L'art de gérer la solitude | Stoïcisme

Découvrez comment transformer la solitude de fardeau en source de force personnelle avec les enseignements du stoïcisme. Dans cette vidéo, nous explorons des stratégies pratiques et réfléchies pour mieux vivre les moments de solitude et les utiliser comme un tremplin pour la croissance personnelle et la découverte de soi.
00:00:00 - La solitude : une opportunité de croissance personnelle
00:03:28 - La Compassion envers soi-même
00:06:35 - Combattre les réactions automatiques de notre cerveau
00:09:43 - La puissance des connexions humaines
00:13:01 - La simplicité et le bonheur
00:16:08 - Demander de l'Aide
00:19:22 - La magie de la marche
00:22:33 - Reconnaître les signes de déconnexion du monde
00:25:39 - L'importance de la communication familiale
00:28:51 - Rester avec nous pour plus de réflexion et d'inspiration
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#stoïcisme #sagessestoïcienne

Пікірлер: 67

  • @sagessestoicienne
    @sagessestoicienne24 күн бұрын

    J'espère que vous avez trouvé des idées utiles pour enrichir votre quotidien. Restons connectés et partageons nos expériences. Prenez soin de vous !

  • @nathaliedelente2582
    @nathaliedelente258224 күн бұрын

    💖🙏💖 j’aime ma solitude elle m’est vital

  • @esmeraldalindel8270
    @esmeraldalindel827023 күн бұрын

    je vis seule depuis des années ...pas de famille ..... veuve sans enfant .... et quand je vivais en ville ( Bruxelles) j'allais dans les parcs parler aux personnes qui sortaient leurs chiens .... ici je vis a Dinant( Belgique) ... je me balade au milieu des touristes , ça manque pas ici , je leur parle des chateaux du coin, ou leur indique le chemin ..... y'a toujours des gens a qui parler quelque part ...une personne agée qui vous raconte l'histoire du village ..... regarder jouer des enfants ..... visiter un musée seule mais parler avec le guide .... on peut être seule mais quand méme être avec la société , avec les autres ...... et repartir dans ma solitude quand je veux .... je décide de l'équilibre .... seule mais pas isolée .....

  • @alisylla6454

    @alisylla6454

    18 күн бұрын

    Après tout l’on finis par être seul..

  • @user-fj2dq4dm1f
    @user-fj2dq4dm1f24 күн бұрын

    La solitude est une bonne allié pour moi❤

  • @rimkush9367

    @rimkush9367

    4 күн бұрын

    Pour moi aussi

  • @lucreziaborgia1310
    @lucreziaborgia131023 күн бұрын

    Merci Théléma. J'aime mes moments choisis de solitude. Ils me permettent de me retrouver et de méditer en paix. ❤❤

  • @guix9743
    @guix974324 күн бұрын

    Merci pour tout Sagesse Stoicïenne, de jours en jours je m'améliore même à petite doses les améliorations sont gigantesques! Prenez tous soins de vous et la PAIX sur vous mes freres et soeurs ☝️🙏❤️✨️ SeulonvasplusvitemaisEnsembleonvasplusloin!

  • @zashaline776
    @zashaline77624 күн бұрын

    Ca m'a fait penser a ce gars qui vit seul a la campagne et fait des vidéos en parlant pendant qu'il marche dans la nature, il est seul mais en même temps avec ceux qui regardent et écoutent sa vidéo 👍Merci @sagessestoicienne 💖

  • @anneverhoeven6959
    @anneverhoeven695924 күн бұрын

    La solitude me permet d’apprendre à mieux me connaître et à mieux me réaliser. Par la disparition de mon compagnon, j’ai ressenti une énorme solitude. À ce jour, même si je suis très sensible au plaisir de partager des moments avec de vrais amis, j’éprouve le besoin vital d’être seule pour me connecter au monde qui m’entoure et l’apprécier.

