سجارة واحدة جعلتني اعود الى التدخين بعد سنوات من الإقلاع... من يقلع عن التدخين لا يقترب منه ثانية ولو بنصف سجارة.

@user-qh5zo4qi3h

10 ай бұрын

ما تبطل تاني

@raawy

7 ай бұрын

مثل الشي اللي حصل معي حبه واحد رجعتني الى ٣٠ حبه في اليوم

@Motadawil

5 күн бұрын

فعلا الدماغ بعد الاقلاع عن الادمان لا يمكن ان يعود للحالة الطبيعية التي كان عليها قبل الادمان. انا مشكلتي بعد الاقلاع عن التدخين هي انني في حالات الضغط او الاكتئاب اتذكر السجائر واحس اني سأجن ان لم ادخن سيجارة. لأن الدماغ يتذكر تأثير السيجارة ولا ينساه مدى الحياة

لما تحس برغبه فى التدخين اشرب ماء.... هترتاح

ادعولي بالشفاء و التوفيق اخواتي و الله يحمي غزة و يرحم شهدائهم و يشفي جرحاهم و ينصر المقاومة يارب

٥ايام تارك التدخين ادعولي احبتي بعد معاناة ٢٨سنه تدخين

@amrahmed4105

11 ай бұрын

ايه الأخبار

@user-qh5zo4qi3h

10 ай бұрын

ربنا يثبتك طمنا بطلت ولا مو قدرت

@hichamalaoui36

10 ай бұрын

وفقك الله وايانا

@Gmail1ism

8 ай бұрын

وش تحس ب اليوم الخامس بدت تخف الاعراض

@user-yo7lh5me1y

Ай бұрын

انا تالت يوم ودماغي هتنفجر عايز اكل علي طول وانام

ثاني يوم بدون تدخين دعائكم احبابي لي بالثبات

@user-yo7lh5me1y

Ай бұрын

وانا تالت يوم 🎉

@Mou.ben.adel0

Ай бұрын

رابع يوم ✌🏼

@user-yo7lh5me1y

Ай бұрын

انا سابع يوم بس دماغي هتتفجر من التوتر وعمال اشرب ميه ومش لاقي حل

@Mou.ben.adel0

Ай бұрын

التنفس العميق بيجيب نتيجه

@user-yo7lh5me1y

Ай бұрын

@@Mou.ben.adel0 طب والاكل باكل كتير جدا ووزني بدا يزيد في 9ايام تقريبا باكل ومش بحس بشبع غير ساعه اواتنين واجوع تاني

عندما يدراك الشخص بخطورة التدخين التي قد توثر علية على المدى الطويل كفيلة انها تجعلة يمتنع عن هاذة العادة السيئة الى الابد

@medicalmessage4066

4 ай бұрын

أتمنى ان يقتنع كل مدخن بهذا الكلام

صراحه الدكتور اللى بالبرنامج ماشاء الله فاهم وكلامه كله عن تجربه فعلا احييك على براعتك فى الحديث

7سنوات مبطل ولما جربت سيجارة اصفت الثانية والثالثة وندمت وبعد صراع عامين ومعاناة بطلت من جديد نصيحة مني الي بطل سجائر لا يعاود يجربها

الإرادة القوية والابتعاد عن البيئة والوسط انت القرار بيدك فرصتك لتخلص من مستنقعات الوحل

بطلت تدخين من تقريبا ١٢ ٨ بس لاسف شربت شيشة فواكة لكي انسي السيجارة وبدات اتركها تدريجيا لكن الموضوع صعب دعواتكم لي مدخن من عام. ٢٠٠٨

شكرآ دكتور جزاك الله خير

اخواني ادعولي بالثبات اليوم الي ٤ ايام بدون دخان بعد ٢٧ سنة تدخين وجلطة بالقلب بسن صغير انصح الجميع ترك التدخين ادعولي اخواني

@user-zo1iz6ep6w

3 ай бұрын

موفق يا بطل ولقلبك السلام وعقبى لنا باذن الله الانطلاق مع بداية الشهر الفضيل

@user-yu9eb5jk6y

3 ай бұрын

ايه يابطل تركت التدخين​@@user-zo1iz6ep6w

صارلي ٢١يوم تارك التدخين مع العلم صارلي ٣٨سنه مدخن

@medicalmessage4066

2 жыл бұрын

احييك وأتمنى أن تستمر بذلك.

