Наталья Зубарева - о правильном питании, конфликте с доктором Ковальковым и либидо
Подключай общий тариф для семьи, настраивай минуты и интернет так, чтобы хватило каждому.
билайн. на твоей стороне clck.ru/r3yG4
Заяви о себе и прими участие в ежегодной премии Российского общества «Знание»: bit.ly/39SkBEm
Награду получат лучшие просветители, а также образовательные проекты, мероприятия, книги и фильмы в этом направлении.
Друзья! Марафон подарков продолжается! В канун моего Дня Рождения предлагаю вам выпуск с Натальей Зубаревой-первым интегративным доктором, большим профессионалом и просто замечательной девушкой. На кухне «Дерзкой готовки» мы поговорим с ней о правильном питании, важности соблюдения режима дня, неправильных пищевых привычках. Обсудим с Натальей её конфликт с доктором Алексеем Ковальковым, узнаем о пользе медитации, и, конечно, приготовим вкусное и полезное блюдо. В нашем случае-авокадо, запечённое с яйцом. Приятного просмотра и не менее приятного аппетита! Как всегда, рада вашим подпискам и лайкам!
И, да! Вам всегда рады в «Клинике превентивной медицины доктора Зубаревой»! doctorzubareva.com/
А с промокодом «Ляйсан» вас ждёт скидка в 30%!
Ляйсан Утяшева в соц сетях:
/ liasan
liasanutiasheva
t.me/utiashevaliasan
/ liasanutiasheva
Наталья Зубарева в соц. сетях:
doctorzubareva.com/
/ @natalya_zubareva
dr_zubareva
t.me/doctor_zubareva
Тайм-коды:
0:00 Сегодня в выпуске
1:13 Сегодня готовим
1:23 Знакомим с гостем
2:29 О современных докторах
3:23 Чем можно гордиться?
5:25 Реклама
6:49 О чуде авокадо
8:55 Привет, кортизол
9:52 Стоп-продукты с утра
11:16 Наталья о себе
12:05 Реклама
13:19 Как отучиться от сладкого и к вопросу о ПМС?
15:41 О докторе Ковалькове и конфликте с ним
18:25 Ляйсан о лишнем весе
20:24 Лайфхак от Натальи
21:50 Готовим блюдо и ещё один лайфак от Натальи
24:32 Мини-блиц и о мясных продуктах
25:42 Об алкоголе…
30:49 Анализируем цитаты и примиряемся с доктором Ковальковым
34:03 Опять о Ковалькове и нашем блюде
36:43 О либидо и сексуальности
38:22 Обсуждаем сало и не только
38:59 Проклятье Зубаревой
40:52 Как разогнать депрессию
45:50 О ваннах и медитации
48:13 Лайфхак от Натальи
50:20 Стоп-действия
53:02 О режиме дня
55:20 Наталья о спорте
57:03 У меня нет времени-чушь?
58:02 Очередные лайфхаки от Натальи и о своих книгах
59:24 Пробуем блюдо
1.00:38 Наталья про свою клинику и не только
1.02:52 Пожелания зрителям
1.04:50 Рецепт блюда
1.05.11 Рецепт жизни
#дерзкаяготовка #интервью #зубарева
Пікірлер: 1 100
Как вам Дерзкая Готовка с Натальей?)
@AGi2611
Жыл бұрын
Ляйсан, пригласите, пожалуйста, Гарика Харламова!!
@user-gi8jm6bs1u
Жыл бұрын
Лесь на сколько вы все светлые что ты что Паша !!Ничего вас не меняет ! Смотря тебя нафиг готовку просто поднимаю настроение от твоего позитива ! Лайк поставил пошел смотреть ! Самый топ был с Пашкой повторите еще раз на какой нить праздник!!!!!!!!Не выгорайте будь те всегда такими и здоровья всем вам!
