La méthode pour perdre 10kg+ et avoir un ventre plat ! (prouvé et validé !)
Спорт
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Avoir un ventre plat n'est pas une mince affaire ! Quand on veut perdre 10kg et plus et qu'on ne sait pas par où commencer, le risque est de stagner et de ne jamais atteindre son objectif...
Alors découvre la méthode qui va t'aider à perdre ces 10kg et à obtenir le ventre plat que tu souhaites ! Tu vas enfin rester en forme grâce à cette méthode basée sur un rééquilibrage alimentaire, et une perte de poids durable !
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00:00 Introduction
01:59 Résultats
03:07 La méthode est-elle pour toi ?
06:06 Raisons de tes échecs passés
10:22 Ce qui va changer
15:13 La méthode
26:55 Comment la suivre ?
37:33 Ton choix
39:41 Bonus
Пікірлер: 3
5:16 Je touche une pension d'invalide ; j'ai 54 ans et un revenu à 60% du salaire médian de mon pays, la Suisse. Je suis sévèrement atteint dans ma santé somatique et dans ma santé mentale, mais je suis motivé. Ce programme est-il fait pour moi ? (Question réthorique)
@benjaminsantcoach
Ай бұрын
Hahaha, bonne question ! J’essaie juste d’éviter des appels de bilan avec des lycéens étudiants 😉 En tout cas j’espère pouvoir faire le point avec toi prochainement ! 🔥
@xavierandenmatten3287
Ай бұрын
@@benjaminsantcoach J'ai dit que la question était réthorique. Je pense à un ami à qui j'ai donné 2-3 conseils (se connecter avec un psy pour la motivation, avec un diététicien pour la bouffe et avec une salle de fitness pour la transpiration). Il a suivi mes conseils et s'en trouve bien. Quant à moi, j'ai prus quelques kilos ces temps-ci, mais ça ne fait pas de moi un obèse. On ne voit plus nes grands dentelés, tant pis ! J'ai 54 ans, j'accepte de prendre un peu de graisse. Ressembler à Greg, de la chaîne du même nom, ce n'est pas mon but.