الحل الجذري لمشاكل النوم و الأرق | دكتور بيرج
#مشاكل #النوم #الأرق
تابع الدكتور بيرج لتتعلم عن مايلي: الكيتو دايت, (حمية الكيتو, نظام الكيتو, رجيم الكيتو), الصيام المتقطع لعلاج أمراض السكري و القلب و شرح وظائف الغدد: الغدة الدرقية و الكظرية و الهرمونات: الإنسولين, هرمون النمو, التستوسترون, الاستروجين
العناصر الغذائية:
البروتين (ألأحماض الأمينية) , الدهون, الكربوهيدرات, السكريات
المعادن: الكالسيوم, المغنيسيوم (الماغنيسيوم), البوتاسيوم, الحديد, اليود
أفضل التمارين لشد البطن و تمرين شد الأرداف
يتطرق الدكتور بيرج في مقاطعه ايضا لحالات الصداع و الشقيقة و ألم البطن و المرارة و أمراض الكبد و الكلى وعن فوائد الثوم و الكركم و اللليمون و الزنجبيل و الخضار الصليبية كالملفوف و اللفت و الجرجير وغيرها الكثير من المواضيع
Пікірлер: 477
النوم على الجانب الأيمن سنة الرسول صلى الله عليه و سلم و سر من اسرارالمحافظة على صحة القلب و بالتالي الجسد
جزاكم الله خيرا على الترجمة و نرجوا إرفاق الروابط التي يتكلم عنها الدكتور في الفيديوهات في أسفل الفيديوهات المترجمة.. ولكم الشكر
*والله وعلى تجربه الارق لا تستطيع التخلص منه الا بالقران يعنى فى الوقت الذى تريد ان تنام فيه واقرا فى سورة البقره بالذات وسف تنام نوم عميق (جرب وشوف النتيجه*
@abelfonti9622
4 жыл бұрын
ياريت لو سمحتي ممكن اعرف كم انتي مصاب بي الأرق انا أصبت منه 15 سنة من يووم مبديت الفحوصات الطبية الأشعة كثير لي اني كنت أريد أن أحمل وفي الاخير الله مارزقني لي بغيت نوصلك كل هذا لي انا فيه بسبب الأطباء كل واحد يعمل شغل حتى خربوني في نومي وصحة ماكسبت معهم اي شي لا في صحتي ولا في نومي ولا رزقني الله بي ذرية لو بقيت احكي على نفسي زمن كله لا يكفيني وكل ما أقول الحمد لله على كل مااصابني ارجو من الله ان يشفيني ويشفي جميع مرضى المسلمين 😢😢😢
@diywithhiba78
4 жыл бұрын
@@abelfonti9622 اختي اذا مكان عندك مشكلة صحية وماعم تنجبي بدون سبب فارقي ممكن عندك تعطيل
@abelfonti9622
4 жыл бұрын
@@diywithhiba78 لا يا أختي الطبيب قال لي زوجي عنده نقص في الحيوان المنوي صفر وانا الان وصلت الى سن 48سنة وحتى دورة شهرية منقطع كل ما أريده أن اشفي وارجع انام والله توحشت نوم نفسي اجي عليا يوم أرى نفسي نمت ولاو ساعة على كل حال انا اشكرك من كل قلبي شكرا جزيلا على ردك اتمنى لك التوفيق والنجاح 💔
@diywithhiba78
4 жыл бұрын
@@abelfonti9622 الله يشفيك ويعافيك ولاتقطعي الامل بالله زوجة سيدنا زكريا كانت عاقر وانجبت ان شاء الله رح تفرج أما بالنسبة لنوم فيمكن كثرة التفكير هي اللي سببتلك الأرق لانوا انا كمان عم عاني من هذا الشيء بسبب التفكير الزائد وان شاء الله تفتح ابواب الرزق بوجهك
@abelfonti9622
4 жыл бұрын
@@diywithhiba78 الله انور الطريقك شكرا على كلمك يريح القلب اشكرك جدا 💝
شكرا على هده المعلومات الممتازة حفظك الله ورعاك دكتور.
