كيف تمارس المشي الصحي؟

كيف تمارس المشي الصحي؟

Пікірлер: 129

  • @HiHi-ey4tf
    @HiHi-ey4tf Жыл бұрын

    المشي علاج مميز لكل شىء .. لكن طول العمر في شىء مضمون لذلك هو صلة الرحم كما أخبرنا نبينا محمد صلى الله عليه وسلم

  • @user-ye6jb8uc3t
    @user-ye6jb8uc3t Жыл бұрын

    سبحان الله مااعظمك ومااعظم حبيبك المصطفى كوله حكم !! هذه مشية الرسول الكريم محمد صلى الله عليه وع اله وسلم تسليما كثيرا

  • @user-ec4ot2fv5f

    @user-ec4ot2fv5f

    Ай бұрын

    اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم

  • @user-zk9py8fd7y
    @user-zk9py8fd7y2 жыл бұрын

    احسن طريقة للتنفس ان تمشي وانا ذاكر لله

  • @cherifhemissi7253
    @cherifhemissi7253 Жыл бұрын

    شكرا جزيلا دكتور خالد.. معاك محب لرياضة المشي الشريف هميسي من الجزائر..و عمري 63 عاما..و الحمد لله

  • @user-vo4lf5qz2g
    @user-vo4lf5qz2g2 жыл бұрын

    سبحان الله والحمدلله والله اكبر

  • @chaimayoujdgkgfkana876
    @chaimayoujdgkgfkana8762 жыл бұрын

    المشي هرولة من وصية الرسول عليه الصلاة والسلام

  • @user-rx7oy2gt2g
    @user-rx7oy2gt2g2 ай бұрын

    في مشيه (صلى الله عليه وآله وسلم) عن علي بن أبي طالب (عليه السلام) قال: كان رسول الله (صلى الله عليه وآله وسلم) إذا مشى تكفأ تكفئا كأنما يتقلع من صبب، لم أر قبله ولا بعده مثله (صلى الله عليه وآله وسلم)

  • @yosef.9794
    @yosef.9794 Жыл бұрын

    _سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه ووزنت عرشه✨🌺..

  • @umsaid-ij5nk
    @umsaid-ij5nk2 жыл бұрын

    شكراااا ع البرامج الهااااادفة

  • @tayssirnassar8113
    @tayssirnassar8113 Жыл бұрын

    جزاك الله خير الجزاء... الشهيق من الأنف والزفير من الفم

  • @user-zd9hd6qw2x
    @user-zd9hd6qw2x2 жыл бұрын

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @user-mp6xi9tn3u
    @user-mp6xi9tn3u Жыл бұрын

    دكتور متواضع شكرا لكم

  • @user-vo4lf5qz2g
    @user-vo4lf5qz2g2 жыл бұрын

    اللهم صلى وسلم على نبينا محمد

  • @user-ec4ot2fv5f

    @user-ec4ot2fv5f

    Ай бұрын

    صلاتك ناقصه اخي الصحيحه اللهم صل على محمد وال محمد

  • @mahmoodmsm1850
    @mahmoodmsm185010 ай бұрын

    جزاك الله خير

  • @didiched6585
    @didiched6585 Жыл бұрын

    شكرا دكتور ❤

  • @adhammaher6101
    @adhammaher6101 Жыл бұрын

    دكتور محترم ربنا يبارك فيك

  • @user-lv5rr7qr4b

    @user-lv5rr7qr4b

    Жыл бұрын

    نعم صح

  • @nesrinnanoussa4973
    @nesrinnanoussa4973 Жыл бұрын

    شكرا جزيلا دكتور

  • @bobarkell2163
    @bobarkell21632 жыл бұрын

    شكرا دكتور

  • @user-yr6ce4ue7w
    @user-yr6ce4ue7w Жыл бұрын

    بارك الله بيك

  • @bashri22
    @bashri2212 жыл бұрын

    العقل السليم في الجسم السليم الرياضيه ضروريه في حياتنا اليوميه

  • @insideindia70

    @insideindia70

    2 жыл бұрын

    صحيح 💯

  • @user-rj3ve5jp7r

    @user-rj3ve5jp7r

    Жыл бұрын

    بس كيف وآنا فاقد الأمل برب العالمين . اسمي قاسم.

  • @user-zb9db4lp9m

    @user-zb9db4lp9m

    Жыл бұрын

    @@user-rj3ve5jp7r لاتفقد الأمل من الله ادعي الله

  • @mohmmedamarri8920

    @mohmmedamarri8920

    Жыл бұрын

    @@user-rj3ve5jp7rالله يهديك ويفتح على قلبك

  • @user-yz3vn4vs5t

    @user-yz3vn4vs5t

    7 ай бұрын

    @@mohmmedamarri8920 اللهم امين

  • @ZyadRagabGad
    @ZyadRagabGad12 жыл бұрын

    جزاكم الله خيرا

  • @wahibabouakkaz167
    @wahibabouakkaz167 Жыл бұрын

    احسن طريقة للحرق بالنسبة للمرأة والعمل المنزلي كالكنس وتنظيف البلاط ومجرب .وكذلك بعض انواع الاكل كالخوخ واللبن والكرز وشرب القهوة والماء .مع المشي لان احسن رياضة هي المشي.

