Yo fui diagnosticada con Artritis reumatoide y Fibromialgia el año pasado en septiembre. Por recomendación de mi doctor hice todo lo que me dijo y dejé de consumir trigo, azúcar, muy de vez en cuando consumo una carne roja y un pastel o pan. Como muchas verduras, frutas, quinoa, legumbres y empecé a practicar meditación, yoga, natación, tomo vitaminas Q10, Omega 3, Zinc, Potasio, Magnesio, Rhodiola Rosea. Tuve problemas de gastritis y colitis y ya no tengo. Y milagrosamente hoy después de 9 meses de ser diagnosticada de esas dos enfermedades crónicas -artritis reumatoide y Fibromialgia -, ya solo tengo como 10% de los síntomas! Ya no tomo tratamiento para la artritis. Pero se necesita mucha voluntad y respetar la alimentación.

@janetvilchis682

Жыл бұрын

Como sigues? A Mi mamá hace dos años la diagnosticaron con esas dos enfermedades y no se puede recuperar, ¿te sirvió la dieta qué hiciste ? Cómo sigues con tu enfermedad?

@azucarcanela3385

Жыл бұрын

@@janetvilchis682 Te puedo decir que ahora después de 4 meses de escribir lo de arriba, ya no tengo casi ningún síntoma, solo aveces cuando tengo emociones fuertes -estoy pasando por un divorcio- me vienen síntomas como si me fuera a dar gripe pero pasa después de 2 o 3 días, fuera de eso todo mi cuerpo bien. Y también cuando eso me pasa, voy a un balneario a nadar después me meto al vapor un rato, regreso a nadar y otra vez al vapor, y así como por unas 3 horas y si hago esto se me cortan en el mismo día estos síntomas. Eso lo descubrí porque iba yo con mis hijos a los balnearios y como ya son adolescentes ellos andan con sus amigos y yo pues no sabía cómo entretenerme, pero una vez que yo estaba muy mal, hice eso y me sentí muy bien después. Parece que es muy bueno el cambio de temperaturas de frío -la alberca- y caliente -la cabina de vapor-. Estoy físicamente muy bien, sigo mi dieta, sigo con mis vitaminas, sigo con mis prácticas de yoga y meditación y soy muy afortunada de estar sana. Ya estoy trabajando 8 horas diarias como chef y es fuerte el trabajo y puedo hacerlo sin problemas. Fue mucho esfuerzo, voluntad y no mucho dinero pero si un poco. Mi dieta que sigo es de una Nutricionista española, se puede encontrar en internet, Elisa Blazquez y el título de un vídeo muy bueno es me parece medicina antiedad, y puede darte consulta por zoom. Tome un complejo vitamínico de un laboratorio austriaco que me recetó mi doctor naturologo alemán y me ayudo muchisimo, es como si me quito el fuerte dolor de las articulaciones y los músculos se llama MSM de Biogena y todas mis vitaminas son de este laboratorio y las compro en Alemania. También estuve en tratamiento con una Reumatologa de la CDMX muy buena Fedra Irazoque, y ella me inyectó desinflamatorios muy potentes una vez al mes por 3 meses. Ella me dio un tratamiento de metrotexate y plaque up diariamente pero yo me negué a tomar ese tratamiento porque se que a largo tiempo el metrotexate afecta el hígado. Y el plaquenil me causo alergia así que no lo tome. También tome otras vitaminas que me recetó mi Infectologo el Dr Francisco Moreno del hospital ABC CDMX, quien fue quien me diagnosticó Fibromialgia. Y me recetó DHEA de Finest Nutrition 1 cápsula diaria y es un producto natural., pero lo puedes comprar solo en USA. Hasta ahora solo he tomado productos naturales con excepción de los antiinflamatorios que me inyecto la Reumatologa. Las demás vitaminas que tomo son de BIOGENA un laboratorio austriaco, son naturales, de excelente calidad. Este laboratorio vende sus productos en varios países, puedes checar si en tu país hay. Te mando saludos y espero que tu mami mejore, la dieta hace una gran diferencia.

@yesidperezmunoz7649

10 ай бұрын

Todo depende del balance del sistema nervioso

@flopereira954

10 ай бұрын

Con las frutas dulces sólo echamos glucosa a nuestro cuerpo. Procura que sean frutas cítricas...kiwi, uvas y manzanas verdes, fresas, arándanos, guayabas, naranjas completas (no sólo el jugo,) piña, tomate, duraznos etc.

