كيف تتجنب الغرق❓ وطرق انقاذ نفسك 😲
Спорт
tvCWFh1plF...
Tiktok
www.tiktok.com/@musabalshaer0...
#swim#swimming#سباحة#تدريب_السباحة#تعليم_السباحة
حساب شركة ليث laythgear.store/
رقم التواصل 0097366663352
الانستقرام @Layth Gear
حساب الانستقرام @coach_musab
حساب السناب @musabalshaer
حساب التكتوك @musabalshaer0
@Musab Alshaer مصعب الشاعر
Пікірлер: 110
شكرا❤
@musabalshaer
3 күн бұрын
عفوا 🌹
انا متابعك من الجزائر 🙂🙂
@musabalshaer
3 күн бұрын
🤩🌹
شكرااااااااا افضل مدرب في العااااالم❤❤❤
@musabalshaer
3 күн бұрын
عفوا 🤩🌹🌹🌹
جزاك الله كل خير كابتن مصعب انا من المتتبعينك وتعلم منك تكتيك السباح استمر من لفيدهاتك القيمة
@musabalshaer
3 күн бұрын
🤩
والله انك افضل مدرببب❤
@user-cr6pz5bo2l
6 күн бұрын
لاتحلف في احسن 😅
@user-zf1pw5zq1z
6 күн бұрын
@@user-cr6pz5bo2l لااا حبيبي مصعب احسن
@musabalshaer
3 күн бұрын
🌹
@musabalshaer
3 күн бұрын
شكرا 🤩
@musabalshaer
3 күн бұрын
🤩🤩🤩🌹🌹🌹
بارك الله فيك 🇩🇿💖
@musabalshaer
3 күн бұрын
🤩🤩🌹
شوف عم قلك انا متابعك من اول القناة بفضلك صرت اتفوق على المنقذين في المسابح
@musabalshaer
3 күн бұрын
ماشاءالله 🤩🌹
أنا من العراق❤
@musabalshaer
3 күн бұрын
ونعم والله بأهل العراق 🇮🇶
مشكور كوتش❤❤❤❤❤
@musabalshaer
3 күн бұрын
عفوا 🤩🌹
لا تغرق
السلام عليكم ياكوتش ❤❤❤❤ وشكرًا على المعلومات ❤❤❤❤❤❤
@musabalshaer
3 күн бұрын
عفوا 🤩🌹
@suzanaattar2346
3 күн бұрын
كابتن اتمنى جدا ترد علي 💗@@musabalshaer
@musabalshaer
3 күн бұрын
🌹🤩
@suzanaattar2346
3 күн бұрын
@@musabalshaer كبتن انا كتبت رسالة طويلة عادي عرد عليها؟السلام عليكم.. كابتن ممكن تسوي فيديو انو بعد ما نقفز بالماء سواء كانت القفزه ب اي طريقة، كيف ممكن اهدي نفسي و ما اتوتر و استرخي و اسوي (وقوف بالماء) و اكون ثابته بمكاني، هذي نقطة عندي مو قادرة اطبقها.. هو انا لو قفزت بالماء و كملت سباحة للحافة بحركة القدمين عادي ما عندي مشكلة فيها و اوصل للحافة ب سهولة، لكن وقوف بالماء بعد القفز ما اقدر اسويها و يجيني توتر كثيير..وعندي مشكلة ثانية لما اكون بالمسبح فجأه القى نضارتي صارت ضباب و ما اشوف شي رغم انو عندي ضعف نظر، اغسل النضارة بالماء ولكن ما يمر كم دقيقة و ترجع نفس المشكلة.. هل في حل لهذا الموضوع ولا طبيعي كذا يصير؟ و شكرا كابتن مصعب.. يعطيك العافيه تعلمت منك الكثير :) متابعتك من سوريا 3>
@musabalshaer
2 күн бұрын
@suzanaattar2346 انا خذت كلامج وان شاءالله باعطيج الاجابة في مقطع 🤩👍👍
استمر متابعك من العراق❤
@musabalshaer
3 күн бұрын
🌹🤩🤩
نصيحه مني ولله فادتني لما اتعب وما اقدر اقف في ماء اطفوا على ضهر واحرك رجلي عشان اوصل للحافه تبع مسبح عشان ارتاح انا مشكلتي اني ابلع ماء كثيير 😂😂ف اختنق مالقيت حل ❤❤
@Miss.Glory7211
6 күн бұрын
حركي ايدك بدال رجلك
@Kimnounablink
4 күн бұрын
بيجيني خلع فرجل بكل سهول
@Miss.Glory7211
4 күн бұрын
@@Kimnounablink وش يعني🤨؟
@Kimnounablink
4 күн бұрын
يعني خلع كتف لاكن اذا قالت لي مدربتي سوي بيدك احاول اعملها وبس
شكرا ❤
@musabalshaer
3 күн бұрын
عفوا 🤩
اول❤