@user-jq5ql3sz5e
Жыл бұрын
Отличный выпуск ! Наталья как всегда прекрасна🥰
@m.kortikov
Жыл бұрын
Очень понравился выпуск! Наталья изумительный доктор! ( информация про 3 года оказалась влиятельной )
@valerieyucel1642
Жыл бұрын
Я всё Веронику степанаву у вас жду 😁
Я давно уже не сержусь на доктора Наталью Зубареву! Уже довольно много времени прошло с момента нашей перепалки. Я даже и не помню, как и чем она меня оскорбила. Но поскольку я никогда в своей жизни публично не критиковал, ни какого врача (считая это нарушением врачебной этики) то, наверное, она сказала про меня, что-то довольно серьезное. По любому, все это осталось в прошлом и забыто, а извинения Натальи приняты. Со своей стороны, я тоже хочу перед ней извиниться. Полагаю, что такие вопросы врачи не должны выносить на публику. Они должны решаться строго между собой. Между врачами! АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ
@user-hq2ly4ch5f
Жыл бұрын
Молодцы)
@verasidorova3815
Жыл бұрын
Алексей Владимирович, спасибо Вам! Успехов и процветания вашей клинике)).
@user-yg3np2xt7g
Жыл бұрын
Достойно..👏
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
@@verasidorova3815 Благодарю.
@user-nk3yv9pu9k
Жыл бұрын
Молодцы. Привет из Баку
Несколько лет назад я попала на семинар к Зубаревой с подругами. Потом, мы долго мыли ей кости( что она вся обколотая ботоксом, волосы нарощенные ( тогда были очень длинные). Она запретила есть сахар!!! Что за бред! Что вообще есть если не колбасу? Но... 2 года без сахара, глютена, молочки. Витамины. И минус 14, волосы отросли до пояса, очень густые и блестящие. Самочуствие супер. ТТГ с 7 упал до2, 5 за 4 месяца. Так что пробуйте на себе, прежде чем писать про неё плохие отзывы. Еда действительно лечит!
@user-yy7ro7fe7b
10 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@AnnaAvdeevskaya
10 ай бұрын
то что сахар вреден все вокруг знают. Безглютеновое и безлактозное тоже давно "в моде". То, что вы услышали эту информацию именно от зубаревой, случайность или совпадение)
@user-ow3ql1zp6u
5 ай бұрын
@@AnnaAvdeevskayaкаждому свой учитель и врач! Именно она "зажгла" на изменение жизни.
@user-bs2ej3in2j
4 ай бұрын
Но она же действительно в ботоксе
@LibermanDina
4 ай бұрын
Как отвыкнуть от сахара?
Какая прекрасная Наталья😍 Очень полезный, познавательный и весёлый выпуск. Я после прочтения первой книги «Вальс гормонов» теперь всегда сплю в маске для глаз. Ляйсан и Наталья, спасибо за интервью!
Смотрю уже второе интервью с Натальей и восхищаюсь ее личными и профессиональными качествами!
Мне нравится Наталья, как врач и как человек! Многое отзывается. Дамы, я вас благодарю!😊❤
Умничка, Наталья! Все по полочкам разложила! Приятно слушать, все по делу, умная и красивая❤
Надеюсь, что таких адекватных докторов будет все больше и больше.
Побольше бы таких людей,как Наталья!♥️Спасибо за то, что вы делаете!
Выпуск супер, Наталья очень много полезной информации даёт, всегда.❤
Девочки, какие вы позитивные! Смотрю с удовольствием))
Очень крутая девушка. Грамотный и понятный материал выпускает. Помогла понять многие вещи по питанию и дефицитам. Умничка!!!
Она солнышко) спасибо за видео, все книги Натальи прочитала, всё понятно и доступно написано. Спасибо ❤
Наталью Зубареву слушала бы без перерывно. Умеет же человек доносить понятно👍
Наталья, Вы безусловно звезда этой встречи. Давно являюсь Вашим подписчиком, но сегодня открыла ещё ещё столько человеческих качеств! Пусть Ваши благие начинания сопровождаются успехом ❤
Пролистала вкратце комменты, что ж, очень приятно и радостно видеть адекватные комменты людей, отличающих доказательную медицину от профанации, а также истинного специалиста от мнящего себя таковым. С уважением, врач - гастроэнтеролог.