  • @nesrinnanoussa4973

    @nesrinnanoussa4973

    Жыл бұрын

    شغل البيت لا يعد رياضة مطلقا و هذا ماتعتقده النساء

  • @user-sq3im7qf4x

    @user-sq3im7qf4x

    Жыл бұрын

    ​@@nesrinnanoussa4973 فعلا شغل البيت تعب وارهاق

  • @abdesalammlf5765
    @abdesalammlf57652 жыл бұрын

    انا أمشي كل يوم عندي 7سنوات أمشي ساعة ونصف

  • @sabehcherif2461
    @sabehcherif24612 жыл бұрын

    انا امشي كل يوم 10000 خطوة الى 15000 بما يعادل بين 7 و10 كم لياقة بدنية عالية و لا وجود للكرش نهائي

  • @sabehcherif2461

    @sabehcherif2461

    2 жыл бұрын

    @azzedine antyk برافو تحياتي

  • @user-xw1mk4ep8p

    @user-xw1mk4ep8p

    2 жыл бұрын

    تقريباً كم ساعه اخي الكريم

  • @sabehcherif2461

    @sabehcherif2461

    2 жыл бұрын

    @@user-xw1mk4ep8p ساعة و نصف مشي سريع

  • @user-xw1mk4ep8p

    @user-xw1mk4ep8p

    2 жыл бұрын

    اذا كان بطي كم يستغرق

  • @manaart4748

    @manaart4748

    2 жыл бұрын

    @@sabehcherif2461 مشي سريع او بطيء

  • @salimasouka9924
    @salimasouka99242 жыл бұрын

    أنا امشي كل يوم 4 مرات من المدرسة للبيت و من البيت للمدرسة تقريبا ساعة كل يوم

  • @alhabib1982
    @alhabib19822 жыл бұрын

    بمشي الحمدلله خمسه كيلو ونص في نص ساعه

  • @user-gk7iy9nj9g
    @user-gk7iy9nj9g2 жыл бұрын

    هل السلاح يؤثر المشي لاني احمل مسدسين على الساقين

  • @drissfouad5780
    @drissfouad57802 жыл бұрын

    Merci

  • @Mahmoudmrashed
    @Mahmoudmrashed12 жыл бұрын

    فيديو حلو أوي، الله ينور

  • @tahchef388
    @tahchef388 Жыл бұрын

    كان رسول الله يمشي كأنما تحدر من علي صلي الله عليه و سلم

  • @user-nt4kb8hk6f

    @user-nt4kb8hk6f

    Жыл бұрын

    اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد

  • @dalaljabar4558
    @dalaljabar4558 Жыл бұрын

    عندي سوفان لا أستطيع المشي وعمري 76سنه هل من بديل للمشي جزاك الله خير

  • @nmnmmumu7327
    @nmnmmumu73272 жыл бұрын

    زين العدة مفاصل شلون 😪

  • @nxs_ayt
    @nxs_ayt12 жыл бұрын

    الله يعطيك العافيه

  • @inter6799

    @inter6799

    2 жыл бұрын

    10 سنين

  • @SaadKalem-gp9yz
    @SaadKalem-gp9yzАй бұрын

    هل المشي يقلل من تضخم البرؤستات عند الرجال وشكرا

  • @user-vx6hj6cr9i
    @user-vx6hj6cr9i2 жыл бұрын

    كيف دكتور ويخطيء بقوله الشهيق من الفم والزفير من الأنف الصحيح الشهيق من الأنف(دخول الهواء إلى الرئة محمل بالأكسجين) والزفير من الفم (خروج الهواء من الرئة محمل بثاني اكسيد الكربون)

  • @soul4533

    @soul4533

    2 жыл бұрын

    احيانن الواحد يتلخبط بالذات اذا كان يتكلم بسرعه مو معناته مايعرف

  • @thelegend3543

    @thelegend3543

    2 жыл бұрын

    انت الغلطان للاسف الشهيق هو دخول الهواء للرئة من الانف او الفم والزفير خروج الهواء من الانف او الفم يعني كلامه صح

