Ляйсан Утяшева - о борьбе с лишним весом, семейных ценностях и своем питании

Узнайте больше о квасе «Семейный Секрет» по ссылке - bit.ly/3tHuNGJ
В преддверии своего Дня Рождения, я решила сделать сюрприз для вас, мои зрители и подписчики! Сегодня в «Дерзкой готовке» - я в гостях у вас❤ Ответила на самые часто задаваемые вопросы в KZread… про борьбу с лишним весом, пищевые привычки детей, ценности семьи и многое другое!
В меню мой дневной рацион:
✔завтрак: вода с лимоном, куркумой и корицей (писала о пользе этого напитка ранее) и тост из бездрожжевого хлеба с яйцом и авокадо
✔десерт - запечённый батат(его особенно любят мои дети)🤤
✔обед: лобио из фасоли
✔ужин: дикий рис со сливочным маслом(готовлю его по своему рецепту, это блюдо уже фаворит среди всех моих друзей и близких)
Подключайтесь по ссылке и приятного просмотра❤ Буду рада вашим комментариям, лайкам и подпискам!
Благодарим студию The Space за помощь в проведении съёмок @the_space_point thespacepoint.ru
Ляйсан Утяшева в соцсетях:
/ liasan
liasanutiasheva
t.me/utiashevaliasan
/ liasanutiasheva
Тайм-коды:
0:00 Сегодня в выпуске
1:08 Сегодня готовим
1:14 Знакомим с гостем
1:43 Специфика этого выпуска
2:12 Утренний лайфхак от Ляйсан
3:15 Про батат…
4:07 Реклама
5:22 О борьбе с лишним весом и сахаром
6:59 Ещё о сахаре
8:11 Об интервальном голодании
9:31Об отношении к готовке
10:13 Про сахар в первой половине дня
11:11 Про дни, когда «всё можно»…
12:40 Про Лобио…
13:35 Эксклюзив от Ляйсан
14:39 Как сохранять фигуру?
16:05 Лайфхак от Ляйсан
18:20 О самом любимом блюде всей жизни
19:40 Про «Дерзкую готовку»…
20:50 Ещё раз про Лобио…
21:19 Любимая кухня мира?
21:48 О любви к чёрному рису
22:47 Что любят дети?
23:36 Об отношении к семье и её ценностям
25:27 Как не перекормить детей сладостями?
26:52 Правильное питание или тренировки? История Ляйсан…
30:21 Про яичницу и авокадо
31:44 Что на завтрак?
32:19 О перекусах
33:47 О витаминах и БАДах
35:18 Дневной рацион Ляйсан
36:58 О гастрономическом детстве
37:50 Лайфхак от Ляйсан
38:40 Всем спасибо!..
38:51 Рецепт блюда
39:30 Рецепт жизни
# #дерзкаяготовка

Пікірлер: 775

  • @Liasan
    @Liasan Жыл бұрын

    Как вам такой формат спецвыпуска?)

  • @user-td6gt4hv5l

    @user-td6gt4hv5l

    Жыл бұрын

    Очень интересно. Удачный формат

  • @Zemlya-jf5dg

    @Zemlya-jf5dg

    Жыл бұрын

    Как готовить в белом платье и не заляпаться???? 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️это чудеса чудесные🙃🙃🙃🙃🙃🙃

  • @swhnftt

    @swhnftt

    Жыл бұрын

    отлично!!

  • @user-lt5sh4lb1n

    @user-lt5sh4lb1n

    Жыл бұрын

    Отлично ! Спасибо за такой выпуск

  • @user-ps1ej4co5p

    @user-ps1ej4co5p

    Жыл бұрын

    Молим помощи у всех неравнодушных людей. Сыну поставили страшный диагноз острый миелоидный лейкоз костного мозга На операцию требуется более 4 милионов рублей Вся информация на канале

  • @nadezda_08
    @nadezda_08 Жыл бұрын

    Ляйсан вы прекрасна! Не перестаю вами восхищаться! 🥰

  • @user-pf2vd4js9e

    @user-pf2vd4js9e

    Жыл бұрын

    Я тоже 🤗

  • @user-fn1qr1wk6x

    @user-fn1qr1wk6x

    Жыл бұрын

    И я!!!