@user-wz5lg7oj2m
Жыл бұрын
Что не так по вашему мнению она сказала не так? Просто интересно)
@Natalya_Zubareva
Жыл бұрын
@@user-wz5lg7oj2m врачи традиционной медицины никак не смирятся, что кто-то изучает и успешно применяет альтернативную медицину, которую им постичь просто лень/нет времени и тд. Там ведь надо глубже изучать медицину, физиологию, биохимию. Ну и плюс пациентам врачей превентивной медицины становится всё лучше, и их все больше. Это не может радовать докторов , которые, кроме знаний 90 х годов дальше не ушли. И не хотят. Почему бы не работать вместе, зачем столько агрессии. Уже столько лет, и ничего не меняется ….
@Detoxnaaloe
Жыл бұрын
Как я рада, что узнала Наталью! Хвала таким врачам, как она. 5 лет не посещаю поликлинику и аптеку. Нет теперь гастрита, нет запоров, аллергии ушли, мигрень не беспокоит, хотя была с 7 лет. Побольше таких врачей в нашей стране.
@Olga_Soloveva
Жыл бұрын
@@user-wz5lg7oj2m а вы посмотрите ее ответ, человеку с интеллектом все сразу понятно. Действительно, куда нам, со своей доказательной медициной ). Примечательно, что парировать мне, видимо, смелости не хватило, а вот исподтишка ответить, но так, чтобы я увидела - это можно. Какая прелесть ).
@user-lw2br1dj9f
Жыл бұрын
@@Natalya_Zubareva а изучение, при каких температурах разрушается йодат калия, не входит в этот список? Такие банальные вещи:(
Такое тёплое, светлое, доброе и искреннее интервью! Улыбалась часто при просмотре и всё по делу. Даже мой муж дотошный и вечно осуждающий всех и вся, мельком слушал Наталью и поддерживал её. И такой : надо посмотреть, у меня антиперспирант с алюминием или без 😂 Спасибо! Вы супер!
Подсела на Наталью недавно. Очень умная и обаятельная доктор. Приятно слушать 🥰 Ляйсан, спасибо за гостью ❤️ Девочки, Вы красотки 😍
Наталья, сделайте пожалуйста скорее клинику для людей после онкологии 🙏🏽 очень не хватает знаний, я год в ремисии и очень много вопрос по поводу питания и в целом образа жизни! Очень не хватает такого места , где можно задать любой вопрос и получить квалифицированный ответ ❤ выпуск супер !
Спасибо большое Наталья и Ляйсан за чудесный и полезный выпуск!!! 👏❤💐
Я ее читала в инстаграмм давным давно, когда ее дочка была ещё маленькой совсем и рассказывала как нужно питаться правильно) такая классная малышка.
Супер !!! Слушала и смотрела с огромным удовольствием ! Спасибо ❤
Зубарева ❤🎉
Душевный выпуск ❤ Спасибо Наталье и Ляйсан
Спасибо большое за интервью, две прекрасные девушки, куча полезной информации ❤❤❤
Спасибо за выпуск! Приятно было смотреть на стройных, красивых и образованных 🤗
@chrisfreibach7241
Жыл бұрын
стройных, красивых и образованных распространителей лженауки
@ivanivan2709
Жыл бұрын
...обманщиков
Ляйсан, пригласите, пожалуйста, Гарика Харламова!!)
@user-eg5uu6ot9j
Жыл бұрын
Хотдоги крутить?🤭
@AGi2611
Жыл бұрын
@@user-eg5uu6ot9j Почему сразу хот доги!!?? Уверена, он сможет приготовить еду помимо хот догов!
@user-eg5uu6ot9j
Жыл бұрын
@@AGi2611 ну да, ещё он жаренную курицу любит🤭
Наташа, Ляйсан, спасибо вам за этот выпуск! очень мотивируете своим примером!
Спасибо😘💕 Очень познавательно!!! Доктор ЧУДО!!!! ❤
Обе выглядите шикарно! Молодо, красиво 😍
Лисан обожаю и с недавних пор открыла для себя Наталью теперь смотрю все ее выпуски обожаю ❤
Супер информативный ролик, спасибо)
Очень хороший выпуск. Ляйсан и Наталья очень приятные. 😊
Доктор произвела самые приятные впечатления. Спасибо за гостя!
