李政家｜解密粒線體～新書分享（續集）《阿宙愛說冊》第12集📱
《阿宙愛說冊》第12：李政家｜解密粒線體～新書分享（續集）
延續上週《解密粒線體》，本週「生物駭客」、精通人體設計運作原理的美國脊骨醫學專家-李政家醫師＂親臨直播間＂，直接告訴我們優化大腦的關鍵秘密。歡迎在KZread 留言提問，阿宙醫師幫您問。
本集節目重點
• 粒線體是細胞中的能量工廠，它們影響我們的健康、壽命、智力、情緒、運動、記憶等各方面。粒線體的功能會隨著年齡、壓力、環境、飲食等因素而下降，導致各種疾病和衰老。
• 李政家醫師介紹了一些可以提升粒線體的方法，包括：間歇性禁食、冷熱交替、高強度間歇運動、光療、呼吸訓練、營養補充等。這些方法都可以刺激粒線體的自噬和增生，讓它們變得更強壯和多元。
• 李政家醫師還分享了一些他的個人經驗和案例，證明了粒線體的改善可以帶來驚人的效果，例如：減重、增肌、提高智商、改善情緒、延緩衰老等。他鼓勵大家嘗試他的方法，並且持續觀察自己的變化。
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解密粒線體：李政家博士的健腦科技養生法
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😍分段整理：⬇️
00:00 ~精彩開場
02:00 ~李政家 脊骨神經醫學博士的介紹 Karl C. Li, PT, DC
02:46 ~ 解密粒線體～新書介紹
10:08 ~能量的來源
26:31 ~慢性病四部曲
43:00 ~自由基
48:36 ~自由基主要生成因素
1:01:20 ~運動四大考量要素
1:06:59 ~ 粒線體健康4大關鍵要素
「阿宙愛説冊」系列，阿宙醫師依據多年來閱讀的養生書卷，將實用的健康功法，用深入淺出的方式，説書人講故事的步調，介紹分享好書給患者及廣大的網友。阿宙分享閱讀的喜悅，希望帶給您終身學習的樂趣。
媽寶揪寶媽，樓頂揪樓咖，阿母揪阿爸。一起收看「阿宙愛說冊」影片，共同走上健康自然之路！感謝您鼓勵我們親切的阿宙醫師，按讚、訂閱、留言和分享喔🙏！
❤️❤️❤️★本網路直播蔡凱宙醫師於臨床歸納實證的經驗，因每個人體質有差異，致病原因不同，同樣的藥物也有不同的反應程度，同樣的飲食指導也有不同的遵從程度。特別是多重藥物治療的患者，有著許多的風險，一定要找到專業的減藥醫師，配合飲食及運動的改變。千萬不要自行停藥，以免造成不可預期的結果。此為蔡凱宙醫師經驗分享，直播並非醫療診斷。如有醫療疾病等問題，請請教您的專業醫師或至醫院(診所)咨詢。
★若因本直播內容而產生任何直接、間接、附帶因而導致的風險，醫師(本診所)不承擔任何風險。🙏
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❤❤❤★本網路直播蔡凱宙醫師於臨床歸納實證的經驗，因每個人體質有差異，致病原因不同，同樣的藥物也有不同的反應程度，同樣的飲食指導也有不同的遵從程度。特別是多重藥物治療的患者，有著許多的風險，一定要找到專業的減藥醫師，配合飲食及運動的改變。千萬不要自行停藥，以免造成不可預期的結果。此為蔡凱宙醫師經驗分享，直播並非醫療診斷。如有醫療疾病等問題，請請教您的專業醫師或至醫院(診所)咨詢。 ★若因本直播內容而產生任何直接、間接、附帶因而導致的風險，醫師(本診所)不承擔任何風險。🙏
台湾有你這位医師，愛心说诚实話，不懼怕惡勢力。是台湾人的福气。願天上的主報答他。.
