خيار التخفيف من الحياة السريعة، الإنتباه للأمور الصغيرة والاستمتاع بها
Комедия
في هذه الحلقة، أتحدّث عن خيار التخفيف من الوتيرة السريعة، الإنتباه للأمور الصغيرة والإستمتاع بها.
في خضمّ كل ما يجري بسرعة في حياتنا، لماذا أصبح من الضروري أن نختار الوتيرة الهادئة والبطيئة؟
كيف يمكن لخيار الوتيرة الهادئة أن يسمح لنا بأن نكون حاضرين عن وعي وقادرين على تمييز كل ما نقوم ونشعر به، نراه، ونسمعه والأهم أن نستمتع بالأمور الصغيرة والبسيطة التي تُدخِل فرحاً حقيقياً إلى قلوبنا؟
كيف يمكن أن نساهم في تهدئة جهازنا العصبي عندما نختار أن نكون حاضرين وأن العيش بوتيرة هادئة تناسبنا وتناسب قناعاتنا وذلك من خلال التخفيف من كافة أنواع الضغوطات التي تُلزِمنا بالعيش بسرعة وتوتّر وخوف وقلق وميل لنيل رضا وقبول الآخرين طوال الوقت؟
كيف يمكن للوتيرة الهادئة أن تسمح لنا بالإنصات جيداً لكل ما نحتاج فهمه من رسائل يهمسها لنا الخالق ويرسلها لنا الكون من خلال كل ما يحيط بنا؟
Пікірлер: 176
وصلتني هذه الرسالة وأنا احتسي قهوة على طاولة صغيرة تحت شجرة في باريس … لا شيء يحث عبثا. شكرا
أنا البارح قررت أني ما أستعجل في حياتي وأترك كل شي على مجراه وفي هذا الصباح أول فيديو طلع لي هو هذا شكرا لك❤❤❤❤❤
كل البودكاست اللي سمعتهن وانا بنظف البيت ومستعجله الا هذا البودكاست سمعته وانا جالسه هادئة أحسه يجبرك تهدأ
احلى فديو سمعته ببداية السنه الهجريه ١٤٤٦/١/١💜💜سمعت المقطع مرتين .وفعلت نية الاستمتاع بهنا والآن والتباطئ في عجلة الحياة
@aseeliraqm1597
26 күн бұрын
فعلا .. إن شاء الله بداية جديده كلها راحه وطمأنينة مع بداية العام الهجري
@mireilleehammal3700
26 күн бұрын
شكراً ☺️🙏 ممتنة
@mireilleehammal3700
26 күн бұрын
بالتوفيق ☺️🙏💫
واو شكرااا من القلب كلنا محتاجين هالكلام حتى في الصلاة صرنا ما نخشع من كثر الاستعجال فعلا كل شي يحتاج نعطيه وقته.
@hafsidaouia
25 күн бұрын
youtube.com/@solest123?si=Qzhd85-SdwGoflTo
صدفة ستمعت لهذا البودكاست وشعرت بهدوء وطمأنينة وراح اضع نية اليوم بتاريخ7/7 الهدوء والسلام الداخلي والتباطى في الحياة واستمتع بالحظة❤️🫶🏻✨
@mireilleehammal3700
26 күн бұрын
بالتوفيق ☺️🙏 كل الرسايل بتوصلنا بالتوقيت المناسب. من هيك ما في شي بالصدفة بس نكون جاهزين بيوصل لعنا شو مقدّر نسمع او نشوف. ممتنة ☺️🙏
@hafsidaouia
25 күн бұрын
youtube.com/@solest123?si=Qzhd85-SdwGoflTo
😊فعلا أحسست بصدق بطاقة حب منك في كل كلمة قلتيها اول مرة يؤثر فيا بودكاست بهذا الشكل شكرا من القلب❤
اللي جاي من طرف شوشو لايك🥹🤍💕💕
ما بعرف كيف طلع هالفيديو عندي ، بس الي بعرفه انو أنا كنت عنجد بحاجة هاد الكلام ❤
@mireilleehammal3700
26 күн бұрын
ممتنة ☺️🙏 يمكن لأنو في جهوزية لاستقبال هيدي الرسالة من خلال هيدي الحلقة 🌻
@hafsidaouia
25 күн бұрын
youtube.com/@solest123?si=Qzhd85-SdwGoflTo
صوتك مريح جداً للاعصاب هادئ كلامك من القلب للقلب