Очень интересный выпуск, нужно просто применять эту инфо в жизни и будет нам счастье ❤
Блин это наверно лучший выпуск👏🏼😍😍😍Наталья красотка, умница, безумно интересно ее слушать🤩а новогодний интерьер-отдельное удовольствие 🤤 Ляйсан, может, под этот Новый год снова пригласите Наталью?🙏🏼✨❤️
Благодарю! Девочки , все очень понравилось!
Очень классный выпуск) очень люблю Наталью🥰во много помогла разобраться с проблемами со здоровьем
Приятно было смотреть на умную, добрую, красивую Наталью. Побольше бы таких гостей, можно слушать вечно 🙏
@zemlyanin9
Жыл бұрын
Вы забыли еще упомянуть по звание академика ВРАЛ :)
Наталья - потрясающая! Только к такому врачу хочется попасть! Вроде бы простые вещи, но если их учитывать, можно значительно улучшить свою жизнь!)) Ляйсан, спасибо вам за гостя!
Классный выпуск 😍🤘всё по делу ))) спасибо за полезную информацию и позитив )) книга Натальи "вальс гормонов" уже давно на полочке ))) рецепт яйцо в авокадо 👍
Выпуск, который заставил взять листок с ручкой и всё записывать! Спасибо❤
очень полезный выпуск❤
Ляйсан, благодарю) первый раз смотрела твой канал) пришла посмотреть и послушать Наталью) вы в тандеме отлично слушались)) прям кайф🙌🏻❤️
Это правда. Поддержка пациентов. Этим никто не занимается. Очень важные и правильные вещи говорите. Спасибо вам! Наталья молодец! Добра и тепла в душе!
Как быстро подсели на медитации и заменили ими молитву...
Ляйсан, Благодарю за программу с Натальей Зуборевой.🙏🤗 Она классная и говорит много всего полезного.
Спасибо за прекрасную встречу! Аплодирую!
Спасибо!) очень интересно и полезно!
Ляйсан, обожаю! Мудрая женщина, которая сглаживает подколы, которые несколько раз от Натальи шли. Восхищаюсь твоей интуицией, чувственностью, тактичностью !
@user-jm1cm5cv5u
Жыл бұрын
Агрессивная да Зубарева
@user-ht6hk2sd1i
11 ай бұрын
@@user-jm1cm5cv5u скорей, Ляйсае тут то сказала, что она нес олидно выглядит, то как обычно перебивала и не впопад шутила. При всей моей симпатии к Ляйсан.
@user-ow3ql1zp6u
5 ай бұрын
@@user-jm1cm5cv5uнет! Наталья сглаживала.
Так было приятно посмотреть на двух умных и очень красивых женщин.Спасибо за ценные советы и рекомендации Наталье.❤
@user-el8zg2mb3u
3 ай бұрын
которые кусали друг друга 😂
@user-wy6sh2pk9w
2 ай бұрын
И умная и красивая только одна, она же перетягивает вечно на себя одеяло и не ржёт не по делу, как умалишённая.
Супер выпуск 🌸 очень полезная информация
спасибо за полезную информацию
Отлично получилось) прекрасные вопросы у Ляйсан) я даже интуитивно чувствовала, что тренироваться вечером не стоит, всегда стараюсь это сделать днём)
Супер выпуск подучился! Спасибо 🙏 Принласите пожалуйста Наталью к 8 марта, например, чтобы она рассказала как питаться после удаления половины щитовидки ( или целой щитовидки). Диагноз- папиллярный рак
Здорово видеть вместе 😀 с удовольствием посмотрю
Обожаю Наталью❤ Ляйсан спасибо за выпуск!
С великим удовольствием смотрела ваши лекции в академии! я вас обожаю!!!
Перлы Зубаревой в данном видео: "половое здоровье", "проблемы с диабетом", "у меня несколько интернатур", ну и главное: гордится дипломом в PreventAge , обучение в котором сводится к трёхдневным лекциям раз в два месяца в течение менее года. Ну и конечно, курсы у доктора Ковалькова в 2015 году.
