الحل النهائي لدهون أسفل البطن و الوسط و الأرداف و الصدر و كل الدهون العنيدة
Спорт
زورو موقعنا
www.agwanas.com
انستقرام اقوى ناس
/ agwa_nas
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة
Пікірлер: 580
قولولنا رايكو بموقعنا بعد ما جددناه agwanas.com
@user-tv4dc3eg6f
4 жыл бұрын
اقوى ناس مردلنتاتتغتننمةكمتاززززززارخغم
@pubg-be5yj
4 жыл бұрын
شكران كبتن علاكلي الي التو 🌹💕😍
@tahanaser5150
4 жыл бұрын
السلام عليكم يا احمد كنت عاوز اعرف الشهادات دية اخدها ازاي أو طريقة الدراسة بعد ازنك رد عليا
@user-pn3qb3ud8w
4 жыл бұрын
اقوى ناس لو سمحت ياكابتن حضرتك فين في ابوظبي ؟؟ انا موجود في ابو ظبي ومحتاج آجي لحضرتك ضروري
@user-py9fd4fh3k
4 жыл бұрын
العبرة مش بتجديد الموقع العبرة بالمحتوى ... وبصراحه انت محترم وبتقدم محتوى جميل وانا بستفاد منو اوى .. حبيبى يااحمد
ما شاء الله واصل من أفضل الفديوهات المتخصصه في هذا المجال نتمني لك التوفيق استفدنا منك كتير ألب الإمام
احمد يا عمرو..... ربنا يزيدك علم و يفتح عليك و يفتحلك قلوب ناس اكتر و اكتر..... انا بحبك جدا و بفرح لما اشوفك و بفتخر انك مصري
احلى كابتن والله اتابعك من زمان اخوك من سورية استمر يا بطل المحبوب فيك معلوماتك رياضية علمية بحتة شكرا كثيرا استمر كابتن
يوجد كثير من القنوات تتحدث بنفس المواضيع، ولكن قناتك من القنوات المتميزة وشهدت تطور من ناحية المعلومات في الآونة الأخيرة، شكرا يا كووووورتش.
شكرا كابتن و بارك الله فيك على المقطع الرائع و الاختيار الموفق جدا للخلفية الطبيعية الخلابة واصل و دمت موفقا مسددا
الراجل ده بيتكلم كلآام زي الفُل شكراً لك 😘
حقيقي انت من الناس المحترمة جدا و معلوماتك روعة و ربنا يوفقك و يكرمك حقيقي من احسن الناس العرب في مجال الفتنس
يسلّم تمك كوتش هيدا الكلام المنطقي تماما وياريت تعملنا الفيديوهات الي حكيت عنها لانها من اهم المواضيع ويسعد صباااحك 💙💙
@akwatips
5 жыл бұрын
قريبا ان شاء الله 🙂💙🙏
ما شاء الله ربط جميل بين السعرات والهرمونات والتدريب البدني بس الله يقوينا على الالتزام
شكرا جدا لحضرتك 👍 على المعلومات القيمه..كلامك سليم..معلومه القرفه ممتازة ...ينفع اشرب القرفه أثناء الصيام المتقطع
شكرا جزيلا كوتش أسأل الله عزوجل أن يحفظك بعينه التي لا تنام.
تقريبا انت احسن واحد بيتكلم عن التغذية ممتاز ممتاز ممتاز👍
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙🙏
عبقرى يا فندم فى توصيل المعلومة جزاك الله كل خير
انت رائع في كل شيء ياكابتن وانت راقي في كل شيء واسلوبك في توصيل المعلومات فريد جدا وعلى أسس علمية صحيحة وبشكل رائع جدا .. استمر ربنا يوفقك في كل مساعيك يااحلى كابتن عرفتو بحياتي ومن أشد المعجبين ومن متابعيك ومقيم في فرنسا 💗💗👏👏👏👍👍👍
الله بوفقك ياكوتش انت زلمة فهمان وبتحكي الحكي المزبوط
رائع قليلة في حقك الله يجزيك الخير كبتن أحمد
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
السكريات والخبز الأبيض المقشور أخطر شيء ع الصحة انا شبه وقفت ال2 أسبوعين نقصت 4 كيلو
@akwatips
5 жыл бұрын
👌👌👌👌👌💙💙
@cicila7532
11 ай бұрын
صح وانا كمان
@nad9-195
5 ай бұрын
صح وانا
انت افضل مدرب علي الاطلاق
انت محترم وفاهم جدا انا حبيت اسلوبك جدا ربنا يزيدك علم ونفع للاخرين
@akwatips
5 жыл бұрын
💙🙏💙
الفيديو ده عبقري يا احمد و بيكسر كل اساطير الدايت اللي موجوده من زمان
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
شكرا ياكوتش،،، كلام جميل علمي وواقعي لك كل الشكر والتقدير. من السعوديه.
