الاسترخاء والتأمل عبر جولات ذهنية لتخفيف التوتر
في هذا الفيديو ستجد كيفية الاسترخاء والتأمل عبر جولات ذهنية، وتقنيات تعزز من الشعور بالاسترخاء بالسلام الداخلي والهدوء. و سأشارك معك توكيدات إيجابية قوية عبر جولات ذهنية، تلك التي تعزز من الطاقة الإيجابية و تعزيز التفاؤل، مما يساعدك على بداية يومك بنشاط و حيوية
#الاسترخاء_و_التأمل
الاسترخاء والتأمل
الاسترخاء,التأمل,الاسترخاء و التأمل,توكيدات,الهدوء,راحة نفسية,جولات ذهنية,توكيدات الصباح,توكيدات ايجابية,توكيدات الثقة بالنفس,توكيدات حب الذات,توكيدات الجمال,توكيدات قبل النوم,توكيدات ايجابية قبل النوم,توكيدات ايجابية صباحية,الاسترخاء التدريجي,الاسترخاء والنوم العميق,الاسترخاء والتخلص من الضغوط,الاسترخاء الذهني,الهدوء النفسي,الهدوء النفسي التحرر من الغضب