كيف ترفع مستوى وعيك؟ - الحلقة الاولى
كان اجتماع عمل رسمي مهم وفي الاستراحة توجهت الى دورة المياه وحانت مني التفاتة الى المرآة لارى قطعة من المناديل عالقة على وجهي، ازعجني ذلك الموقف لا لانه لم يظهرني كما ارغب فحسب ولكن لان احدا من زملائي لم يخبرني بوجودها.
ارجح بانك انت عزيزي القارئ ستمر بذات الشعور لو ان من حولك لم ينبهوك بوجود ما يشوه طلتك وانت في طريقك الى لقاء مهم، قد لا يخبروك خجلا او خوفا وربما ضغينة ..لكن هل فكرت يوما ان هناك من الصفات ما يشهوه صورتك وربما سمعتك يراها كل من حولك الا انت ؟ فهل سيزعجك ان احدا لم يسبق ان اخبرك عنها؟!
حسنا ما رايك ان يكون كل من حولك يرونك متكبراً .. انانياً.. مديرا سيئاً ..كاتبا رديئا...موظفاً اتكالياً الا انت ترى عكس ذلك.
في حالة قطعة المناديل عزف زملائي عن اخباري بوجودها لكنهم لم يجدو غضاضة من التهامس حولي متندرين.. وفي حالة احدى صفاتك البغيضة الجميع سيتهامسون عنها في كل لقاء، ووحدك لن تعرف الحقيقة؟
اقرب الناس لك يترددون قبل اخبارك عن صفات ليست ايجابية فيك، ايثارا منهم للسلامة وتجنباً لجرحك ربما وابتعادا عن تعكير الصفو الاجتماعي... ومن غير ان تشعر يضخم محيطك وهمك بدل ان يصارحك احدهم بانك لا تحتمل بسبب سلوك ما عندك.
فهل يهمك ان تعرف تلك الحقيقة التي نادرا ما تسمها؟
أرجح ان ذلك يهمك لو انك كنت مهتما بتعميق وعيك الذاتي، ....ولا طريقة لنيل تلك الحقيقة كالتغذية الراجعة الصحيحة ..
لانك قد تعتقد بانك افضل اب في العالم، ليضعك ظرف ما امام حقيقة انك اسواهم.
قد تظن انك افضل مدير في الشركة لتضعك تقييمات فريقك في ذيل القائمة.
وقد تتعامل بناء على وهم انك كاتب محترف لكن الناس يقلبون الصفحة بمجرد قراءة اسمك.
اذا استعد لتلقي تغذية راجعة حقيقة تكشف لك الحقائق وتضيئ لك النقاط العمياء في شخصيتك
روى لي صديق انه التقى بقريب وشعر برائحة فمه الكريهة..
والتي يحتاج الحصول على اقصى فائدة منها الى اصحاب وعي عميق وقدرة على تلقي ما لا تطرب له النفس.
لكن المشكلة الاكبر التي نعاني منها بحسب استاذ القيادة جون جاردنر اننا "محاطون بمحبين غير منتقدين او نقاد غير محبين " وكلا النوعين لا يصلح ان يكون مصدرا لتغذية راجعة صحيحة.
فممن احصل عليها اذن؟
لا تعني التغذية الراجعة ان تسأل كل من مر في طريقة عنك، فهناك محددات يجب ان تاخذها بعين الاعتبار عندما تختار ناقدك المحب توضحها تاشا اويرتيش في كتابها " البصيرة" :
1- اولا يجب ان يكون شخصا يبادلك الثقة وتعرف ان مصلحتك تهمه.
2- ابتعد عمن تربطك بهم علاقات ممتدة مثل الزوجة او الصديق لمقرب جدا.
3- عنده فكرة واضحة عن الظروف التي تريد ان تساله رايه عنها" بمعنى عنده فكرة عن التعقيدات التي تكتنف وظيفتك مثلا".
4- لا يخشى ان يعبر عن رايه امامك وهنا لا ينفع موظفك الذي يهمه رضاك.