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
احلي حاجة فيك انك بتقول الصراحة وباسلوب جميل ربنا يوفقك للمليون 😍
@user-ec5sn6ju2q
4 жыл бұрын
انا تعبت والله
ماشاءالله لا قوة الا بالله العلي العظيم تبارك الرحمن اللهم زد في علمك ويحفظك يا كابتن 🤲🏻💚
كالعادة لايك قبل مشاهدة والله القناة الوحيدة الي لما يجيني اشعار اعرف اني حطلع مستفيد تسلللللم يا كووووتش ❤❤❤❤
@akwatips
5 жыл бұрын
💙🙏💙🙏💙🙏💙
ما شاء الله عليك يا كابتن دايما بتعلمنى كتير ربنا يزيدك دايما يارب 💗💗💗
@akwatips
5 жыл бұрын
💙🙏💙
*جزاك الله خير استمر يا مبدع استفادت منك الكثير تحياتي لك*
حضرتك هايل بجد بتفرق انو الشخص يكون دارس غير ال... تسلم تسلم بجد 🌹🌹👍
@akwatips
5 жыл бұрын
💙🙏💙🙏💙 💙💙
ماشاء الله ربنا يوفقك يا كوتش فيديوهاتك دائما مفيدة
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙
اعتبرك احسن رياضي عربي ...من الجزائر
مبدع كالعاده شرح وافي ياكابتن
والله فديو اكثر من رائع.معلومات ذهبية شكرا لك
@akwatips
5 жыл бұрын
💙🙏💙
مشكور أخي على المعلومات القيمة التي تقدمها للجميع بالتوفيق
منتمنى شرح مطول عن الكيتو ايجابيّات وسلبيات وشكراً من كل قلبي الك يا هالأنسان على كل معلومه استفد منك فيها وانا متابع قديم معك👌
@akwatips
5 жыл бұрын
💙🙏💙🙏💙
ما شاء الله...ربنا يبارك في علمك 👏
صرلي فتره اطبق كلامك وبصراحه ستفدت بشكل كبير
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙🙏👌💪💙
فديو رائع ومعلومات مهمة وبطريقة بسيطة كالعادة
في الصميم .... افضل كابتن عربي
@akwatips
5 жыл бұрын
💙🙏💙🙏💙
ماشاء الله عليك ربنا يحفظك ي كابتن استفدت جدا من شرحك
@akwatips
5 жыл бұрын
💙🙏💙
احسنت يا بطل، قناة اكثر من ممتازة وانت بطل راءع جدا
أجزت و أفدت منو يا كوتش استمر بالتوفيق.
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
مشكور ومستنين شرح وافي للكرتيزول كابتن
@akwatips
5 жыл бұрын
👌🙏💙 أرجو تكون شاهدته )
بجد الله ينور عليك يا كوتش 💪😍
اقوى ناس لايك واشتراك لكل المصريين العظماء زادكم الله علم وفهم شكراااااااااااااااااا منحبكم تحنا السوريين
كابتن شكرا ليك ممكن تعمل فيديو عن مرضى الانسولين وازاى ميزدش الوزن كلما الانسولين هو السبب اعمل ايه لازم اخده
كلام جميل وكبير، عن تجربه كلامه صحيح ✅
كولش احب الناس التحجي وهي فاهمه مو حافظه عاشت ايدك بس السبلمنت يصير اي شخص يخاذه وباي جرعه؟؟؟؟
@akwatips
5 жыл бұрын
المكمل بيكون على حسب ما هو ناقص في النظام الغذائي و الرياضي بناءا عليه بنحدد النوع و الكمية 🙂 للمتابعة الشخصية المستمرة رجاء التسجيل على الموقع Www.agwanas.com
@phanwar8301
5 жыл бұрын
@@akwatips زين اقصد انو اني عندي الدهون متركزه بالجزء الاعلى من الجسم وسويت دايت ونزلت ١٥ كيلو بس ما حسيت تغير شكل جسمي ووبعدها ثبت وزني وصار شهرين ماكو اي تغييير
مشكور يا كبتن كلام واضح ورائع.
