كيكة التمر الصحية - بدون سكر ، بدون طحين بطريقة سهلة ومكونات متوفرة
#كيكة_التمر #بدون_سكر #بدون_طحين #كيكة_التمر_الصحية #داناأبوشنب #danaabushanab
جميع المقادير مكتوبة باستخدام الملاعق والأكواب المعيارية
كيكة التمر الصحية :
كوب من التمر الطري المقطع (١٥ حبة تقريباً )
ثلاثة أرباع الكوب حليب سائل ساخن (١٨٠مل)
#داناأبوشنب
٣ بيض بحرارة الغرفة
١ ملعقة صغيرة فانيلا
٢ ملعقة كبيرة عسل
ثلث الكوب زيت نباتي (٨٠مل)
كوب ونصف شوفان مطحون
٢ ملعقة صغيرة بيكنغ باودر
ملعقة صغيرة قرفة
ملعقة صغيرة هيل
رشة جوزة الطيب (اختياري)
رشة ملح
#danaabushanab
قياسات القالب المستخدم في الفيديو :
قطره ٢٤ سم ، ارتفاعه ١٠ سم
ملاحظات:
-يفضل استخدام حبات من التمر بحيث تكون طرية وحلوة لأن طعم الكيك وحلاوته يعتمد عليه بشكل رئيسي
-يمكن استخدام حليب بودرة مع ماء بدلاً من الحليب الساخن ، حيث نضع ١٨٠ مل مل الماء المغلي مع ملعقتين كبيرتين من الحليب البودرة
#داناأبوشنب
-استخدمت شوفان سريع التحضير وعياره قبل الطحن وبعد الطحن متقارب حتى لا تطحنوا كمية كبيرة ، ولكن يمكنكم استخدام أي نوع شوفان لديكم (الحبة الكاملة ) ، اطحنوه ثم عيروا كوب ونصف بعد طحنه لنتيجة دقيقة
-القالب المستخدم كبير على الكيكة وهذا مقصود ، حتى لا تحترق الكيكة قبل نضجها لأنها تختلف عن الكيكة العادية ، والرجاء استخدام قالب ألمنيوم ولونه فاتح حتى لا تحترق الكيكة وتمرمر
ويمكن استخدام صينية ألمنيوم بدلاً من القالب التقليدي
#danaabushanab
-في حال كان فرنكم حامي ، يفضل خبزها على حرارة ١٧٠ مئوية لتفادي احتراقها ، ونشيك عليها بعد مرور ٢٥ دقيقة تبعاً لاختلاف الأفران
-في حال رغبتهم بزيادة حلاوة الكيكة يمكنكم تقديمها مع دبس التمر سيعطي حلاوة وطراوة إضافية ويكون صوص التقديم معها
-يمكن إضافة جوز عين جمل مجروش مع المواد الجافة بمقدار نصف كوب
-في حال الرغبة بإعداد كيكة التمر العادية (الغير صحية) إليكم الرابط :
• Dates Cake - كيكة التمر
لمتابعتي على مواقع التواصل الاجتماعي :
Instagram:
danna_abu_s...