@ivp9288
Жыл бұрын
А что критичного хотя бы в одном из этих высказываний, чтобы обозвать его перлом? Хейт бессмысленный и беспощадный?
Я люблю Наталью Зубареву. Прислушиваюсь к её советам .
С днём Рождения Наталья, здоровья Вам и близким Успехов, благополучия!!!
Лейсан, будут ли ещё ваши видео про зарядку. И вообще не хотели бы вы дать нам советы по зарядке ЛФК ведь сейчас у многих с этими гаджетами портится осанка, болит поясница от сидячего образа жизни, сколиоз, хондроз, варикоз и др. проблемы со здоровьем, которые раньше у молодых не наблюдались как мне кажется, а сейчас у практически у каждого. Может быть вы снимите рубрику ЛФК зарядки для всех, которые можно выполнять дома. Думаю многие будут вам благодарны.
Самый лучший и полезный выпуск ❤️невероятные женщины 😘
Какая классная и энергичная Наталья♥️
Просто супер. Почему так прекрасно ❤
Обожаю Наталью Зубареву!!! Красавица, умница, моя землячка!!! Горжусь! Приготовила сегодня авокадо с яйцом. Не скажу, что это мега-вкусно, но питательно. Сытно🫶😉
Очень много полезной информации! Благодарю Наталью и Ляйсан! 👏👏👏
Благодарю за выпуск ❤
классный выпуск! Девушки просто красотки! Очень интересно слушать Наталью
Некоторые вещи очень правильно, про то что пить много не стоит и про то что вечером поздно есть вредно для здоровья.Спать ложится раньше тоже отличный совет
@ivanivan2709
Жыл бұрын
советы настоящего "академика"
@user-wt4xs4vp5b
11 ай бұрын
@@ivanivan2709 а что вы ожидали? Ответ что чтобы похудеть, нужно пописать на Луну? 😂 Как раз таки простые советы и работают. Но никто их не выполняет. Все хотят каких-то сложностей, чтобы похудеть. Считать калории, исключить кучу продуктов и так далее, не жрать... А секрет то в простых вещах, мера в еде, сон не менее 7-8 часов в сутки, пить воду, больше движений, не курить и стараться не бухать! И будет вам счастье. Никто Америку вам не откроет 😅 Наталья в этом видео говорила про средиземноморскую диету. Мне например её врач диетолог-гастроэнтеролог хороший назначал.
@jelena1812
3 ай бұрын
Открыла Америку)))))
@ic372
3 ай бұрын
Да ладно?! Не может быть
хороший выпуск, много интересного
Благодарю за ценную информацию! Вы очень классные!
Вот КРУТО!!! Как свежо и приятно было смотреть!!!! И есть над чем задуматься!!!! СПАСИБО!!!! Всем Любви❤и только Добра!!! 😇😚 И свежих идея для жизни!!!!!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉Всех благ...!))))
К середине видео я энергетически вымоталась наблюдать как они друг друга кусают
А я вот сижу и думаю: так громко говорят о том, что врач и пр. В интернете пишут "Доктор, эндокринолог, терапевт, кардиолог, диетолог, детский диетолог, спортивный нутрициолог". Решила почитать об образовании Натальи, конечно официальных данных сложно найти, но получается она закончила мед.академию на факультете "лечебное дело", потом ординатуру по специальности "терапия". В 2015 году Наталья прошла профессиональную переподготовку по программе «диетология». На сколько я понимаю, называться кардиологом и эндокринологом для этого мало, а тем более вести прием. Я не брюзга, но хотелось бы чтобы люди называли вещи своими именами, пройти курсы и стать эндокринологом?! - это как?? Да, возможна она умная, образованная, но давайте остановимся на том, что Наталья терапевт-диетолог, возможно, как сейчас модно говорить коуч, но не надо таких громких слов, как "эндокринолог, кардиолог" и пр. Для этого недостаточно пройти курсы и написать несколько книг.
@UshkaMushka
Жыл бұрын
И сейчас в ее блоге много противоречий с доказанной медициной.