@musabalshaer
3 күн бұрын
🤩🤩🌹
انا متابعك من الكويت❤
@musabalshaer
3 күн бұрын
ونعم والله بأهل الكويت 🇰🇼
انا دايما اتابعك واتعلم منك شكرا مره ❤
@musabalshaer
2 күн бұрын
عفوا 🤩
انت افضل مدرب في عالم ممكن سؤال هل انت تشتغل مدير سباحه او مدرب فقط اتمنى ترد الله يخليك❤❤❤❤احبك
@musabalshaer
3 күн бұрын
شكرا 🤩
@musabalshaer
3 күн бұрын
🌹🌹
كيف اسبح بسرعه؟
شكرا على المعلومات❤❤❤
@musabalshaer
3 күн бұрын
عفوا 🤩🌹
الله يسعدك تحية من المغرب شكرا جزيييييلا
@musabalshaer
3 күн бұрын
شكرا 🤩
انت احسن مدرب🎉❤❤
@musabalshaer
3 күн бұрын
شكرا 🤩
@suzanaattar2346
3 күн бұрын
@@musabalshaer اتمنى ترد علي 💗السلام عليكم.. كابتن ممكن تسوي فيديو انو بعد ما نقفز بالماء سواء كانت القفزه ب اي طريقة، كيف ممكن اهدي نفسي و ما اتوتر و استرخي و اسوي (وقوف بالماء) و اكون ثابته بمكاني، هذي نقطة عندي مو قادرة اطبقها.. هو انا لو قفزت بالماء و كملت سباحة للحافة بحركة القدمين عادي ما عندي مشكلة فيها و اوصل للحافة ب سهولة، لكن وقوف بالماء بعد القفز ما اقدر اسويها و يجيني توتر كثيير.. و شكرا كابتن مصعب.. يعطيك العافيه تعلمت منك الكثير :) متابعتك من سوريا 3>
@user-qw4dr9sd9z
3 күн бұрын
ان شاء الله
شكرا
@musabalshaer
3 күн бұрын
عفوا 🤩
سلام عليكم كوتش مشكور على الفيديو بس ما عليك امر عادي تنزل فيديو تحديات مع المتدربين الي معاك
@musabalshaer
3 күн бұрын
ان شاءالله 👍👍🤩🤩
استمر كابتن❤❤❤
@musabalshaer
3 күн бұрын
ان شاءالله 🤩
❤❤
@musabalshaer
3 күн бұрын
🤩🤩🌹🌹
هوا لو انا اريد انط بل غريبق و الكبتن ما مسكني شو اوب😢
السلام عليكم كبتن مصعب الشاعر أنا اتدرب في نفس هلمكان اليوم رحت انا صارلي اتدرب شهرين الصبح اتمنى اتمنى اني اشوفك فا تعال يوم السبت من الصبح الساعة عشر ابي اتدرب وياك. كلا اسل كبتن عبدالله يقول ان انت ادوام❤❤❤❤❤❤❤ 😊
@musabalshaer
6 күн бұрын
قهر انا في دوامي الصبح انا اكون موجود العصر ان شاءالله بازوركم 👍👍🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️
@user-zf1pw5zq1z
6 күн бұрын
@@musabalshaer حتا يوم السبت
@user-zf1pw5zq1z
6 күн бұрын
@@musabalshaer يلااا تعال
@suzanaattar2346
5 күн бұрын
السلام عليكم.. كابتن ممكن تسوي فيديو انو بعد ما نقفز بالماء سواء كانت القفزه ب اي طريقة، كيف ممكن اهدي نفسي و ما اتوتر و استرخي و اسوي (وقوف بالماء) و اكون ثابته بمكاني، هذي نقطة عندي مو قادرة اطبقها.. هو انا لو قفزت بالماء و كملت سباحة للحافة بحركة القدمين عادي ما عندي مشكلة فيها و اوصل للحافة ب سهولة، لكن وقوف بالماء بعد القفز ما اقدر اسويها و يجيني توتر كثيير..وعندي مشكلة ثانية لما اكون بالمسبح فجأه القى نضارتي صارت ضباب و ما اشوف شي رغم انو عندي ضعف نظر، اغسل النضارة بالماء ولكن ما يمر كم دقيقة و ترجع نفس المشكلة.. هل في حل لهذا الموضوع ولا طبيعي كذا يصير؟ و شكرا كابتن مصعب.. يعطيك العافيه تعلمت منك الكثير :) متابعتك من سوريا 3>@@musabalshaer
اريد فيديو تعلم ضربات رجلين بليز احبك انا عندي8 و ادرب سباحة❤
@musabalshaer
2 күн бұрын
ان شاءالله 👍👍🌹
اعرف اسبح بس ما اعرف ابقى طايف اذا رحت للغميك