  • @nandamonteiro3758
    @nandamonteiro375824 күн бұрын

    Je marche seule me concentrant sur ma respiration, j’inspire en 3 temps et j’expire en 5, ça me fait un grand bien, essayez 😉. Merci pour encore une vidéo enrichissante ❤

  • @abdenacerrabhi5830
    @abdenacerrabhi583024 күн бұрын

    Merci pour cette vidéo la solitude nous aide à réfléchir mieux

  • @laurencel925
    @laurencel92524 күн бұрын

    Quelle synchronicité !🥰 Esseulée de l’autre côté de la planète, à Nouméa, je savoure vos propos ce jour de mon anniversaire 🙏 Je vais au restaurant, seule, ce ne me sera pas arrivé souvent 😅 Me suis mise au tissage de perles, chaque bracelet/broche/boucle d’oreille, les couleurs choisies des perles, est fait en fonction de chacun de mes proches auquel je reste donc en lien… je tisse le lien 😁 😊🙏

  • @HamzaDiakite-bc1lm
    @HamzaDiakite-bc1lm23 күн бұрын

    Je suis solitaire et fière 💪🏿 merci beaucoup sagesse stoïciens 🦁💪🏿✌🏿

  • @digrazianogiulia1947
    @digrazianogiulia194724 күн бұрын

    Merci Sagesse Stoicienne pour cette vidéo prenez soin de vous 🙏🕊

  • @jeanfrancoissadeyen364
    @jeanfrancoissadeyen36422 күн бұрын

    Merci pour cette vidéo. Ces moments de solitude sont parfois des benedictions pour discuter avec soi même. 🙏🏽

  • @fatmasmai2643
    @fatmasmai26439 күн бұрын

    Hello sagesse stoïcienne !! You make my life better You are amazing and very beautiful lesson an life thank you so much for your wonderful video looks ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @choubakadutech
    @choubakadutech14 күн бұрын

    VIVE LA SOLITUDE !

  • @davysebbah7623
    @davysebbah762322 күн бұрын

    Encore un contenu de qualité, une belle syntaxe, simple et riche de sens à la fois.

  • @Azoco.
    @Azoco.24 күн бұрын

    Je vous remercie pour cette vidéo j'en avais vraiment besoin. Chaqu'une de vos vidéos me rapproche progressivement de mes objectifs.

  • @saint-victormaeva6232
    @saint-victormaeva623224 күн бұрын

    Merçi beaucoup pour cette vidéo ça me fait du bien c'est enrichissante je l'écoute en méditant❤

  • @Daface55555
    @Daface5555524 күн бұрын

    Je suis seul et j'ai tout perdu. Je m'enfonce un peu plus chaque jour dans l'isolement. Mais maintenant même si la solitude me pèse, je m'en fiche. Je ne souhaite plus échanger avec personne et la dissonance dont vous parlez dans la vidéo je l'a ressens chaque jour. J'ai sûrement ce que je mérite. Mais je ne souhaite plus faire d'effort, pour me rapprocher des autres. Je ne souhaite maintenant, que partir... Mais merci tout de même pour ce contenu et ces conseils enrichissants. Peut-être qu'un jour je verrais les choses autrement. Bonne continuation à vous Téléma.

  • @PierreManfredi

    @PierreManfredi

    24 күн бұрын

    Je ne vous connais pas mais courage, ❤

  • @Daface55555

    @Daface55555

    24 күн бұрын

    ​@@PierreManfrediMerci à vous...

  • @lucreziaborgia1310

    @lucreziaborgia1310

    23 күн бұрын

    Courage à vous. J'ai traversé ces moments de ténèbres, je comprends vos sentiments. Mais parfois le bonheur est là dans des choses simples et on n'y prête pas attention. De tout cœur avec vous. 😊

  • @Sylvestre1977.

    @Sylvestre1977.

    23 күн бұрын

    Bonjour mon Ami Je te comprends, lorsque tout s’effondre, que l’espoir n’est plus, la solitude est une amie bienveillante et une compagne fidèle. Parfois même que le monde rempli notre quotidien de son bruit et de ses agitations, la solitude intérieure est comme un refuge, une place calme et sereine, source de ressources et de force face à l’adversité. Ami solitaire, je suis de cœur avec toi, que mes modestes mots t’accompagnent, avec la distance utile a la pleine acceptation de ta solitude comme peut être une expérience nécessaire pour toi.