@mariamercedes5490

4 ай бұрын

Felicitaciones

Este podcast juro van más de 4 veces que lo escucho, lo amé. Muchas gracias Marco, excelente invitada

@entremujeres7414

Жыл бұрын

igual yo, vale la pena tomar apuntes

@darquetasweet9247

5 ай бұрын

Ella es muy reconocida en México y es buenísima

Mi abuelo vivió 105 años llevando una vida comiendo las verduras del pueblo y carne cuando se podía. Murió por la edad sin padecer diabetes o hipertension.

Hola amigos, el ayuno es una práctica y remedio para todos nuestros males del cuerpo y el alma. Los invito a que dejemos a Jesús ayunar en cada uno de nosotros. Este cuerpo lo debemos de cuidar porque es templó del Espíritu Santo al igual que el Alma pues va a la eternidad. Las sagradas escrituras es el libro sagrado que todos deberíamos leer y vivir. Ayuno, oración y caridad. Bendiciones amigos 😄💪🥰

@isabelpavon6788

Ай бұрын

AMEN

@blancacerda7255

11 күн бұрын

Absolutamente de acuerdo, medite en la palabra de Dios, muchos cambios pequeños cada día nos llevan a la suma de muchos y que se logran poco a poco. Dios nos guía por su palabra y podemos ver que todo lo bueno viene de Él. Así comencé,con la ayuda de Dios , los cambios de alimentación y valorando mi salud, la cual debe estar sólo en nuestras manos. Después de mucho hoy no dependo de ningún medicamento.( tengo 62 años) he logrado tanto. Doy gracias a estos bellos profesionales que están en estos medios de comunicación, que han sido mis guías. Gracias a la doctora por eentregarnos tanto, y al conductor del programa, Dios los bendiga. Saludos.

Mijo, usted sin saberlo me anda salvando la vida... Muchas gracias por este podcast!

@carmensifuentes2359

2 жыл бұрын

Hola Marco! Si puedes invitar a un especialista en alimentación para un niño con autismo

Excelente día, un saludo desde Colombia, me encanta como los dos se respetan el turno de hablar, no se interrumpen y hay una comunicación interactiva y de retroalimentación, los dos se conectan también, me encantan 🇨🇴😗

@mariacantoran5930

4 ай бұрын

Que hermoso video mmuchas dudas muy buenas es una bendicion de Dios encontrar este video felicidades a los 2 Dios me los bendiga hoy y siempre desde Morelos Mexicoĺ❤

@kikim2592

13 күн бұрын

Si son excelentes y muy amenos! Me fascinó escucharlos, disfruté muchísimo y aprendí de este podcast. Siempre estoy aprendiendo tanto de Natalie. Es una eminencia de dama en toda la extensión de la palabra.

Viviremos una larga vida viviendo de esa manera, pero de vez en cuando también hay que darse un gusto , si no habremos vivido una larga vida reprimidos

Hace algunos dias encontré unos potcast de esta doctora y me parese maravilloso escucharla , en lo personal tengo 50 años y estoy en etapa de manopaucia , y por lo tanto huesos frajiles , me interesa muchisimo la salud y hace algun tiempo estoy cambiando mi forma de comer , pero sin duda es mejor comer con la información de esta nutrióloga que en lo personal me párese maravilloso escuchar sus consejos , es la primera vez que la escucho y el tema pasado antes de este en el mismo dia , y me encantaria aprender mas de todo lo que es un cambio radical en mi alimentación para mi salud integral ❤ saludos Marco y Dontira Nathaly gracias por tan maravillosos consejos muy practicos , bendecida tarde y marco , tan real como dices que le hechamos la culpa a Dios de mi estado de salud , pero somos culpables por vivir enfermos

Yo tengo un tío que en julio cumple 92 años. Camina como si tuviera 60, está perfectamente lucido. Hace unos meses le quitaron una hernia, el médico se quedó sorprendido, no tiene problemas de azúcar, no es hipertenso en pocas palabras es la salud andando. Cabe mencionar que el siempre a vivido en el pueblo y su consumo de carne es escaso y las verduras que come son hojas que haya se dan de temporada. Cada vez que lo veo se me cae la baba

@mariadelaluzhuertasanchez6720

2 жыл бұрын

Gracias, me encanto muy buena informasion.

@blancacolibri5671

2 жыл бұрын

Que afortunado tu Tío de llegar a esa edad.

