انا اعجبت كثيرا بطريقة حياتك أستاذي الكريم ... احب جدا الانتظام والنظام بكل شيء

تجربة رائعة ،نفع الله بنا و بك وزادنا وإياك علما وتوفيقا ..

اجمل مايعجبني بيك. ماشاء الله عليك شخص مثابر وكل يوم اكتشف شيء جميل بيك.

أحييك جداًاًاًاً لنطقك اللغة العربية بشكل صحيح ومخارج ألفاظها 👏🏻👍🏻

@nanoinanoinanoi89

8 ай бұрын

ليش هو من وين ؟

نصيحة جميلة وموفقة.. الله يحفظكم. انا استحم بالماء البارد ولكن بين حين واخر.. حياك الله يا استاذ احسان..

اشكرك على مشاركة التجربة، يقول المثل اسال مجرب ولا تسأل خبير 😄😄 ..

اتفق مع كل ما ذكرت فهي عادة يجب تثقيف المجتمع بجمالها و فائدتها

شكرآ جزيلا حفظكم الله ورعاكم هاذ مغتسل بارد وشراب.

حفظكم الله وحماكم...❤❤❤❤

وفقك الله لما يحب وريرضى

الحمدلله أنك مع المسلمين

السلام عليكم اول تعليق قبل مشاهدة الفديو

@alaaeddinalnajjar286

Жыл бұрын

جزيتم خيراةاستاذ إحسان.. شكرا لمشاركة تجربتكم.. هل المقصود بالماء البارد ان لا يتم اضافة القليل من الماء الساخن معه؟ اي أن تكون الماء باردة فقط

Жыл бұрын

أجل طبعا

جزاك الله عناكل خير

انا جربته وادمنت عليه من اول مرة ❤

جزاك الله خيرا

استعمال الصابون و المواد الكيميائية مثل الغاسول، يعتبر خطر بعد الرياضة. لأن مسامات الجلد تكون واسعة. والله أعلم

إحسان اسم على مسمى لكل انسان من اسمه نصيب شكرا من القلب الاستاذ المحترم إحسان عصفور

شكراً جزيلاً لك

اعتقد أنها تحتاج قدرة جسدية كبيرة . ولاتناسب مرضى الضغط العالي لأنها تعمل على تضييق الأوعية الدموية . وفقك الله أستاذنا و متعك بالصحة الدائمة . أسلوب حياتك مميز و مختلف ماشاءالله

@3abdorafi3yazedi21

Жыл бұрын

قبل أن تستحم بالماء البارد يجب عليك شرب الماء البارد ؟

@amresohaib4294

10 ай бұрын

كل هادي افكار خارجة من كسول

❤بوركتم اخي الخلوق ❤

أهم شي مقاومتك للكريب ..العلماء حتى الآن لم يعرفوا دواء للرشح..والله نحن من زمان لم نكن نترشح ..بعد ال١٨ سنة بدات اعاني من الانفلونزا.

ماشئ الله عليك ربي يحفظك

بارك الله فيك

كل كلامك صحيح ومتناسق ورائع الا وضع الصابون على الجسم وهدا كل خطر

@kharefalcao

9 ай бұрын

لماذا هو خطر يا اخي ؟

انا قرات لاحد الأخوات انها كانت تعاني من التعب المزمن ونصحها دكتور أمريكي الاستحمام بالماء البارد لمدة شهرين كل يوم . وتحسنت حالتها. اسأل الله الشفاء والعافيه لكل مريض

صدقت يا اخي شعور با السعادة و القوة و النشاط و لكن المدة ما بين 30 د / 60د.وردة هذا في القرآن

@kharefalcao

9 ай бұрын

هذه العملات تستغرق ربع ساعة على الاكثر بعدها ماذا تسويق تقعد ترمي في المياه او تطول مدة التدليك ؟

السلام عليكم جزاك الله خير اخ إحسان بس ممكن تقللنا كيف تعمل هالخلفيات الجميلة التي خلفك على الفيديو

Жыл бұрын

مونتاج

كلامك صح عن تجربه استحم بالماء البارد

نتمنى ان تصور فيديو عن تقطيع اللغة التركية بالتهجئة والبحور

Жыл бұрын

فكرة رائعة

تجربة رائعة جدا والله انا جربتها فيا مس ولقيت الراحة عليها

كلامك صحيح مائة بالمائة💪💪💪💪

وَٱذۡكُرۡ عَبۡدَنَآ أَيُّوبَ إِذۡ نَادَىٰ رَبَّهُۥٓ أَنِّي مَسَّنِيَ ٱلشَّيۡطَٰنُ بِنُصۡبٖ وَعَذَابٍ ﴿٤١﴾ ٱرۡكُضۡ بِرِجۡلِكَۖ هَٰذَا مُغۡتَسَلُۢ بَارِدٞ وَشَرَابٞ ﴿٤٢﴾

