الطريق الي المسرح الموسم 3 - الحلقة (2) - تمرينة تقيلة

:مكملات ايفولف
www.theevolveway.com/
:كورس تنشيف من الأخر
www.evolvefitnessofficial.com...
:اعمل فورمة منغير متحرم نفسك من الأكل اللي بتحبه
www.evolvefitnessofficial.com...
إشتري لبس إيفولف:
evolvefitness.shop/
للمتابعة أونلاين بأسعار تنافسية: Evolvefitnessad@gmail.com
.
متنساش تعمل لايك لصفحتنا علي الفيسبوك: / / evolvefitnessofficial
تابع عبدالرحمن علي السوشيال ميديا:
/ / abdelrahmanysalah
تابع سيف علي السوشيال ميديا:
/ / seifeldawy
--------------------------------
Playlist فيديوهات تانية :
تغذية:
• Nutrition / تغذية
تمرين:
• تمرين / Training
التضخيم و التنشيف:
• Cutting & Bulking / ال...
المكملات:
• مكملات / Supplements

Пікірлер: 67

  • @mohamed_die5927
    @mohamed_die59272 ай бұрын

    والله الواحد بيستنى الفيديو يوم الجمعه كأنه عيل مستنى يروح الملاهى😂❤❤🐐🐐

  • @mfdentist9881

    @mfdentist9881

    2 ай бұрын

    ​@@GodsaveCR7 ايه تحس انسان عبر عن فرحته تحشر انفك ليه أعوذ بالله من امثالكم قلوبكم غل كسر الخواطر لديكم عادة لا بارك الله في تصرفاتكم

  • @gamalhamad5366
    @gamalhamad53662 ай бұрын

    عايزكم تعملوا حاجه فاهم مجنونه تخلي الناس في تساولات دايما عشان تفيرلوا ع السوشيال ميديا

  • @ziadgamil9430
    @ziadgamil94302 ай бұрын

    خلي بعد كده الحلقه احسن اكل و شرح و تمرين زي زمان بلاش كلها تمرين الحلقه الاولى احسن بكتير

  • @its_ahmed65
    @its_ahmed652 ай бұрын

    ياريت حلقه عن كل المكملات الي بتاخدوها

  • @AlphaEgypt
    @AlphaEgypt2 ай бұрын

    حلو فشخ الانترو ما بينكم انتم الاتنين 🔥

  • @MahmoudMohamed-ch8jl
    @MahmoudMohamed-ch8jl2 ай бұрын

    مهاب مبيهزرش ماشاءالله

  • @dod6735
    @dod67352 ай бұрын

    كبتن عبدو ما شاء الله حجمو كبر

  • @youssefali6172
    @youssefali6172Ай бұрын

    ربنا يخليكوا لبعض بتكملوا بعض ماشاءالله ... فيديوهاتكم بترجع شغف اللعبة جوايا جداًً شكراااً♥️

  • @user-of2hn2ey5i
    @user-of2hn2ey5i2 ай бұрын

    كابتن عبدو البلك عمل شغل ماشاءالله حجمه اتطور بشكل مرعب

  • @mohamedyaqut1156
    @mohamedyaqut11562 ай бұрын

    ممكن في ال series دي وانتو بتكتبو الكالوريز والماكروز تورونا سيف حسبها ازاي عالابليكيشن. عشان نستفاد اكتر. اللي معايا لايك❤

  • @user-do8vc6tg9h
    @user-do8vc6tg9h2 ай бұрын

    يا كبتن سيف لازم تشوفوا حل لموضوع شحن البروتين لبرى مصر انا ف السعودية و مفيش شحن ❤

  • @user-ec2mt9nj5f
    @user-ec2mt9nj5f2 ай бұрын

    الانترو والتصوير جامد والبلور والايديت تحفه عاش ❤

  • @abdalrahmanrabea2126
    @abdalrahmanrabea21262 ай бұрын

    حلقه عظيمه واول شوت قدام الجيم وانتوا ثابتين عظيم بس سينس المايك عالي اوي ومبين اصوات كتير و هاي بيتش

  • @mahmoudessam7605
    @mahmoudessam76052 ай бұрын

    ايڤولڤ العشق انا ملاحظ اني في تطور من ناحية ان الموسيقى قلت وبقى فيه بلور على الاشكال الي بنشوفها دي ربنا يعافينا يارب ، في تقدم ان شاء الله يا وحوش الطبيعي 💀🔥💪🏾❤