  • @Sssvet777

    @Sssvet777

    Жыл бұрын

    Присоединяюсь!

  • @kira_blablabla
    @kira_blablabla Жыл бұрын

    Ляйсан, я никогда не думала, что интервью с вами на вашем канале понравится мне больше остальных. Настолько близки мне оказались ваши взгляды на мир и актуальные проблемы, что прям уф😃 спасибо большое, все эти 40 минут сидела и слушала с удовольствием. Жаль, что только 40))

  • @user-kd6rp2td3b
    @user-kd6rp2td3b Жыл бұрын

    Нереально крутая женщина! Такая настоящая! Столько эмоций, столько энергии, позитива! Очень любим Вас, Ляйсан 💚

  • @jjjj-rv3lx
    @jjjj-rv3lx Жыл бұрын

    только начала просмотр, и тут "частые комменты - не так режешь". а вот лично мне это очень даже нравится, сразу чувствуется, что своя и настоящая 🥰 я тоже достаточно своеобразно режу всё, особенно овощи 😂 но результат безумно вкусный!

  • @jjjj-rv3lx

    @jjjj-rv3lx

    Жыл бұрын

    @@BallerinaNatasha вот не знаю. лично я имею свою конкретную позицию, озвучивать которую не буду и принимаю соответствующие меры по своей позиции 😌 если Вас это действительно волнует, то советую (!) заняться чем-то полезным, а не сохранением разных видео, по типу камеди клаба, у себя в аккаунте ❤

  • @BallerinaNatasha

    @BallerinaNatasha

    Жыл бұрын

    @@jjjj-rv3lx разве у меня однотипные видео про камеди сохранены? а чем полезным вы советуете заняться?

  • @user-dn5eg2dt2s
    @user-dn5eg2dt2s Жыл бұрын

    Так нравится Вас слушать! Приятный голос, такая дикция, замечательная постановка речи, как по мне. Я бы с радостью слушала Ваши лекции о жизни, спорте, психологии, стиле - о чем угодно! И подача рекламы классная, естественная и приятная)

  • @BallerinaNatasha

    @BallerinaNatasha

    Жыл бұрын

    а что война на украине⁉

  • @Antonina16021

    @Antonina16021

    Жыл бұрын

    @@BallerinaNatasha в начале ролика белым по черному написано, что ролик снимали 10 февраля 2022г,т.е. за 2 недели до СВО

  • @user-tc5sk9dm3p

    @user-tc5sk9dm3p

    Жыл бұрын

    Да, всё правильно,только слово ВОТ повторяется миллион раз,какая тут постановка речи.....

  • @BallerinaNatasha

    @BallerinaNatasha

    Жыл бұрын

    @@Antonina16021 хорошо не дакает...

  • @user-il4mt5sj5m
    @user-il4mt5sj5m Жыл бұрын

    Восхищаюсь Ляйсан. Наша в доску, подняться на такую высоту и не поднять нос выше всех, это надо уметь не зазвездиться. Паша тоже молодец. Эта семья во всем гармонична, очень подходят друг другу. 🔥👍

  • @diananediana9452

    @diananediana9452

    9 ай бұрын

    На какую такую высоту?😅

  • @user-bj4ex6mo5x
    @user-bj4ex6mo5x Жыл бұрын

    Ляйсан, Вы замечательны! Столько энергии и позитива! Обожаю Вас с Пашей! Здоровья Вам и Вашим деткам! Спасибо!

  • @nadiecam164
    @nadiecam164 Жыл бұрын

    Как мне понравился образ Ляйсан в рекламе кваса! Просто сама юность.