أنا داخل بعمر 44 من سنتين أحاول أهدي وتيرة سرعة الحياة
@hafsidaouia
25 күн бұрын
youtube.com/@solest123?si=Qzhd85-SdwGoflTo
حلقه جميلة كثير وعميقه ،استمتعت فيها 🤍
أول مرة اسمعك اكيد ليس صدفة... شكراً على الرسالة 💌 كل الشكر والامتنان 🙏 كل الحب والنور والسلام 💞✨
أنوي التمهل ❤
وانا بسمع الفيديو speed 1.5 😂
كمية الهدوء بصوتك واو اول مرة تظهر لي قناتك طول اليوم وانا اطلب يا لله علمني كيف اتواصل معك علمني كيف اعيش اللحظة لاني كثير بلوم حالي لان ما انجزت كثير بحياتي وكثير بلوم حالي لاني طولت كثير برحلة التشافي احيانا فيه مشاعر تاخذ سنين معي
بودكاست رائع كل عام وانتم بخير بمناسبه بدايه السنه الهجريه
@mireilleehammal3700
26 күн бұрын
شكراً وانت بخير وسلام وهدوء 🙏🌿
أنا فعلا كنت محتاجه دا الفيديو
جيت من اشواق ❤
كتير حلوة الحلقة وكتير رح جرب استفيد من هالحكي بحياتي لأني بحاجة اني بطىء و روء و استمتع بالاشياء اكتر 🙏🏼
ربي يحميكي وتنوري الدرب اكتر واكتر،
حلقة جميلة جداً ❤
من هذه الرائعة ؟.. بالصدفة طلعت لي
اصدق فيديو بسمعه عن حياتي حتى زعل لازم ما تزعلي ولا تغضبي يلا قومي وخلصي كل شي وراكي كأنه مالك حق تحسي بحالك ولا بمشاعرك 😅
شكراً كثير لانه ذكرتينا باولوياتنا وبنفسنا ❤
كل الحب ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
بودكاست راااااائع راااااائع شكرا ❤
@mireilleehammal3700
26 күн бұрын
شكراً ☺️🙏 ممتنة 🌿🌻
جمييييل كلامك جدا و حقيقي و صادق و يوصل للقلب 💗 استمري حبيبتي
كنت محتاجة جدا اسمع دا الكلام
أنا وضعت نيه امس بالسلام والأمان مع نفسي ولنفسي وسبحان الله طلع لي هذا البودكأست كثير حبيت ❤
لكي مني كل الحب الحب والتقدير، وشكرا علي الكلام الجميل
احلى كلام
الحلقة جميييييلة جدااا واحسااسك وصل لي بكل سلاسه♥️♥️♥️♥️ شكرا لكِ ي آنسه💛💛💛💛💛
انت رائعة كلامك روعة رجعلي الهدوء و الطمانينة .حبيتك من الجزائر❤
@mireilleehammal3700
26 күн бұрын
ممتنة ☺️🙏 كل السلام والهدوء والحب الك من بيروت للجزائر 🌻
احلى فديو
ماتتصورو قد إيه الراحة النفسية لحسيت فيها من كلامها ونصايحها شكرا لك حبيبتي ❤❤
استمتعت بالحلقة كتيرا صوت مريح
الصدفه وضعت البودكاست قدامي اشاره للتغيير اليوم 7/7 شكرا لك❤
@mireilleehammal3700
26 күн бұрын
☺️☺️🙏🙏🌿🌿
@user-nk7em2wm3s
8 күн бұрын
لاتنسين@@mireilleehammal3700
ممتنة لكي ❤
احسن فيديو شفتو ب حياتي تحياتي ليكي من المغرب❤
@mireilleehammal3700
26 күн бұрын
شكراً 🙏☺️ تحياتي من بيروت للمغرب 🌿🌿🌿
ًانا ابسمع بس ابكي لااني نسيت هدوئي من عشرين سنه تزوجت مع زوج عصبي نرجسي 😭😭😭😭
@user-vi7cb2mb3p
20 күн бұрын
معاك وقت لتعيشي اللحظه وتستمتعي❤
شكرا شكرا 😍❤️كلامج اكثر من رائع جنت بحالة توتر كلش قوية باانتظار نتيجة مهمة بحياتي من سمعت كلامج حسيت بحالة هدوء وتسليم
بجد كنت محتاجه هل كلام ❤
كمية الحب في هذا الفيديو لا توصف. سمعتك بقلبي وليس باذني. ممتنة لك لانك اخترت تشاركينا هذه الطاقة الجميلة.