تسلم دكتور على كل هذه النصائح والمعلومات المفيده ☺
يا ريتك تعمل تطبيق زاى الدكتور و يكون دكتور بيرج بالعربى ربنا يكرمك و يبارك فى قناتك
سبحان الله اتعرف من امر بالنوم على الجانب الايمن نبينا محمد ص يا الله كم نحن مضيعون لديننا كمسلمين اللهم صلي وسلم على نبينا محمد ص
دكتور بيرج اشكرك جزيل الشكر على كل ماتقدمه لنا
شكرا جزيلا على الترجمة
شكرا دكتور علي تفانيك في توصيل المعلومات
الدراسات الي تكلم عنها الدكتور اغلبها تكلم عنها رسول الله صلى الله عليه وسلم وهي النوم على الجانب الأيمن وكمان القيام لصلاة الليل 2ليلا وحبة البركة والصيام سبحان الله
تستهلك الكثير من الدهنيات في وقت متأخر ... مقطع مفيد جدا - شكرا لكم
شكرا جزيلا دكتور بيرج على هذه المعلومات القيمه
ما شاء الله ع الترجمة بارك الله بكم وجعلها في ميزان حسناتكم
هذا الدكتور شعلة من الذكاء
افضل دكتور شفتو
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم النوم على جهة اليمين سبحان الله والعلم يتحدث الآن عن فوائد النوم على جهة اليمين الحمدلله على نعمة الإسلام وعلى اتباع سنة رسول الله
@zakiasmahi1173
3 жыл бұрын
صلى الله عليه و سلم
شرح علمي وطبي ومنطقي،،،
هاي برنامجك روعه بجنن الله يوفقك امين 👱👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
كلام علمي صحيح ومنطقي
انت دكتور رائع جدا والنصائح جدا جميله ومفيده
نحن من يشكرك د. بيرج على هذه الحلول الرائعة لمشاكل النوم والارق
رائع جدا ربي يحفظك
ماشا الله شرح مفصل وعميق لاسباب الارق احسنت...بلنسبه للنوم على جهه اليمين هذه سنه نبويه اوصانا بها رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم واضيف الى ذلك نفض الفراش ثلاثا وقراءه القران قبل النوم واذكار النوم يساعد على النوم كثيرا
رائع يادكتور بيرج
Very informative, thanks to Dr. Berg
روعه هل معلومات
شكرا تقدير واحترام إلي بيرج بحبك
عمرى فى حياتى وانا مقبلة على الستين من عمرى مارايت ولا شوفت مثلك دكتور ورجل انسان رحيم جدا انساان بمعنى الكلمة عندك ضمير ورحمة وعلم لم اجده فى حياتى حرام والله كل هدا العمر ضاع فى المرض دون رحمة من من يسمونهم اطباء عندنا سنين راحت ومازلت اعانى بمشاكلى الصحية ولا احد اهتم الى ان اصبحت حالة ميؤس منها جزاك الله عنا كل الخير والرضا الله يرضى عليك ياراجل ياااطيب
@zxbreakeralg7429
4 жыл бұрын
الله يشفيك ويعافيك وان يمسسك الله بضر فلا كاشف له إلا هو وان يمسسك بخير فهو على كل شيء قدير
كل حاجه لها حل الا النوم فسبحان الله هناك من ينام حتى لو شرب خمس اكواب من القهوة بالليل وناس لاتشرب شيئا من المنبهات ولاينام هي حاله غريبه عجيبه اعتقد نفسيه
روعة ربي يطول عمرك
رائع يا دكتور
صدقت يا حبيبي يا رسول الله عليه افضل الصلاة والسلام هو اول من نصحنا بالنوم على جهة اليمنى والصيام عليه وعلى اله وصحبه افضل الصلاة والسلام
شكرا لك على الترجمة الجيدة ....فعلا استفدت من هذه الفيديوات...و الفضل بعد الله ...لك شكرا لك
اللهم بارك.... شخص نادر... هل يمكننا التواصل مع دكتور بيرج؟
شكراااا لك.. ممكن تضع الروابط التي تم ذكرها في الفيديو الاصلي لو سمحت
شكرا دكتور
رسولنا الكريم اخبرنا ان النوم ع الجانب الأيمن ..عليه افضل الصلاة والسلام ❤️
@user-cq9kr9fz3y
4 жыл бұрын
ولذلك تصديق على سنة النبي محمد صلى الله عليه وسلم يا عالم قال هذا من بداية الإسلام وفي السنة ننام على هذه الطريقه العلميه الان
@user-bn5rp1cw5w
4 жыл бұрын
Magi Mero ياريت الحلقه عن الارق
@saharmahjoub7174
4 жыл бұрын
للعلم ولما تنامي ع الجنب اليمين سبحان الله علميا يتم تفريغ الشحنات السلبيه والحمد لله
@user-br5gr3ry8o
3 жыл бұрын
@@saharmahjoub7174 والي ينام على بطنو يفرغ الشحنات الموجبة صح 😂
Thanks alot.doctor you are the best.