  • @alisylla6454

    @alisylla6454

    18 күн бұрын

    Force à toi…

  • @tahyorilollia688
    @tahyorilollia68822 күн бұрын

    En marchant le soir dans les grandes avenues de Montréal. Écouteur dans les oreilles, instrumental piano avec un volume me permettant de capter les interactions sonores extérieures. Et je marche en observant pleinement mon environnement.

  • @perypresets
    @perypresets22 күн бұрын

    Merci pour tout vous etes les meilleurs!

  • @jennifermorin8469
    @jennifermorin846922 күн бұрын

    Merci pour ces petits rappels, pour ma part j'aime cette solitude connecté au monde qui m'environne, j'observe, je me centre et j'apprends sur moi. Tout est propice aux expériences et aux rencontres. Au plaisir d'une nouvelle vidéo.

  • @angelinechatenet3841
    @angelinechatenet384120 күн бұрын

    Merci pour cette vidéo et merci aussi pour ces riches commentaires ❤

  • @laurencejacob7194
    @laurencejacob719422 күн бұрын

    Bien cela me calme d'écouter et de prendre des conseils

  • @alicerachelgasana5809
    @alicerachelgasana580920 күн бұрын

    J'aime beaucoup denser (dans les night club) cette activite que je fais en solitaire me rends libre car j'ai l'impression de ne plus avoir aucune identite, aucun etiquette, aucun barrière, je ne suis rien ni personne, aucun baggage, je suis tout simplement leger et extremement libre, Je me sens connecter profondement avec chaque element composant de l'univers, à l'univers entier quoi. Du coup c'est cette activite solitaire qui me connecter le plus avec le monde exterieur. 💖.

  • @nanitecreatoins1835
    @nanitecreatoins183520 күн бұрын

    Merci beaucoup 🪴

  • @Lisbeth-2911
    @Lisbeth-291110 күн бұрын

    J’aime la solitude. J’écris pendant des heures les matins très tôt, quand je me promène, j’observe les gens, leurs comportements c’est passionnant ☺️

  • @sagessestoicienne

    @sagessestoicienne

    10 күн бұрын

    @Lisbeth-2911 Écrire tôt le matin et observer les gens, c'est un bon moyen de trouver l'inspiration.

  • @Lisbeth-2911

    @Lisbeth-2911

    10 күн бұрын

    @@sagessestoicienne ❤️

  • @Melissadanseorientale
    @Melissadanseorientale22 күн бұрын

    Écouter sa solitude et organiser une vie sociale adaptée à nos besoins et ambitions en lien avec nos passions. Merci pour cette nouvelle vidéo @sagessestoicienne

  • @JhonsleysteevensonPayen
    @JhonsleysteevensonPayen22 күн бұрын

    La solitude est un monde particulier

  • @roselynebat4771
    @roselynebat477123 күн бұрын

    J'ai aimé

  • @stephaneb8041
    @stephaneb804124 күн бұрын

    Merci pour vos vidéos ❤

  • @moniquecarpentier2130
    @moniquecarpentier213015 күн бұрын

    J' aime tout ce que vous dites et je me sens moins seule à vous écouter Je me plais bien chez moi et je sors marcher et aussi rencontrer des voisins ou de simples personnes que je me prends à aimer, je sens qu'elles me ressemblent, ça va alors et je retourne chez moi pour lire ou téléphoner à ma famille... je suis d'accord avec vous, merci pour cet échange

  • @sagessestoicienne

    @sagessestoicienne

    15 күн бұрын

    @moniquecarpentier2130, merci pour votre retour. Il est réconfortant de savoir que mes vidéos vous apportent une compagnie. Le stoïcisme nous enseigne l'importance de chercher la tranquillité à l'intérieur de nous et de valoriser les connexions humaines simples mais significatives. Vous incarnez cela en trouvant la paix chez vous et en vous connectant avec ceux autour de vous. Continuez à pratiquer ces interactions enrichissantes et à chérir vos moments de calme. Merci pour cet échange !

