التغدية لها دور كبير في الصحة النفسية و الجسدية

حان وقت النوم ❎ حان وقت الاستماع لوجبة من ساندوتش ورقي ✅

اتمنى اوصل مرحلة اللاتفكير ادمنت سماع البودكاست وقت النوم لأنه اكثر وقت تحضر فيه الافكار يارب طمئن عقولنا وقلوبنا وارزقنا الراحه

@sabren2292

Ай бұрын

؛

صدقت ..... لذلك حذرنا الله و النبي من الحزن ..... و اخبرنا الله ان كل بني آدم خطاء و اعطانا وصفة سهلة لتصحيح الخطأ و هي التوبة و عدم الالتفات الى ما مضى

@manalayish3246

Ай бұрын

رفع ٧٨غt8xt8 رب بفرب ٧ؤعل٨ ربr4

ما تضنه عن نفسك وهم وعقلك يسعى لتحقيقة، فجعل هذا الوهم في صالحك وضن خيرا دائما

اول مرة أدخل عالم البودكاست و اخترت اللي يطلع بوجهي و الحمدلله ماندمت بالعكس كنت احتاج هالكلام جدًا يعطيكم العافية على جهودكم المبذولة🤍🤍

@SnipeDown_MW

4 ай бұрын

تابع بودكاست وقفة .. بتدعي لي

الألم حتمي ... و المعاناة اختياريه

أنا ما بقدر نام الا لاسمع صوت الأستاذ أنس بن حسين بحسسني بحنية صوت الأب وهوه عم يقدم نصايح لأبنو قبل النوم ، بتمنى اسمع اشياء جديدة لأنو أخذت كل الساندويش قبل النوم بدي ساندويش جديد وشكراً لكل الجهود المبذولة ❤

❤انا استحق الحب و الاهتمام ❤مشاعرنا تتعلق بالافكار التي نغذي عقلنا بها 💡العيش تحت سطوة الغضب هو الجحيم اما النعيم هو التحرر من الغضب و التأني و السلام 💡لتسيطر على التفكيير لا تفعل اي شيء 💡التحريك المستمر للافكار و تقليبها داخل العقل هي سبب التفكيير و الجحيم 💡الحل هو هنا و الان الهدوء و لا تفعل شيء

والله صحيح انا فهمت ان عيش اللحظة اهم شيئ وان حتى لو يراودني التفكير يجب ان نكون حالة وعي ونغير تفكيرها مثلا ان خايفة من مستقبلي مايكون جميل فأتأمل واغير تفكيري ان مستقبلي يكون جميل رائع❤

حقيقي فعلا الفكرة دي ممكن تودي الانسان ف داهية وجع دمااغ لا ينتهي حاجه وحشة وحشة البودكاست ده فعلا قوي وشكرا جدا اتمني لكل الي يسمع يقول عن تجربته لتغير تفكيره للاحسن

حلقة مثالية كالعادة، فكرة، محتوى كتابي، سرد صوتي، توافق سمعي ملموس✨

والله يا اخي احب مواضعك وإختياراتك للكتب وتحليلاتك إستمر يا دكتور ❤

هالمرة قررت اسمعه اول مااصحى..لأن ولا مرة كملته قبل النوم..😂 كلما اسمعه انام ❤ 10:34 ص

اكثر شي اثر بيه انو من انت داخل بحالة عصبيه لازم تبقة هادئ لان فعلا تكون من اللحظات الي العقل يتوقف بيها وبعد متكدر تفكر صح❤

الحمد لله الذي جعلنا نفهم ونتغير ❤

انس ، شكراً لك من كل قلبي ، حلقة استثنائية قد تغيّر كثيراً في مجريات احداث حياتي بإذن الله 🌷

عادة استفيد بالقراءه دائما اكثر من السماع لكلمات الكتب بينما اول مره استمع لكلمات كتاب واستمتع واغوص في داخلي اكثر بل وجدتك عامل مساعد للفهم اعطيتني حرية التنقل في خيالي واعماقي صوتك كان رفيق امين في الرحلة وفر الامان في كل لحظة لم يتركني الا وانا على المرسى شكرا جزيلا ممتنة واتمنى ان تاخذنا في رحلة ممتعة مع باولو كويلو. الخيميائى تحياتي

جميل جدا جدا محتواك إدمان ❤ مبدع في اختياراتك وإضافاتك الشخصية مع عظمة ورقي الصوت.. استمر تستحق التوفيق وألف لايك.. كل التحية من مصر 🇪🇬🌺

شكرًا البودكاست في وقته 😢 افكاري جدًا سلبية مع خطيبي فعلًا لا تصدق كل ماتفكر به 🧠

@meriembouaziz5474

9 ай бұрын

مثلي😞

@emabou9095

9 ай бұрын

✋🏻

جزاكي الله خيرا، كلامك من الصميم.شفت هذه المواقف بزاف و تحطيت فيهم بزاف ، المجتمع لا يرحم.