Thanks for advices
وين احصل المنتج الي تكلم عنه الدكتور وهل يحتوي على كحول الرجاء الاجابة تكرماً اذا هناك رابط لمنتجات الدكتور
thank you its useful
قراة القران والتسبيح يساعد على النوم المريح الحمد لله
شكرا
السلام عليكم شكرا على الترجمة ونطلب منكم إنزال الروابط التي تكلم عليها في أسفل الفيديو شكرا جزيلا
شكرا عل معلومات القيمه بارك الله فيك دكتور والمترجم الله يوفقكم مااكدر انام عندي طنين اذني اليمني ورجفه في الساقين عند النوم ليلا وشكرا
شكرا على هذه المعلومات القيمة ياريت تعملنا حلقة حول فوائد الحجامة
محتوى مفيد نشكركم علية و احب ان ضيف لنوم هادئ يتوجب علينا بالميلاتونين و الماغنسيوم و تنظيم الساعة البيولوجية و البعد عن تناول الكثير من لسكر
@blackghost9995
2 жыл бұрын
تكلم الدكتور ان استخدام الميلاتونين يؤدي الى انخفاض افرازه بشكل طبيعي فيسبب الأرق بشكل اكثر بعد تركه والزياده في استخدامه يؤدي الى الخرف
@werdawerda7727
Жыл бұрын
وين موجود ميلاتونين
كلامه كله صحيح
اللهم صل وسلم على نبينا محمد الذي لا ينطق عن الهوى وهديه خير الهدى ففي نصائحكم كثير من أحاديثه ووصاياه صلى الله عليه وسلم.
@MM-lx7yg
3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
النوم على اليمين هذه سنه نبويه 🤩 .سبحان الله
نرجو إلبطء في الترجمه وشكرن
جزاكم الله خير الجزاء عفوا لاتوجد الروابط ف الاخر
هل يوجد فيديو عن الميلاتونين كمكل غذائي؟
الحاله النفسية تأثر على كل شيء
سبحان الله الدكتور بيرج ينصح بالنوم على الجهة اليمنى ونبينا الكريم قال لنا هذا من قبل ١٤٠٠ سنة سبحان من علمه
@samared8370
Жыл бұрын
و ما ينطق عن الهوى
موضوع شيق جدا
دكتور رجاء ..ممكن تشرح تاثير الاكل الساخن على المعده
@hanamaxamed540
Жыл бұрын
تأثيرها مثل ما سمعت يضعف المعدة
لا أعلم بأي طريقه ان اشكرك لقد تخلصت من العديد من المشاكل الصحيه بفضلك قناتك أحلى قناة وأجمل معلومة تحياتي للدكتور وللمترجم دمتم🙏
@munakarasu2608
4 жыл бұрын
قناتك عذرا للخطأ
@user-mi1cb1xv1w
Жыл бұрын
بفضل الله اولاً
Great video 🌻
النوم تهرب منه في الصغر وتبحث عنه في الكبر
لا تنسى أيضاً الجيوب الانفيه
الحمد لله على كل حال❤
شكرا لكم في الفيديو تم ذكر وجود لينكات مفيدة .. لكن لم اجدها في صندوق الوصف
حلقه مفيده وجميله وشكرا جزيلا لك يا دكتور ولكن لي ملحوظه وهي أن الترجمه سريعه جدا ولا نعرف نقرأها كلها
@ld1293
2 жыл бұрын
دير بوز وقرى بعقلك 🙂
No.. thankfully for God and for you doctor .. God bless you . thank you sooo much
Tank you
اريد معالج شيخر اثناءالنوم ارجو الرد
استمر في اكل 3 حبات التمر يوميا وستدخل في النوم بعمق عن تجربه
@user-cc8pc6mf8q
3 жыл бұрын
صباحا ام ليلا
@google-google.
