@Lucilewoodward merci à toi lucile surtout de continuer de nous motiver sur Instagram et Facebook. Je te souhaite un super week-end de repos de détente et d'amour. Moi je continue mes programmes ventre plat et yoga. Et super l'émission sur France 3 une super idée je kiff ! Bravo et toute l'équipe et à toi 🙏

Superbe vidéo quand on débute le top

Super, bonne approche, le bon ton de voix, petite pointe d’humour mais juste ce qu’il faut, physique plutôt agréable, image et son satisfaisant, le seul hic, la pub qui déboule en plein milieu...🙏

@Lucilewoodward

3 жыл бұрын

merci pour ton message :)

@elizabethholleville2857

Жыл бұрын

Ah parceque si Lucille (qui fournit ici une vidéo de grande qualité je suis bien d'accord) n'avait pas un physique agréable, la vidéo serait moins bien pour faire du yoga ?!

Merci pour ce cours génial ❤️

@Lucilewoodward

4 жыл бұрын

Merci à toi 😘

Amei!! Te adoro Lucile

@Lucilewoodward

5 жыл бұрын

😘😘

Hello Lucile ! C'est une très belle et douce séance de yoga matinal. C'est super ! Tu guides vraiment bien et avec bienveillance le cours. On ne se sent pas du tout nul mais au contraire encouragé(e) et soutenu(e). Le yoga c'est du sport mais aussi de la spiritualité et du chouchoutage de soi. Quoi de mieux pour le bien-être ^_^ ?!!... A tout bientôt ! Bisouzen et bel été à toi !

J’aime bcp ce programme, mais il manque les commentaires quand on passe d’une position à une autre : pas facile d’en regarder la vidéo en chien tête en bas...

@Lucilewoodward

5 жыл бұрын

Hello, merci pour ta remarque :)

Bravo Lucile et merci ! Une amie m'a fait découvrir votre travail. J'adhère totalement ! En confinement c'est parfait, mais je continuerai après ! Bonne continuation :) Juliette.

@Lucilewoodward

4 жыл бұрын

Merci beaucoup Juliette et bienvenue sur ma chaîne 😘

Bonjour Lucile, je fais du yoga depuis moins d'un an. Juste pour te dire que ta vidéo est très bien, que ta voix et tes encouragements sont plus qu'apaisants. J'aime beaucoup. Pour moi certaine figures ont été acquise en cours mais sur la vidéo elles sont décomposées trop rapidement à mon sens. Maintenant, j'imagine que le yoga débutant se trouve dans tes vidéos. Merci encore pour ce rayon de soleil dès le matin ! Bise

j'adore cette yogi

@Lucilewoodward

4 жыл бұрын

Merci 😄

Vigueur et douceur avec délicatement !!!! Sur on a pas le même âge et bien je sens le manque de l'énergie 😟😟😟👍👍👍

@Lucilewoodward

4 жыл бұрын

Pratique régulièrement et ça va venir 🤗

@ChronoYoga

4 жыл бұрын

On manque d'énergie souvent car on ne bouge plus assez avec nos vies sédentaires. Pratique régulièrement et tu vas sentir l'énergie circuler ! Pour moins de vigueur et plus de douceur, tu peux essayer cette routine : kzread.info/dash/bejne/p42Dj6p9qaifqLg.html pendant quelques temps pour te préparer à passer à la routine "vigueur" de Lucile.

Amazing Lucile ! Thanks for this great video ! I really like you !😊😚

On ressent vraiment un peu Bryan Kest à travers ces enchaînements, j'adore

Mercis Lucile pour ce cours du matin magique 💓😘😘😘😘

Très bonne vidéo, j’ai eu un peu de mal aussi avec la rapidité des mouvements, je viens tout juste de commencer c’est normal. J’ai réessayé tout à l’heure en baissant la vitesse de lecture à 0,75 pour certains enchaînements et c’est pas mal, le temps que je m’habitue un peu. Très hâte d’essayer le programme pour débutant!

Bonjour, Cette routine du matin est incroyablement positive pour l'esprit et le corps. Merci beaucoup! Je fais un travail très physique pendant le confinement (manutention de denrées alimentaires dans le froid) et entre le piétinement et le port de charges lourdes mon corps est noueux et douloureux. Quelle autre vidéo pourriez-vous me conseiller pour le soir? Je vous remercie pour tout ce bien-être que vous nous partagez!

@Lucilewoodward

4 жыл бұрын

Courage !!! Tu peux essayer celle de stretching pour le soir : kzread.info/dash/bejne/qqqmubykZr3Lm7Q.html Bises

juste makgnikfik.. ✨ merci..

Merci Lucie pour tout le bien que vous faites. Vos vidéos sont une vraie ressource pédagogique et inspirante dans tout domaine d'apprentissage. Je suis depuis longtemps vos programmes divers. Zahra du Maroc.

C'est trop cool😁😁😁😁😁😋😋😋😋🤩🤩😊😊🤗🤗🤗🤗☺☺😗🙂🙂🙂

@Lucilewoodward

3 жыл бұрын

Merci 😊😊

Merci Lucile, cette séance m'a fait un bien fou j'en ai pleuré de joie et de bien être sur les derniers mouvements ! Bravo à nous 🥰

@Lucilewoodward

4 жыл бұрын

Merci ! :)

Bonjour Lucile et merci pour cette agréable séance du matin, un réveil au top pour le corps et le moral! Je l’enregistre pour réitérer l’exercice durant cette longue période de confinement 👍🏻 Merci beaucoup et bonne journée! 🙏🏻

@Lucilewoodward

3 жыл бұрын

Merci pour ce gentil message et bravo à vous :) !!!

un réveil dans un bon mood une nouvelle fois avec cette routine! pas encore au niveau de faire tous les mouvements (surtout ceux sur la fin de la vidéo) mais l'objectif est là ! :) Merci ! Full Power à toi! :D

@Lucilewoodward

4 жыл бұрын

Yes go go go 💪 Bonne semaine !!

🙏🙏🙏🙏

Lucile la magnifique !

💪🏼💪🏼💪🏼

Impressionnant! :)

@Lucilewoodward

4 жыл бұрын

A toi de jouer ! ;)

@nil6762

4 жыл бұрын

@@Lucilewoodward Yeees motivé!!!!! :D

Merci Lucile pour cette initiation au yoga pour ma part. Mon seul regret, c est que les mouvements s'enchaînent trop vite parfois, et comme je ne connais pas encore les postures...je me suis sentie un peu dépassée parfois. Mais je vais persister!☺️☺️☺️