  • @user-bw7ry4hy8f
    @user-bw7ry4hy8f Жыл бұрын

    Вы отличный мотиватор, и у Вас прекрасно получается донести мотивацию без заежженых модных фраз. Прошу продолжайте ваши видео особенно на тему пп питания. 👍🙏🙏

  • @mikauru9538
    @mikauru9538 Жыл бұрын

    Одно из самых любимых видео на этом канале. Досмотрела этот ролик от начала до конца и узнала для себя много нового и полезного. Получила максимальное количество мотивации и вдохновения после просмотра) Ляйсан, вы лучшая!Спасибо за такой заряд положительных эмоций)

  • @user-qo2im5si9u
    @user-qo2im5si9u Жыл бұрын

    Боже, безграничное восхищение вами, Ляйсан) Не заметила как пролетели эти 40 минут!) Вы потрясающая!

  • @diana_2642
    @diana_2642 Жыл бұрын

    Лейсан, восхищаюсь вами и вашей семьёй, вы замечательная, спасибо за полезную информацию, за то, что мотивируете

  • @user-ho7il5lb1v
    @user-ho7il5lb1v Жыл бұрын

    Наконец-то гость, которого я так долго ждала!😍

  • @marusya2327
    @marusya2327 Жыл бұрын

    Ляйсан, это лучший выпуск! Все, что и как сказано, так отзывается, красивая, приятная, все очень по-настоящему! Любовь!❤️

  • @user-nu5rb2sl2o
    @user-nu5rb2sl2o Жыл бұрын

    Ляйсан, очень понравился такой формат) Спасибо! Было бы интересно услышать ваше мнение не только о питании, еде, но и о других вещах

  • @SnitkovskaLive
    @SnitkovskaLive Жыл бұрын

    Как будто у вас в гостях побывала 🥰 Спасибо, очень уютно и прикольно 😁

  • @user-dg1ni3hj7l
    @user-dg1ni3hj7l Жыл бұрын

    Вы - УМНИЧКА!!! А смотреть на вас с Пашей, одно удовольствие!!! Мира, тепла, уюта и любви вашему дому!!! 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

  • @user-jn5ul4cq8l
    @user-jn5ul4cq8l Жыл бұрын

    Ляйсан, вы прекрасны! Сколько уже смотрю, как вы ведёте передачи, какая у вас подача, просто огонь, ничем не уступаете Павлу! А когда я увидела, что у вас ещё и канал на ютуб, я обалдела, ещё не всех посмотрела, но стараюсь 😃 Снимайте ещё, пожалуйста!!! ❤️❤️❤️

  • @liya8264
    @liya8264 Жыл бұрын

    Благодарим за присутствие , за женские секреты , за искренность . За ваш красивый путь 🙏🔆🥰🌹

  • @user-sj5vn3be3p
    @user-sj5vn3be3p Жыл бұрын

    Я в восторге! Благодарю за прекрасное видео и за то, как вовремя мне оно попалось! ♥️ Вдохновение! Откровение! И возвращение к себе♥️. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ketrin_more2163
    @ketrin_more2163 Жыл бұрын

    Ляйсан, благодарю за ваш труд! 👏Вы прекрасны!🥰 Ваши передачи и информация, которой вы делитесь очень полезна для современных людей! Отдельно благодарю за то , что вы искренне делитесь о семейных ценностях (Причём делаете это в том или ином виде в каждом своем интервью))), Желаю здоровья и благополучия вам и вашей семье! Люблю вас!❤️😊

  • @user-nv1uh2ch3v
    @user-nv1uh2ch3v Жыл бұрын

    Спасибо вам и вашей команде🤗 за выпуск 💝

  • @user-zv9wl2bh9i
    @user-zv9wl2bh9i Жыл бұрын

    Ляйсан, спасибо за этот душевный и тёплый выпуск! 💔 Восхищаюсь и наполняюсь Вашей Энергией, Внутренней Красотой... Такая настоящая, живая! 💔

  • @bestprincessforever
    @bestprincessforever Жыл бұрын

    Прекрасный формат, Ляйсан очень интересно слушать! Жду второй выпуск 🥰

  • @verabassi2771
    @verabassi2771 Жыл бұрын

    Благодарю за чудесный выпуск! Хочется жить, любить и быть здоровой! С большой любовью к Вам!🌷❤️

  • @nikagab4665
    @nikagab4665 Жыл бұрын

    Есть можно все, просто нужно знать меру и не переедать. Страшного в Сахаре нет, если не злоупотреблять им. не надо его демонизировать, это прямой путь к рпп. Питайтесь сбалансированно, и тогда не нужно будет голодать, ограничивать себя, а потом срываться.

