Ребята, это видео из старой коллекции, я решил, что сейчас оно особо актуально. Повышение метаболизма и правильное питание - главные помощники иммунитета. Кстати, ты тренируешься на отдыхе? А как питаешься? Колись, не стесняйся)

@adele9151

2 жыл бұрын

Спасибо за перевод

Шикарный перевод, работа с фоновыми звуками, музыкой, передача всех интонаций, шуток, одно удовольствие смотреть!

Отдельный процент моего лайка за спонсора ролика, обожаю голос Сергея Чонишвили после прослушивания Дюны. Такой глубокий и играющий с персонажами. Вот он старушка, вот он малышка-Алия, а тут он серьёзный император. Покорил! Так что отметка прямо в сердечко залетела :) спасибо за видео, виды в Сиднее - восторг, конечно

Очень красивое видео, не такое домашнее, как обычно 😎

Шикарный видос и отличные мысли

Шикарно ты молодец 👍

Спасибо за труд))

Отличное видео, системный подход во всей красе)

Как обычно все на высоте ) Я в поездах обычно забиваю на медитации,потом бах все сначала. Так что согласна ,если заранее все продумать ,то можно не сильно менять свой режим. Про завтрак ,отдельное спасибо ,как обычно просто и гениально!) Спасибо за озвучку!)

Про каждый день, это в точку. Жму лайк.

Вся моя жизнь - путешествие :)

Спасибо тебе большое за твою работу!

Очень крутой перевод, огромное спасибо!!!

Красиво! Спасибо за как всегда чудный перевод 🙏🏼

Красавчик

Спасибо ) как раз из путешествия думал о некторых пунктах из видео, очень в тему

Спасибо за перевод))

Офигенный видос, странно что не видел его у Мэтта. Оч интересно посмотреть как он тренируется да ещё и в такой обстановке. Взял парочку приемов

Продолжай друг

Отличное видео, системный подход

Спасибо за видео

Было очень полезно! Спасибо)

очень хорошо

Дюна 🖤🖤🖤

зарядка самы раз

Ща стукну! Где рецепт бурито и сока мамы Натали??? 😂😂😂 Шутка, классный перевод, обожаю вас обоих - его за контент, тебя за доступность этого контента!!! PS А рецептики все же жду...

Я стараюсь выбирать гостиницы со спорт залом чтобы хотя-бы час заниматься в день

Пусть главное видос продвигается

Там скорее смузи, чем сок) но про завтрак идея хорошая, иногда лень завтракать потому что снова готовить и тд, а тут решил и неделю готовишь одно

@user-vv8zy7nz2v

2 жыл бұрын

Каждый день завтракать одним и тем же тоже не айс, рано или поздно даже самое вкусное блюдо перестанет лезть в горло

@gr4653

Жыл бұрын

@@user-vv8zy7nz2v так меняй) временные рамки они разные.

👍🙏🏻

А что делать если ты живешь в сраном Новосибирске? Встал в 6 утра и ждешь до 9 пока на улице будет хоть что то видно. Выходишь во двор, на улице ебун. Площадок спортивных нету. Решишь побегать, все ноги переломаешь на этих ямах и ухабах... по пути 20 раз обрызгает машина, так как нет нормальных тротуаров.. Как же задобал этот срач кругом...

@Katerina.dovhopol

2 жыл бұрын

Живу в небольшом городе Полтава с такой же проблемой, на счет режима то вставать как можно ближе к рассвету, Построить себе маршрут с более менее адекватной дорогой и бегать всегда по нему ( я за 3 года пробежек наконец нашла свой, где не подверну и не сломаю ноги). Постоянство в напоминании себе что я вижу мир каким хочу видеть. Да, может я и романтизирую, зато реально счастлива и эти причины не мешают наслаждаться режимом.Удачи вам!)

@user-py1gh8pk6i

2 жыл бұрын

@@Katerina.dovhopol Спасибо Катерина! Может действительно, стоит посмотреть н это под другим углом..

Всем привет, с начала пандемии наблюдаю за этим парнем и меня мучает один вопрос! Кто-нибудь знает, что у него за рюкзак? Моему стало очень плохо и его пора менять. Хотелось бы, чтобы следующий прослужил не один год

@adeneda_drummer

2 жыл бұрын

Попробуй у него в инсте поискать

Куда важнее, что ты делаешь ежедневно, а не иногда и на пол шишки(с) Конфуций

Начинать с малого и повторять каждый день. Я так понял.

Ежедневные тренировки это как-то странно

ну и как