@LovelyArcticFox-nc9jj

20 күн бұрын

الماء البارد علاج للامراض وينظم دقات القلب وضخ الدم وينتعش ويزيل التوتر والضيق وغيرها من الامراض

@LovelyArcticFox-nc9jj

20 күн бұрын

وجزاك الله خيرا يادكتور احسان

دكتورة انا استحمة بالماء البارد مدن سنة سببلي حساسية البرد وتشنج عضلي في كل جسمي والان انا اعني منذ أربعة سنوات نصيحة بتجربتي حذاري من استحمام بالماء البارد نصيحة لوجه الله

@brackhell12345hell

4 ай бұрын

نعم يجب الاستحمام به بوعي وايضا بعد الرياضة والادمان به مثل المخدرات بعد مدة تظهر اعراضه جانبيه. لي يجي يفتي بلا علم .

انا عم ارقي نفسي حاليا من كثييير امراض روحيه وشرط الرقيه ان استحم بماء الرقيه ويكون بارد ومحتارة شلون اطبق هالشي ،،،، لهيك فتت هالفيديو ،، اللهم تعيني وتشفيني

اللهم صلى وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وأزواجه وذورياته ومن إتبعهم بإحسان إلى يوم الدين

@tarekanwer1230

2 ай бұрын

صلى الله عليه وسلم تسليماً كثيراً

سلام سوال انا كنت في مكان دافي و جسمي حامي و خرجة في الرد و كان هواء الصراحة كتير خايف أمرض الرجاء النصيحة

2 sa3atayn kola saba7 ? Ya salaam ! 5ass fa9aT lil3aTiliina 3ani el3amal 😊😊😊

ليش ما تترجم كتاب من الشك الي اليقين للتركية حتفيد كتير ناس اتراك وعرب

Жыл бұрын

جميل

جزاك الله خيرا ساجربها ولكن هل يفضل ومدفاءة الحمام شغالة اومغلقة رغم أنني في الخمسين من عمري واعاني من خشونة الرقبة فلا ادري هل سيناسبني ام لا. وماهو الوقت المناسب للنوم باعتقادك؟

@ftoomcjyt

Жыл бұрын

والله كنت استحم بالماء البارد زاد عندي التهاب المفاصل والروماتيزم كيف يتكلمو ما اعرف

انا اغتسل ماء بارد منذو3 سنوات صباحا اصبحت لا استطيع استخمام ماء ساخن

Жыл бұрын

معك حق

@samirhan650

Жыл бұрын

عجيب مع اني مارست الاستحمام بالماء البارد عدة مرات لكن ماوصلت لهذه الدرجه تبقى الماء الساخن أحب وألطف

@jarh6112

11 ай бұрын

😂😂😂😂

@slimhamraoui1836

11 ай бұрын

فيديو مفيد و علمي % لكن اخي الكريم هل الاستحمام بالماء البارد كاف لتنظيف الجسم...و ازالة الاوساخ من الجسم من اتربة و تعرق خلال العمل اليومي..؟

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

أنا استحم بالماء البارد لكن بشكل متقطع وغير منتضم والحمد الله تحسنت صحتي (تعب مزمن )وانوي الإستمرار هذه المرة حتى في الشتاء المقبل بإذن الله

لو اموت ما استحم بشتاء بماء بارد صيف حر ما استحم الا بماء بارد..

بالنسبة للأيمن والأيسر الإشارة معكوسة بسبب الكاميرا على ما أظن

السلام عليكم اليوم أول يوم لي بالماء البارد سبحان الله وجدت نفسي مرتاحة واشعر بالسعادة وطاقة دعواتكم لي بالاستمرار

انا استحم بيه ولكن راسي يألمني كثيرا عادي اواصل

متعكم الله بالصحة والعافية عادة الاستحمام بالماء البارد قد تكون مستحيلة مع وجود شركاء بالسكن مع هاذا ساحاول تجربة هذا

انا استحم بماء دافئ وفي الاخي اكب ماء بارد على جسمي لأحس بصدمة لأكثر من ثلاث سنوات ما جاني زكام أبدا وانا اعرف ان هذا هو السبب الحين بدأت استحم كل صباح بالماء البارد لخمس دقائق فحسب كتجربة جديدة

هذا صحيح شكرن أنا أستحم مندو شهرين في الصباح وفي المساء

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد

انا أعرف هذه المعلومه من زمان اللذين يستحمون بالماء البارد نصحوني بسبب أمراض عندي لكن لم استطع فعل هذا .

