كيف يمكنني أخذ قرار ترك التدخين؟ وكيف يمكن أن يصبح قراري حقيقة؟
ندخن عندما نتوتر وعندما نكتئب وندخن أيضاً عندما نشعر بالسعادة والفرح. ماهي تلك السيجارة؟ وكيف تملكتني وأصبحت جزءاً لا يتجزأ من حياتي؟ كيف يمكنني تركها؟ ما هي الخطوات التي يمكنني التحضير لها حتى أترك السيجارة؟ متى اعلن ترك السيجارة؟ وماذا أفعل حتى لا تحدث النكسة وأعود للسيجارة؟
تعال معي أخي الكريم لنقرأ ما تدل عليه أهم الدراسات العالمية في موضوع التحضير والاستعداد لترك السيجارة.
للتواصل:
فيس بوك : Facebook: / medica-messa. .
تويتر: Twitter: / i2iya6hau24eydf
الأيميل: mail: medicamesseage@gmail.com
يوتيوب: KZread: kzread.info/dron/erp.html...
الإخراج الفني: yarab0147@gmail.com
Video background1: Image by BUMIPUTRA from Pixabay
Image by sean891 from Pixabay : Video background2:
Пікірлер: 28
35 يوم بدون تدخين بفضل الله الحمد لله
@medicalmessage4066
Жыл бұрын
ما شاء الله، أعانك الله ووفقك 🙂
الحمد لله شهرين 60يوم بدون تدخين دعواتك انا ادخن من 40سنه وتعبت من طلوع السلم مع زباده الكحه والبلغم لذالك بطلت التدخين فضل من اللخ
@medicalmessage4066
2 ай бұрын
إنجاز رائع بلا شك. نصحيتي لك، في أي وقت تشعر بأنك بحاجة لسيجارة إياك أن تدخنها لأنك بعدها ستكرر ذلك. سأدعو الله معك أن يثبتك على الاستمرار في عدم التدخين. بالتوفيق.
٥ دقائق من دون تدخين ، الحمدلله
@medicalmessage4066
7 ай бұрын
ممتاز جدا' اسعدني هذا الخبر كثيرا 🤗
@medicalmessage4066
7 ай бұрын
اعانك الله على تركه
@billcarsonasmr5022
3 ай бұрын
😂😂😂
افضل طريق لاتخاذ القرار هو هذا المقطع جزاك الله خيرا
@medicalmessage4066
Жыл бұрын
حياكم الله
الله يقويك ويجزيك الخير
الله يعطيك العافية دكتور..
جزاك الله خيرا بارك الله فيك وبارك في تربيتك تربية ممتازة اطال الله في عمرك وحفظك من كل سوء
كلام جميل
جزاك الله خيرا
شكرا
14 يوم بدون تدخين
@adelahmed7574
Жыл бұрын
عملتها ازاى بالله عليك قولى
@user-vl1cl4ug6j
Жыл бұрын
@@adelahmed7574 استعد وانوي واترك كل متعلقات التدخين زي القهوه والشاي
جزاك
24 يوم بدون تدخين الحمد الله
@medicalmessage4066
24 күн бұрын
أعانك الله أخي الكريم وسدَّدَ خُطاك
١٧اليوم ما دخنت ولا سجارة
ادعولى ابطل سجاير 😞😞
دكتور عم ترتفع حرارة جسمي بشكل عالي وعم يصيبتي اطراب نوم هالشئ عم يرجعني للتدخين من اول ايام تركو .. ممكن تساعدني
احسنت
يومين بدون تدخين مرتاح اهواى
٥ دقائق من دون تدخين ، الحمدلله