  • @yu.sf7576
    @yu.sf75762 ай бұрын

    حلوه الحلقة اليوم الكثير من العفوية و الضحك و المعلومات ❤😂

  • @marwanmohamed5593
    @marwanmohamed55932 ай бұрын

    كابتن عبدو تطور في الدراع دمار

  • @abdallasalih775
    @abdallasalih7752 ай бұрын

    ياريت بدون موسيقي

  • @mohamedtalaat331
    @mohamedtalaat3312 ай бұрын

    مش مصدق ازاي عدي ٦ سنين من ساعة اول مرة شوفت التشانل

  • @johnmasoud308
    @johnmasoud3082 ай бұрын

    ممكن يكون في حلقه زياده في وسط الاسبوع فيها وصفات زي زمان

  • @Mo7amedTagEldin

    @Mo7amedTagEldin

    2 ай бұрын

    ياريت

  • @user-xu4sw8bw2l

    @user-xu4sw8bw2l

    2 ай бұрын

    ي ريت

  • @mohamedreda-qf5kj
    @mohamedreda-qf5kj2 ай бұрын

    ضحكتونا ومتعتونا ماشاء الله بالتوفيق ي شباب ❤

  • @user-ts5th8vt1g
    @user-ts5th8vt1g2 ай бұрын

    براحة علينا يعم مهاب ايه الجمدان دا😂❤️❤️

  • @user-be9nc8xs9l
    @user-be9nc8xs9l2 ай бұрын

    كمل يا بطل والله من احسن الناس ف المجال اقسم بالله

  • @hazemkhawaga8414
    @hazemkhawaga84142 ай бұрын

    الحمد لله على كل شيء

  • @haithamdabour2189
    @haithamdabour21892 ай бұрын

    @1:10كان عندكو نظره لقدام في مهاب عاوز احيكم عليها مهاب عرف يطلع الميكس بين اللى انت بتعملوه واللى الناس عاوزاه و في تطور فشيخ ف كل حاجه وفى اقتراح انكو تعملو زى الموسم اللى فات ويبقى فيه فلوجات ع مدار الرحله مع ناس زى انفورما وهشام المرجوشى و چون مجدى والشباب اللى بتشارك طبيعي

  • @hazemkhawaga8414
    @hazemkhawaga84142 ай бұрын

    استغفر الله العظيم و اتوب اليه

  • @gamalhamad5366
    @gamalhamad53662 ай бұрын

    عاش يرجاله

  • @user-lv7vo9sv9g
    @user-lv7vo9sv9g2 ай бұрын

    والله جامدين

  • @eslammohamed-lc7bx
    @eslammohamed-lc7bx2 ай бұрын

    التصوير و الايديت فشيخ

  • @samuelgamal1123
    @samuelgamal11232 ай бұрын

    عبدالرحمن دمه زي العسل😂😂❤

  • @ahmedmohamedsaied8309
    @ahmedmohamedsaied83092 ай бұрын

    الرجالة عاملة تقدم جميل اووي ولله اللهم باركك🔥❤️❤️❤️🌵

  • @mohamedgamal7951
    @mohamedgamal79512 ай бұрын

    بصراحة الواحد بيحب يتفرج علي الفيديوهات بتاعتكوا عشان انتو ناس عادية بتروح تتمرن زينا مش زي الناس الي بنشوفها علي الانستجرام الي بيشيل 10 طن والاجسام الغريبة دي وانتو بتغيروا فكرة الناس عن اللعبة دي الي هما فكرين انها مسرح بس مش اسلوب حياة كاملة برافو بجد ❤❤

  • @nasserbenomar
    @nasserbenomar2 ай бұрын

    عاش ياشباب وان شاء الله هتكسر المسرح

  • @bassilahmed4836
    @bassilahmed48362 ай бұрын

    اناهعمل عنكو فيديو ف التيك توك عشان انتو غيرتو حياتي وفكري وبقينا بجد عيله لاني متابع رحلتكو من اول فيديو نزل❤❤