5- اسال اسئلة محددة.. وركز على موضوع واحد في كل مرة، مثلا " هل انا ممل في الاجتماعات".
وفي المحصلة تمدك التغذية الراجعة بتقييم موضوعي، فلو ان احدهم وصفك بالاناني فهذا رايه، ولو ان اثنين وصفاك بذات الصفة فلك نمط يتكرر في سلوكك.. فيما لو ان شخصا ثالثا وصفك بذات الصفة فتلك تميل لان تكون حقيقة.. انت اناني يا عزيزي.
ولتعلم ان عيوب كثيرة فينا لا نراها قد تكون سبباً في اننا نراوح في ذات المكان منذ زمن، فان لم تكن ترى تلك العيوب اقتحم عليها مكاكنها لدى الاخرين وانتقي ناقديك المحبين واطلب منهم ان لا يتورعوا عن قول الحقيقة واستمع جيدا.. لن يريحك ما سيقال لكن عزائك انك سترى كيف سيدفعك ذلك وعيك الذاتي اعمق وربما تغيير مسارات مهمة في حياتك طال تعثرك فيها.
Пікірлер: 63
بعد المداومة على سورة البقرة والتقرب من الله بالعبادات إرتقيت في سلم الوعي وأصبحت اشعر بسلام داخلي وأحب الخير لكل الناس ومتسامحة ولا أحقد على أحد وألهمني الله انتقاد نفسي بنفسي لأن الله الوحيد الذي يحبني أكثر من حبي لنفسي وأثق فيه أن يرشدني إلى عيوبي ويعينني على إصلاحها لأن أغلب الناس المحيطين بك يجاملونك في وجهك وبمجرد إدارة ظهرك تسمع الإنتقاد وحتى لو إنتقدوك في وجهك فذلك لأجل الحط من قيمتك والإستهزاء بك وليس إنتقاد من إجل بناء شخصيتك والإرتقاء بوعيك.
تحليل رائع ممتاز عليك✅تحياتي من الجزائر مدينة وهران 🇩🇿🇩🇿
وعي بلا ايمان لا حياة فيه و الايمان هو الحياة بكل ابعدها الفكرية...الاخلاقية ... الظاهرة و الباطنة
بعد ما سمعت حديثك المفيد ..سوف اطلب من اقرب شخص ان ينتقدني لارتقي بوعيي
انت كنز مدفون في اليوتيوب
رحم الله امرء عرف قدر نفسه
السلام عليكم.هناك اناس كثيرون يتحدثون على اليوتيوب او على الستوري فس السوشيال ميديا عامة واشعر انهم متصنعون لأنهم ينصحون بشيء وهم لا يفعلونه.ولكن اشعر انك انسان صريح و محترم...و انا من اللذين لديهم نظرة في الناس.
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
انا ناقد محب 🥰 النقدة بس بألف ليرة 😂❤️ و انا انتقد قلة الشهرة لديك استاذ محمد انت عظيم ومدرسة يحتاجها كل انسان ليطور من نفسه كل الحب ❤️
@mohamad-nassar
Жыл бұрын
اشكرك على هذه المشاعر الطيبة احدنا قد يكون عظيما في جانب ومنحط في جانب اخر .. وانا كذلك ..