@melvibanosbanos3547

2 жыл бұрын

@@blancacolibri5671 si, sobre todo con tanta salud y valiendo se por si mismo

@angelicalechuga2991

2 жыл бұрын

Mi abuelito también era de pueblo y el comía mucha carne, el era ganadero así que la carne abundaba pero también le entraba a las verduras ya que también tenía un invernadero y sembraba varias cosas solo para su consumo personal, incluso jitomate tomate chiles, y también tenía maguey, porque también vendía pulque y vivió 99 bueno murió un día antes de cumplir los 100, entonces no se que la carne no hace daño, ahí queda demostrado, lo que si que el abuelo se levantaba a las 4:30 ya que a esa hora sonaba el cuetón que era el despertador del pueblo, y tenía una vida muy activa y podría decir más pero nunca terminaría, abuelito🥺🥺 como te extraño

@blancacolibri5671

2 жыл бұрын

@@angelicalechuga2991 En un pueblito todo los alimentos son más saludables, hasta los animales que se consumen. Creo que alguna vez leí o vi un video que al ser humano le hace daño la carne estresada, mi sentido común me dice que eso es correcto; realmente no sabemos como fueron tratados los animales que consumimos. Los animales que son criados en pastizales, al aire libre, bien alimentados creo que ese tipo de carne tiene un nombre en especial y es mas cara. Por eso a tu abuelito no le hacía daño esa carne porque el mismo los alimentaba y no estaban estresados. Es mi hipótesis, además de una vida menos estresada, frutas y verduras organicas y respirando aire puro.

Gracias por su información, gracias a ello y a ustedes corroboro los cambios q estoy obteniendo. Soy una persona desauceada desde hace 6 años después de q porto el síndrome Steven Jhonson y al no obtener ayuda médica, inicié cambios en mi alimentación, la verdad no esperaba grandes resultados pero hoy día puedo ya caminar, hacer un poco de ejercicio y sobre todo, jugar con mis nietos. Gracias por su tiempo e infomación, mil bendiciones 🙏

@marthavalerio4760

2 жыл бұрын

Disculpe y cuál es esa enfermedad o qué síntomas tiene? Perdón por preguntar pero es que jamás había escuchado ni leído esa enfermedad, gracias

@silviagomez1870

2 жыл бұрын

Que gusto me da, adelante usted puede aún más, con la ayuda del creador.

@tardesolymar6512

2 жыл бұрын

@@marthavalerio4760 El Sindrome de Steven Johnson es un trastorno poco común de la piel y membranas mucosas, que comienza con síntomas similares a los de la gripe, suele ser una reacción al medicamento, que comienza con síntomas similares a los de la gripe, seguido un salpullido doloroso, ampollas en la piel y membranas de la mucosa y la boca. Oremos por el señor que está con este extraño padecimiento. Bendiciones.

@hildauramurillo9845

2 жыл бұрын

Le felicito y siga adelante 👍

@pattydiaz7994

2 жыл бұрын

Buenas noches a todos, mil gracias por sus comentarios. Mejor la descripción no habría yo podido hacerlo. En mi caso fueron afectados algunos de mis órganos internos ya q la falta de conocimiento del síndrome no obtuve atención apropiada. Gracias al Creador y la atención médica, se pudo detener, dejándome secuelas. Gracias por sus oraciones

Yo vivía infalmada y con gases tooodooo el tiempo!! El 28 de nov 22 decidí hacer el ayuno intermitente y desde hai santo remedio la inflamación y gases desapareció, primero empeze a dar mi última a las 5:00 PM pero ha habido ocasiones en qué he dejado de comer desde las 3:00 PM y me siento bien tomo agua a veces tés durante mi ayuno, Y ESO GRACIAS A TI MARCO QUE INVITASTE A UN SEÑOR QUE ES ESPECIALISTA EN AYUNO INTERMITENTE Y ME ANIME, YA LLEVO VARIOS DIAS Y LO BUENO QUE NO ME DA HAMBRE DUERMO BIEN, ANTES PADECIA DE INSOMNIO HAORA A LAS 10:00 PM YA TENGO SUEÑO, ESTOY MUY CONTENTA CON MI NUEVO ESTILO DE VIDA, ESPERO QUE ADELGAZEN UNOS KILITOS QUE ME SOBRAN (PESO 77 MIDO 1,61 CM, SOY TALLA 13)

@rosyleon8914

Жыл бұрын

Hola, me podrás compartir a qué invitado te refieres o como se llama el título de ese podcast? Saludos.

@nancyotero7686

Жыл бұрын

@Rosy Leon El podcast se llama "Ayuno intermitente"

@rosyleon8914

Жыл бұрын

@@nancyotero7686 Muchas gracias!!