  • @moniquecarpentier2130

    @moniquecarpentier2130

    15 күн бұрын

    Merci

  • @katekobayashi
    @katekobayashi24 күн бұрын

    Perso j'ai du son. Merci

  • @antoniodouna3076
    @antoniodouna30768 күн бұрын

    Merci pour cette vidéo

  • @ZazaOuragaboris
    @ZazaOuragaboris23 күн бұрын

    Merci beaucoup❤❤❤❤

  • @EdwigeDurini-nf7nq
    @EdwigeDurini-nf7nq24 күн бұрын

    Merci ❤

  • @Home_renovation93
    @Home_renovation9324 күн бұрын

    Merci pour cette vidéo. J’ai une préoccupation Comment ne pas se sentir seul quand ceux qui sont autour de vous, vous critique et vous rappelle a longueur de journée qu’a cause de vos erreurs leurs vies sont gâché?

  • @nkundinezabricevictor1186
    @nkundinezabricevictor118624 күн бұрын

    Quand je suis seul, je fais du son 🥁🎹

  • @salaheddineazif3670
    @salaheddineazif367022 күн бұрын

    Oui même dans les moments de solitude on sens qu'on ai attaché

  • @dorismunch372
    @dorismunch37224 күн бұрын

    Top💚💚💚

  • @koneissa1047
    @koneissa104720 күн бұрын

    Merci

  • @reneparadis8207
    @reneparadis820712 күн бұрын

    Merci. J' ❤

  • @user-dh7pl4md4q
    @user-dh7pl4md4q22 күн бұрын

    Une activité que j'aime faire seul, c'est jouer de la guitare Je suis seul et en même temps connecté avec les musiciens qui font les Videos et les communautés qui soutiennent cette musique

  • @user-ou2hy9el8d
    @user-ou2hy9el8d24 күн бұрын

    Pas facile à vivre la solitude mais devient de nos jours un mode de vie parfois enviable quand elle est bien gérée.

  • @francevince8002
    @francevince800223 күн бұрын

    L'amour l'amitié une p***** de guerre p***** de combat ceux qui s'en sortent sont seuls maintenant

  • @JhonsleysteevensonPayen
    @JhonsleysteevensonPayen22 күн бұрын

  • @dominikusadober4825
    @dominikusadober482524 күн бұрын

    La solitude ça s’entretient 😂

  • @wilfriedyemalindjouda9783
    @wilfriedyemalindjouda97838 күн бұрын

    ☝️😅 le roller longue distance les samedis matins, j'en profite très bien,c'est mon préféré, et les dimanches après midi faire du freestyle avec mon groupe 🛼 et je suis également chauffeur routier et seul dans mon camion je réfléchis mieux , je vis superbement mieux ... 😋👌

  • @bilalelferdjani3760
    @bilalelferdjani376024 күн бұрын

    Il manque juste le son sinon c est parfait 😅

  • @nadiaredjala5608
    @nadiaredjala560823 күн бұрын

    Et quand il n'y a personnes autour de nous? Que se tourbillon social ne se présente pas?😢

  • @sagessestoicienne

    @sagessestoicienne

    13 күн бұрын

    @nadiaredjala5608 Quand on se sent seul et que l'agitation sociale nous manque, il peut être utile de se tourner vers des activités qui renforcent notre bien-être intérieur. Pratiquer la méditation, lire, ou se lancer dans des projets créatifs peut aider à se sentir plus connecté à soi-même. Parler à des amis en ligne ou participer à des groupes virtuels avec des intérêts communs peut aussi aider à combler ce vide. Prendre soin de soi est crucial, surtout dans les moments de solitude. 😊

  • @gravity_empire
    @gravity_empire23 күн бұрын

    Le monde est méchant j’avoue,j’n’ai plus envie d’être avec eux, mieux je reste seul dans mon monde

  • @francevince8002
    @francevince800223 күн бұрын

    Je suis seul mais je ne me sens pas