@akwatips
4 жыл бұрын
💙💙💙
أحسن طريقه شرح بجد بسيطه و علميه ومفيده ماشاء الله علي حضرتك ربنا يجازيك كل الخير بستفيد منك كتير جدا❤️💪🏻
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙🙏
الله عليك يا كابتن يديم عليك الصحة والعافية بس سؤال عن السكر الموجود بالفواكه ما نقلق منه ولا ايش
@akwatips
5 жыл бұрын
اي شيء لازم يكون بحساب لكن عموما هو أفضل ١٠٠٠ مرة من السكر الصناعي و النشويات البيضاء 🙂
شكرا على مجهودك ومعلوماتك الراقية سؤالي عن رأيك فى سكر استيفيا هل يرفع الانسولين ام لا ؟
@sadja.4530
4 жыл бұрын
لا ميرفعش بس المشكلة انو رح تدمنيه مثل السكر العادي فالقدر المسموح به يوميا هو ملعقتين فقط
شكرا يا كبتن فديو في المستوى تحية من جزائر
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
تسلم احلى تحيه ليك من الشارقه
انت عالمي ربي يذيدك علما
@akwatips
4 жыл бұрын
💙💙
رائع يا كابتن كلامك كله فائدة
@akwatips
5 жыл бұрын
💙🙏💙
اول مره استفاد من فيديو ع يوتيوب😇
الله يعطيك الصحه اخوك من الجزائر
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
يعطيك العافيه كابتن منتظرين جديدك 👍
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙💙💙
وااو كل يوم بيزيد اعجابى بيك ي كوتش ❤
@akwatips
5 жыл бұрын
💙🙏💙💙🙏💙
احسن ترينر مصري ❤👌
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
معلومات مفيدة جدا ربنا يجازيك خير ان شاء الله
@akwatips
4 жыл бұрын
💙🙏
عاشت ايدك كابتن اختك من العراق 🇮🇶🇮🇶🇮🇶
@akwatips
5 жыл бұрын
💙🙏💙🙏💙
والله ياكوتش مش عارف اقولك ايه الكلام بجد بجد خلص فيك بارك الله فيك
@akwatips
5 жыл бұрын
💙🙏💙
كل الشكر على المعلومات المفيدة
الله ينور عليك يا كوتش 💪💪💪
شكرا في ميزان حسناتك
#اقوى ناس كل الشكر الك كابتن. انا متابعك فقط ع اليوتيوب وصرلي ست شهور رياضة كالستنيس وصيام متقطع وبدون سكر فقط ماء لا شي ولا مشروبات غازية. هاد ساعدني نزل نسبة الدهون لل ٦،٢ الان انا اعمل على تضخيم في نفس الوقت لهيك باشرت اعمل فتنس ب الاضافة ل جانب الكالستنس.
@akwatips
5 жыл бұрын
💙🙏👌💪💪💪💪💙
تسلم يا كابتن ربنا يبارك فيك
انتا عالمي ربنا يحميك ويستر عليك
شكرا يا كابتن على التوضيح
@akwatips
4 жыл бұрын
💙💙
الله يباركلك يارب.
ياريت لو في بديل لتمارين العقلة لتمرين عضلات الجزء العلوي حاولت تمارين الضغط ولكن أنا مبتدئة ما اعرف اسوي غير الضغط للمبتدئين
@akwatips
5 жыл бұрын
العقلة المايلة أسهل من العادية موجود فيديو في القناة بالتفصيل بعنوان كيف تعمل أول عدة عقلة و تزيد العدات 👌🙂
كابتن شنو الفرق بين التمارين الحره وبين آلات و منو الاحسن
@akwatips
5 жыл бұрын
هحضر ليها فيديو قريبا ان شاء الله 🙂
كلامك صحيح كابتن لا يمكن تخسيس منطقه في الجسم دون اخرى والدليل عندما ينقص الوزن هذا النقص محصله لجميع أجزاء الجسم وليس البطن فقط أو الرجلين مثلا .فالجسم يعتمد على الطاقه المخزنه فيه ككل .