@yadira3050

Жыл бұрын

Cómo rompe su ayuno??

@rosyleon8914

Жыл бұрын

@@yadira3050 Yo aún no he hecho ayuno, aún no empiezo a hacerlos y no tengo idea de cómo romper el ayuno.

Asi exactamente lo dijo Louise Hays con su libro azul de qué emociona cuales son la raiz de nuestro problemas mentales negativas y causa emocionales negativas qué causa qué se enferma y después le cause enfermedades. Y la alimentación es exactamente lo qué confirmo Frank Suarez de sus consejos y clases d entender porqué no podemos solucionar nuestra problemas de salud. Me encanta esté tipo de confirmaciónes de personas qué investiguen profundamente la raiz de nuestra problemas de vida y salud. Mil gracias a los dos!

Muy interesante podcast Marco, yo a mis 82 años estoy aprendiendo a comer mejor y compartiendo con mi familia, gracias por tan buena información, saludos y bendiciones desde Guerrero

@marcoantonioregiltv

2 жыл бұрын

¡Excelente María! Nunca es tarde para brindarle a nuestro cuerpo una mejor alimentación y cuidado. Bendiciones y abrazos hasta Guerrero.🙏🏻🤗

@alfredoherreradiaz1772

2 жыл бұрын

Gracias por este interesante tema. Saludos. DLB.

@soniaramireziza2583

2 жыл бұрын

Me agradó mucho toda esta información tan interesante y cierta. Saludos, Marco Antonio, muchas gracias por este podcast que me ilustra.

@jesusestrada9598

2 жыл бұрын

Dudo de sus 82 años por manejar la tecnología y enviar comentarios

@miriamvalladared7451

2 жыл бұрын

Muyyyt muycagradecida a Ambios tu su yiempo e informacion bendiciones

Su voz se parece como de Paola Herrera. Sus voces es bellísima, y mil gracias ustedes y Frank Suarez y Louise Hays qué confirma la raiz de nuestra problemas!

Lo más importante que dijo, que ella NO COMÉ CARNE desde los 11 años, y miren no se ha muerto de hambre. Estuvo buenísimo el Podcast Marquito, muchas gracias por traernos temas importantes.

@yolandajimenezgaona874

7 ай бұрын

Buena información muchas gracias desde Perú 👍

@soyjhoncabrera

6 ай бұрын

Pero en otras entrevistas ha dicho que si come pescados como la sardinas

Apenas llevo 11 minutos viéndolo y estoy impactada de lo bien que explica la nutrióloga 😲🤯 me encanta ver gente que se ve que sabe excelente sobre el tema y le apasiona y sobre todo usa lenguaje simple para que entendamos bien!! Agradezco enormemente éste programa, bendiciones y mi agradecimiento a ambos!! 🙏

@amadafabian4935

Жыл бұрын

Gracias por la información dela doctora muy bonita explicación gracias marco

Marco adorado : Estoy tan agradecida con Dios porque existe tu podcast con el cual he aprendido ufffff! mil cosas. Este episodio en particular fue un tesoro en información y voy a usarlo de pretexto para dejar el azúcar. Quería contártelo para hacerte mi cómplice en este nuevo reto que hoy decido ponerme gracias a ti y a Nat. Te quiero mucho ser humano precioso.

Que bárbara que mujer me mantuvo atenta de principio a fin ,habla súper concisa de cada cosa y aprendí muchisimo!!!! Habla rápido pero muy entendible .... Mil gracias por la información 👍🙂

Nathali Marcus dijo que tenemos un Apetito Corrompido y me recordé que leí un librito llamado Régimen Alimenticio y alli lo nombra la Escritora Elena G. White lo llama Apetito Pervertido y eso lo escribió hace más de 100 años y hoy todo lo que ella escribio entonces ahora Nathalie lo dice aqui en este programa. FELICIDADES POR SU PROGRAMA.

@kuytdaf

3 ай бұрын

Justamente ! Ya lo decía que por el tema de falta de temperancia y domino propio se han corrompido nuestras papilas gustativas

Gracias por la interesante información que nos da Nathaly, bendiciones!!! ❤

MA-RA-VÍ-LLO-SO!!!!! Esto lo debería ver todo ser en esta tierra!!!!! Pónganle subtítulos en inglés ! Para que llegue a todo el mundo ! Que bonito muchas gracias ! Empiezo a compartir ! 🙏🏼🙌🏼❤️ Yo soy vegana hace 9 años y soy muy feliz 🥰

@gloriachiquito947

2 жыл бұрын

P

@luisgabriellararivera5687

2 жыл бұрын

Muy buena idea

@jerrynan4127

Жыл бұрын

En Mandarín por favor....