@tammamjz8399
Жыл бұрын
@@mohamad-nassar تقديري لك يدفعني للسؤال عن الجانب الذي تريد ان تكون به، وهل هو افضل مما انت به الان؟
رحم الله امرءا أهدى إلي عيوبي فعلا موضوع مهم نعتني به شكرا جزيلا
ما شاء الله كلامك صحيح مئة بالمئة ومحتوى القناه محتوى جيد ومفيد جدا كل الشكر والتقدير والاحترام
الله عليك أنت شخص ذكي وعندك طلاقة غير عادية ماشاء الله تبارك الرحمن.. إعلامي ناجح يارب نشوفك بقنوات عربية كبيرة لأنك بتستاهل. تحياتي
شكراااا لك اخي اول لايك💐💐💐
الفيديو المنتظر ❤️🔥
السلام عليكم
اشكرك كثيرا
الصراحه مبدع يا صديقي💙🙏
شكرا شكرا كنت بامس الحاجة لهانصايح
شكراً جزيلاً فيديو مفيد
يعطيك العافية يا ورد
جميل جدا
كلام جميل جدا
ممتاز للغايه جزاكم الله خيرا وزادك علما
رائع جدا تحيتي لك🌹
كلام جميل جدا❤❤❤❤. وفقك الله لكل خير
احسنت
انا بعد ما اتصالحت مع ذاتي كترو الناقدين المحبين🤭🤭🤭 وبتقبل منن بكل رحابة صدر ..بعد ما كنت من قبل ما بتقبل اي نقد ..الحمدلله على نعمة الوعي والسلام الداخلي..😌😌
والله بتستاهل مئة لايك على هذا الفيديو أنا كأم أي حدا من ولادي بنتقدو مثلا كيف يعدل من شخصيتو أو كيف ينسق ملابسو بيزعلوا مني وبيقولوا اني اقلل ثقتهم في نفسهم حقيقي جننوني وزوجي مابيصدق بيقول اني أنا احتاج طبيب نفسي
أحسنت موضوع مهم جدا رغم انه معقد بأسلوبك اللطيف جعلته سهلا.. حياك الله
ماشاء الله تبارك الرحمن مشكور على هاته المعلومات المفيدة الرائعة حقيقة انت عبارة عن طاقة إيجابية مؤثرة على العقول جزاك الله خيرا واسأل الله التوفيق والسداد والنجاح الدائم يارب
كم انت كبير يا محمد نصار هالموضوع شاغلي بالي كتير وخصوصاً شو بيحكوا عني بالعمل وعنجد استفدت منك كثير شكراً لأسلوبك المثقف بالشرح ❤❤
انتقد نفسك بنفسك وركز على كل تصرف يصدر منك صغيرا او كبيرا واعكس المرآة على نفسك وكن صادقا
@mohamad-nassar
Жыл бұрын
هذا جانب مهم لكنه لا يكفي لان الوعي الذاتي بذاته مهما ارتقى يبقى قاصرا ولا بد ان يمر بوعي الاخر عنك
@Om-abdulrhman
Жыл бұрын
@@mohamad-nassar صحيح ولكن قلما تجد من يقبل الانتقاد وكثير من لا يرى اخطاءه شكرا لك
@mohamad-nassar
Жыл бұрын
@@Om-abdulrhman صحيح لذلك بدات الفيديو بالقول انه للجريئين
@Om-abdulrhman
Жыл бұрын
@@mohamad-nassar صحيح للجريئين
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ جميل 😊😊
أوافقك الرأي سيد محمد الناس هم مرأتنا ويبينوا لنا ما لا نعرفه عن انفسنا. يجب ان نكون منفتحين لنسمع آراء الاخرين فينا لنتطور وننمو لنكون باحسن صوره. بالطبع يجب ان نقيم ونتساءل عن صحه هذه الاراء ونستخدمها لتطوير انفسنا. شكراً 🙏🏼
شاهدت الاعلان بدون تقطيع مشان الدعم 👌 لان تستاهل ❤️🌸 فديوهات روعة من شخص روعة 😊
@mohamad-nassar
Жыл бұрын
اسعدك الله .. فكرة تدل على لطفك
احلى زلمة
ان شاء الله بنضل نفهم حالنا قد مابنقدر
السلام عليكم دكتور محمد نصار ممكن من حضرتك أطلب طلب بعد إذنك طبعا
💐💐💐💐👏
👍
من فضلك أريد أن تساعدني كيف أتخلص من دور الضحية و أن اتقبل اني انا من اخترت هذه الحالة ولا الوم اهلي و شريك حياتي أنهم سبب في فشلي و اخفاقي
👏👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️
معك للموت 😂
🌹🌹🌹🌹👌♥️
الوعي متعلق بالادراك وبالثقافة السائدة في المجتمع وهو قيمة من القيم المعرفية عليها يبنى قوة وتماسك المجتمع وضعفه،خير مثال تنازل رئيسة الحكومة البريطانية في بضع ايام من توليها لأنها غير قادرة على تنفيذ برامجها التي من أجله أصبحت في هذا المنصب،من هنا نحكم على حضارة الدول في النهج الديمقراطي السليم.هذا وعي ليس فردي بل جماعي نحن في حاجة اليه والبناء يحتاج الى عمل واضح وصريح رغم الالم.
