L'alimentation idéale des Kapha - #13
Ғылым және технология
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🎙 Dans cet épisode, je te présente l'alimentation adaptée aux personnes ayant le dosha Kapha dominant dans leur profil ayurvédique.
Si tu es Kapha et que tu ne sais pas comment tu devrais t'alimenter afin d'être au mieux de ta forme, cet épisode est fait pour toi.
Bonne écoute !
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Пікірлер: 10
Merci, j'ai pris plein de notes ! je vais écouter Pitta maintenant ...
Est ce que le tofu et protéine de soja sont bien pour kapha ? Merci pour ces conseils
@lydiavanmessem
4 ай бұрын
Oui, tout à fait.
Alors on mange quoi!!!!'???? Pas de viande pas de poisson pas d oeuf pas de sucre pas de sel pas de lait 👍😂😂😂😂faut rien manger!!!!!
@lydiavanmessem
4 жыл бұрын
Je sais que c'est déroutant et désespérant à première vue. Les kapha peuvent manger de la viande et du poisson, ainsi que des oeufs, mais ils doivent privilégier les morceaux maigres (viande blanche, poisson blanc, crustacés et coquillages) et doivent surveiller la quantité. Cependant, ils ne vont pas forcément en manger tous les jours et aller chercher leurs protéines plutôt dans les légumineuses, les céréales et les fruits à coque. C'est le dosha qui a le plus de restriction au niveau alimentaire car il stocke facilement le gras et le sucre. Si tu veux, il n'y a pas vraiment d'interdit, mais il faut faire attention aux quantités avec ce dosha et faire attention aux aliments préjudiciables pour lui niveau poids. Quant au lait, je le déconseille à tout le monde. La meilleure solution de pouvoir continuer à se faire plaisir pour un kapha est de bouger un maximum !!!
@isis-wu4zx
4 жыл бұрын
@@lydiavanmessem merci! Mais quand je me retrouve dans un peu le kapha un peu le vata comment savoir exactement car quand j ecoute vos videos y a un peu de tout partout pour moi! Enfin pas le pita . Mais comment savoir exactement? Connaissez vous un medecin ayurvedique sur la region d arcachon qui soit serieux? Merci🙏
@isis-wu4zx
4 жыл бұрын
@@lydiavanmessem Afin que je fasse un bilan serieusement et savour quel est exactement mon dosha
@lydiavanmessem
4 жыл бұрын
Je t invite à faire ton test de personnalité ayurvédique sur mon blog www.bionutritionsante.com. Il est gratuit. Il est possible que tu sois de double constitution.
@lydiavanmessem
4 жыл бұрын
@@isis-wu4zx je suis thérapeute ayurvédique 😁👍