Лікар-реабілітолог про пози для сну, необхідність ранкової зарядки та яку воду краще пити зранку
За останніми дослідженнями вчених, люди, котрі ведуть малоактивний спосіб життя, мають удвічі більший ризик тяжко перенести захворювання на COVID-19.
Ми вирішили з’ясувати - що значить малоактивний спосіб життя? Де його критична межа? Наприклад, якщо людина не ходить займатися до спортивного залу, працює вдома за комп’ютером, але регулярно гуляє з собакою, пішки ходить до магазину та прибирає у квартирі, це - все одно малоактивно?
Про рух, як надважливу складову нашого здорового життя ми поговорили з лікарем Інституту вертебрології і реабілітації Михайлом Гриньком.
Читати інтерв'ю: www.ukrinform.ua/rubric-socie...
Більше послухати можна тут: bit.ly/2SOdqT7
Наші соцмережі:
Telegram: t.me/ukrinform_news
Twitter: / ukrinform
Instagram: /
Facebook: Ukrinform?fr....
#укрінформ_подкасти
Пікірлер: 1
Щира подяка Вам за працю і правду !