  • @NatawithLove

    @NatawithLove

    Жыл бұрын

    👍

  • @anastasiaa4922

    @anastasiaa4922

    Жыл бұрын

    абсолютно согласна, питаюсь по такому же принципу

  • @Eli-oz8mo

    @Eli-oz8mo

    Жыл бұрын

    Согласна, ещё вспомнились слова Иванки Трамп. Если главное блюдо очень вкусное, то и десерта не хочется.

  • @liubovkholiavchenko8249

    @liubovkholiavchenko8249

    Жыл бұрын

    все диетологи рекомендуют сахар есть как можно меньше, а лучше вообще исключить. Давайте все таки будет придерживаться доказательной медицины, а не того чего бы хотелось 🙏

  • @nikagab4665

    @nikagab4665

    Жыл бұрын

    @@liubovkholiavchenko8249 о каком Сахаре речь? Сахар есть во фруктах, фрукты исключить? Это какие диетологи так говорят? лактоза (тоже сахар) содержится в молочных продуктах, тоже исключаем? Можно подробнее о таких диетологах и доказательствах?

  • @user-zp4oz2sp2l
    @user-zp4oz2sp2l Жыл бұрын

    Какая прекрасная женщина 😊очень интересно и по рецептам, и о личной жизни, спасибо ☺️

  • @user-ix5lk9vx9k
    @user-ix5lk9vx9k9 ай бұрын

    Какая ВЫ -умничка! Понимаю, что вам это говорят часто, но это так и есть. Хочется вас слушать , хорошо воспринимается и откладывается в голове донесенная информация , спасибо вам за откровения. Желаю творческих успехов , любви и долголетия.

  • @newavroranewronit4626
    @newavroranewronit4626 Жыл бұрын

    Супер видео! В конце классно сделали рецепт с фото, можно заскринить очень удобно! Благодарю, всех благ!

  • @anastasiadracheva3038
    @anastasiadracheva3038 Жыл бұрын

    Лисан хочу выразить вам своё уважение и восхищение. Люблю вашу простоту и изысканность. Новый образ вас очень украшает, новый стиль очень современный и освежающий👌

  • @user-dp8fc8fz3u
    @user-dp8fc8fz3u Жыл бұрын

    Спасибо Лейсан 💕 Вы меня вдохновляете🌸

  • @Hlushak
    @Hlushak Жыл бұрын

    Только начинаю смотреть, но уже знаю что будет очень интересно!

  • @its_still_you
    @its_still_you Жыл бұрын

    Вот это да, новый выпуск! 🌿❤️ Всем приятного просмотра. 💛

  • @user-dp7sw7cg9q

    @user-dp7sw7cg9q

    2 ай бұрын

    Есть другие темы? Только о похудании 😢

  • @VkysPecipes
    @VkysPecipes Жыл бұрын

    Прекрасный формат:) Очень интересно получилось)

  • @Elli-fd3tk
    @Elli-fd3tk Жыл бұрын

    Прекрасный выпуск, наполненный любовью! ❤️

  • @arina_life8393
    @arina_life8393 Жыл бұрын

    Отличный формат,спасибо Ляйсан.Очень много полезного узнала,отличные советы и мотивируешь нас ты.

  • @innag1881
    @innag1881 Жыл бұрын

    Ляйсан, очень классный формат! Хотелось бы больше роликов, где вы одна готовить и отвечаете на вопросы. Вас слушать одно удовольствие! Продолжайте в том же духе, очень мотивирует!