Facebook:
/ dana.abushanab
Tik Tok :
vm.tiktok.com/ZSdjub4qD/
#كيكة_التمر #بدون_سكر #بدون_طحين #كيك_صحي #كيك_بدون_سكر #كيكة_صحية #كيكة_التمر_بدون_سكر #كيكة_التمر_الصحية #داناأبوشنب #healthydatescake #sugarfree #flourless #danaabushanab
Пікірлер: 84
جمالها وابداعك ❤
يعطيكي العافيه بتشهي ❤
يسلم ايدكي مبدعه يعطيكي العافيه
يعطيك الف عافيه ، وصفه ولا اروع ❤️❤️
كل اشي منك حلو 😍
سويتها وطلعت تجنن
اعترف ان هذي المرة السابعة او الثامنة اصلحها وادور الفيديو مخصوص حلللوة الصدق♥️♥️
مبدعه فعلا
طلعت روعه
يعطيك العافية شيف
سويتها وطلعت تجننن وعجبت الكل 💕💕💕💕
ابداع ما شاء الله ❤❤❤❤
عملتها وطلعت روعة ما شاء الله، تسلم إيدك وشكراً. ❤
يسلم ايديكي ياارب ❤️❤️
واو أبدعتي ..جد شكلها مشهي وزاكي...دايما بتبهرينا يا دانا ..دايما متميزه سلم ايديك يا رب ❤️
مبدعه دانا
تسلم ايددك 💜💜💜💜
جربتا هيديك النهار وكتير طيبة طلعت شكرا😊
وصفة تبدو لذيذة، أحب وصفات التمر شكرا لك ووفقك الله
😘🥰🥰🥰 كل وصفاتك روعة
سمعت بدون سكر كيكة التمر، بس كمان بلا طحين شكلها بتطلع روعة. يا رب تزبط معي.. يسلموا هالإيدين
يسلمووو روووعه ❤❤❤❤
ويعطيك الف عافية بعاني من كيكة التمر انها مو صحية شكرا لمجهودك ولابتكاراتك
شكرًا حبيبتي موفقه يا رب
ماشاء الله تبارك الرحمن الله يسلم اديكي ياعمري الكيكة بتجنن و مبين قوامها ممتاز الله يقويكي يارب و شكرًا لك على كل هالتفاصيل و على كل شي بتقدميه ❤
أبدعتتتتيييي😍🥰🥰🥰🥰😍😍🤩
جربتها خطيرة وبدلت العسل بدبس التمر طلعت خطيرة 👍🏻👍🏻👍🏻 جزاك الله خير فعلاً للذيييذة
تسلم ايدك شيف دندون
تسلم ايدك
Must try it soon🥰
وصفة متميزة وبارك الله فيكي حبيتبي شيف دانا وجزاك الله كل خير وصحة والف هنا يارب واسعد الله مسائك بكل خير يارب ومبدعه دائما في كل وصفاتك الرائعة جدا على اليوتيوب والله يعطيكي العافيه يارب ❤❤🤍😘😘
عاشت ايدج اني عملتها..طلع روعة وظلت أعمالها هي فقط.. مرة بنكية البرتقال مرة اخرى بنكهة الدارسين
💐💜 يسعدك شو منوعه ابتكاراتك و التفاصيل انقاذ 💜💐 🥰👏 فرصة ندخل التمر لأولادنا بطريقة مش تقليدية لانه مفيد لنمو أجسامهم ومفيد للمحافظة على اجسامنا 👏🥰
سويتها لذيذه لذييييذه مره وصحيه مافيها سكر بس استخدمت تمر معجون جاهز كان اسهل ومع مويا حاره بدل الحليب بس اتوقع مع الحليب بتكون لذيذه كمان وكمان حطيت سميد ربع كوب وكوب شوفان لان الشوفان ماكان متوفر بنفس الكميه المذكوره وحطيت قرفه ملعقه مع الدقيق ومع الخليط لاني احب طعمها ولو فيه مكسرات تحطوها وااااو صدق جدداً لذيذه وما تأخذ وقت كثير بالفرن 20 دقيقه وخليتها 10 دقايق تتحمر من فوق تستاهل التجربه 👍🏼🤍
جميل
عاشت ايدك جنج على لايك هاي تاليون لايك تستاهلين يامبدعه خالتك ام حيدر 💯👍👍👍👍👍👍💯💯💯💯💯💯💯💯💯👍👍👍👍👍
يعطيك العافية يا رب،مبدعة كعادتك ، بصير نصب خليط الكيك في قوالب الكب كيك؟
