No video
الطريق إلي المسرح- الحلقة22 - ٦ خطوات لدايت بدون جوع
:اعمل فورمة منغير متحرم نفسك من الأكل اللي بتحبه
www.evolvefitn...
للمتابعة أونلاين بأسعار تنافسية: Evolvefitnessad@gmail.com
.
serrepo For Syrups: +20 109 871 1043
.
متنساش تعمل لايك لصفحتنا علي الفيسبوك: / / evolvefitnessofficial
تابع عبدالرحمن علي السوشيال ميديا:
/ / abdelrahmanysalah
تابع سيف علي السوشيال ميديا:
/ / seifeldawy
--------------------------------
Playlist فيديوهات تانية :
تغذية:
• Nutrition / تغذية
تمرين:
• تمرين / Training
التضخيم و التنشيف:
• Cutting & Bulking / ال...
المكملات:
• مكملات / Supplements
Пікірлер: 117
جمااعة انا fan قديم وبقولكم الرجالة دي تستحق اكتر من كدة Underrated for their effort honestly 😢❤️❤️❤️
شغل عالي 🔥🔥 + ابقو اعملو حلقه عن طريقه زيادة قوه الاعصاب
الله عليكم يا شباب تسلم وتسلم وتحيه بكم
Evolve فووق النقد والتقييم 🥇🖤🔥
من اجمد ال edits اللي شوفتها حتي الأن عااش❤❤❤
الايديت عظيم واتمنى تعملو مرة ثانية + شو اسم الايديت
عالمي يا عبده كلام بفلوس ❤️🔥
ايدي راحت ع اللايك من كتر الجمدان والطرش اللي بتقدموه ♥️♥️♥️
ملاحظة بسيطة ، الجزء اللي في بداية المقطع بتاع في الحلقة للسابقة بيبقا طويل شوية الصراحة ، وبس واستمرو 👌❤️
ابقوا نزلوا حلقة ازاي تحضر لي بطولة
@EvolveFitnessOfficial
2 жыл бұрын
طب ده احنا عاملين سلسلة كاملة يا مفتري 😂
@user-uo1br8ju2e
2 жыл бұрын
حرام عليك يييييعم كل ده ومفيش تحضير 😂😂😂😂😂💔🤷🏼♂️
@AhmedMohamed-rq6mf
2 жыл бұрын
@@EvolveFitnessOfficial يخربيت الضحك 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
فيديو جامد و ايديت اجمد و فكره ايديت فشيخه يشباب و عاش جداا❤️❤️❤️❤️❤️❤️
مع احترامي وحبي الشديد ل evolve من زمان بس الاديت بتاع الفديو ده مش طرش كل الحب والدعم ليك يا كابتن سيف انت وكابتن عبد الرحمن
الرجاله القمرررر و الفورم القمررررر 🧿🧿🧿🧿🧿❤😘❤😘
اديت فاااجر ...انا كنت متشوق فشخ اصلا لما شفت منو لقطة على استوري الانستا
عالمي الايديت دا.
ال edit الجديد بوم❤❤🔥
احلى أشعار يجيني والله ❤️🌹
Howa el edit fashee5 bas 2aleb 3ala e3lan seeka bas keda keda ay edits 3ala channel evolve f 7eta tanya
El edit gamed nek ya regala 3ash
Tab ana me7tag diet afdal ga3an. Ana 3ayesh 7ayaty 3ala 1000 calorie fel youm
جامد فاااااااشخ الايديت ده ❤🎯🎯🎯
جامدين🔥 عندي سؤال هو ال Pam spray لو خلص أقدر أعمل refill ليه ولا لازم اشتري واحد تاني او اعمل البخاخه اللي في البيت؟؟
@EvolveFitnessOfficial
2 жыл бұрын
مبيتمليش لا. اعمل بخاخة في البيت
hat7dar amth ya abdel rahman
@EvolveFitnessOfficial
2 жыл бұрын
El sana el gaya be2ezn ellah
عبدالرحمن mentor عظيم جدا ❤
@EvolveFitnessOfficial
2 жыл бұрын
اخويا ❤
عاش يا رجالة بي الايديت المرة دي مش قد كده القديم احلا
Evolve فوق✈✈✈✈✈✈
❤️❤️ جامده جدا جدا بجد edits بتعملوا Keep going❤️😍
