حال خوب کن ۸| نواب ابراهیمی و اشپیتیم | غذای گیاهی و رژیمگیاهخواری
آشپزی با نواب و اشپیتیم
رژیم گیاهخواری، یک عادت غذایی و بیشتر از اون، یک دیدگاه و سبک زندگی هست که هر روز طرفداران بسیاری رو به خودش اضافه میکنه.🌱
در این قسمت، امیرحسین همراه با نواب ابراهیمی، سرآشپز محبوب و دوستداشتنی، و اشپیتیم آریفی غیر از اینکه کلی باهم میخندن و حال خوبی برای خودشون و ما میسازن، نظرات خودشون رو نسبت به گیاهخواری مطرح میکنن.
در کنار اون هم، نواب یک غذای جذاب و گیاهی هم آموزش میده که حتما باید امتحان کنین و نتیجه رو برامون بفرستین.✌🏻
بعد از دیدن این قسمت، حالتون بهتر میشه، با گیاهخواری بیشتر آشنا میشین و یک غذای لذیذ به لیست غذاهای محبوبتون اضافه میشه!✨
_______
🔹سرآشپزی که باید بشناسین:
اینستاگرام:
navab.ebrahimii...
کانال یوتوب:
/ @navabebrahimiii
🔹فوتبالیست سرشناس:
اینستاگرام:
shpejtimarifi?i...
Пікірлер: 73
مرسی که به آزار و اذیت حیوانات اشاره کردی. باید بیشتر در موردش حرف زد تا فرهنگ جامعه در مورد حیوانات عوض بشه. به امید روزی که به حق و حقوق حیوانات احترام بگذاریم و از آزار و اذیت شون دست برداریم. مطمئن هستم که اونوقت دنیای انسانها هم جای بهتر ی برای زندگی میشه.
اشپیتیم محشره بیشتر باهاش ویدئو بساز
منم چندین ساله که گیاه خوارم و فست حداقل ۱۲ ساعته دارم و حالم بینظیره ...خوشحالم که فرهنگ سازی میکنید 🌱🌱💚💚
من هیچ وقت برنامه های شما رو نگاه نمیکنم چون به نظرم یزره حوصله سر بره و شبیه بابا بزگها و مامانبزگاس که همش ادم رو نصیحت میکنن ولی این فضای پیرمرد گونه ۲ جا شکسته شد که باعث شد من میخکوب بشینم و برنامه اتون رو ببینم ، هر دوجا حضور اشپیتیم ارفی یه خوشمزگی خاصی به اون برنامه داده بود یکی مصاحبه با خودش که مرده بودم از خنده و یکی هم همینجا شاید اگه خودتون تنها میرفتین پیش نواب اصلا برنامه اتون رو نمیدیدم ولی وقتی توی تبلیغات کلیپتون حصور اشپیتیم رو دیدم ، گفتم ایول ، یه برنامه خوشمزه دیگه ،، احساس میکنم خیلیها شبیه منن ، لطفا برنامه هایی اجرا کنید که بشه اشپیتیم رو توش اورد و ازش نقش و بازی گرفت❤❤❤❤
اشپیتیم همه ش باشه😍
دمت گرم که گیاه خواری و این حس خوب رو انتقال میدی. دمت گرم. منم چهار ساله که وگان شدم و فوقالعاده حالم خوبه و خیلی خیلی تو ورزشم پیشرفت کردم و اینکه بدنم خیلی سریع ریکاوری میشه.