@haroutmatos7559

2 жыл бұрын

@@medicalmessage4066 شكرا جزاكم الله خيرا

@yakoubdouz1856

Жыл бұрын

ماشاء الله

@user-qh5zo4qi3h

10 ай бұрын

​@@haroutmatos7559 طمنا لسه مبطل

الحمد لله دائما وابدا

ماشاء الله عليك دكتور فاهم جداااااا

جزاك الله خيرا

اليوم ثاني تارك التدخين ادعولي اخلص منه

@user-qh5zo4qi3h

10 ай бұрын

الله يوفقك طمنا قدرت ولا مو قدرت

@user-pl6kp2sv3j

7 ай бұрын

الله يوفقك❤

شكرا سيدي على النصائح والأسلوب البسيط الراقي وأطال الله عمرك وجعلك قدوة لمن لهم ضمير وآذان صاغية. أخوك المواطن المغربي .🇲🇦

@medicalmessage4066

10 ай бұрын

كلماتك الطيبة ما هي الا مرآة لقلبك وخلقك الراقي

جزاكم الله خيرا

بعد 25سنة من التدخين الان ثلات شهور تقريبا اقلعت على التدخين زما زال كل شي يدكرني بالسجارة الله يعفو عنا يا رب

@medicalmessage4066

9 ай бұрын

ما شاء الله. بالتوفيق' سأدعو لك إن شاء الله بالثبات.

الله يجزيك الخير

جزاك الله خيرا دكتور على جهدك الطيب واسعدك

@medicalmessage4066

25 күн бұрын

كلامكم الجميل من طيبكم

بارك الله فيك اخي

اشكرك كل الشكر دكتور الله يجزيك الخير

@medicalmessage4066

10 ай бұрын

حياكم الله من طيبكم

تحليل رائعةاسبوع بدون تدخين

🥰بارك الله فيك يا دكتور وجزاك الله خير الجزاء 🤲🙏❤️🌹

@medicalmessage4066

3 ай бұрын

وبارك الله بكم أخي الكريم' وشكراً لكلماتكم الطيبة التي تدل على طيبكم.

الحمد لله صار لي شهر بدون تدخين بعد 6 سنوات الإرادة هي الحل

@medicalmessage4066

2 ай бұрын

.ما شاء الله. ندعو لك بالتوفيق والثبات

شكرا جزيل

الله يثبتنب يارب وأنا لي أسبوعين الحمدلله بس عندي أعراض وحصوصا سوء المزاج بشكل ملحوظ هل الاعراض الانسحابية سبب

بارك الله بك

@medicalmessage4066

4 ай бұрын

حياكم الله

يا رجل انا قررت الاقلاع عن التدخين و كلامك هدا قنعني جدا ربي يبارك فيك اخي

@medicalmessage4066

3 ай бұрын

اللهم اجعلنا ممن يستمعون القول فيتبعون أحسنه. أسعدني كلامك. سأدعو لك بالثبات.

ادعولي بالتوفيق والصبر والثبات انا اليوم الاول اللي اقلعت فيه التدخين مرت ٢٤ ساعه بدون ما دخن بعد معاناه ١٥ سنه والله اكبر شبح مسيطر على حياتي هو التدخين ادعوا لي بالعون

@medicalmessage4066

7 ай бұрын

اعانكم الله على ذلك. امنياتي بالتوفيق

انشاء الله والحمدو لله يارب ثبتني ع قولي ترك دخان صار خمس ايام الحمدو لله وانة من ٤٤ سنة مدخين يارب الحمدو لله من فضلك ومن رضاك عليه الحمدو لله انشاء الله عقبال كل واحد عم يدخن يترك يارب سعدو يارب