  • @user-bf8zk1xz1y
    @user-bf8zk1xz1y Жыл бұрын

    Семья это твой щит 👍🏼💜✨ Вы прекрасны И так приятно рассказываете

  • @user-rose-user
    @user-rose-user Жыл бұрын

    Ляйсан, снимайте почаще пожалуйста свой рацион, это невероятно ценно для женщин как мы! Мне всего 23, но всю осознанную жизнь (с 14лет)совершаю много усилий,чтобы быть в форме

  • @tatianabobrova7408
    @tatianabobrova74089 ай бұрын

    Эта крутая идея и очень классный подход, я обожаю тебя Лейсян

  • @dozaayza_20
    @dozaayza_20 Жыл бұрын

    Спасибо за всё, что делаете!

  • @glikeriyaromanovna6379
    @glikeriyaromanovna6379 Жыл бұрын

    Классный формат ! Спасибо! Ждём нового выпуска!

  • @Nata.Prekrasnaya_N
    @Nata.Prekrasnaya_N Жыл бұрын

    Очень красиво выглядите! Потрясающее платье и образ!! Очень много полезной информации в видео! Спасибо!

  • @user-ct1bk9on8w
    @user-ct1bk9on8w Жыл бұрын

    Какое классное интервью 😍на одном дыхании посмотрела🥰

  • @imjafam6759
    @imjafam67598 ай бұрын

    Спасибо за поднятые темы👍🏻!

  • @Jennet_Rahimova
    @Jennet_Rahimova Жыл бұрын

    Очень крутой формат 😍

  • @anastasiyar.5483
    @anastasiyar.5483 Жыл бұрын

    Спасибо Ляйсан за советы в еде. Вы красивая, умная, шикарная женщина! Желаю Вам счастья! 🌹

  • @user-ih1wx6ot2y
    @user-ih1wx6ot2y Жыл бұрын

    Очень вовремя вышел данный выпуск, я в процессе похудения и как то полегчало🙃

  • @gulee4648
    @gulee4648 Жыл бұрын

    Это видео заставило меня подписаться на вас. Не могу перестать восхищаться вами!

  • @user-xc1lm1su5p
    @user-xc1lm1su5p4 ай бұрын

    Вы настолько положительный и искренний человек. Желаю Вам счастья !!!

  • @user-uj2oy5mx5s
    @user-uj2oy5mx5s Жыл бұрын

    спасибо за такой полезный выпуск!очень приятно на Вас смотреть и слушать,особое спасибо за интервью Шихман)

  • @user-lw5cd9ez3x
    @user-lw5cd9ez3x Жыл бұрын

    Ой,ну какая приятная! Прелесть! Подписка! Глаз не оторвать! Пусть у вас будет всё хорошо!👌

  • @user-os3qv9wk9x
    @user-os3qv9wk9x Жыл бұрын

    Ляся потрясающая, своя домашняя видео супер, хочется побольше таких видео, слушала бы и слушала, очень приятный голос, правильно поставленная и грамотная речь

  • @user-re7bd8gv8m
    @user-re7bd8gv8m Жыл бұрын

    Спасибо за искренность ,приятно и радостно смотреть на вас 👍🏼❤️🎈💐

  • @user-cx2ed8wx8f
    @user-cx2ed8wx8f Жыл бұрын

    Ляйсан, вы умничка, всегда с удовольствием вас смотрю!🌹🌹🌹

  • @user-xi2bw1vy1p
    @user-xi2bw1vy1p Жыл бұрын

    Спасибо за искреннее интервью👍

  • @user-qj3pd9sf1d
    @user-qj3pd9sf1d Жыл бұрын

    Лейсан, спасибо за откровенность! Очень приятно послушать умную женщину. Про субботы ( не каждые:)) я поняла, а как вы приводите себя в порядок в воскресенье? Обычным представленным нам рационом? Кстати, посмотрела на ваш рацион и поняла, что я хронически переедаю :)). Спасибо!

  • @annakhristolubova5286
    @annakhristolubova5286 Жыл бұрын

    Интересно, благодарю за выпуск 🧡

  • @user-le9mv2yk6y
    @user-le9mv2yk6y8 ай бұрын

    спасибо за вашу искренность!