@user-jc2mc3co5b
Жыл бұрын
Поэтому она и мракобес
@ivp9288
Жыл бұрын
Откуда вы это взяли? На сайте ее клиники информация: врач-терапевт, диетолог, нутрициолог.
@natalis.9552
Жыл бұрын
Насколько я понимаю, "лечебное дело" - значит не конкретный профиль и специализацию, а пока только обучение на универсального медика, который получает основной багаж медицинских знаний, которым должен обладать врач любой специализации... а затем специализация може быть, или я не правильно понимаю?
@AnnaAvdeevskaya
Жыл бұрын
@@ivp9288 сайт клиники- это надлежащее доказательство? или факт, который не требует доказательств?
Прекрасная гостья! Спасибо
Спасибо огромное за этот мега полезный выпуск, от души. Вы супер❤😊
Супер выпуск❤Обе очень классные , веселые и самое главное что беседа ваша содержала максимум полезной информации 🎉🎉🎉 спасибо большое за рецепт, мысли, советы и спасибо за скидку😊 30%🎉
Наталья такая умница, и скромная, ниразу не похвасталась, что является Академиком. Академии Врал, ояень почетно. Моллдец!
@user-bm2yt7om3w
8 ай бұрын
😂 там такие академики, что это комплимент Наталье👍👍👍
Обожаю этих двух девчонок!!!! Какие они классные, живые, положительные!!! С удовольствием посмотрела выпуск.
Ляйсан спасибо! Обожаю Наталью! Прочла 2 ее книги, все стало на свои места. Отличный выпуск 🤗
была на марафоне у Натальи несколько лет назад, все рекомендации очень хорошие и правильные, но чусто голода у меня было постоянно, задала ей этот вопрос, а в ответ получила: не знаю, почему у вас чувство голода, диетолога я поменяла после этих слов
Странный специалист по питанию, который ничего не знает о рпп и говорит, что сладости хочется есть от недостатка витаминов в организме. А выпуск похож на «Давай обсудим Ковалькова»🤦🏻♀️
@user-cd3yx8fv2b
Жыл бұрын
Почему вы думаете, что ничего не знает? Наталья очень часто как раз и говорит о том, что лечить нужно изнутри и с головы начинать. В её проектах и клинике всегда есть психолог. И очень обеспокоена тем, что так много людей принимают антидепрессанты и проч, даже не проверив сначала Базовые витамины и показатели организма.
@user-zz6mn6pm9x
Жыл бұрын
Тряслась все со своими яйцами как курица , расслабилась бы и получала удовольствие от общения с Ляйсан
@user-st2iu4cl8e
Жыл бұрын
Какое мракобесие несет эта "врач"
@user-ll1lu5kg6y
Жыл бұрын
@@user-cd3yx8fv2b единственное, что она умеет хорошо вылечить - ваш кошелек, от ожирения)) на дураках в России можно зарабатывать вечно.....
Такие классные!!! Красавицы! Очень много полезной информации! Надо пересмотреть ещё раз с блокнотом и ручкой! Супер выпуск🎉❤❤❤
Спасибо за ролик. Будьте здоровы и счастливы!
Очень интересный выпуск! В восторге от Лейсан, невероятно энергичная, талантливая, шикарная, умная, с прекрасным чувством юмора.
Крутой выпуск спасибо за гостю 🥰🤗
А просто поблагодарю за рецепт! Мне очень понравилось😋
спасибо за видео
Пригласите классного доктора-эндокринолога Хан Станислав Аскольдович, врач не превентивной , а докмедицины, чтоб все поняли ,что нет хороших и плохих продуктов, и чтоб наконец все эти горе-диетолухи оставили творог и сахар в покое.
@mimimisasha
Жыл бұрын
Обожаю Станислава Аскольдовича😍
@neizvestnoneizvestno7740
Жыл бұрын
Ну пока вы будете есть сахар, доказательная медицина не исчезнет.
@user-dj9xv9jj5j
Жыл бұрын
Дырявый кишечник, БАДы и Зубарева. Это диагноз.