ماء البارد له فوائد لكن يجب على الانسان أن يتجنب الرأس لن يغسله يغسل الجسم فقط

@ZakariaZiko-jb7cr

8 ай бұрын

فعلا أخي كلامك صحيح، ،عن تجربة عندما استحم بالماء البارد واغسل الرأس، ،أصاب بالالم، ،وأخيرا أصبحت استحم بدون غسل الرأس، ،،

انا اغتسل بالماء البارد منذ عامين و الحمد لله متعة كبيرة جدا و كل النوتر و الارهاق يذهب بدون رجعة

@amolano2335

4 күн бұрын

و في الشتاء كذلك

4 күн бұрын

أكيد

انا لدي سؤال في اللغه التركيه معلش ترد عليه انا لاحظت في اليوتيوب ودروسك في الشرح انه يوجد زمن مضارع مع ماضي ويوجد زمن مستقبل مع ماضي ولاكن هل يوجد زمن واسع مع ماضي لانني لم اجد اي فيديو عن هاذا الموضوع انت على معرفتك هل يوجد زمن واسع مع زمن ماضي يعني متلا otururdu او yapardı وهكذا هل يوجد زمن بينهم او لا اتمنى ان تجاوب وشكرا❤

Жыл бұрын

أجل يوجد

ممكن ينتج عليه بعد مرور الوقت أمراض صدرية كالحساسية او ضيق الصدر...هذا ما اكتشفته والله أعلم.

7 ай бұрын

ملتزم بهذه العادة لست سنوات بشكل يومي متواصل ولم يحدث معي شيء من هذا

سلام عليكم اخي العزيز هل الاستحمام بالماء البارد في الشتاء ليلا يضر القلب؟

7 ай бұрын

في التجربة الطويلة ما أضر لكن اسأل طبيبك

اخي عندي بروده داخليه هل سأستفيد من التجربه

10 ай бұрын

ينبغي استشارة طبيب

حقا أنا في معركة يومية حقيقية مع زوجي وبيت احماي بسبب التدخين . فعلا احساسي مثل ما وصفت لما اشوف مدخن امامي

جزاك الله خيرا يا أستاذنا على هذه المعلومات القيمه هذه والله متعه لا يعرفها كلام نجربها نصيحتي لمن اراد ان يغتسل بالماء البارد فعليه بالوضوء الصلاه. ثم ياكب دماء على راسه خفيفا ثم بعد ذلك يغسل الشق الايمن ثم الشق الايسر وبعد ذلك يدلك جسده

آهلا دكتوركم فضلك هل الاستحمام بالماء البارد يأثر على مريض الصرع

Жыл бұрын

لا أعرف

أعتقد يا أستاذ إحسان ان ايوب عليه السلام كان سبيل او طريقة علاجه من المس الشيطاني هو الالية التي علمها الله له باستخدام الماء البارد و الشرب منه ومتعلقة بتقويم البناء الذري الاساسي للجسم وتقوية كهربية الجسم لتقوى الاورا او الهالة المحيطة به لمقاومة اقتراب الشياطين من طاقته او ما يعرف بالمسوس الشيطانية ويقال ان ذلك الماء كان في رجة حرارة 4 مئوية وهي درجة حرارة الماء الثقيل وكو اكثف ما موجود على الارض ويتشكل طبيعيا مثلا تحت البحيرات الثلجية فجميعها عند قياس درجة حرارة مياهها تجتمع في ان الماء الذي تحت الثلج وفي اخر عمق يكون بدرجة 4 مئوية وهو ما كثيف ثقيل بحيث يكون طبيعيا يجمع كل خصائص الماء الفيزيائية و الكيميائية والمحافظة عليها وهناك شعوب قديمة كانت تعالج بالماء ايضا اذكر منها اليونان واظن ان المعلومة التي مرت علي هي انهم كانوا يحركون الماء بطريقة معينة للتشافي به والحقيقة يقال الكثير و الكثير في الماء مثل الحديث عن الماء القلوي وهناك قبيلة معروفة في جبال الهملايا تعرف بقبيلة الهونزا معروف عنها انها من اطول البشر عمرا على الارض حيث يبلغون اكثر من 100 عام بصحة ممتازة واحد الاسباب هو استحمامهم وشربهم للماء البارد وخصوصا ان مائهم يأتي عبر الجبال حيث يجرف ويحتوي على ما يجعله قلويا من مكونات الجبال ....الخ ... اعتذر للاطالة ولكني بحث في الموضوع منذ سنين ومازلت ابحث لانه امر مبدع وعلمي ورائع فسبحان الله