@rosssoe4411

Жыл бұрын

Karla yo tengo 51 años y estoy pensando en empezar una dieta antiinflamatoria ya que me diagnosticaron con artritis reumática. Pero no se ni cómo empezar. Porque me encanta la carne de pollo. 😢

Los amo. Los escucho hast 3 veces al día mientras manejo, mientras lavo mis verduras. Ustedes me acompañan en mi comida. La gente no me entiende porque no quiero comer pan hamburguesas y galletas. Me dicen conejo.

Quiero aprender más acerca del envejecimiento y sus contra para rejuvenecer un poco. Muchas gracias Sr Regir,lo hemos seguido en sus programas de TV .

Gracias!! Excelente! Excelente! 🙏

Yo me quite harinas y azúcar y educorantes, y recuperé mi peso, cambie arroz por quinoa, y mucha verdura y poca fruta, mucha agua, tengo 20 años que no consumo carnes, y me siento súper bien!!!

@MonicaGarcia-wt5sl

2 жыл бұрын

La gente insiste en satanizar las frutas 🤦🏻‍♀️. La naturaleza no se equivoca, consuman también las frutas.

@blancaacevedonanni4251

2 жыл бұрын

Que comida es recomendable haber si pueden decir hrscisd

@marthavelazquez454

2 жыл бұрын

Felicidades no me veo sin comer carne, pollito, pescado etc etc.

@anaisabelrasgadocruz5982

2 жыл бұрын

Y si no consumes carne entonces eres vegana? Que desayunas comes y cenas. Típ please

@celiatorres4712

2 жыл бұрын

Cómo suples la proteína?

“Envejecemos por que dejamos de movernos” totalmente! 👏🏼👏🏼👏🏼

Mi padre tiene 73 años, lo admiro mucho por su disciplina, come casi puros vegetales, poca fruta, hace ejercicio diario y yoga, sigue trabajando y es muy sabio. Para mi un ejemplo viviente de lo que debo hacer para gozar de buena salud.

@ivanmoran1094

2 ай бұрын

Un abrazo para tu padre

Yo era adicto al azúcar,... Pan, refresco , arinas y llegué a pesar 125kg . Desde que comencé a quitar el azúcar de mi vida. Y comencé con buena alimentación y ejercicio ya baje 28kg en menos de un año.

Seria muy buena idea un programa entero en las comida saludable y presentar dietas para cada día, ya que muchos quienes queremos comer saludable no sabemos por donde empezar

@darquetasweet9247

5 ай бұрын

Jajsja, mejor saca una consulta con Nataly, tampoco t van a regalar todo su conocimiento

Es real, lo de la resistencia a los antibióticos. Yo soy enfermera y en mi hospital usan una gran cantidad de antibióticos de 4a y 5a generación (superantibioticos), pero aun así los pacientes están muriendo ,porque las infecciones no ceden. Es muy triste ver que todos los esfuerzos que hacemos por salvarlos y combatir las enfermedades sin éxito 😢

Me encanta el programa 🥰 muy educativo y se entiende Perfecto 👌 de escucharlos me alegran tienen carisma 😊muchas gracias 🙏 y bendiciones por su gran trabajo

Infinitas gracias Marco Antonio!! Dios te bendiga y guarde de todo peligro!!🙏🙏🙏 Gracias por compartir tu formación y tu sabiduría. Gracias por todos tus invitados. Dios, los bendiga!🙏🙏🙏

Cierto Gracias Marco por tu sencillez . Invitados de lujo 👍

Marco Antonio, Excelente Nutrióloga!

Gracias Nataly. Ha sido la mejor conferencia sobre inflamación que he visto nunca. Gracias gracias gracias. Brillante y clara Román desde Barcelona España

Nataly marcos mi frak suarea excelentísimos y todos los k nos educan gracias gracia mill

Amo a Marco Antonio y su risa, es hermoso eschucharlo y hace una pareja genial con Nathalie, que información tan valiosa! Mil gracias 🥰

Qué gran entrevista; hago muchas cosas que ella recomienda pero no todas así que manos a la obra. Compartiré este video porque tengo amistades y familiares que necesitan escuchar y aprender. Gracias Nathaly y Marco!