@nimabasatzadeh6032
10 ай бұрын
رفیق ویتامینای بدنت رو مثل ب ۱۲ رو با چی تامین میکنی؟
@mamoolGO
10 ай бұрын
@@nimabasatzadeh6032 وقتی گیاهخوار هستی به مقدار کافی بهت ویتامین و پروتئین میرسه و اصلا جای نگرانی نیست. باید متوجه بشیم که مافیای صنعت گوشت و مرغ و محصولات حیوانی با تبلیغات و دروغ هایی که سرهم میکنند و سند حرفاشونم فلان دکتر یا فلان پروفسور تغذیه است(که بابات تایید حرف مافیا پول دریافت میکنن) فقط به فکر درامد خودشون هستن. سال ۲۰۱۵ یه آقایی تو باشگاهمون بود که تو کار واردات مرغ یخی از برزیل بود. اون موقع میگفت هر سفارشی میگیرم ۴ ۵ میلیارد سود میکنم. حالا ببین اون بالا بالایی ها چه پولایی در میارن و میان به دروغ میگن گوشت فلان پرنده برا درمان سرطان خوبه و مزخرفاتی از این قبیل. برای ب۱۲ غلات و شیرهای گیاهی مثل شیر سویا و شیر بادام... 🙏
آقای امیر ممنون از برنامه اما شما بیش از اندازه حرف زدی و مجال صحبت به بقیه ندادی خیلی جاها واقعا حوصله سر بر بودین
مرسی امیرحسین. خیلی توضیحات خوبی در مورد مضرات دامداری صنعتی هم برای محیط زیست و هم از نظر اخلاقی دادی. ما باید بیشتر و بیشتر در مورد این مسائل بخونیم و صحبت کنیم. مرسی ازت ❤
@amirhosseinfarzaneh
10 ай бұрын
😊🙏🏼
فقط میتونم بگم که عالی هست طرز فکرت. مطمعن هستم که بهترین نتیجه هارو میگیری از این روش زندگی و طرز فکر👌
امیر چند تا از ویدیوهات را دیدم خوب بودن مهمونات ولی این یکی حس یک کودکستان ۳ نفره داره خصوصا نواب
ادم باعث ازار و اذیت انسانها نشه هم خیلی خیلی مهمه
من هم گیاهخوارم و بشدت با شما موافقم❤❤
چقدر اشپیتیم عشقه خیلی خوشگل صحبت میکنه راجب ماهی🤗
لذت بردم ممنونم ❤❤❤
عالی بود سپاس🙏🌸
برنامه هاتون پر از حس خوبه.موفق باشین❤
خیلی خفن و حال خوب کنه انرژیم ک تو روز کم میشه میشینم میبینم حالم خوب میشه مرسی از تک تکتون ❤❤حال خوب اطلاعات خوب دنیا با وجود شما واقعا جای قشنگتریه
اشپیتیم عالیه 😍
فرزانه تو بهترینی
@amirhosseinfarzaneh
10 ай бұрын
😊🙏🏼🍀
سه تا عشق و مشتی واقعا حال خوب کن بود دمت گرم
دمتون گرم خیلی باحالید ❤
اشپیتیم عالیه😂😂😂
حال خوب کنای من واقعا لذت میبرم❤❤
مشتی هستیُ مقتدر امیر جان واقعا لذت بردم از این نوع طرز فکر و واقعا میتونه در جامعه ما خیلی بهتر و جا افتاده تر بشه چرا چون طرز فکر اشتباهی از گیاه خواری وجود داره که باید بهتر بشه و رشد پیدا کنه این فضا شاید خیلیا اولش مسخره کنن یا تخریب کنن غیر مستقیم اما تحقیق کنید و متوجه میشید که اصول رژیم درست هم اکثرش از گیاهان تازه تشکیل شده و کسایی که گوشت خوار هستن رژیم صحیحشون بایستی کمتر از 20 الی 15 درصد گوشت باشه اونم بخاطر یه سری ویتامینا که اگر اصولی رژیم گیاهی رو یاد بگیرید نیازی به پروتویین یا b12 گوشتی ندارید چون دیر هضم هستن و مقدار زیاد به شما آسیب میرسونه مثل گوشت قرمز که ممنوعه برای خیلیا ولی بیا جایگزینش کن با قارچ کلم بروکلی و غیره که خیلی زیادن و بشدت مفید و متاسفانه آگاهی ما کم. نتیجه حرف من اینه قرار نیست یک شبه تغییر کنید اما میتونید با تفکر به یک لایف استایل بهتر برسید امیدوارم هر جا هستین سالم و پر انرژی باشید 🙌🌱
اين اپيزود خيلي بانمك بود 😂😂 و البته مثل هميشه حال خوب كن و در كنارش چيزي براي ياد گرفتن داشت👍🏻👍🏻😊
@amirhosseinfarzaneh
10 ай бұрын
😃
این برنامه رو با همین جمع ادامه بده خیلی باحاله
So happy Navab is back on track after all those tragedies. so happy to see him fresh and sharp 💪
اشپیتیم دیگه داره میزبان میشه :))) خیلی خوب بود حالم واقعا خوب شد دمتون گرم. منم گیاهخوارم ۳ ساله ✌
@donyak7810
10 ай бұрын
دلیل خاصی داشتید برای گیاهخوار شدن
@rahelekh633
10 ай бұрын
محیط زیست و گرمایش زمین، حمایت از حیوون ها و سلامتی خودم
@donyak7810
10 ай бұрын
@@rahelekh633 خب محیط زیست که با تبدیل طبیعت به زمینهای کشاورزی برای پرورش گیاه آسیب میبینه؛ برای پرورش گیاه هم انواع افت کشها و سموم و غیره استفاده میشه که هم برای محیط زیست هم سلامتی مضر هست.آفت کشهایی که برای پرورش گیاهان استفاده میشه جانوران زیادی از جمله روباه؛خرگوش؛موش؛و انواع حشرات رو میکشه.