@user-ne4zy4ez4z

8 ай бұрын

طمني عليك بعدك قاطع التدخين

الحمدلله رب العالمين صار لي ستة أشهر تارك التدخين لكن بعد إجراء عملية قلب مفتوح زراعة شرايين والحمد لله رب العالمين

@medicalmessage4066

11 ай бұрын

ما شاء الله. لقد فعلت خيرا أخي الكريم. أتمنى لك الثبات ودوام العافية

الاسبوع الثاني بدون تدخين بعد ١٢ سنه تدخين يا الله حياه مختلفه تماما رغم انه لسه بعاني من أعرض الإنسحاب

من يقلع عن التدخين لا يفكر ان يرجع حتى لنصف سيجاره تحت أي ضغط او اي ظروف

@medicalmessage4066

2 ай бұрын

نعم أصبت أخي الكريم. أرجو أن يكون ذلك أيضا رأي أصدقاءنا الآخرين

الحمد لله صالي 4 ايام تارك التدخين الله يثبت عليه

@medicalmessage4066

7 ай бұрын

سادعو لك بالتثبيت

أنا خلال تواجدي باوربا ٨ سنوات صارف ١٤٠٠٠ يورو فقط للدخان ومن يومين تركتو

اليوم الثانى ليه مبطل تدخين ادعولي بالثبات

@medicalmessage4066

4 ай бұрын

أعانك الله' بالتوفيق والثبات

ادعولي بالثبات هي 3شهور بلا تدخين

إن شاءالله اترك التدخين

@medicalmessage4066

2 ай бұрын

وبالله المستعان

الحمدلله صارلي 122يوم على ترك التدخين

@medicalmessage4066

9 ай бұрын

ما شاء الله' سأدعو لك بالثبات

@agadirouflla147

7 ай бұрын

كيف الحال

تركت التدخين منذ ٢٠ يوم ادعولي استمر

الحمد لله بقالي 15 يوم تارك التدخين يارب اكمل علي خير

@medicalmessage4066

8 ай бұрын

وبالله المستعان. أعانك الله وثبتك

@user-xl7gh8cd9s

8 ай бұрын

أنا كذالك يا ربي يثبتنا😊

@wassimsma3il319

7 ай бұрын

هل انت مواصل

@medicalmessage4066

7 ай бұрын

للأسف تبدلت ظروف عملي كثيرا مما أبعدني عن المتابعة. افكر ان شاء الله بمواصلة النشر ' شكرا لسؤالك على اية حال.

اخواتي ارجوكم انصحوني انا مدخن منذ 73 سنة والطبيب يمنعني عنه ماذا افعل

لي9 ايام تارك الدخان ونشاءلله مستمر

@medicalmessage4066

10 ай бұрын

أخبار طيبة. أرجو لك الدوام والثبات على ذلك. بالتوفيق.

اليوم 5 بدون جكاير دعواتكم اخوتي الله يثبتني

@medicalmessage4066

6 ай бұрын

أعانك الله وثبتك' إن شاء العمر كله بدون السيجارة

يادكتور لاتتساهل مع الجمهور شجعهم بقوت الا اراده لي انهو دمار شامل لي قتل الا انسان الحمد الله قطعت الدخان ولي اشرب الدخان اربعين سنه لي لي اني متالم من الدخان دمر حياتي الصحيه تماما الحمد الله فقط هؤ قؤت ايماني بي الله ؤالدعا وقرات القران والحمد...الله

اقل من نصف سيجارة واحد تحطيم كلي

صار 9 ايام بدون تدخين والان واحس بضرورة لشرب سيجارة واحده فقط

واثق الخطوه يمشي ملكنا انا تركت التدخين بعد٣٥ عام تركت في٢٣/٩/٢٠٢٣

@alaaabdulrahman976

9 ай бұрын

انا بطلت يوم ٢٠ /٩ بقالى اسبوع ، بس بتعذب ولما بتزيد بقول لا حول ولا قوة الا بالله.