Hola es mi primera ves que me comunico con usted espero sean muchas veces

Claro que sí , aprendo mucho , bendiciones

Gracias x compartir. Sólo precisar que lo mas alcalinizante que hay para el organismo son los pensamientos y la mejor forma de hacerlo cientificamente comprobada es orando ( como en antaño los abuelis, rezando El S. Rosario, llendo a S. Misa) el beneficio de hacerlo diario no sólo es inmediato para el cuerpo, incluye la salud espiritual.

Gracias Marco, aprendí muchísimo, y como dices nunca es tarde para empezar , te amooooo ❤️❤️❤️❤️

Muchas gracias a ustedes cómo profesionales en advertir como comer sano bendiciones🙏🙏

Mi hijo se murio de 28 años por tanto descuidó en la alimentación nunca tomaba agua y yego ha pesar 330 libras con 28 años y derrepente le dio un ataque al corazón pero el creía q por ser joven nunca le iva ha pasar nada pero se murio mi muchacho por no escuchar ah mamá y ahora quien sufre soy yo por la pérdida de el ::;; cuidemos con bebidas verdes Dios les bendiga desde meryland

@aliciasalgado1769

Жыл бұрын

Q pena lo siento, q una persona tan jóven falleció x no cuidar su salud!

@adelavasquez509

Жыл бұрын

Lo siento mucho ❤yo tengo casi 60 y gracias a Dios ningún problema ni medicamento ❤ pero eso si enamorada de todo lo natural nada enlatado ni muchas harinas ni muchas grasas la verdad tengo mucha fuerza de voluntad amo mi buena salud ❤saludos desde Texas y hay que cuidarse todos por favor ❤🎉❤

@ragnarlothbrok4306

Жыл бұрын

Hola siento mucho lo de su hijo Yo tengo 29 años siempre he sido gordita peso actualmente 120 kilos y en mis analis de sangre venía qué estaba propensa a el mismo destino qué su muchacho, ya he tomado acción espero no sea demaciado tarde Dios le de consuelo 😞❤️

@amandamorales7768

Жыл бұрын

Que lastima amiga. Si es bueno cuidar la salud

@patriciajaratorres7610

Жыл бұрын

Te envio un gran abrazo...lamento tu pérdida. ..no puedo imaginar tu pena, pero si crees en Jehová , cree, lo veras otra vez y estará Sano..y será maravilloso.

me encanta estos programas se aprende tanto .y amo la risa de marco antonio 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

@nutriusamexinforma861

4 ай бұрын

También te desinforma si no tienes conocimiento profundo de lo que te dicen y afirman no son expertos en metabolismo y no toman en cuenta algo muy IMPORTANTE ..LA CUESTION ECONOMICA ...MUCHA GENTE TIENE UNA DESNUTRICION TREMENDA ...Y OJO NO ESTOY DICIENDO NI AFIRMO DINERO IGUAL A BUENA NUTRICION Y HABITOS ...PERO LA REALIDAD DE LAS PERSONAS ES MUY DIFERENTE

Me encantó este tema, aprendí mucho y voy a poner en práctica sus consejos. 😘😘😘

Gracias Marco por esa maravillosa y excelente invitación, que maravilla de explicacion cuidense mucho y muchas gracias por esos videos.

Que maravilla de podcast, quedé fascinada!! Dios los bendiga a los dos!! Gracias mil gracias x tan valiosa información!! Y sobretodo buen humor!!!❤ Dios los cuide!!

Hace muchos años un doctor me dijo; deja de comer enlatados, procesados, maíz, cambia tu dieta y cumple tus propósitos y serás felíz y vivirás bien.

Todo me fue de utilidad, me apasionan los temas de nutrición, bienestar, felicidad = calidad de vida. Me encantan los dos, podría escuchar a Nathaly por horas es muy interesante todo el conocimiento que comparte.

Excelente información, gracias por compartirla

Muchas gracias ya empieza mi cambio que maravilla Marco felicidades creo q me vas a salvar la vida

Marco soy tu fan pero ya no veo tele y te perdí me da mucho gusto volverte a ver escuchar me parece super genial de lo que a lo Nata y suss consejos muchas gracias Dios los bendiga a los dos

Me encantó este podcast!!! Motivador e inspirador para cambiar nuestro estilo de vida y lograr una salud plena. Mil gracias a ti Marco por traer este excelente tema y a Nathaly por darnos tanto hoy! ♥️♥️

Santo Dios! Buenísimo gracias!