as usual L edit 3zma w kol edit a7la mn elly 2blooo🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
The G.O.A.T 🌵🌵🌵🌵
The edit is on fire 🔥🔥🔥🔥
الايديت فاااااجر❤️🔥🌵🌵
عظمة علي الاخر
بستنى الحلقات بتعتكو والله
هو الايديت جامد فشخ بي ممكن يبقي ك نوع من الانترو اكتر .. يبقي لقطات مس شوتس كتيرة ورا بعد كده ..بس كده كده جامدين م الاخررررر
عاش ماشاء الله عليكوا 💪💪❤️ كان عندي سؤال هو اليديت ده بيتعمل من عالموبايل ولا لازم كبيوتر و فوتوشوب
@EvolveFitnessOfficial
2 жыл бұрын
كومبيوتر. Adobe premier
طيب هو الخضار مابيتحسبش من اجمالي عددالسعرات وكميه الماكروز ولا بيتحسب عادي
@EvolveFitnessOfficial
2 жыл бұрын
بستحسب طبعا
@ahmedmostafayhia9261
2 жыл бұрын
@@EvolveFitnessOfficial شكرا ياكوتش ❤️
بحبكو فشخ وبقيت استني فيديوهاتكو
Gamed as usual 🔥❤️
بالتوفيق يا وحوش 🔥
يكابتن الكارديو بتنزل المايه ال ف الجسم مع الاملاح ولا لا
جمدااان❤️❤️
Al adat brans❤️🫂💪
جامد حوار الصور
يارب تردو فين كابتن اسلام ابو عوف وليه اختفي كدا وهو بخير طيب
@EvolveFitnessOfficial
2 жыл бұрын
اه بخير. واخد وقت بس بيرتاح فيه لانه مر بظروف صعبة لفترة كبيرة
@zain581
2 жыл бұрын
@@EvolveFitnessOfficial لا اله الا الله ربنا يعينه و يوفقه
keep going EVOLVE.❤🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
جامد 👏👏👏💯💯🐐
Evolveeeeee🔥❤️
3zim ya seifo ❤️
هو كابتن عبد الرحمن مالو
@EvolveFitnessOfficial
2 жыл бұрын
مالي يا جدعان هتشككوني في نفسي ليه 😂
بالله عليك ممكن تطمني على كابتن اسلام ابو عوف بقالو فترة طويلة مش ظاهر ولا على اليوتيوب ولا الانستجرام ممكن تطمنا عليه بالله عليك ارجوك طمني
El edit fashee5 ❤
عاش يا رجالة
هههههههاههاهاهاهاهاهاههاهاهاهاهاهاهاهاه الفيديو كله كوم و اخر الفيديو لما سيف قال هتاخد كوز اللانشون كوم😂😂😂❤️❤️❤️
The best
كترو فديوهات انا سمعت كلو وانتو ليكو اسبوع منزلتوش
السيرلاك إلى بتستخدمه لسن كام
@EvolveFitnessOfficial
2 жыл бұрын
Unlimited
معلش جاوبوا على السوائل ده عشان تاعبني هو وأنا رجلي مكسوره عادي اتمرن حديد ولا ده هياثر على تأخير التائم العظم وشكرا ❤️🔥
@EvolveFitnessOfficial
2 жыл бұрын
لا اتمرن بس خليك حذر
@ahmedabodahma7332
2 жыл бұрын
@@EvolveFitnessOfficial شكرا ❤️❤️
انا ضحكت فشخ علي تمرينه الرجل ديه 😂
3zma bt3ml 3zmaaa wallahyyyyy❤❤❤❤❤🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
الکاردو بعد نص ساعة بيحرق دهون
@EvolveFitnessOfficial
2 жыл бұрын
و قبل النص ساعة بيحرق ايه ؟
كابتن ضاوي كم طوله؟
عاش 💪💪💪💪
طيب انا بقدر امشي ب أسلوب ال body builders بس مستريح ع الوضع دة يعني ومش بتعب وببقى مستمتع ازاي ماعرفش 😂😂 دة عادي وأكمل ع الأسلوب دة؟
@EvolveFitnessOfficial
2 жыл бұрын
لو مرتاح، كمل ✅
@mohamedashraf8327
2 жыл бұрын
@@EvolveFitnessOfficial احلى قناة والله وبالتوفيق يا كابتن سيف💪💪❤️
First commmentttt
اسم الغنية 0:18 ☺