جداً ممتنه 😭😭😭😭😭🥹 من جد فرط التفكيير أزمه وتصديقه أزمه أكبر

شكراً على جعل تمريني أسهل وممتع أكتر بشغل البودكاست وأنا بتمرن وما بحس بالوقت أبداً وغير هيك بكتسب معلومات وأفكار رائعة ❤

ما بعمري كنت أحب أستمع لبودكاست الا أنت أداءك و اختياراتك للمواضيع مذهلة أستمر ونرجوا المزيد ❤

حبيت الحلقه تعجبني طرح الامثله لانها فعاله جدا مع فهمي للامور

عندما تكون المراجعة أجمل من الكتاب. شكرا لك.

فعلا العقل يعيد تشكيل نفسه،ف انا الان مختلف تماما عن انا قبل عشر سنين

@meriamgaagaa8210

3 ай бұрын

مادا فعلت لتغيرت

@wonderfulday4813

3 ай бұрын

مافعلت شي لكن حصل نضوج في التفكير وهذا يحدث بشكل تلقائي ،كلما كبر الإنسان بالسن يزداد الوعي والفهم والادراك ويستطيع السيطرة على المشاعر السلبية وتحجيمها ، طبعا لااقول انني وصلت الى مرحلة الكمال لان الكمال لله وحده لكنني مازلت اسير في الطريق الى المزيد من الوعي والادراك وكل هذا يحصل نتيجة لتراكم الخبرات في الحياة ​@@meriamgaagaa8210

بودكاست تبعك صار ادمان ❤ استمر مبدع 💯

شكرا شكرا شكرا 🌹 شكرا جزيلا لحضرتك كنت جالسة اتساءل ماهذا اللي انا فيه ماذا يحدث لي كأني في دوامه ودعوت الله ان ببين لي ويلهمني الحل وظهر لي هذا الفيديو ولاول مرة اشوف هذه القناة شكرا جزيلا من اعماق قلبي ❤❤❤

رائع هدوء و دقه و دخول للموضوع بشكل علمي و مرتب انا سعيده بسماع هذا البودكاست شعرت اني انتمي لهذا النوع من القلق و الطرح اسلوب اجبرني ان استمر في الاستماع

شكراً أنس على عطائك وشكراً لكل كادر سندويش ورقي على هذه المواضيع 💕

ارجوكم ادعو لزوجي بالشفاء هو على فراش الموت دعوة اربعين شخص مستجابة ❤️

@sabrinaserrab-nu1fu

9 күн бұрын

كيف حال زوجك

حفظك الرحمن اينما كنت وبارك لك

يعطيك ألف عافية برودكاست متكامل و وضوح بتسلسل الأفكار و المعلومات ممتع جدًا 👏🏻

احلى بودكااست ❤يوصل الفكرة باحساس عميق

و وصوته مريح والقائه مريح❤ شكراً

تفسيرك للأحداث هو الذي يعطي الحدث معنى ❤

@Ameraa6298

9 ай бұрын

الأحداث

@vnasbhdj2754

9 ай бұрын

​@@Ameraa62981

@bullerkagg7642

7 ай бұрын

اعتمادا على طريقة تفسيرك للاحداث تصبح نوعية (جودة) تجاربك في الحياة ...ف لنرى الخير في ما اختاره .. كل الخير في ما اختاره الله لنا 🙏🙏🙏

@salsowichkitchen747

7 ай бұрын

@@Ameraa6298😊😊😊😊

@eldoctor3307

7 ай бұрын

​@@bullerkagg7642٢س

هل أشكرك على الحلقة الجميلة ولا على الأداء الأجمل منها 🤎🤎

كلامة في القمة شكرًا ❤

كلام خطيييز فعلا شكرا حبيت البودكاست

روووووووعه نطلب المزيد والمزيد من هذا الإبداع الثقافي

بسبب ظغوط الحياة وبسبب النقص بالاهتمام والحمل الزايد فوق الطاقة،صار عندي توتر وتفكير زايد كل يوم اتخذ قرار اني قوية وأنها مجرد افكار سلبيه وكل يوم انا في معركة مع أفكاري

اكثر من رائع هذا البودكاست

اليوم ابتدئت في هذه القناة وانا في أشد انكسارات حياتي أتممت هذه المحاظرة واتمنى أن يجعل معرفتي بك سببآ لتغييري الى الافضل 🍂

جدا جميل ومريح وصادق ❤❤ استمر ❤⚘⚘

شكرا للوعي والارشاد سلمت 🌺 وباارك االله فيك وفي علمك وصحتك

ما شاء الله .. طريقة عرض ممتازة توصل الرسالة باختصار غير مخل

لمسة الجرح من اول 5 دقائق ❤

حلقـة ولا اروع ❤❤

روعة هالحكي تماما هو تأمل صفاء الذهن من الأفكار

اشكرك على هذا الطرح جدًا جميل سوف ارجع اليه كلما طرأت ع عقلي فكرة سيئه كي اقاومها وانتصر عليها