  • @hazemkhawaga8414
    @hazemkhawaga84142 ай бұрын

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم و اتوب اليه

  • @mohamedtalaat331
    @mohamedtalaat3312 ай бұрын

    اول مرة من زمان اشوفكوا رايقين و بتهزوا و نفسكوا مفتوحة فالتمرين😂😂😂❤️

  • @mohamedadnan5717
    @mohamedadnan57172 ай бұрын

    Fe 3azmaa hna ❤

  • @mohamedadelelsayedmohameds4229
    @mohamedadelelsayedmohameds42292 ай бұрын

    عاوز اكتر عن التسخين قبل العقلة وكدا

  • @mohanadhesham526
    @mohanadhesham5262 ай бұрын

    مووووت ❤❤❤❤

  • @user-ht1ev2iv1e
    @user-ht1ev2iv1e2 ай бұрын

    فيديو مع عبد العاطي

  • @maghribistories
    @maghribistories2 ай бұрын

    rear delt rowing its belong to mike van wyck aka the mechanic

  • @Estafeed1
    @Estafeed12 ай бұрын

    مش عارف أقول إيه بس أي حد غيركم عندي مشكوك في أمره في حوار الطبيعي لأننا عايشين معاكم الرحلة من ٢٠١٨ وتطور طبيعي معقول محترم

  • @mostafasakr7685
    @mostafasakr76852 ай бұрын

    عاش

  • @afkar608
    @afkar6082 ай бұрын

    الصوت وحش مش زي الفيديوهات القديمة مش عارف ليه

  • @bassilahmed4836
    @bassilahmed48362 ай бұрын

    بري ورك اوت ايفةلف في شهر ٦ استاي توند😂❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @hazemkhawaga8414
    @hazemkhawaga84142 ай бұрын

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام على رسول الله صل الله عليه وسلم عليه افضل الصلاة والسلام

  • @mohamedmahmoud-rn9iu
    @mohamedmahmoud-rn9iu2 ай бұрын

    لى العب بوزن خفيف 15 عده؟ بسأل لل معرفة

  • @MohamedAmin-rg6tv
    @MohamedAmin-rg6tv2 ай бұрын

    مستنين pre بتاع evolve😅

  • @hamo_vlogs
    @hamo_vlogs2 ай бұрын

    ❤❤

  • @kararrafal2713
    @kararrafal27132 ай бұрын

    شباب ايفولف الحب و الحرب♥️ الموسم القادم تجهيز سيف و عبدالرحمن انشاءالله

  • @Zyad_Badr_TJ
    @Zyad_Badr_TJ2 ай бұрын

    f45 sets 🔥

  • @hananelsamra2553
    @hananelsamra25532 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @saifbadawy627
    @saifbadawy6272 ай бұрын

    20:55🤣🤣🤣

  • @MohamedAtef-yi7xm
    @MohamedAtef-yi7xm2 ай бұрын

    كتفك محتاج ١٢ جرام لوز 😂😂😂😂

  • @AbdoMohamed-kl6nm
    @AbdoMohamed-kl6nm2 ай бұрын

    14:44

  • @Volcano757Dark

    @Volcano757Dark

    2 ай бұрын

    😂 😂 😇

  • @MohamedAmin-rg6tv
    @MohamedAmin-rg6tv2 ай бұрын

    تيشرت سيف مش هينزل ولا اي 🫣🫣

  • @mohammedkhairi109
    @mohammedkhairi1092 ай бұрын

    فلوس اليوتيوب حرام ولا لا ونبي رد عوز ابد

  • @gamalhamad5366

    @gamalhamad5366

    2 ай бұрын

    انت بتاخد فلوس من اليوتيوب

  • @aff9178

    @aff9178

    2 ай бұрын

    الحلفان لا يكون إلا بالله فقط الحلفان بغير الله شرك

  • @abdosamair8439

    @abdosamair8439

    2 ай бұрын

    بص هوا العلماء اتكلمو عن الإعلانات هيه الي حرام وفي علماء قالو تشغل اعلانات بس تتصدق بي جزء منها وي اسئل شيخ عند في المسجد اسئلو احسن ليك والله واعلم الأحسن تسئل شيخ

  • @houcinebentaofik6808
    @houcinebentaofik68082 ай бұрын

    سوأل علي عدم تناسق العضلي الذراع اليمين أكبر من الشمال و الصدر الشمال اكبر من اليمين و الكتف الشمال أضعر من اليمين و الضهر اليمين أكبر من الشمال أنا تركت تمارين البار و أحول اشتغل بي الدمبل كل إيد لي وحدها لكن مش كل تمارين ممكن تعزل كل إيد وحده لو ممكن حل الموضوع هرب مني جدا 😂😂

  • @ahmedmohamedsaied8309
    @ahmedmohamedsaied83092 ай бұрын

    14:21 مسروقة من ديريك ايوا😂😂😂❤️

  • @Zyad_Badr_TJ
    @Zyad_Badr_TJ2 ай бұрын

    the pre will hit different 🫱🏻‍🫲🏼

  • @mohamedtalaat331
    @mohamedtalaat3312 ай бұрын

    12:30 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Келесі