לתרגל שמחת לב פשוטה | ד"ר יחיאל הררי
יש משהו נפלא בשגרה. היא עוזרת לנו לארגן את הזמן והחיים. אולם בצידה סכנת האפרוריות, העדר ההתחדשות וחוסר השמחה.
דווקא בשגרה כדאי לתרגל שמחה פשוטה.
ברכת שהחיינו מעניקה לנו כמה עצות לתרגול השמחה הזו.
**
הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: bit.ly/3Ob6oB7
לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים.
אתם מוזמנים להצטרף אלינו לערוץ התבוננות שמטרתו לצלול לארון הספרים היהודי, ובפרט למדף ספרות החסידות והקבלה, ולדלות תובנות, עצות, טכניקות יישומיות ומסלולי עבודה פנימיים ויעילים המתפרשים על כל המרחבים בחיינו.
ד"ר יחיאל הררי חיבר אחד עשר ספרים בתחום תורת הנפש היהודית שנמכרו בעשרות אלפי עותקים. בשנים האחרונות הוא לימד בערים בארץ ובעולם, הרצה בפני מגוון רחב של קהלים וארגונים, העביר סדנאות והשתלמויות באינספור כנסים ומתראיין תדיר באמצעי התקשורת השונים.
הררי כתב את עבודת הדוקטור שלו בחוג לתקשורת באוניברסיטת תל-אביב. הוא לימד באוניברסיטת תל-אביב ובביה"ס לתקשורת במכללת ספיר ושימש כעיתונאי, עוזר פרלמנטרי, יועץ תקשורת ויועץ מקצועי בכיר במשרד השיכון והבינוי ומשרד התעשיה והמסחר.
לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: hitbonenut.net/archives/25670
**
לרכישת ספריו של ד"ר הררי במבצעים מיוחדים: tinyurl.com/mry573cn
לפרוץ את גבולות האישיות - זמין בכל חנויות הספרים וגם באתר התבוננות -hitbonenut.net/archives/27114
**
לתוכנית הלימוד המשותף בזום:
hitbonenut.net/archives/27127
לתוכניות אימון וסדנאות: hitbonenut.net/archives/25052
**
לאימון וליווי רגשי עם ענת הררי (כולל הדרכת הורים): hitbonenut.net/archives/26773
**
לאתר התבוננות של ד"ר הררי: hitbonenut.net/
**
כמה שיעורים אחרונים מומלצים:
לשיחת יער עם גיא זו ארץ: • מה סוד מאחורי החגים ? ...
תהיה הרופא של עצמך - תורת האישיות 1: • תהיה הרופא של עצמך • ת...
לנצח את העייפות: • איך להתגבר על עייפות |...
שפע והשפעה: לעבור מתודעת עני לתודעת עשיר - • מהי תודעת שפע מתוקנת ו...
להתגבר על דיכאון - • להתגבר על דיכאון: מהו ...
כיצד מפתחים חוסן נפשי (פודקאסט עם איתן עזריה) - • כיצד מפתחים חוסן נפשי?...
אל תאמינו למחשבות - • אל תאמינו למחשבות • לנ...
יהיה טוב? מהו מקור הביטחון ומנוחת הנפש - • יהיה טוב? מהו מקור הבי...
לנצח כל רגע מחדש - בעל התניא ועיקרי שיטתו - • לנצח כל רגע מחדש * בעל...
קשיי קשב וריכוז מהזווית של תורת הנפש היהודית - • קשיי קשב וריכוז - מהזו...
ארבעה סוגי אישיות (פודקאסט עם שחר כהן) - • 4 סוגי אישיות על-פי תו...
**
השיעורים ניתנים להאזנה גם באפליקציות הפודקאסטים:
• סאונדקלאוד ◄ soundcloud.com/yehiel-harari?...
• ספוטיפיי ◄ open.spotify.com/show/3eKRt0e...