  • @whitewind338
    @whitewind3388 ай бұрын

    Я Вас очень люблю и восхищаюсь! Спасибо Вам большое!👍💐🥰

  • @eleonoraushakova126
    @eleonoraushakova126 Жыл бұрын

    Классно Ляйсан!!! Приятно смотреть этот формат! Творческих успехов дорогая!

  • @ladygala4398
    @ladygala4398 Жыл бұрын

    Спасибо Вам огромное! Ценно! Вдохновляет!🌹

  • @user-kc2lx9ks3t
    @user-kc2lx9ks3t Жыл бұрын

    Душевно. Доступно. Искренне. Очень понравилось 👍

  • @user-jw4xv4ol1h
    @user-jw4xv4ol1h Жыл бұрын

    Спасибо большое! Ооочень интересно! Вы прекрасны ❤

  • @milano_y_a6239
    @milano_y_a6239 Жыл бұрын

    Спасибо за приятный выпуск и дельные советы, с удовольствием проведенное время с вами Ляйсан!!!)))

  • @ninamorozovski7068
    @ninamorozovski7068 Жыл бұрын

    Умничка ! Приятно тебя слушать говоришь и готовишь правильно

  • @user-ir5rs5jr7o
    @user-ir5rs5jr7o Жыл бұрын

    Благодарю Вас Ляйсан 🌺 я тоже фанат фильма сахар и сейчас живу прекрасно без него💪 Спасибо за мотивацию к здоровому образу жизни ❤️

  • @asharstniova
    @asharstniova Жыл бұрын

    Спасибо Вам, Ляйсан! Вы очень мотивируете 😊

  • @user-cv3oy4tc6i
    @user-cv3oy4tc6i9 ай бұрын

    Ляйсан, Вы чудесная!! Хорошего дня ❤

  • @hochyznat
    @hochyznat Жыл бұрын

    Классно, восхищена! 👍🌼🌼🌼

  • @user-py3wm9pm3n
    @user-py3wm9pm3n Жыл бұрын

    Ляйсан, спасибо Вам огромное! Прекрасное интервью и очень полезные советы!! Было интересно и полезно слушать!

  • @user-lf4wv4sc8v
    @user-lf4wv4sc8v Жыл бұрын

    Спасибо большое за выпуск, ждём следующих видео

  • @user-dy1yt6tz9e
    @user-dy1yt6tz9e8 ай бұрын

    Умничка такая. Просто умничка ❤

  • @olga.1648
    @olga.16488 ай бұрын

    Впервые увидела видео Ляйсан. Такая классная. Очень понравилась. Говорит созвучные мне вещи. Тоже убрала из питания сахар, мучное. Это очень здорово чувствовать себя в форме) А у меня дедушка по матери башкир) И сразу возникла такая теплота) Желаю Ляйсан сохраниться таким же хорошим здравым человеком!

  • @dariga.zhaziyeva
    @dariga.zhaziyeva Жыл бұрын

    Прекрасный выпуск❤️ благодарю 🙏

  • @jyldyzsadykova6693
    @jyldyzsadykova6693 Жыл бұрын

    Вы чудесная женщина, Ляйсан!❤️

  • @Neyuli
    @Neyuli9 ай бұрын

    Давно хотела сказать и скажу.. Ляйсан, я люблю тебя!😄❤️ (Всегда мотивирует, вдохновляет и привет из РБ)

  • @user-fc5vi2mv7e
    @user-fc5vi2mv7e Жыл бұрын

    Ляйсан делает всё с любовью, поэтому нам всегда всё нравится!

  • @tkkvin
    @tkkvin Жыл бұрын

    Будто поболтала с подругой на кухне ха готовкой! Ляйсан, прекрасное видео и прекрасная вы на нём. Благодарю за эти чудесные 40 минут!

  • @SunShineGirl_Ekaterina
    @SunShineGirl_Ekaterina Жыл бұрын

    Супер! Обожаю вас смотреть и слушать! Формат понравился!