عندي سؤال بلة زحمة، انا بتعلم السباحة ومشكلتلي اتزحلق للخلف ومااعرف شسوي!! وشكرا الك
@musabalshaer
Күн бұрын
باشرح لكم في مقطع قادم 👍👍
كابتن اذا فتحت عيوني تحت المي يحصل شي
@musabalshaer
2 күн бұрын
الافضل نضارة بس لو فتحته في البداية تعورك بعدين عادي بس الافضل نظارة لان البعض تصيده حرقه وحساسية وفطريات 👍👍
@EREN_SY
2 күн бұрын
@@musabalshaer شكرا على المعلومة وتواضعك❤
انا اشتريت العضلات صرت اعرف اسبح بسهولة😅
هل في حل لمشكلة ضباب نضارة السباحة
@Kaspeer99
5 күн бұрын
من تلكي الحل قول لي
@musabalshaer
Күн бұрын
النفخ فيها بقوة اذا صار فيها ضباب او مسحها باليد او غسلها في الماء بعد كل غوصة او سباحة في عدة طرق جديدة باشرحها لكم في مقطع 👍👍
@sakrksa8726
Күн бұрын
@@musabalshaer يعطيك العافية بس تراي اقصد يعني الحل هذا يصير نهائي وياليت يصير فيه
بس انكون فاضي السبت انا من البحرين من منطقت البسيتين اسمي علي حسين
@musabalshaer
Күн бұрын
ونعم فيك يالغالي 🤩🌹
هل السباحة في المسبح اصعب من البحر ❤❤
@musabalshaer
Күн бұрын
البحر اسهل اذا كان هادئ 👍👍
@user-ij4kw7py1z
Күн бұрын
شكرا عمو❤❤
السلام عليكم.. كابتن ممكن تسوي فيديو انو بعد ما نقفز بالماء سواء كانت القفزه ب اي طريقة، كيف ممكن اهدي نفسي و ما اتوتر و استرخي و اسوي (وقوف بالماء) و اكون ثابته بمكاني، هذي نقطة عندي مو قادرة اطبقها.. هو انا لو قفزت بالماء و كملت سباحة للحافة بحركة القدمين عادي ما عندي مشكلة فيها و اوصل للحافة ب سهولة، لكن وقوف بالماء بعد القفز ما اقدر اسويها و يجيني توتر كثيير..وعندي مشكلة ثانية لما اكون بالمسبح فجأه القى نضارتي صارت ضباب و ما اشوف شي رغم انو عندي ضعف نظر، اغسل النضارة بالماء ولكن ما يمر كم دقيقة و ترجع نفس المشكلة.. هل في حل لهذا الموضوع ولا طبيعي كذا يصير؟ و شكرا كابتن مصعب.. يعطيك العافيه تعلمت منك الكثير :) متابعتك من سوريا 3>
@user-in3lt8jz6g
5 күн бұрын
اضبطي نظارتك على مقاس وجهك، وإذا استمرت بالغباش اشتري نوع أفضل، بعض الأنواع ما تغبش.
@suzanaattar2346
5 күн бұрын
@@user-in3lt8jz6g تمام شكرا👍🏻
@musabalshaer
Күн бұрын
ان شاءالله 👍👍
gg
رد علي
@musabalshaer
2 күн бұрын
هلا والله
@user-zf1pw5zq1z
2 күн бұрын
@@musabalshaer تعال باجر
@user-zf1pw5zq1z
2 күн бұрын
لازم اصور وياك حلقة
كوتش انا في الخمسينات و انهج و احس بضيق في صدري لما اكون اطبق تمارين السباحة بالمسبح بماذا تنصحني و جزاك الله كل خير يا رب
@musabalshaer
Күн бұрын
استشارة الطبيب في البداية اذا اول الايام تحس تعب ولكن مع الاستمرار في التدريب بشكل تدريجي راح تتحسن وروح الالم ولكن اذا ماراح استشير طبيب 🙏🙏
@user-yq9ov8zv4j
Күн бұрын
@@musabalshaer الله يجازيك كل خير يا رب انا سيدة و متابعتك و استفدت الحمد لله من فيدوهاتك و اتحسنت كثيرا في التدريب بفضلك و بفضل مدربتي الحمد لله شكرا
@musabalshaer
Күн бұрын
الحمدلله 🤩
@user-zf1pw5zq1z
Күн бұрын
احبك @@musabalshaer
@user-zf1pw5zq1z
Күн бұрын
عاد نزل حلقات
كبتن مصعب جرب سافر الأردن 🇯🇴🇯🇴🇯🇴❤️❤️
@musabalshaer
3 күн бұрын
ان شاءالله 🤩🤩🌹🌹