@AloAlo-zy8oc

9 ай бұрын

@@alaaabdulrahman976 استمر

عندي.3 ءيام.دعولي.ربي

@medicalmessage4066

9 ай бұрын

بالتوفيق وعون الله

13يوم بدون تدخين بعد تدخين عشر سنين

سيدي عمري ٧٧ عام مدخن وكان عمري ١٦ مريض قلب تركت التدخين شهرين ودون اي اعراض اوازعاجات وعدت للتدخين فماذا اصنع ارشدني

@medicalmessage4066

6 ай бұрын

أهلا بأخي الكريم' أعانك الله على هذه المشكلة. في الحقيقة الموضوع ليس بهذه البساطة وأتمنى لو كان بإمكاني بجملة واحدة أستطيع أن أفيدكم' ولكن القصة ليست كذلك بل هي برنامج متكامل' ولكن ما يمكنني أن أقوله لك أنني قد صادفت الكثير ممن دخنوا مثلك واستطاعوا بكلمة واحدة أن يتركوه. نصيحتي لك تهيأ لهذا اليوم واستجمع قوتك لذلك وتوكل على الله ولا تأخذ هذا القرار إلا عندما تحس أنك جاهز فعلا لترك السيجارة. والله المعين.

دخنت 35سنة عندي شهر منذ أن أقلعت عنه دعواتك اخوتي لي بعدم العودة له

@medicalmessage4066

Ай бұрын

لتكن ثقتك بنفسك كبيرة وخاصة أنك استطعت ترك التدخين لشهر ثم اطلب من الله عزَّ وجلَّ أن يعينك على ذلك. دعواتنا معك.

هل قطع التدخين تماما له اضرار ام عادي

@medicalmessage4066

3 ай бұрын

ليس هناك من أضرار ولكن قد تحدث بعض الشكايات المزعجة بعد ترك التدخين والتي تستمر لفترة مؤقتة ويُخيل لنا أنها أعراض مرضية لها دلالات ضارة

هل شرب سيكارة عدد 2 يوميا يعتبر مدخن

@user-vo3ho2fr7l

Жыл бұрын

جزاكم الله خيرا

@medicalmessage4066

Жыл бұрын

بالطبع، فتدخين سيجارة واحدة يوميا هو ايضا تدخين ولكنه على اية حال افضل من تدخين علبة سجائر يوميا. ما يخشى منه، ان المدخن لسبجارة واحدة قد يتعرض لظروف معينه تجعله بعد ذلك يزيد من عدد السجائر.

@pinkheart5713

Жыл бұрын

تم عمل دراسات واثبتت ان تدخين سيجارة واحدة له ضرره الخطر يكمن في احتواء السيجارة الواحدة على الآف السموم والمسرطنات

حتى ينقى جسم انسان من كنتوتين كم يحتاج من وقت ترك دخان

@abdelehaylharrous206

Жыл бұрын

3 ايام فقط

@user-fy5ze4pl7x

6 ай бұрын

10 سنوات

التدخين هو اول واخر شيء حبيتو في حياتي يا اغبياء انا اعشق التدخين

@agadirouflla147

7 ай бұрын

بصحتك هههههه أنا كدلك

@mohmedm8892

6 ай бұрын

دخن بنفس الجلسة باكيت كامل وتالي قول نفس الكلام

أنت تحكي كتير دكتور وكلامك فاضي تحكي في شغلات غلط أنا قررت ابطل تدخين بعد خمسطاشر سنة وراح اعطي برنامج اسبوع أول شيء اقلع عن القهوة والمقاهي ومن تاخد قرار لا ترجع فيه فوت على فيديوات شوف التدخين شو يعمل بالرئة اعتمدهم كل يوم وان شاء الله ترتاح لا تغادرو فيدوات فيهم صور الرئتان والصدر الأسود ستكره الادخين