3 жыл бұрын
@@user-cc8pc6mf8q اي وقت
@user-cc8pc6mf8q
3 жыл бұрын
@@google-google. شكرا لرد الجواب
@fatimakojo6470
2 жыл бұрын
لأنها غنية بالبوتاسيوم
@3Soliman
2 жыл бұрын
أنا عايشة على التمر ومبنامش بالليل .. يعني لو سيادتك كنت فهمت حاجة من الفيديو كانت ضروري تبقى أن في اسباب كتير لعدم النوم بالليل مش بس البوتاسيوم 😏
هل يوجد فيديو لصعوبة الإستيقاظ من النوم
@hamlaouisaber8652
3 жыл бұрын
اجلسي في شمس مدة ساعة وسترين نتيجة الاجابية
اد اييه وانا بسمعك بتامل فى نعم ربنا خلقها لنا ومفتقدنها واتحرمنا منها نعم كثيييرة اوى ابداع فى خيرات الله خلقها وسخرها للانسان بتخيل لوكل حاجة بتقولها فى مقدورنا نفعله لكانت الحياة جميلة مع صحة وعافية نتمتع بها انا نسيت الصحة نسيت الحياة بدون الم اساسا انا محتاجة اسمعك وانا فى حياااة تانية من جديد للاسف كلامك كله امل وحياة رائعة مليئة ومفعمة بالنشاط والحيوية من المستحييل نعيشها فى النهاية انزل على ارض الواقع ولا استطيع مافيش اى امكانيات ولكن يكفينى يقينى بما وصلت اليه من تدنى للصحة سببه اطبائنا وكنت على يقين بدلك انهم جهلاء ده طريق معهم طويل جدا
دكتور هو كريم البروجسترون نوع اليام البرية أين موجود .. موجود في انواع الأطعمة وشكر
يا ليت تحط لنا ملخص الفيديو مكتوبا الله يجازيك الخير
@user-wb7lz7kz2l
2 жыл бұрын
هو موجود فعلا بصندوق الوصف
سبحان الله الإسلام علمنا الرسول عليه السلام أن ننام على جنبنا الأيمين أفضل.
Thanks d.r
اين الروابط التى اشار اليها د. بيرج الخاصة بكيفية التغلب على التوتر وتهدئة الغدد الكظرية plz
@aslmoh1
2 жыл бұрын
مو شرط تكون في روابط ابحث عن اي شيء بليوتيوب تلكاه مثل اريد ابحث عن فوائد الشاي الاخضر اكتبه بمحرك اليوتيوب مع دكتور بيرج والكام اول فيديو
تبعت عند اختصاصي 3 وخديت دواء ومدار لي والو وبدلت الطبيب وبدلت الدوا كنقرا القران والاستغفار والدعاء ونبكي ونطلب الله نعس بحالي بحال اي واحد بدون نتيجة دبا 3 سنوات
@meriemmouna989
2 жыл бұрын
هناك الكثير مثلك وانا منهم
@zinebzizoo4353
2 жыл бұрын
Wach konti katn3si chwiya ola walo akhti ki b9iti db
@zinebzizoo4353
2 жыл бұрын
@@meriemmouna989 tanti akhti 3ndk ara9
@meriemmouna989
2 жыл бұрын
@@zinebzizoo4353 واه رني نعاني خاصة اني خدامة
@zinebzizoo4353
2 жыл бұрын
@@meriemmouna989 ga3 akhti 9talna wlh nti katn3si chwiya
الحمدلله على نعمة الاسلام وكفى بهانعمة الرسول عليه الصلاة والسلام اوصانابالنوم على الجانب الايمن صلوا عليه وسلموا تسليما
ياليت الروابط الي تكلم عنها الدكتور او حتى رابط الفديو الاصلي ولكم جزيل الشكر
الجئ الى النوم واقرأ القرأن الكريم قبل النوم❤️
لدي سؤال ارجو لكن يعرف الإجابة عليه هل ممكن تناول حساء العظم أثناء الصيام المتقطع؟
هناك عشبة تسمى الريحان تجعلك تنام نوم عميق
@ffdsghvddgh7201
3 жыл бұрын
كيف الطريقة جزاكم الله خير
عليكم الحسين ادعولي تعبت من مشاكل الارق دعوه الغريب مستجابه 😭😭😭😭