برنامه عالی ، ولی مهمونتون خیلی خوب بود خیلی
آفرین گیاهخواری خیلی کار درستیه❤
دوست داشتنیاااا❤
Perfect
حالم خوب نبود ولی واقعا خوب شدم ممنون امیر حسن جان دلخوشی ما به پادکست های توئه❤
@amirhosseinfarzaneh
10 ай бұрын
😃😃😃
نواب ❤
منم با اشپیتیم موافقم
حالم خوب شد بچه ها❤❤❤❤❤
اشپیتیم تکه تککک
پنیر پیتزا وگن داریم سوسیس کالباس وگن داریم میتونین با اونا هم اشپزی کنین🤍
❤❤❤
وااای فقط اون رول دارچینی
ما مجبور شدیم گیاهخوار بشیم با این اوضاع :(
پنیر پیتزا وگن وگچیز
هر کی فکر میکنه منابع گیاهی نمیتونه ورزشکار بسازه علمشو نداره. یکم سنگین مطالعه کنی با گیاه یه جوری میشه گوشت خوارا رو ضربه فنی کرد که خودشون بمونن چی شد! هم اکنون گاهی دلم بخواد گوشت میخورم ولی در ۹۰ تا ۹۵ درصد موارد گیاهخوارم و بشدت هم دلچسبه
Who is the realist one: Shpejtim Arifi❤ ✌🏻and who is imitating recipes bad as always: Ebrahimi-navab
از اشپیتیم خوب داری درمیاریا😂
اشمیتی اشپیتی خجالت اوره این برنامه
اشپیتیم فکر کن داری سالاد گرم میخوری 😂😂😂
تقریبا همهی این مواد عذایی که میخوریم موجودات زنده هستن اول دانه هستن بعد تبدیل میشن به یک گیاه پس اینا هم موجودات زنده هستن و با حیوانات هیچ فرقی ندارن
@amirhosseinfarzaneh
10 ай бұрын
البته موضوع اصلا زنده بودن نیست. موضوع سیستم عصبی و درد کشیدن موجودات زنده هستش که حتما بین گندم وکاو تفاوت وجود داره!
کاش وسط صحبتای جدی امیر این پسره اشپیتیم نمک نمیریخت طرف داره درباره گیاه خواری و مزایاش صحبت میکنه اونور هی بیمیزه بازی در میاره من خودم ۹ ساله وگن هستم و خیلی از این موردا پیش اومده که وسط صحبت درباره اینکه با گیاه خواری چقدر میتونیم به کره زمین کمک کنیم یه آدم بیمزه یهو یه چیزی میگه که ترجیح میدی چیزی نگی و چقدر من از نگاه های امیر میفهمیدم که خیلی چیزا رو میخواست بگه اما نگفت اما تو امیر برا خیلیا میتونی انگیزه باشی ممنونم ازت
@misaghrvd1643
10 ай бұрын
دارن صحبت میکنن دیگه ، سخت نگیر محمد جان
@s.mohammad.hosseini
10 ай бұрын
اینکه گیاهخواریم دلیل نمیشه ۴۵ دقیقه حرف بزنیم و تفسیر کنیم
@Mubyn
10 ай бұрын
دقیقا شما گیاهخوار میشین که برین بالا منبر و مغز بقیه رو بخورین بجای گیاه
@Afarin.D
10 ай бұрын
خیلی توضیحاتش دیگه حوصله سر بود یه جوری دیگه داشت تحمیل میشد کسی دنبال گیاهخواری باشه خودش میره …
خوب گیاه ها هم موجودات زنده هستن
بدترین اینترو این بود که واسه گیاه خواری بری بالا منبر
فارسی حرف بزن ، ساپورت یعنی حمایت
@amirhosseinfarzaneh
10 ай бұрын
.
امیرحسین جان، ویدیو حای باحالی درست میکنی اما تو این یکی حداقل تو ۵ دقیقه اول که تا الان دیدم، یه ریز، قطاری خیلی حرف زدی، اصلا نزاشتی بقیه هم یکم حرف بزنن، میدونی مونولوگ طولانی یه خورده خسته کننده میکنه برنامه رو، بنظر من سعی کن به بقیه هم فرصت بدی حرف بزنن...🤞🏽