謝謝兩位認真的醫師，聽完這場直播，透過李醫師的分享，把我這三年來學習關於健康的各種片段資訊，都串連起來成為較完整的知識。真的感謝，也會繼續跟著兩位仁心的醫師學習！
感謝兩位真醫師，讚
@user-qm5ir4kq7u
10 ай бұрын
． Wlwkey cccsx🐵🎁🎁🎉🎁🎉🎁🐵🦌☀️mmmaam ! 我，。．❤️❤️❤️❤️😀😮💨🈶️😃🌹😯🆙🆙🇧🇴🆙🇧🇴🆙🆙☀️😊😊😮💨🈶️🇧🇴😮💨😮💨🇧🇴🇧🇴😮💨🆙😮💨😊，＇🎉
紅光我使用一陣子，很好用。 我自製兩種紅光照射強化粒線體， 一種是可見紅光，一般的LED燈泡外接工作燈而已，比蔡醫生的燭光還要好用一點，不會燙可以躺著放在胸口或面部。 我在睡前關上燈後照射臉部使用，除了可以讓面部皮膚變好， 還可以幫助產生褪黑激素幫助睡眠， 然後也可以轉脖子跟腰練習紅光冥想， 一盞燈在閉上眼後就不用想像有光照著的冥想方法，因為真的有光。 另外我還有另一款鎢絲燈紅外線燈泡改裝的， 對關節鎮痛跟肌肉的照射後很有幫助， 甚至在我痛風即將形成的時候照射也可以達到舒緩不發作， 意思是：我可以透過照紅外線來緩解痛風發作，不需要吃藥，我現在有在做168所以產生太多尿酸，除了喝水之外我還可以透過照紅外線來減少身體免疫反應， 斷食有優點也有缺點，痛風是一個因素， 另一個是膽汁不分泌的問題，我透過補充牛磺酸來彌補， 牛磺酸是膽汁的主要成分，而作用在粒線體是有功能的， 那麼斷食是不是要補充牛磺酸這種膽汁成分呢？ 我使用的狀況是可以減少斷食的身體不適感，減少一點腦功能被限制的問題 紅光我覺得蠻好用的。
@sophiahuang8746
10 ай бұрын
好棒啊！可以提供DIY的詳細步驟嗎？謝謝您
@user-yb9rl4ig1e
10 ай бұрын
@@sophiahuang8746 燈泡在mono都有賣， LED紅光燈泡不會發熱是照射皮膚跟讓眼睛下視丘誘發褪黑激素使用，這種不用擔心燙傷跟電器安全，用一般的工作燈就可以了，五金行有賣。 另一種鎢絲紅外線燈泡就會燙傷，還有瓦數比較大的問題， 因為真的很燙燈泡也很大我是用一個鋁鍋鑽洞做防護措施，我是用功率大點的工作燈改，你應該可以找看看有沒有現成燈具可以適用這個瓦數， 250W的燈有點危險，你找懂電器的人幫你改裝。 一樣是在mono買的燈泡，110伏特250W日月光紅光溫熱燈泡。
@xdh8802
9 ай бұрын
你有痛风的话，请问有没有低碳水饮食呢？
@xdh8802
9 ай бұрын
只能执行168断食的话，可能没低碳水饮食，痛风是以前日积月累的高碳水饮食加高蛋白饮食造成的，但是只有高蛋白，不会痛风，是高碳水加高蛋白高脂肪就会百病丛生
@user-yb9rl4ig1e
9 ай бұрын
@@xdh8802 多喝水就可以了， 低碳水最近被研究長期這樣飲食會提高20%的死亡機率， 還有高蛋白食物其實反而會有普林，你要先知道， 人體的尿酸是細胞分解後形成， 八成自己生產，兩成才是飲食得到， 高蛋白分解後會產生尿酸， 所以一般通風要少吃肉， 看妳自己的平衡狀態， 我現在平衡的很好就不易發作。 如果控制不了應該採蔬食會比較好
哇……我們擁有台灣粒線體研發的粒線體活化技術產品獨家代理，真的是太光榮了啦🎉😊
感謝🙏主、您是好醫生🎉、主耶蘇賜福所有觀眾！謝謝🙏兩位好醫生！
@user-nw6gh9yh2h
9 ай бұрын
謝謝您的留言肯定，願榮耀歸給天上的神，平安歸給地上的人。也請您訂閱本頻道，願神祝福你平安。
@bencyber8595
9 ай бұрын
2 位医生 谢谢
真喜歡作者，最棒
@user-nw6gh9yh2h
7 ай бұрын
謝謝您的留言肯定，也請您訂閱及分享本頻道。在此也邀請您參加1月7號的見面會，願神祝福你平安！bit.ly/3SknHoA
多谢分享！精彩。
@user-nw6gh9yh2h
9 ай бұрын
謝謝您的留言分享，也請您訂閱本頻道，跟更多的親友一起走向健康之路。願神祝福你平安。
很珍貴能同時受惠於兩位大師。謝謝！
@user-nw6gh9yh2h
9 ай бұрын
謝謝您的留言分享，也請您訂閱本頻道，分享給身邊的親朋好友，讓大家一起走向健康之路。願神祝福你平安。
Brilliant content!! Thank you both Doctors for sharing. Glory to God and good health to humankind🙏
謝謝！
scientific knowledge 壮 强壮 Lesson 1 自由基 free radical. 😊
精彩！感恩。
@user-nw6gh9yh2h
9 ай бұрын
謝謝您的留言及訂閱。願神祝福你平安。
原子的電子軌道有5個.K L N M O，對應出來有五種的自由基。不同的氧化還原物質還原自由基代謝成水與另一種自由基。(圖中少提到了一種LOO‧) *LOO‧(脂質過氧化自由基)很難代謝!而然現今的飲食中的植物油中，多數為經化學高溫萃取後變質的油質了...(這是現今外食族很難避開的飲食關鍵了...) 李博士很詳細的分解出眾多因果關係與自然的運行之法，這是本值得收藏的書。
@user-nw6gh9yh2h
9 ай бұрын
謝謝您的留言及訂閱。願神祝福你平安。
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🙏🙏
謝謝二位優秀醫師🎉
@user-nw6gh9yh2h
7 ай бұрын
謝謝您的留言，肯定及訂閱。也請您分享本頻道，給身旁的親朋好友。也邀請您來參加明年1月7號的見面會。一起討論健康之道。願神祝福你平安。bit.ly/3SknHoA
lesson 12 11 more series very good content 👌
42:50 提到結構水攜帶的負電位會被身體的自由基吸收的這個反應(動作) , 是否也可視為自由基被中和的概念.
