‏الله يسعدها ماما حبيبتي عملتني الطريقة هاذي
البذرة هاذي اسمها makhana يعني fox nuts
مفيدة مرررة العظام و المفاصل
و فيها كمية كبيرة منً البوتاسيوم و الكالسيوم و المغنيسيوم
و طبعا كلهم عارفين حبة الرشاد و الحلبة فوائدها
فوائد الصحية لمكسرات فوكس ماخانا: 12 فائدة مذهلة
فوكس ناتس (ماخانا) منخفضة السعرات الحرارية والدهون والصوديوم. لذلك فهي الوجبة الخفيفة المثالية بين الوجبات. كما أنها تجعلك تشعر بالشبع، لذلك يتم تقليل المزيد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام الشراهة
إن محتواها المنخفض من الصوديوم وعالي من البوتاسيوم والمغنيسيوم يجعلها مفيدة جدا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم
فوكس ناتس (ماخانا) يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم وهو جيد لصحة العظام والأسنان
محتواها من السكر منخفض، وبالتالي فهو مفيد للغاية لمرضى السكر، الذين لديهم الرغبة في تناول الطعام على فترات قصيرة
المكسرات الثعلبية لها خصائص قابضة ومفيدة ل أمراض الكلى
يوصي أخصائيو التغذية الأشخاص الذين يبحثون عن فقدان الوزن بتجربة ماهانا، لأنها منخفضة جدا في السعرات الحرارية ولكنها يمكن أن تملأ المعدة. هذا يساعد على السيطرة على آلام الجوع وتناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية
فوكس ناتس (ماخانا) غنية بالألياف وبالتالي يمكن استخدامها في فقدان الوزن وكذلك لمشاكل الهضم مثل الإمساك
مكسرات الثعلب غنية بمضادات الأكسدة وبالتالي فهي مفيدة في مكافحة الشيخوخة والالتهابات المزمنة والإجهاد في الجسم
في كل من الرجال والنساء، يعتقد أن المakhana تحسن معدلات الخصوبة. يعتقد أن جودة الحيوانات المنوية وكميتها تتحسن عند استهلاك ماخانة
نظرا لفوائده المتعددة، وخاصة الكالسيوم والحديد، يتم إعطاء النساء الحوامل المakhana. كما أنه يساعد على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم والسكري لدى الأم الحامل
يعتقد أن مكسرات الثعلب تساعد في التخلص من الأرق
إذا كان إدمان القهوة هو مشكلتك، فجرب بعض مكسرات الثعلب للتخلص من الادمان
#علاج_العظام #عظام #مكملات_غذائية #مكمل_غذائي