@akwatips
4 жыл бұрын
👌👌💙💙
مشتركة جديدة من جزائر مشكور كوتش 🎉❤
شكرًا لهذه المعلومات
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙💙🙏
كابتن يا ترى إيه الحل لدهون الوجه و البطن الناتجة من إستعمال الكورتيزون ؟ مع العلم إنى خسيت جدا بس المنطقتين دول لسه
فعلا كلامك علمي وكله صحيح
أنجزت وأوجزت يا كابتن 🙋🏻♂️
@akwatips
5 жыл бұрын
💙🙏💙🙏💙
يا كابتن انا وزني 75 وطولي 165 وعندي بطن وعايزة اخسها وف نفس الوقت بتمرن للخسفة ومش عارفة ده صح ولا لا ارجو الرد ياريت
كلام مؤسف بس حقيقة علمية من حضرتك. ..شكرا جزيلا
كلامك جميل جدآ و صحيح بس ياريت تسيبك من المصطلاحات الانجليزية و تحولها لعربي
نهارك ابيض منور ياكابتن
@akwatips
5 жыл бұрын
💙🙏💙💙💙
كابتن انت كفاءة ومحترم
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
انت بجد برنس وبتقول كلام جامد جدييييييي...ودماغك عاليه ومنظمة اوي... واحلى حاجه انت فاهم كويس انت بتقول ايه وبتشرح بطريقة بسيطة من غير تعقيد ماشاء الله عليك.. انا بستفيد من كتير ياباشا👌
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙💙💙🙏
مشكور جدا يا كوتش سؤال فقط ماذا عن سكريات الموجودة في الفواكه هل تزيد هي أيضا من دهون الجسم و شكرا تحياتي من الجزائر
@abdallahasan7757
5 жыл бұрын
لا ..بيتم حرقها بسرعة..عكس السكر الصناعي
@faycellu7034
5 жыл бұрын
@@abdallahasan7757 شكرا جزيلا لك أخي
@akwatips
5 жыл бұрын
فعلا أفضل كتير من السكر الصناعي 👌🙂
يعطيك ألف عافية
@akwatips
5 жыл бұрын
💙🙏💙
مع تجربتي خال التفاح مع اليمون والمشي كل يوم ساعه احسن طريقه لحرق الدهون العنيدة في البطن
@sheikhbalil4930
3 жыл бұрын
ممكن تتواصل معي للافادة للاستفاده من تجربتك . انا اتبع نفس طريقتك خلط الماء مع اليمون واستخدام خل التفاح.002520614923312 رقم الواتس شيخ بالليل. والعفو.
استمر بارك الله بك
تحياتي لك يا مبدع
كلامك رائع الحين فهمنا فشكراًلك 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙
يا كوتش بعد اذن حضرتك اتكلم عن الببتيد او تحفيز للhgh 🙏❤❤
@akwatips
5 жыл бұрын
💙🙏👌
فعلا انت حد عظيم
مينفعش اشوف لك فيديو جديد بدون ما استفاد تسلم يا كوتش
@akwatips
5 жыл бұрын
💙💙💙💙
الله ينور يا كابتن👌👌👌
@akwatips
5 жыл бұрын
💙🙏💙🙏
مشكور كثير ...
كابتن نتمنى تعمل فديو خاص لمادة الكروميوم، لان انت نوهت اكثر من مرة انو مهم لمقاومة الانسولين، شكرا مقدما
@akwatips
5 жыл бұрын
👌👌💙
كابتن احمد ممكن فيديو عن الترهلات بعد تنزيل الوزن
@akwatips
5 жыл бұрын
💙👌
من الجزاءر جزاك الله خيرا
ياخي مافيش حد زيك ياكبتن أحمد عمر❤
@akwatips
5 жыл бұрын
🙏🙏💙💙💙