@nizar1058

Ай бұрын

يعني الأمر مختلف بين الماء والماء

يا سيد إحسان أنا لما أستحم بالماء البارد وطبعا لا أتجاوز أربعة إلى خمسة دقائق عندما أنتهي أحس بحكة في جسمي طفيفة بدون ظهور أي شيء على الجلد

Жыл бұрын

ممكن في هذه الحالة دهن الجسم بمطريات

كيف أحصل على ماء بارد في الحمام؟ الجو في الخليج حار ويكون الماء معتدل اقرب للبرودة وقت الصباح ..ولا يوجد ماء بارد حقيقي

Ай бұрын

معك حق يمكن وضع الجليد في المغطس مع الماء والاستمتاع بأجمل غطس بارد 🥰🥰🥰

تعلم اللغة التركية من القرآن ترجم كلمة كلمة هيك نتعلم تركي وناخد ثواب بنفس الوقت

السلام عليكم، للتوضيح فقط استاذ علميا يمنع استعمال الصابون والشامبوا ومشتقاتهم بعد ممارسة الرياضة، ثانيا وقت الإستحمام بااماء البارد لا يجب ان تكون مدته طويلة حتى لا يتسنى للجسم التأقلم مع الحالة،وشكرا

انا اصبحت مدمن على الاستخمام في حمام ناقص 8 او 9 بالبرودة

أغريتني أن اجرب هذا

انا هذه. سنين وانا استحم بالماء بارد ولزلت أمرض بنزلات البرد والم المفاصل مستمر ماهو سبب

12 күн бұрын

كل مرض له أسبابه التي علينا أن نتجنبها ونراجع الطبيب عند حدوث المرض لأجل العلاج شفاكم الله وعافاكم من كل مرض وأذى

أستاذ شو سبب انك بدأت تستحم بالماء البارد ً

Жыл бұрын

الفضول

مابتشنج الرأس إذا فتحت عليه الدوش بدرجة حرارة صفر وخاصة بالشتاء.

7 ай бұрын

آخر شيء الرأس يكون مستعد لهذا بسبب وصول الماء لكل الجسد

رفيق البيئه الاستحمام بالماء البارد بقوه جو الشتاء

جازاك الله خيراً أخي الكريم لقد عبّرت تماماً عن تجربة مهمة جدا ً وأوافقك الرأي بالمطلق لأنني إختبرت بدقّة ما تحدثتم عنه فأنا شخصيا منذ سنوات طوال مداوم على الحمّامات الباردة حتى بوجودي في بلاد الثلج ( روسيا ) تحديدا "موسكو" لسبع سنوات . وأنا أن في لبنان أستمر على عادتي هذه ( مقرونة أيضا بحركات " هاثا يوغا " ). لكنني أحب أن أضيف القليل على ما تفضّلتم به أستاذنا الكريم ألا وهو ( سكب الماء يتم من قِبلي بواسطة وعاء ) دفعة واحدة . فهذا يزيل لدي كل ضغوطات وليس فقط تنظيف الجسد الخارجي ... فعلاً تجربة صحية نفسية وجسدية وقد ساعدتني أيضا بالمقدرة على ضبط الشهوات الجسدية وتوجيه الطاقة إلى ما هو سامي والغاية الجوهرية التي وُجِدَت من أجلها ... إضافة إلى ترويض النفس والفكر ... الشكر الجزيل لكم حضرة الأخ الكريم ... محبتي اللامشروطة لكم ...

استحم به😊 صيفا فقط

عند الاستحمام بالماء البارد تخيل انك تسبح في البحر. او المسبح او انك مبلل بالمطر. صحيا، هل ماء البحر مضر؟ هل ماء المسبح مضر؟ هل ماء المطر مضر؟ العامل النفسي هو المضر.