من اجمل ما سمعت في حياتي

شكرا اكثر حلقة كنت احتاجها الان ❤

جزاك الله خير ❤❤❤❤بودكاست مفيد جداً

جزاك الله خيرا اكثر من رائع

كلامك جدا جميل ويجبر بخاطر اى شخص يسمعه وجزاك الله خيرا لكن بس لو بدون موسيقى او لحن جدا يفوز🦋

مبدع كالعادة!

موضوع ممتاز يلامس الواقع المعيش

اول مقطع اشوفه لك وجد جد استمتعت واستفدت كثير من الموضوع وفكر اني اطبق فكرة الهوية من الان 😁👍🏼. يعطيك الف عافية ❤.

@SnipeDown_MW

4 ай бұрын

تابع بودكاست وقفة

ما اروع موضوعك وكيف ظهر لحظه ملاحظة تفكير قد يدمر حياتي وحياة اغلي الناس عندي ❤

بودكاست رائع ❤

اللهم يارب اني اسالك التغاضي والتغافل والتعايش والطاقه التي بها اعيش يااالله اللهم يارب اجعلني اواثر ولا اتائثر ابدا ابدا ابدا يالله

بارك الله فيك

جمييل جدا واكتر من رائع أحببت هذة الفيديو جدا 😊

ياريت تعلمنا هالشي في المدارس

اوووووه من أجمل البودكاسات الي سمعتها مؤخرا عظيييييييم✨✨✨✨

المحتوي مميز و اداء اكثر من رائع

صحيح جدا اسمع وابكي لان وصف شعوري بدقه

جميل جداً واسلوب جميل وهادئ والفكرة توصل بكل سلاسه وهدوء🫶🏻♥️مبدع استمر والى الامام ان شاء الله

كتاب رائع ❤❤

شكرًا الحلقة استثنائية وجميلة ومهمة جدًا وكنت احتاجها بهذا الوقت بالذات وانا كشخص يحب الاهتمام بالحيوانات ويمارس الرسم والكتابة والمواهب ، الان فهمت نفسي تمامًا انا الجئ لهذه الأشياء هربًا من التفكير المفرط هربًا من مخاوفي من المستقبل وتذكري للماضي وصدمات الي تعرضت له في طفولتي، الرسم والمواهب عالجني وحققت بفضلهم احلامي اصبحت طبيبة وانسانه مهمه في مجتمعي وربما ملهمه أيضًا 🤍 بفضل الحلقة فهمت ان لمواهبي الفضل في ذلك

فعلا الكلمة الطيبة صدقة

شكرا بحجم الكون لحضرتك 💚💚

روووووعة كلامك بكل ما تعنيه الكلمة وطرحك جدا جميل ... الله يعطيك العافبة يارب

هذا أفضل شي سمعته بحياتي

الله يسعدك وشكرا 💯💯

اقل شيئ ممكن ان نقوله لك شكراً من القلب❤

بودكاست مفيد جداً وجميل 🤍

جزاك الله الف خير

محتوى رائع و صوت اروع شكرا جزيلا

جزاك الله خير 🎉

تشبيهك الافكار بالماء العكر و الماء النقي رااااااااائع

حلقة رائعة

الألم إجباري لكن المعاناه اختياريه

😮استمتعت بي الوجبه شكرا غذاء لي الفكر

احببت هذا الكلام كان ناقصني

شكراً لكَ كثيراً .. أشكرك

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 شكرا الله يجزيك خيرا

لك كل الاحترام ‏‪🎉

ما شاء الله صوتك يجيب النوم شكرا

حلقة رائعة 👏👏

ولك كل الإحترام وتقدير ❤️❤️✨

شكرا، كتير حلو هل كتاب

احيان نخلق في عقلنا قصص واحداث وشي ربما تخيفنا وتهددنا وتربك حياتنا 😅دمغنا تفسر وتحلل من عندها

بودكاست راقي جدا

رائع بجد جزاك الله خيرا

شكرا لك ❤❤❤❤❤

بوركت ممتاز جدا

إبداع استمر

للأسف هناك مشكل ة ليس حل في الحياة اليومية الا القلق أو الموت وكلاهما مولم جدا. تتحمل المعاناة اجباري حتى لأتفقد ما تخاف فقدانه ويبقى الألم مصاحب الأمل

@user-hp5jb5hj5m

Ай бұрын

وكيف تتجرأ بقولك هذا ؟؟ اليس كل داء له دواء او انت ضعيف الشخصية انهض واترك الكلام الفارغ