• אפל ◄ podcasts.apple.com/us/podcast...|-hitbonenut/id1607283146
• גוגל פודקאסט ◄ tinyurl.com/557crz76
Пікірлер: 25
מעולה!!! תודה רבה!!!
יישר כח גדול!! ממש מתנה לעולם!!😊
תודה רבה המשך כך
@hitbonenut
Жыл бұрын
תודה על העידוד
איזה כיףףףף לנו לשמוע אותך, השם יתברך ימלא את כ-ל משאלות ליבך לטובה ולברכה, תזכה לשנה טובה ומוצלחת במיוחד, ויהיה לך בריאות ושמחה תתתמיד, עלה והצלח בכל מעשה ידייך. זכינו בך!!!! 👍👍👍👍👍👍👍
@hitbonenut
Жыл бұрын
גם לך, חורף שמח
הודו להשם כי טוב; כי לעולם חסדו. שנזכה לשנה טובה ומתוקה. נהנים לקרוא את הספר.
@hitbonenut
Жыл бұрын
חורף בריא!
@talmeron8774
Жыл бұрын
@@hitbonenut אמן תודה רבה גם לכם!
תודה רבה !!!
אחד האתגרים הגדולים זה למצוא שמחה וחיות בשגרת היום יום, בע"ה נזכה לראות את האור וההזמנוית לגילוי כוחות בתוך היגיעה. תודה על תוכן מעשיר ד"ר יחיאל.
@user-pt5cm3tz9e
Жыл бұрын
دكح كك
כל כך מדוייק. וה"הגענו" הוא באמת המאמץ והבחירה לראות גם ברגעים הקשים, המאתגרים את השם יתברך. ולדעת שהכל זה ממנו, שהרגע הזה הוא תמיד כל כך מדוייק עבורנו, גם כשהאמת מוסתרת והרגע מאתגר. חזק ואמץ יחיאל היקר, תודה על תובנות מאירות עיניים ומשמחות לב⚘️
מדהים תודה תמיד כיף לשמוע אותך
@hitbonenut
Жыл бұрын
תודה :)
שנזכה בע'ה די מאתגר
תודה רבה! אכן מעבר לא קל...
היו 22 תגובות ו222 לייקים. הייתי חייבת לעשות משהו בנידון. חח ביג לייק 👍
@hitbonenut
8 ай бұрын
מעולה
יחיאל. תודה לשיעור מלמד ומעניין. יש לי שאלה בעקבות הספר לפרוץ את גבולות האישיות שאני קוראת בהנאה רבה. בעמ 199 אתה כותב על כיצד מתמודדים עם רגשות לא רצויים." עי התבוננות השכל מממש תפקידו להעביר האדם ממצב רגשי של תוהו למצב של תיקון. ממצב שנשלט עי רגשותיו למצב שמוליד מגוון רגשות הממלאים תפקידם להניע אותו ולמלאו במוטיבציה" אני מבינה את ענין ההתבוננות ואת זה שהראייה משתנה בעקבות זה. וזה אכן משנה חיים. אך למה כשיש כאב כרוני הוא כן מצליח להשתלט על הנפש ולמנוע את המוטיבציה והחיות שאתה מדבר עליה ואיך אפשר לשנות זאת לראייה האחרת און ליין , גם בשעה שיש כאב שמשתלט גופנית וכמובן נפשית. ? אודה לתשובתך
@hitbonenut
Жыл бұрын
כאב כרוני הוא ביטוי לחציצה, קשר חלש בין חיות האיבר לאיבר. בכל פעם שאין הארה הרמונית של הנפש בגוף יש מחלה/כאב.
@user-dl2jb1gg5t
Жыл бұрын
@@hitbonenut תודה לתשובתך. התשובה ברורה אך מה אפשר לעשות תוך כדי ההתבוננות בזה? כשזה קורה?
הבן של גיסתי חלה במחלה ילד בן 6 והיא אמרה למה התייחסתי לשיגרה כקושי כי החיים שלה השתנו מקצה לקצה
@hitbonenut
Жыл бұрын
שנחייה בלי להיתקל בייסורים