الحمام يكون بارد أم ساخن؟

Жыл бұрын

طبيعي أبرد من حرارة الطقس كل ما كان أبرد أفضل

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف حالك طيب اذا مدة الاستحمام بالماء البارد ( ساعه ) يعني أسراف في الماء يروح لصرف الصحي ( هدر )

3 ай бұрын

الاستحمام يشمل ترتيب الحمام وتنظيفها وتخفيف الشعر وارتداء الملابس ليكون الإنسان جاهز للخروج وليست ساعة تحت الماء

@user-pt4yp4rs8s

3 ай бұрын

عندي سؤال الجاكوزي البارد هل هو مفيد نفس فائدة الاستحمام بالماء البارد

3 ай бұрын

ما أدري ما جربت

سبحان لله

‏اتفق ‏معك جربتها لي الاكتئاب افادتني

صلاة وسلام عل حبيبي محمد

انا أحب الوضوء بالماء البارد !!!

هل حقا الماء البارد يخسس الكرش والله تعلمنا من الكرش مترين لقدام

Жыл бұрын

طبعا

ولكن هل الاستحمام بالماء البارد كاف لتنظيف الجسم و إزالة الاوساخ و التعرق من الجسم..؟ وشكرآ اخي الكريم😊

11 ай бұрын

جرب

@slimhamraoui1836

11 ай бұрын

@ ساجرب طريقة الاستحمام بالماء البارد..! يعني ان اكتفي بالماء البارد فقط..!؟ مع علمي ان الماء الدافء ينظف الجسم افضل..!!

11 ай бұрын

حسب نوع الشامبو

@slimhamraoui1836

11 ай бұрын

@ يعني عند استعمال شامبو جيد و صابون جيد ايضا مع استعمال الماء البارد فقط..كاف لتنظيف الجسم..!؟

@user-od8pg2bj5o

7 ай бұрын

هل الغسل بالماء البارد في الشتاء والبرد لايضر وخاصة بالمربعاية انا جربت لمدة دقيقة ماتحملت شدت البرود وهربت من الحمام لقدام الصوبيا

أظن ساعة كثير جدا يعني ربع ساعة بالكثير يكفي !!! وإذا أول تجربة 3 دقائق ممتازة جدا 😃

Жыл бұрын

التنشيف لحاله يأخذ أكثر من ثلاث دقائق ربما الساعة هي الوقت المحدد في البرنامج والانسان يزيد وينقص حسب الحاجة

@kharefalcao

9 ай бұрын

مدة كبيرة العملات كلها تكمل بربع ساعة على الاكثر يعني تطول مدة التدليك او مدة رمي الماء على جسم ؟

هل الاستحمام بالماء البارد لا يؤذي النساء ويعود بالفوائد ذاتها التي تفضلتم بها؟

Жыл бұрын

أنا أطبقه على نفسي لمدة خمس سنوات واستفدت وما زلت استفيد كثيرا أما تأثيره على النساء فلا أعرف لكن بشكل عام يعطي نفس النتيجة أهم شيء الطريقة المذكرة والرياضة قبله

@Asma-th2np

Жыл бұрын

الماء البارد مفيد للنساء أيضا وجيد لصحة الشعر

@mustaphalaourayed3755

8 ай бұрын

كله شفاء بالنسبة للمرأة والرجل مجرب.

السلام عليكم استاذنا الفاضل أنا بدأت اغتسل بالماء البارد كل يوم في الساعة العاشرة منذ ٦ اشهر أحسست بفرق كبير كنت اعاني بآلام في مفاصلي وبعد تجربتي بالاغتسال بالماء البارد الآلام اختفت والحمد لله ولكن بعد سماعي لتجربتكم سابدأ الاستحمام في الصباح ان شاء الله😊

@LovelyArcticFox-nc9jj

20 күн бұрын

وَٱذۡكُرۡ عَبۡدَنَآ أَيُّوبَ إِذۡ نَادَىٰ رَبَّهُۥٓ أَنِّي مَسَّنِيَ ٱلشَّيۡطَٰنُ بِنُصۡبٖ وَعَذَابٍ ﴿٤١﴾ ٱرۡكُضۡ بِرِجۡلِكَۖ هَٰذَا مُغۡتَسَلُۢ بَارِدٞ وَشَرَابٞ ﴿٤٢﴾

طيب شلون نستحمل نتحمم بالشتاء

5 ай бұрын

لا نستحمل بل نستمتع الماء البارد يوقظ كل المتع الكامنة تحت كل خلية من خلايا الجسد يضغط على كل أزرار السعادة في نفس اللحظة 😃

منعش،،

لا بعد الرياضة لان الجسم يكون ساخنا قد جربت هذا واصبت بحساسية الصدر وان كان ولابد فمرة في الشهر وليس دائما لان القرآن ذكرها مرة واحدة

اخي هل انت متواصل بالاغتسال بالماء البارد...وكيف صحتك الان

2 ай бұрын

متواصل كل صباح رياضة ثم حمام بارد منذ ٦ سنوات إلى الآن من دون انقطاع والصحة الحمد لله من حسن إلى أحسن

@user-hq7zp5lf3x

2 ай бұрын

@ اخي انا حاولت التواصل معك على رقم الواتساب ولاكن لم يطلع عندك واتس اريد استشيرك عن حالتي ...