@KrisKotenkova
Жыл бұрын
Или Комиссарову Альбину ) тоже крутая)))
@mimimisasha
Жыл бұрын
@@KrisKotenkova О да, и ее люблю всем сердцем💓
Приятный добрый выпуск!))) Простые понятные рекомендации 😊 получила удовольствие))
Ляйсан спасибо за прекрасные вопросы для простого народа.
Прекрасный выпуск, грамотные советы, красивые девушки ❤ было очень интересно смотреть, а главное много полезной информации 🎉
ЛИЧНЫЙ опыт после приема у доктора Зубаревой. Несколько лет назад, тогда еще будучи наивной девочкой, которая свято верила, что ей все не то доктора прописывают, нужны витаминки для здоровья, энергии и тд, нужно правильное питание (а какое, как?), все это в совокупе с полным отсутствием понимания, что такое ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ медицина и что превентивная есть ее неотъемлемая часть, я совершила ошибку, попав к доктору на прием за 25 тыс кровных. Ошибка авторитета, вера во врача и его подход стоило мне опыта, но зато бОльшего понимания как искать грамотных врачей в случае необходимости. А еще понимание, что медицина - это очень и очень сложно, сложнее, серьезнее и ответственнее, чем подает нам этот доктор. И действительно доктор ли, не знаю.. Я узнала, что не может существовать никаких личных схем, протоколов, методов. Что существует: рекомендации ВОЗ, общемировые признанные стандарты и подходы (доступные всем), по которым должен жить весь мир и работать грамотные врачи, существуют инструкции к лекарствам, одобренные дозы и тд. - все это под контролем врача. Если вам за прием прописывают более 3х препаратов, стоит также задуматься. Наталья говорит о нутрицевтиках, саплиментах - это самые настоящие БАДы, друзья, которые были мне также прописаны списком из более чем 10, чтоб их, штук, и рекомендованы к покупке на iherb для ежедневного приема. ДОК ПРОПИСАЛ препараты с IHERB, как вам? Если вы заботитесь о своем здоровье, то подумайте о своей печени (лекарственные гепатиты, не дай бог), прежде чем принимать адовые схемы из пятиста тысяч бадов/нутрицевтиков/саплиментов... Также я узнала, что БАД не проверяют контролирующими организациями на состав, этикетки и тд, как это происходит с лекарствами. БАД считается едой, не лекарством, отсюда и отсутствие высоких требований к проверкам перед выпуском в продажу. Исследования эффективности, безопасности, соответствие написанному на этикетке и содержанию в банке - отсутствуют. Ввиду этого в бад могут добавить запрещенку, которая реально работает и вам кажется, что святой бад вас вылечил, а вы попили, например, возможно, гормоны. Ну что за печаль, как жаль я раньше не знала. Сбалансированное питание, выстраивание режима и позитивные эмоции - это все то положительное, что можно было вынести и то под ? тк в моем меню была полная отмена некоторых продуктов. Я не приходила с запросом похудеть, я приходила даже с запросом набрать, но здоровым путем. ИТОГ: похудела на 4 кг, что для меня слишком, тк весила я 44 кг при росте 160см, я ответственно и четко придерживалась назначений, тк врач же назначил, ну и мотивация была, что скрывать! В итоге началась паника и я ела сметану столовой ложкой, после увиденных 43,9кг на весах. А Наталья конечно назначала БАДы строго совместно с выстроенным приемом пиши, иначе, они работать так эффективно не будут - это то, что пропагандировалось сильно в ее профиле. Через пару месяцев приема препаратов, которые я не воспринимала, как БАДы, у меня развилась АЛЛЕРГИЯ, высыпания на кисти руки, выглядело жутко, высыпание увеличивалось. Наталья сказала на повторном приеме, внимание, цитата: это не нутрицевтики виноваты, это у вас что-то внутри дает такую реакцию на прием препаратов. И что делать? Ничего)) Серьезно? В секунду я испытала разочарование, непонимание и следующие рекомендации по приему адовых НОВЫХ схем не соблюдала, отменила все. Месяц и прошли высыпания. Ну как так то? Думаете спустя 6 месяцев режима и приема препаратов у меня стала кожа сиять и волосы километром выросли? Нет, совсем нет. И даже безсульфатные шампуни не помогли))) Потом я обнаружила, что еще и железо пила в конских дозах. Да, оно мне было показано, но не такими схемами..