  • @nurisha5035
    @nurisha5035 Жыл бұрын

    Спасибо, Ляйсан. Вы вдохновляете)

  • @user-jv4bo6jt4j
    @user-jv4bo6jt4j Жыл бұрын

    Отличный выпуск) понравился!)) и советы ценные))

  • @iam-justagirl-whowatchesvideo
    @iam-justagirl-whowatchesvideo Жыл бұрын

    Всегда очень жду ваши выпуски. Спасибо большое ❤️ люблю вас

  • @user-kq7ez4fy8u
    @user-kq7ez4fy8u Жыл бұрын

    Ляйсан, вы обваражительны как в готовке так и внешне. Ролик получился для поучительным, для меня это ролик, давший мативации. Спасибо вам большое, желаю успехов, счастья, здоровья крепкого и самого главного благополучия вашей семье! ❤️

  • @kansera4421
    @kansera4421 Жыл бұрын

    открыла для себя вареный кабачок благодаря тебе, действительно очень вкусно, прикольная идея выпуска только с тобой

  • @zucanadian3349
    @zucanadian3349 Жыл бұрын

    Благодарю ♥️ за чудесное видео ♥️

  • @user-xk2yi4qg1r
    @user-xk2yi4qg1r4 ай бұрын

    Обожаю эту девушку! Супер пример для всех женщин. Просто умничка ) ❤

  • @englishsvetlanastar
    @englishsvetlanastar Жыл бұрын

    Спасибо за Выпуск!!!

  • @sevaramagrupova740
    @sevaramagrupova740 Жыл бұрын

    Классный выпуск🔥😃

  • @vita369
    @vita369 Жыл бұрын

    Ляйсан, я Вас уважаю и обожаю:) Вы сильная, красивая личность и настоящая Женщина ❤️

  • @polinafedoruk5944
    @polinafedoruk5944 Жыл бұрын

    Ляйсан, спасибо Вам за ваши тёплые и уютные выпуски:)❤🌹 очень приятно Вас смотреть и слушать) как с подружкой пообщалась 😁Вы восхитительная! Спасибо💖

  • @BallerinaNatasha

    @BallerinaNatasha

    Жыл бұрын

    а что война на украине⁉

  • @user-jl1zp6kk7w
    @user-jl1zp6kk7w9 ай бұрын

    Потрясающая женщина, жена, мама, спортсменка, личность ❤️Столько мудрости женской и женственности!

  • @Corinia_
    @Corinia_ Жыл бұрын

    Какая прелесть! Очень приятно, уютно и по-женски♥️ очень нравятся семейные ценности, приоритет здоровья, а не только красивой фигуры… и лобио, о, да! Тоже обожаю для поддержания гемоглобина. Благодарю за красоту и вкуснятину

  • @olgamartynovich6539
    @olgamartynovich6539 Жыл бұрын

    Просто лайк! Каждый образ лучше другого.

  • @user-mz9tk3it7p
    @user-mz9tk3it7p9 ай бұрын

    Благодарю за пример настоящей Женщины.❤

  • @tata_litllefish
    @tata_litllefish Жыл бұрын

    Привет! Досмотрела до конца, и как будто в гостях побывала....Ляйсан! ты такая милашная🥰🥰🥰 такая "уютная", такая холёсяя) спасибо тебе за этот канал) вообще, за то, что ты "общаешся с нами" и несешь добро всем.

  • @user-up4xx7bf3o
    @user-up4xx7bf3o Жыл бұрын

    Спасибо за такой интересный выпуск Слушать Вас и о Вас намного интересней 😍

  • @user-un3uf1zf9b
    @user-un3uf1zf9b8 ай бұрын

    Красивая и сильная женщина ❤

  • @user-lo9mo3hs6q
    @user-lo9mo3hs6q Жыл бұрын

    Очень приятно Вас слушать и смотреть!!! Особенно когда Вы говорите о семье , и своей малой Родине

  • @user-tc5sk9dm3p

    @user-tc5sk9dm3p

    Жыл бұрын

    Слушать трудновато, слово ВОТ повторяется миллион раз,режет слух

Келесі