Jos voisit kysyä psykoterapeutilta ihan mitä vain, mitä kysyisit? Tässä jaksossa käsitellään teidän kiperiä kysymyksiä, mm. ydinkipuun liittyen: mistä ydinkivun tunnistaa ja miten sitä voi hoitaa? Jaksossa käsitellään myös mm. hylätyksi tulemisen pelkoa ja joskus meidät kaikki valtaavaa häpeän tunnetta.
Jaksossa kysymyksiinne vastaavat johtava psykoterapeuttimme Aino Juusola ja psykologian tohtori, kouluttajapsykoterapeutti Katri Kanninen. Jätä sua pohdituttavia kysymyksiä tuleviin jaksoihin, ja tutustu tallenteisiin täällä: with.heltti.fi/terapiassa-podcast
Jos itsehoito ei tunnu enää riittävältä tai et tiedä, mitä tehdä, varaa matalalla kynnyksellä aika terapiaan: Lyhytterapia on monesti nopein keino saada apua kuormittavaan tilanteeseen. Voit varata ensiajan ilman lähetettä, monesti aikoja on tarjolla heti huomiselle.
Tutustu terapeutteihimme täällä: with.heltti.fi/loyda-terapeutti/
Vieraana: Aino Juusola
with.heltti.fi/terapeutit/ain...
.
.
.
Klikkaa arkeesi mielen hyvinvoinnin vinkkejä Instagramissa @with.heltti
Videotuotanto: SRP Media
#withheltti #terapia #psykoterapia #lyhytterapia
#mielenterveys #mieli #ahdistus