36:45最飽滿的太陽紅光時段 54:00太陽下山後室內只用紅光。 如果一定要使用3C產品，旁邊開紅光或 開遠紅外線光，可以中和一些自由基。白天戴黃色鏡片過濾25%藍光，晚上戴橘色鏡片過濾75%的藍光/可見光，睡前戴紅色鏡片濾掉90%藍光/可見光，讓眼睛適應紅光。（已默默戴上我的橘色 防藍光眼鏡⋯⋯🤓）
@user-nw6gh9yh2h
8 ай бұрын
謝謝您的留言分享，以及訂閱。您的分享也帶給我許多的啟發，願神祝福你平安。
@user-yc8fu4zu9r
7 ай бұрын
讚🎉
🎉
@user-nw6gh9yh2h
7 ай бұрын
謝謝您的留言肯定，也請您訂閱本頻道，和親朋好友們分享。在此也邀請您參加1月7號的粉絲簽名會。願神祝福你平安。
50:28 說電磁波它其實會 50:35 打開我們的鈣離子通道 那鈣離子通道一被打開的時候呢 50:40 它其實就會 鈣離子進來以後 我們這個膜電位就會下降 電位差下降 50:46 所以你的這個細胞 等於間接你在影響 你的這個所謂的 50:52 我們的電磁傳遞鏈 那你就是細胞慢慢的 它的活性就會變差 50:57 你就慢慢的 因為鈣離子一直進來 然後一直中和掉你的這個 51:03 所謂的我們剛講的 身體的負電荷 然後就會開始慢慢的漏電
49:03 碳水化合物、蛋白質 跟所謂的油脂的話 產生的自由基裡面 49:10 就是說油脂會比較少 那最嚴重的 產生自由基比較多的就是碳水化合物 49:28 從另外一種面向來解釋 為什麼生酮飲食會比較好 尤其對於年紀越大的人
李医生的频道是什么？
@karlli2837
10 ай бұрын
youtube.com/@Dr.KarlLi?si=6775W1-XRfRUmGZY
@user-nw6gh9yh2h
8 ай бұрын
謝謝您的留言提問，你是頻道非常精彩，禮儀師也親自回答您的問題。歡迎您訂閱本頻道，也跟親朋好友分享，一起走向健康之路。願神祝福你平安。
请问：通过什么渠道能购买到李政家先生的新书《阿宙愛說册》？我在日本東京，谢谢。
@user-nw6gh9yh2h
6 ай бұрын
可以從博客來直接購買，他們有寄到日本 www.books.com.tw/products/0010958644?sloc=main
老师的书我可以翻译成缅文吗？
@user-nw6gh9yh2h
9 ай бұрын
我跟出版社聯絡一下。一起傳播善知識，願神祝福你平安。
@bencyber8595
9 ай бұрын
Myanmar 缅甸 ...加油...
受益良多! 想請問李博士的博士文憑是在美國取得的嗎? 英文 Doctor of chiropractic 的中文變成脊骨神經醫學博士? Chiropractor 不是博士啊! 有點疑惑 confused...
@user-nw6gh9yh2h
8 ай бұрын
謝謝您的留言提問，李政家醫師的DC在美國拿到。在台灣因為沒有DC所以只能稱為李博士。在台灣只有西醫師中醫師和牙醫師可以稱為醫師，執行醫療業務。這是台灣的特殊現象。的確令人混淆。謝謝您訂閱本頻道，也希望您跟親友分享。願神祝福你平安。
請問蔡醫師，裸視看燭光，時間需要持續多久呢？🙏
@user-nw6gh9yh2h
7 ай бұрын
謝謝您的留言提問，我時間是由您自己決定，我個人都只有用幾秒鐘，每天的情況不一樣跟太陽的情況也不一樣。請您量力而為，不要造成傷害。願神祝福你平安。