الخلاصه.. مالم ينحل بالفكر.. يحل بالذكر... سلموا اموركم لله❤❤❤❤

التفكير دمر حياتي اريد حل انا اعرف كل شئ بيد الله سبحانه وتعالى ولاكن شئ خارج عن ارادتي يارب عفوك ورضاك

قناتك راحة نفسية للنفس الله يجزيك على هادشي لي كديري

انا قربت اتجنن من كتر التفكير

@Sabahchoukri

8 ай бұрын

اي والله صعب جدا 24 ساعة على24 ساعة مابتوقف

@hooby4000

8 ай бұрын

سلمي امرك لله

السلام عليكم استاذة انا فتاة صغيرة عمرها 13 سنة و فيا حالة اسمها الوسواس القهري ادعو الله ان اتخلص منه بالقرب وقت يارب

ارجو منك يا كوتش تعملينا تمرين لنسيان الماضي 🙏

@coachserene8157

8 ай бұрын

سيكون هناك برنامج ان شاء الله و بإذنه قريبا لتخطي الماضي و المشاعر المتراكمة و تغير ادراكنا للاحداث و تغير النفس ..

@user-ei1bh3ne1z

8 ай бұрын

@@coachserene8157 كل الشكر والحب والاحترام لكي في الانتظار 🥰

@hhhhh4427

8 ай бұрын

يارب ياليت كوتش انا تعبانه جدا من ظلم الماضي دايم باحلامي اشوف انهم مازالوا يؤذوني والحمدلله اقاوم بقوة لكن مانستغني عن توجهياتك @@coachserene8157

بناءا على طلب الاحبة المتابعين اليوم عن ٧ عادات و تمارين تساعدك على التحرر من التفكير الزائد ♥️♥️.. اللهم نسألك ان تعيننا وتبعد عنا كثرة التفكير والقلق، و ان لا يتعلق قلبنا الا بك و ارزقنا راحة القلب والبال، و حقق لنا ما صبرنا لأجله وارزقنا سعادة في الدنيا والآخرة لحجز الجلسات www.coachserene.com

@mimimsyak4710

8 ай бұрын

😂

@user-ei1bh3ne1z

8 ай бұрын

🌹🌹🌹🌹🌹🌹

جاني الامر غريب لما تحدثت مع نفسي😂😂

نصايح في القمة من فضلك ماتحطين موسيقى

الفيديو ده جه فى وقته

جزاك الله خيرا ❤وزادك علما ومعرفة ونفعنا بعلمك 🤍💋

جميل جدا الفيديو واتمنى يكون الصوت اعلى شوي وشكرا جزيلا

❤❤

شكراااااا جزيلا كوتش سيرين والله ربي بعتك الى في وقت انا محتاجة الى هذا الكلام.يارب يزيدك علم ونور ياحبيبتي.

الله يحفظك

شكرا كتير لالك ❤❤❤

شكراا لك دكتوره❤❤

❤❤❤ جزاك الله خير

جزاك الله خيرا❤🙏

شكرا

كل الشكر والحب لروحك ❤

شكرا 🤍🤍🤍

جزاك الله خير كثيرا وبارك فيك ❤

كل الحب والتقدير ❤❤❤

🎉🎉🎉مزيد من النجاح والتاءلق

🥰مزيد من النجاح شكرااااا❤

سلمتي من كل شر يا احلى سيرين❤❤❤

الله يبارك بصحتك وعلمك يا احلى كوتش

شكرا لك

انت روعة ماشاءالله تبارك الرحمن الله يجازيك كل الخير

انا بحبك كتير

واو كلامج فات لجوووووه عقلي❤شكرا كثيرا

🌹🌹

👍👍👍👍😍😍

❤❤❤❤

👍👍👍👍

نريد منكم يادكتورة بنسيان للماضي الاليم الذي يدخلنا في اكتئاب ويجعلنا نسال انفسنا لماذا كل هده الكره والحقد بين الاهل والناس

ممكن تكتبيلنا هذه الأدعية

💚💕💚💕💚💕

بارك الله فيك كوتش انا من متابعيك الجدد ، لم اتمكن من التخلي على ذكريات المولمة في الماضي. لم يتقبل عقلي عندما اعطي سؤال لاتخلى عن الفكرة سيءة ،اشعر ان الفكرة تراودني دايما ولا تفارقني وتالمني واتكلم عنها بشعور الحزن، كيف اتخلص من الم ذكريات الماضي

@coachserene8157

8 ай бұрын

نحن لا ننسى الحدث و لكن نغير ادراكنا له انصحكم بكتابه ما المعنى الذي تعطيه للحدث اكيد اذا معاني خساره سيظل الالم .. ممكن ان تتخيلي امامك صديقه او صديق مروا بنفس الموقف بماذا ستنصحيهم ما هو الكلام الذي ستقولي لهم كيف تساعديهم يغيروا ادراكهم

انا بكتب المهام الي هعملها لليوم التاني و لكن دايما بفضل افكر فيها قبل ما انام وارتبها في ذهني وده بيخليني مش بعرف انام كويس مش عارفه ازاي اوقف العادة دي

How can I have an online session with you

اخت سيرين ، كلامك ينبهني باخراج افكار جديدة ايجابيه ، فاقول لنفسي بما ان التزايد في الافكار السالبه والقلق عن الماضي والمستقبل يزيد الطينه بله فهي ظاهره علميه لدى المخ استعملتها فقد استجابت واطاعت !! لذلك لو عملت العكس لكان كذلك -حقيقه ان مخ الانسان عجيب استعمله كما شات فهو العجينه في يديك -مع انني قرات عن هذا في الماضي -ولاكن The mental Deviated path was too deep , I will Abandon it cover it with soil and start new fresh positive thinking سيرين بارك الله في صحتك وعمرك وجمالك !

@coachserene8157

8 ай бұрын

روعه ♥️♥️

لو سمحتي حبيبتي انا دائما عندي مشاكل في البيت مع الزوج وصلت مرحلة تجيني افكار سلبيه افكر اطلع من البيت واطلب منه الطلاق وارتاح منه ومن مشاكله مع هذه الأفكار عندي غضب وتوتر وعملت جلسات عن طريق اليوتيوب وحاليا صار عندي ارتفاع ضغط بسبب الغضب.. كيف الحل

للاسف انا دايما قاسية علي نفسي ومش رحيمة بيها من ناحية العمل اقصد حتي لو انجزت كل المهام الي سجلتها في ملاحظاتي والمفروض اكافئ نفسي وارتاح ابدا افكر اشتغل ايه تاني او اعمل ايه اقصد هنا المهام المنزلية بحب شغل البيت جدا تحديدا التنضيف وده نظرا لكثرة مشاهدتي لفديوهات الروتين يوميا ازاي اغير من نفسي واكون رحيمة بنفسي

ازاي اعيش مع زوجي في استقرار ومحبة وشفافية وصدق وامان بكل سهولة ويسر وافضل احتمال وايسره وامان وكل مايعيق ذلك انسفه ودمره من نقطة خلقه ولا تسمح له يا الله باعادة خلقه من جديد لقد تم لقد تم لقد تم اللهم ارنا نشهد على ذلك شكرا لك يا الله ايها الكون ارنا السحر والمعجزات في تحقيق ذلك

شكرا