Опять же что за состав там препарата был, что пила, кто его знает. А переживания нарастали, тк я все больше и больше начала сомневаться в компетентности врача, отсутствие ответов на вопросы, которые я не находила в ее постах и подходах побудили меня попробовать почитать и поизучать, что несут в массы обычные доктора, которые работают по своим направлениям и разбираются в своей профессии, развиваются и шагают в ногу со временем. И о ничего себе! Мне открылся новый дивный мир, сложный, не такой простой как у Натальи, но доказательный, и не выдуманный, без личных сочиненных несуществующих схем и тд. и конечно с ответами на многие вопросы. Жизнь без нутрицевтиков есть. Здоровое пиатние, активный образ жизни, контроль существующих заболеваний, ежегодные стандартыне чекапы у врачей, без километров анализов. И да, БЕЗОПАСНОЙ ДОЗЫ алкоголя НЕ СУЩЕСТВУЕТ, никакого алкоголя. Как бы нам не хотелось, ни 50 грамм, ни 5, ни сколько. Давайте признаем, что когда выпиваем, вредим себе, осознанно, но вредим, вот и все. И да, есть и пить одновременно можно, если хочется) Иначе попробуйте бульон из супа отделить от всего, пожевать все и выпить бульон тоже через часа полтора. Ну бред же? Вот такой мой опыт. Я не демонизирую доктора, но подход врача в миксе из мракобесия и минимально очевидных полезных советов, не вылечит вас, не спасет, а хуже сделать, к сожалению, может. Берегите свое здоровье, задавайте себе вопросы, старайтесь разбираться в минимальных вещах, интересуйтесь. Мне пришлось. Не хочется, но приходится, тогда и проще будет взаимодействие с этим миром медицины.
@ruzannasafarova5618
Жыл бұрын
вы шутите?кто столько читать будет?в двух словах опишите
@user-bo1vh7qi3y
Жыл бұрын
@@ruzannasafarova5618 Если Вам сложно или не нужно, не читайте) Кто заставляет.
@ruzannasafarova5618
Жыл бұрын
@@user-bo1vh7qi3y я и не стала читать🤷🏻♀️
@user-Niama
Жыл бұрын
Я вас понимаю, в моем городе тоже есть такая звездуля Попалась я к ней в частной клинике Сбила мне весь гормональный фон, хотя был низкий фирретин и все! А я все принимала и втирала , доктор же прописал, вот 4 год не могу восстановиться все ни как! Упадок сил и волосы лезут Ну и за это время ковит и другие стрессы повлияли конечно. Но! Эта мадам с ценника 1200 до 7000 выросла для нашего города это дорого! Короче, чем дороже не всегда лучше, надо искать профессионала и всё
@user-yz5uh2oe5z
Жыл бұрын
@@user-Niama из какого вы города?) Расскажите,как вам ферритин она поднимала? У нас в обычной поликлинике врачи и слышать не хотят про ферритин..) нижняя граница,говорят норм,вот если б ниже было..)
Замечательный выпуск!!! Спасибо вам))) Две потрясающие женщины благодаря которым я много лет познаю полезную информацию и в одном выпуске🤗🤗🤗
Клаааасные обе!!!!❤❤💖
Выпуск очень полезный!!!!
После просмотра этого мне нужен мощный детокс🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
@user-es6xi5gg4y
Жыл бұрын
от мракобесия?
@koshelevapishet
Жыл бұрын
@@user-es6xi5gg4y разумеется
@user-bm2yt7om3w
8 ай бұрын
А в чем дело, авокадо не зашло?
Обожаю этот выпуск, часто его пересматриваю ♥️
Обожаю Наталью Зубаревой! Посещаю ее клинику) пригласите её пожалуйста ещё раз приготовить полезный обед!)
@user-mz5jx7eo6u
9 ай бұрын
А где находиться ее клиника?