يسلمو دندون مش حارمتينا من اشي 🥰🥰🥰🥰
يسلم ايديكِ.... كنت منتظرة تعمليلنا وصفة كيكة صحية... لانه بدنا ايشي زاكي وبنفس الوقت ما نحس بتانيب الضمير انه بناكل سكر كتير 😅... اكيد رح اجربها باذن الله ❤️🙏
عاشت الايادي يصير استبدل الشوفان بطحين اللوز بنفس المكونات
Ya3tik saha merci pour le partage de ce cake sain et savoureux je suis sûre que vous avez d'autres recettes similaires je m'abonne pour les découvrirent merci et bonne continuation 👍♥️
اول لايك اول تعليق الك يا دندوون
@danaabushanab
Жыл бұрын
شكراً 😘💜
هيها بالفرن بستنى بالنتيجة ٠😍😍😍
@nuhaabugalioun2431
Жыл бұрын
شو كيف الطعم
@Ibraheem_04
Ай бұрын
كيف ؟
روووعة ما شاء الله
الله يجعلني هيلثي لحتى يطاوعني ضميري جربها😂
ايسلم اديك بس ياريت تحكيلنا بخصوص السعرات
🌹🌹
😍😍😍😍
كتييير زاكية و الكل حبها .. لدرجة انه عملناها مرتين بنفس الاسبوع .. بس حطينا دبس بدل الطحينة
💜💜💜💜
❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️😍
😋😋👍👍❤❤
شيف دندون لازم كل مره احضر الفيديو اقرأ الكابشن مع انك بتكوني حاكيه كل المعلومات بس بحس لازم اقرأ ملاحظاتك عشان يضلو بالذاكره ❤💚 يعطيك الف عافيه ، ويسلمو ايديك
👍👍👍👍
ممكن استخدام طحين اللوز
طيب نكدر نبدل الدبس بدل العسل
بينفع بدال البهارات نبدل جزء من الشوفان بكاكاو خام؟؟؟؟ ؟؟
طيب ممكن بدل العسل محلي ستيفيا؟
🧡🧡🧡🧡🧡
ممكن عسل ابيض
وصفة بديعية. ممكن نستبدل الشوفان بالطحين الدخن. او الحنطة السوداء. سلام من كندا
وبهيك بتكوني اضفتي لرصيدك ورصيدنا معك وصفة جلوتين فري... يسسسلمو الله عندهم سيلياك حاسين بكلامي اكيد
قطعة كم سعره حراريه
كوب ونصف من الشوفان يعني كم غرام.
شيف هل باكتات معجون التمر بتختلف عن التمر بالنوى؟ ممكن كوب معياري من معجون التمر؟
@danaabushanab
Жыл бұрын
كوب الا شوي عشان ما تعجن 🙏🏻
بقدر استخدم بديل السكر استيفيا بدل العسل؟
@danaabushanab
Жыл бұрын
ممكن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن كتابة المقادير
لازم اطحن الشوفان عم بعمل الكيكه حد يرد عليا😅
شيف اذا قالب من المدورين بدون فاصل الوسط، بينفع؟ و اذا بينفع شو القطر المناسب؟
@danaabushanab
Жыл бұрын
20 cm 💜
لست صحية أختي بما ان فيها خميرة كيماوية
@user-wg8wq3ji3e
2 ай бұрын
عاى الاقل تنقص شوي
طحيـن الشوفـان، هو طحين مصنـع وسيئ الزيت النباتـي هو أسوأ نوع غذاء ممكـن نحطه بتمنـا . الكيكـة مو صحيـة.
رجاءً اذا حبيتي تنزلين مقطع مره ثانيه لا تسرعين في الكلام اعيد كلامك الف مره علشان استوعبه
بصراحة ماحبيت الموسيقى والشي هذا كان سبب في عدم اشتراكي في قناتك ...احنا مسلمين والموسيقى في ديننا حرام بل من أكبر الكبائر فليش تعرضونا للحرام ؟؟
@chessqueen1010
Ай бұрын
كويس انك سيبتي القناة
@muhabsleibi4555
17 күн бұрын
يا محور الكون
🌹🌹