انا عندي سؤال غريب يا سيف بس يارب ميضايقكش 😂 انت ليه بتقعد تتغاشم على اي علبة او اي شيئ جماد ماسكو و ترزعو على الترابيزة او تخبط فيه جامد (بالذات الكاميرا ) مش عارف انا الوحيد ال حاسس ب الموضوع عشان بشغل الفيديو 1.75x ولا ايه 😂😂😅 و ربنا يوفقك في التحضيرة و تكسر الدنيا ان شاءالله ❤🔥
عاش
200% sa7 blnsba ll cutting lazm food choice high volume with low calories💯💯❤️❤️
يجدعان افتحوا التحميل ابوس أيديكم 🙂
الأكل اللي معظمه قفل هو اللي بيشتغل مع محترفين اللعبة(لللي بياخدوا مواد)
🚀🚀🚀
Amazing
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🇬🇧🇬🇧
عااش يشباب اهتموا بالقناه شويه عشان الرتش بيقع لو اهتميتوا بالقناه هتجيبه ال100k قريب واقرب ان شاء الله🤍🌱
@EvolveFitnessOfficial
2 жыл бұрын
إيه الحاجات اللي انت شايف اننا محتاجين نهتم بيها طيب ؟
@yoasifkamal4936
2 жыл бұрын
@@EvolveFitnessOfficial نزلز محتوي اكتر + فيديوهات صغيره لو علي الاقل ٣٠ ثانيه دي انا من وجهة نظري لو عملتو فيها محتوي شييق جدا بتجيب ڤيو عالي فشخخ واكيد هتجيب متابعين فا با لتالي هتجيب بروجرام وهتولع بسم الله ماشاء الله الله اكبر ❤️🔥🔥🔥💣😂😂
@mohamedali2356
2 жыл бұрын
@@EvolveFitnessOfficial تاني نقطه تناولك للموضوعات ال هتشد الناس لأن مجال الفتنس او خلينا نقول كمال الاجسام ملوش شعبيه كبيره ف الوطن العربي ف الفكره هنا ازلي هتخلي حد مش متابع المجال يسمع الفديو بتاعك ويعملك اشتراك ودا ال نجح فيه مؤمن ماهر والدره . تناولهم لموضوعات تنول اهتمام الناس 🧡.
@mohamedali2356
2 жыл бұрын
@@EvolveFitnessOfficial تالت نقطه وال هتفرق جامد -الاهتمام باعدادات القناه وبالاخص الفديوهات وازاي هتخليها تنتشر وازاي تطلع ف نتايج البحث بيوتيوب وازاي تحط غلاف فديو يشد المشاهد تجهيز الاسكربت للمواضيع ال بتتكلموا عنها ف نص الفلوجات - الايديت ف الفلوج نفسه المفروض يكون ليه نفس الاهتمام والوقت بتاع ايديت الجم ويطلع بنفس العظمه ولو حابب تتواصل معايا انا تحت امرك ف اي وقت
بستغرب ليه مش عندكوا اعلانات ع الفيديوهات هنا برغم عدد المسجلين الكتير
@EvolveFitnessOfficial
2 жыл бұрын
علشان الاعلانات مش مفعلينها عندنا علشان بنحب نستخدم أغاني حلوة فبتكون عليها حقوق ملكية 😂
No one : abdo I train legs untill I die
@EvolveFitnessOfficial
2 жыл бұрын
😂❤
❤️❤️
⛔ جودة الاكل مهمة جدا.. اه هخس لو اكلت اكل من برة علي سعراتي هخس.. عادي بس في أعضاء جوة الجسم جودة الاكل اهم حاجة مش ( كل واحد شكل حلو من برة صحتة كويسة من جوة)
هو عبدو شكله مش طايقنا ولا طايقك كده ليه😂
@EvolveFitnessOfficial
2 жыл бұрын
مين قال بس الكلام ده 😂
❤️❤️❤️
🌵🌵🌵🌵🌵
🔝🔝🔝🔝🔝
🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
🌵🌵🌵🌵🌵🌵
🐐🐐🐐🐐🐐🐐🐐
احنا عايزين تمرينه مع البيج رامي ان شاء الله متفائله 😂😌💪
رح خلص جامعة وانت لسا ما وصلت ع هالمسرح
@EvolveFitnessOfficial
2 жыл бұрын
البطولة يوم ٢٦ نوفمبر
@tnt3800
2 жыл бұрын
@@EvolveFitnessOfficial بالتوفيق يا وحش
مش حلو
🌵🌵🌵🌵🌵🌵