Nataly te admiro lluvia de bendiciones

Gracias 🙏 marco por tratar estos temas tan importantes para crear conciencia de la manera que alimentamos esta maravillosa máquina que se llama cuerpo . Saludos para ti 🇺🇸

Buenísima esta información. Yo mucho tiempo sufrí de inflamación y cuando cambié mi dieta chatarra a dieta saludable, mejoré. Saludos Marcos 😉

mara villlosa informacion gracias MArco excelente postcad lo ame cambiando habitos.

Gracias gracias gracias mucho material para sanar

Me pareces muy confiable y sincero! Por favor incluye un tema de la dieta basada en plantas 🪴 gracias

@luzmarinamorenoluz1434

11 ай бұрын

Fabulosa Nathaly, gracias Marco por tu posd.

@zully6850

7 ай бұрын

Puedes encontrar en KZread muchas recetas

Maravilloso programa..!! Felicidades a Marco Antonio y a la Dra. Nathaly Marcus, por fortalecer nuestros conocimientos, para una vida saludable.. Enhorabuena..!!👍👏🌟

Muchas gracias. Muy concisa la. Información fácil de comprender.

Muchas gracias por todo lo bueno que estoy aprendiendo gracias👍👍👍👍👍

👏👏👏 gracias gracias gracias Marco por qué de verdad que cada que escucho un podcast aprendo mucho 🙏🙌

Fabulosa Nathaly. Ya empecé a seguirla. Se nota cuando alguien sabe de lo que habla. Mucha información, muchos buenos consejos. Qué buenos programas Marco. No entiendo porqué no pasan en televisa o tv azteca en lugar de programas anarillistas y arreglados o películas dd hace 50 años. Ésto es valiosisimo!! Les conviene que la gente cuide su salud y no inunde el seguro social... gracias!!

@beatrizsuarez424

Жыл бұрын

Excelente idea. Me encantó.

Muchísimas gracias por tan buena información! Me encantó la información de los pre y probióticos. De nuevo gracias y bendiciones 🙏🏼🫶🏼

Excelente Gracias mil….

Este capitulo es un salva vidas ! Excelente guia para iniciar un camino con mayor calidad de vida!

A mi en particular me gustó mucho el buen carácter de los dos.

Excelente , doy gracias por encontrar tu programa. He tomado nota de todo muchas gracias y mega luuuz!!!!!🌈🍀🙏🏻❤️🫶🏻🙌🏻

Excelente programa felicitaciones

Estoy pesando mas que nunca en mi vida, en enero puse mil pretextos y por fin me anime a empezar hoy y aprendí mucho de este capitulo, muchas gracias 💕

Muchas Gracias ❣️💕Yo aquí muy aplicada poniendo atención muy interesante el tema

Hola Marco Antonio muchisimas bendiciones y gracias por tan buena informacion de salud ❤

Ame esre programa, gracias, gracoas, gracias 💚🧡🤍💜🥰🤗🐣

Qué señora tan bella. Tiene un estilo de vida increíble. Deberíamos seguir sus consejos para que todo mejore en nuestra vida. Volver a ser saludables integralmente.

Me encantó! Información que definitivamente tiene que estar en las familias, en las aulas, en las tienditas escolares, en el curriculum de todo servidor público y no público. Toda preparación profesional, considero, debería tener, entre otras asignaturas, la de nutrición como obligatoria, urgente es migrar a hábitos más saludables. Gracias Mil B E N D I C I O N E S !

Muy buen Contenido!!! Mil gracias, bendiciones 🙏🍀🍂🍁🌷

Gracias ❤

Es muy difícil seguir esa maravillosa dieta alrededor de tantas tentaciones 😢😢😢😢😢😢

Amo estos temas 💘💘💘

Excellent podcast!!

Dios les bendiga, muchas gracias muy interesante.

46 años aquí, llevo alrededor de 4 años Haciendo ayuno intermitente, El mismo tiempo de baños diarios de agua fría, y haciendo ejercicio , menos de un año tomando probióticos diarios y me siento mejor que nunca pero lo que no he hecho y no siento que sea necesario es eliminar la proteína animal. Casi no consumo azúcar o harinas y mantengo mi peso ideal .

@Nostalgicguy2242

2 жыл бұрын

Eres vegano?.. Veo q eres un chico, entonces como le haces para desarrollar masa muscular, que es en si lo que mas le interesa a los hombres, en especial a los jovencitos de tu edad teniendo ayunos y eliminando la proteina?..

@maryyumbay8565

2 жыл бұрын

@@Nostalgicguy2242 ...di consume proteína animal.