والذي لا يعمل رياضة هل يمكن يدوش بالماء البارد عادي أما لا

4 күн бұрын

في الشتاء صعب في الصيف ممكن جدا

@amolano2335

4 күн бұрын

ربي يحفظك

4 күн бұрын

@amolano2335 جميعا يارب

لي تقريبا سنه و وجدت الاستحمام بالماء البارد علاج روحي وجسدي للجسم انصح به وبشدة

@mamenmohamed8622

Жыл бұрын

هل لها تأثيرات جانبية

السلااام عليكم موضع شيق

@user-dr1on1vx9j

Жыл бұрын

انسلخت عن ابناء جلدتك كأنك لست سوريا بل من بلاد فوق الشمس

يجب التنبيه انه قد يكون هناك أضرار للموضوع قد يتوقف القلب هناك دكتور مشهور جدا يعالج بالطب الوظيفى عمل حلقه ودائما يتكلم عن فوائد الماء البارد ولكنه نبه على هذا الأمر وقال تلدخول التدريجى مهم وانا بالفعل حدث معى هذا دخلت دفعه واحده تحت الماء البارد لولا ستر الله راسى احسست بها ضغط شديد كنت سأموت فهو له محاذير

الاستحمام بالماء الدافئ ثم الماء البارد بشكل متتالي مضر لصحة الجسم

@user-lc7wl2di3i

Жыл бұрын

لم نعد نعرف ايهما مضر وايهما مفيد

@tuana.4_4

Жыл бұрын

جربت وما صرلي شي بالعكس منعش

بسم الله الرحمن الرحيم ،يقول تعالى: (اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب)

أنصح بعدم الاستحمام بالماء البارد مباشرة .بعد ممارسة الرياضة .فهاذا خطير على الجسم

8 ай бұрын

أنصح بأن لا يمر صباح عليك بدون دوش بارد الماء البارد حياة الماء البارد أعظم جنة مادية في الدنيا احلى من كل شيء ولا تكلف أي شيء تجد لذتها تحت كل خلية من خلايا جسمك ليتهم يخترعون جهاز تبريد لماء الاستحمام حتى نستمتع بالاستحمام بالماء البارد درجة صفر

والله يشيخ اسب المدخن غصب عني😂😂😂

السلام عليكم دكتور انا مداوم على الاستحمام بالماء البارد وحتى الغطس فيه لمدة 5دقاءق لكن اصبت بنزلة برد قوية لانه لما خرجت من الماء كان هناك رياح باردة بخيث اصبحت احس بالبرد داخل بطني وجهة القلب وقد اخدت مضاد حيوي هل هدا يعني يجب التوقف الغطس والاكتفاء بالدش او التوقف نهاءيا عنه

6 ай бұрын

يجب أن تستشير الطبيب الحمام البارد ينبغي أن يسبق بنشاط جسدي ولو رياضة خفيفة ولا يكون الدخول في الماء دفعة واحدة بل أولا اليدين ثم الوجه ثم الذراعين ثم الصدر ثم الظهر ثم النصف السفلي ثم الرأس مع الجسم بشكل كامل وعندها لا تشعر بالبرد مطلقا بل يكون الجسم قد ولد الحرارة الكافية وزيادة (أنا مستمر على هذا لست سنوات متتالية من عمر ٢٨ إلى الآن بشكل يومي كل صباح باكر بلا انقطاع ولم ألاحظ أي ضرر بل على العكس اختفت ٩٠% من حالات الزكام والغريب الموسمي والإرهاق العام )

نصيحة لكم ....الاغتسال بالماء البارد مرة في الشهر وليس داءما

@mohamadbolyam3759

8 ай бұрын

فسر لينا لماذا وشكرا

يا صديقي هل الماء البارد يعالج القلق والتوتر والحالة النفسية السيئة ؟

Жыл бұрын

طبعا