@asmaaali7101
3 жыл бұрын
فكر باشياء بتحبها وتخليها تنام
@user-nr5xh2bt4d
3 жыл бұрын
الله يشفيك ويذهب عنك الارق وتنام فورا يارب
@tol751
3 жыл бұрын
بس بدون سؤال بالحسين عليه السلام لأنه شرك السؤال بغير الله
@user-pg4ok9zt7n
3 жыл бұрын
@@tol751 انشالله
@aljawalaljawal6577
2 жыл бұрын
لا ياخي السؤال بالله عز وجل مو بالحسين هدا غلط وشرك بالله
اين الروابط التي قال عنها سيضعها أسفل الفيديو
لم تتكلم يا دكتور .سبب اخر.المقلعون عن التذخين او المتعافون من الادمان اغلبهم يعانون من الارق.هل هناك حلول ؟
حكيم هل التهاب المعدة يسبب الارق
يشرح بذمه وضمير مو مثل الي يسمون نفسهم دكاتره الي عندنا ..وهم خرطي
@mimistar4908
4 жыл бұрын
بالعكس في أطباء عرب ممتازين ويشرحوا بكل أمانة لكن المشكلة احيانا تكون من تعظيمكم للغرب وعدم النظر بصدق للعربي المخلص
@jojnajm5700
4 жыл бұрын
Mimi Star ماله شغل ...انا طول عمري اتابع اطباء عرب ولا لقيت الاجابه الي ابيها ...مالقيت اجاباتي الا لما تابعت الطبيب الغربي
@user-id4fq8xr9u
4 жыл бұрын
@@jojnajm5700 والله كلامك صحيح والله
@S_-cj8tu
3 жыл бұрын
عدنه والله بس متسمعهم لان يحبون مادة 👍
@nabeelshamdeen8375
3 жыл бұрын
@@jojnajm5700 m b TV m in x hf quite QVC cv mo IM the QVC vas’s to yum cmon lawn a
كيف اتخلص من حبوب النوم
أين الرابط الذي تكلم عنه الدكتور
اين الرابط الذي تحدث عنه؟؟
ماذا عن مثبطات السيرتونين هل تعالج قلة النوم؟
@3Soliman
2 жыл бұрын
أنا إخدتها فترة ونفس نمط النوم بتاعي ما اتغيرش أنا مش بأنام بالليل وبنام الصبح لكن كانت ليها اعراض جانبية كنت بأصحى تعبانة ونايمانة وعندي توتر وتنميل في رجليا جامد لساعات طويلة بعد ما اصحى عموما ما ينفعش الادوية دي تتاخد إلا لضرورة وتحت إشراف طبيب والاقلاع عنها صعب ومتعب وليها تأثيرات مختلفة من شخص للتاني
شكرا جدا على هذه المعلومات هناك سؤال لدي كيف اتخلص من عقاقير النوم
@emad7540
3 жыл бұрын
هل تنامين على عقاقير النوم؟
@monymoha586
3 жыл бұрын
نفس السؤال
طريقة شرح بسيطه وجميله ومفيده بس ياريت لو امكن يكون دبلجه بالعربى يكون افضل
لا يوجد فديو عن اهمية النوم ليلا . وفوائده
شكرا جزيلا ممكن فيديو للاشخاص المصابين بلضغط وارتفاع الدهون الثلاثية هل يسمح لهم بلكيتو والصيام متقطع ارجو الاجابة
اشتريت حبوب sleep aid من منتجاتك دكتور كم تحتاج وقت لتعمل وتساعدني على النوم ؟؟ماهو الوقت المناسب لشربها
@ritedjtasnim1923
2 жыл бұрын
من فضلك كيفية الحصول عليها وهل فيها نتيجة
@user-lv8hk2yl8k
2 жыл бұрын
اختي استفدتي عليها ارجو الرد
Merci merci dectouer anna mchali nawm brit nstrj3e kifach Repond moi ses vous plait
كنت ابحث عن علاج ولكيته حبيت افيدك ايه الكرسي 3 مرات وينتهي كل هذا التعب عن تجربه
@moulatfff7137
Жыл бұрын
بقولها الف مرة وما استفدت ..سبحان الله.. يا رب اريد النوم
دكتور .نوريد جسم إنسان لي الشرح أكثر وشكرآ....tankyo.Doktor
تم