@pablo750

2 жыл бұрын

@@Nostalgicguy2242 no soy vegano si consumo proteina animal y no soy un jovencito , tengo 46 años , y mi objetivo no es desarollar músculo si no estar los más sano posible , mi ejercicio favorito es correr.

@AnasthassiaMurillo

2 жыл бұрын

La proteína animal provee de nutrientes y vitaminas que no es posible encontrar en ningún otro alimento. Si te sientes bien, no tienes por qué dejarla.

@maryyumbay8565

2 жыл бұрын

@@pablo750 ...no te olvides hacer ejercicios de fuerza. Porque con lis años vamos perdiendo más muscular...dos kilos cada 5 años. Por eso dicen los entendidos que llegamos a lis 70 años con el 30% de más muscular . Y eso es fácil comprobar. A los setenta ..unos centímetros menos...fofos y gorditos.

Definitivamente este Podcast es un Tesoro ❤ Muchas gracias por compartir tanta información significativa😌 te envio un abrazo grande desde Colombia ❤

Gracias por toda la información que nos regalan

Buenisimo que profecionales excelentes un regalo valiosicimo❤

Excelente ami si me gustan estos tema de cuidados de salud y me cuido mucho

Un tema súper importante que me cae como anillo al dedo porque tengo algunos problemas de salud que ahora puedo ver que también tiene que ver con mi estómago… como la artritis en mis manos, dolores de cabeza, cansancio crónico…. Y este podcast me ha ayudado a ver algunas otras posibilidades y alternativas para poder vivir con más salud… Qué cierto es que también muchas enfermedades vienen de las emociones pero definitivamente también de lo que ponemos en nuestro cuerpo y lo que absorbe como algo bueno o dañino. Yo soy vegana pero no siempre como todo basado en plantas, me encantan los alimentos procesados pero aunque estén hechos sin maltrato animal también es bueno que no los consuma tan seguido y poner más verduras verdes, granos y leguminosas 😊 Infinitas gracias por esta información que escucharé varias veces para tomar nota y hacer cambios necesarios! Abrazos y mucho amor 🧡 🌟⚡️🤍 Infinitas gracias por esta información mi querido… la escucharé varias veces para tomar nota y llevar a cabo los cambios necesarios.

@marcoantonioregiltv

2 жыл бұрын

¡Hola Miriam! Deseo de todo corazón que está información pueda ayudar a tu salud, estoy de acuerdo que muchas veces también intervienen nuestras emociones, por eso es importante que no descuidemos ningún aspecto. Te mando un abrazo.🤗😃

@loveo2020

2 жыл бұрын

Marco Antonio. tengo 72 años. Desde Mexicali Baja California un cariñoso saludo. Muy agradecida con Usted y con la Nutrióloga Nathaly por interés de orientar al prójimo a mejorar nuestra Salud. GRACIAS Por compartir tan invaluable Conocimientos. ¡¡ BENDICIONES PARA. AMBOS !! ( Es primera vez que le escucho. Hoy. Inscrita). Hasta luego.

Excelente entrevista Marcos!!! Tengo 57 años y jamas cuide mi salud, hoy empecé y voy hacer la tarea ja si se q se puede! Amo escucharte siempre todo el día 💕

Me encantó. Este programa de salud. Muchas por ayudarnos a mejorar nuestra salud. Que Dios les bendiga.

Que para de personas tan espectaculares, su información muy completa, mil, mil gracias 😊

Excelente tema Marco!!! Tú sí sabes ..te felicito!!!👍

@marcoantonioregiltv

2 жыл бұрын

¡Muchas gracias! 😃

Que buena información y que amena aprendí y me rei mucho gracias por la información

Mil gracias ❤❤❤maravillosos los dos....

Hola marco Antonio 😊 primera vez que veo tus videos ,genial ,super y en especial las preguntas muy directas un lenguaje sencillo abrazos 🤗 y muchoooos cariñosos 😗⚘💐👍👍👍👍🇨🇱

Hola Marcos este Podcast estuvo muy informativo, 🙏🏼por la información lo voy a volver a mirar para tomar notas. Este es mi segundo podcast que miro y me gusta mucho como disfrutas tus entrevistas ya a suscribí para recibirá,estas cuando tengas nuevo material 🙏🏼🥰

Gracias por sus buenos consejos súper encantada Dios los bendiga buenos consejos de alimentos 🙏aprendí mucho soy de lima Perú

Muy interesante todo volveré a mirar el video.