مشكورة على طاقة الهدوء❤❤❤❤❤
شكرا ❤️🩹
من أصدق ماسمعت شكرا جزيلا على بساطتك وسهولة في إيصالك للرسالة أنت فعلا ممن يستحق المتابعة أتمنى لكل كل الحب والتوفيق❤❤🎉
@mireilleehammal3700
26 күн бұрын
شكراً لك وممتنة من قلبي. بالتوفيق الك ايضاً 🌻🌿🙏🫶
كل الحب لك ❤❤
ممتنة لك ❤
من فضلك اسم الموسيقة الوضعتيهة نهاية الفديو واشكرك علىكلامك الرائع والحلقة كانت جدا جميلة🌷 29:28
الحمد لله
من اجمل ما سمعت من فترة وانا استمع للمقطع حسيت اني بدأت اهدأ، شاركت المقطع مع كثير من قريباتي وصديقاتي ! كلنا محتاجين نتذكر ناخذ الامور على مهل !! فعلا ابدعتي في المحتوى ❤
شكراً من قلبي الكلام خلاني اعيش طاقه سلام قبل لا اطبقه ❤❤❤
@mireilleehammal3700
26 күн бұрын
شكراً ☺️🙏 ممتنة 🌿🌻
صوتك هادي ومريح وكلامك ملأ قلبي طاقه ايجابيه شكرا جدا❤❤
شكرًا ليكي، هاخد بكل النصايح دي وأنفذها بكل هدوء وصبر.🌱
كلام رائع وجميل ويلمس القلوب على شان نظل في حضور الان بنحتاج لنتدرب على التركيز والاتصال خلال تفاعلنا مع الاحداث والاشياء خلال يومنا ❤❤
احلى بودكاست سمعتوا من سنين كتير حبيت ❤ شكر كبير
شكراً لك 🤍
بوست راائع
@mireilleehammal3700
26 күн бұрын
شكراً 🙏☺️🌿
شكرا ✨✨🪴
أجمل شيء أسمعه مع الصباح شكرا ممتنة جدا ❤
@mireilleehammal3700
26 күн бұрын
ممتنة 🌿🌻☺️
شكراً بالصدفه شفت الفديو و جنت محتاجه اسمع هذا الكلام ❤❤❤
كلامك و صوتك راحة و سلام ❤
@mireilleehammal3700
26 күн бұрын
شكراً ☺️🙏ممتنة 🌿🌻
🙏🏻❤️
شكرا لكون البودكاست حقيقي وقريب للقلب ، امتناني 😄✨
ممتاز جدا ❤❤
شكراً ❤
شكرا من القلب🤍
الف الف شكرا ياسلام كلامك مريح وفعلاهاداالي عبيصير والي للزم يكون تمام ميه علي ميه يسلموووو❤❤❤❤
حلقة رائعة، صوت يبعث الهدوء، شكرا من القلب ❤❤❤
اجه بوقته
شكرا 🌹
شكرا❤
شكرا شكرا ليك. كلام لامس روحي و جاني مش صدفه ❤❤
احلا فيديو سمعتو لسنة ٢٠٢٤ الميلادية ❤🎉
@mireilleehammal3700
26 күн бұрын
🙏☺️❤️ممتنة
شكرا 🙏💚
شكرا عليك من كل قلبي ❤
واقع حقيقي مبكي ومفرح، بوركتِ❤
Love uuu
جا فوقته🫂 امتنان وحب لك شكرراً 🤍🤍
شكرا على الكلام الحلو ❤😊
من أجمل ماسمعت
@mireilleehammal3700
26 күн бұрын
ممتنة ☺️🙏🌿
شكرا لك أنا ممتنة لك
شكرا
شكراااااااا ❤
جزاك الله خيرا بودكاست رائع❤
@mireilleehammal3700
26 күн бұрын
شكراً ممتنة ☺️🌿🌻🙏
شكرا من ❤
شكراا
عسسسسل بتجنني شكرااا❤
شكرا لك
❤❤❤❤❤❤شكرا
يجنن
شكرا لأمثالك❤❤
بودكاست جميل شكرا❤
رائعة وتقدمي قيمه لها تأثير فينا❤
كتير حبيت وحبيت اسلوبك الهادي بتمنى هيك كون
بالصدفه طلع لي هالفيد الرائع يعطيكي الف عافيه
احلى بودكاست سامعتة❤
ارسلته لكل الناس اللي بحيها
يعطيك الف عافية ، بودكاست روعة❤