@mohamad-nassar
Жыл бұрын
اصبت اخي محمد وكما ان هناكشخص ذو وعي منخفض هناك مجتمع ذو وعي منخفض ايضا .. وكلما ارتقى الوعي تقدم المجتمع وادرك افراده ما لهم فدافعو عنه.. وما عليهم فقاموا به..
كلامك صحيح ولكن عن تجربة ايضا يجب ان تبحث عن شخص وعيه وادراكه اعلى منك فيما تريد تطويرة وللعلم بالشئ ليس شرط يكون ناقد محب ممكن يكون شخص مختص يفهم اكتر من الى حولك لان الناس تنتقد حسب وعيها وادراكها وقيمها ومبادئها فتخيل لو شخص وعيه وقيمه مغلوطة سيشوهك فعليا بدلا من ان يصلحك قد يقنعك مثلا بان تأخذ حقك من الاخرين بالشجار او بالكلمات السيئة حتى لو كان الطرف الاخر يستحق فقد تكون مبادئك او تجاهلك مثلا اقوى من الرد على المسيئ لكن هؤلاء الاشخاص يجعلوك تشعر انك ضغيف فانتبه ان يكون الشخص فى الاصل سئ الطباع او قليل الادراك فتقع فى فخ الضياع و تتحول شخصيتك بدلا من الطريق للاصلاح الى طريق الافساد انتبهوا ممن تحصلون على نصائحهم اذا كانت تتعلق بشخصيتكم واخلاقياتكم وقيمكم ودينكم ابحثوا عن مختص امين
طيب انا مملة فعلا .. والناس بتشوفنى كئيب ة وجادة ... صريحة جدا ولا اعرف المرونة ... كل ده اتقالى فى وشى وها أنا أعرف. كيف ينظرون إلى ولا استطيع ان اغير ش ء
سلام بدي نحكي معك
الشيء الذي تذكره ليس له علاقة بالوعي أبدا ، انت تركز على أشياء خارجية وشكلية وليست على مشاعر لان سلم الوعي حسب ديفيد هاوكينز يركز على المشاعر على السلم تحت درجة 200 كمشاعر سلبية تغلب على الإنسان السلبي من عار وخوف وحزن وكراهية وتنمر وبين المشاعر ذات الترددات العالية كالحياد اي التقبل والحب والشجاعة والبهجة والسلام التي تسجل درجات عالية على سلم هاوكينز ...كما أن مسارات الوعي تحتاج لصدمات قوية بالحياة تجعل الانسان يشعر بنقلة بحيث يكون هناك زمن ماقبل الوعي وزمن مابعده أضف إلى أنه يصبح يقظ وواعي ومنتبه للرسائل الإلهية التي تكون على شكل أشخاص مستفزين او استغلاليين ونرجسين وممن يلعبون دور الضحية فيدرك كيف يتعامل معهم ويعتبرهم رسائل كونية تعلمه الصبر والتفهم والتقبل والحياد والتجنب وفهم وعي المسؤول والكثير الكثير من أسرار الوعي
محمد نصار زين وإذا ما في حدا كيف ابدء ممكن تعلمني
@Itsme-pq5vl
Жыл бұрын
انتبهي على انعكاس العلاقات والاحداث حولك هي رسائل لتحسين مشاعرك وحياتك
@af_af8266
Жыл бұрын
@@Itsme-pq5vl صح وانا هيك اعملت مثل تعليقكم شكراً على التوضيح
@mohamad-nassar
Жыл бұрын
البحث تحتاج ان تبحث عن صديق قديم عن شخص تتوفر فيه الشروط الي ذكرتها .. ان لم تتوفر اسمع راي المقربين بعد ان تعطيهم الامان.
رائع 👌🏽