  • @user-rv2oo4vk9b

    @user-rv2oo4vk9b

    Жыл бұрын

    لا تزعل منهم كثير الله المستعان

  • @weamdeeb3526
    @weamdeeb35262 жыл бұрын

    لاتظلي تقاطعيه خليه يتم المعلومة لمركز معه ثم اطرحي السؤال

  • @waelsaberwaelsaber213
    @waelsaberwaelsaber213 Жыл бұрын

    كان وصف مشي نبينا صلى الله عليه وسلم كأنما ينزل من مكان مرتفع اي مشيا سريعه

  • @ffluwrs7298
    @ffluwrs72982 жыл бұрын

    نمشي ولا مانمشي

  • @user-bh7nc6ex6g
    @user-bh7nc6ex6g2 жыл бұрын

    السلام عليكم هل ينفع امشي في البيت شلل نصفي من 2003

  • @kabirajl1172

    @kabirajl1172

    2 жыл бұрын

    الله يشافيك يارب

  • @sihamjakany5361

    @sihamjakany5361

    Жыл бұрын

    ينفع ان شاء الله

  • @user-ec4ot2fv5f

    @user-ec4ot2fv5f

    Ай бұрын

    اللهم شافي كل مريض بحق صاحب الزمان عجل الله فرجه الشريف

  • @00belief00
    @00belief0012 жыл бұрын

    @AshrafEasa اي كرش؟ انت شايف اللي اشوفه؟؟

  • @user-sg9gy7mn7r
    @user-sg9gy7mn7r2 жыл бұрын

    هل مشي ينصح لمصابين بلازق فقرات رابعه والخامسه بليززز جاوبني

  • @faizabouzhar893

    @faizabouzhar893

    2 жыл бұрын

    أنا كان عندي انزلاق غضروفي كان المشي يزيد من الآلام إلى أن أجريت عمليتين جراحيتين فتعافيت تماما وصرت أستطيع المشي لمسافات طويلة ولله الحمد

  • @user-fi1qc1gk7j
    @user-fi1qc1gk7j11 ай бұрын

    الي بمشي كل يوم يظهر ع شكل جسمه يكون مشدود

  • @Eimo2024
    @Eimo202411 күн бұрын

    انا وزني ١٠٥ كيلو وطولي ١٦٥ سنت مفروض يكون وزني كم محتاجه انسان يرد لي؟؟ سرعه

  • @user-sz1em4qz5d
    @user-sz1em4qz5d2 ай бұрын

    شكران للكوم ❤

  • @howidamohamed6688
    @howidamohamed6688 Жыл бұрын

    ❤❤

  • @girlmoon1985
    @girlmoon198512 жыл бұрын

    ممكن اعرف عنوان عيادته والله ضروري

  • @inter6799

    @inter6799

    2 жыл бұрын

    وين ايامك

  • @alshamrani2127

    @alshamrani2127

    Жыл бұрын

    شارع الامير سلطان مع تقاطع شارع صاري

  • @user-dg1fv2ui9b
    @user-dg1fv2ui9b2 жыл бұрын

    بعشق صوتك ساره

  • @user-kv8wb1ox2s
    @user-kv8wb1ox2s Жыл бұрын

    طيب واللي فيهم خشونة الركب مايقدرو يمشو بسرعه

  • @user-ec4ot2fv5f

    @user-ec4ot2fv5f

    Ай бұрын

    امشي الي تقدر عليه

  • @zuuzsh.4373
    @zuuzsh.43732 жыл бұрын

    نص ساعة يعني (٣ او ٤ كيلو) ،،،،،ساعة،،٥-٦ كيلو ،،،،،،،، ٩٠٠٠ خطوه يعني. ٨ كيلو وافضل وقت للمشي في الصباح ( مع اخذ الكثير من الماء و بعض ال سناك ) اما بالليل قبل المغرب وفي الاخير * ٣٠ الى ٤٥ دقيقه مشي ٣ الى ٤ ايام بالأسبوع

  • @sabehcherif2461

    @sabehcherif2461

    2 жыл бұрын

    لماذا قبل المغرب؟

  • @waildee8736
    @waildee87362 жыл бұрын

    مو بلسويد قصدك رئيس وزراء هولندا

  • @ashrakatmamdouh876
    @ashrakatmamdouh8762 жыл бұрын

    يادكتور عيب عليك الشم من الأنف الشهيق ومن الفم الزفير بمعنى اوكسيجين من الأنف ودخول الهواء إلى البطن ونخرج ثانى أكسيد الكربون من الفم عفوا صحح معلوماتك

  • @user-lg1hk4gv4v

    @user-lg1hk4gv4v

    2 жыл бұрын

    الافضل الشهيق من الفم والزفير من الأنف

  • @hichamhicham-rt2jo

    @hichamhicham-rt2jo

    Жыл бұрын

    Your right i was reading the comments to see if someone says like you .the right way is the contrary of what the doctor said.

  • @hichamhicham-rt2jo

    @hichamhicham-rt2jo

    Жыл бұрын

    Your right i was reading the comments to see if someone says like you .the right way is the contrary of what the doctor said.

  • @user-nm7ln1zg2b
    @user-nm7ln1zg2b2 жыл бұрын

    أنا وزني٨٠ بمشي كل يوم ٣ساعات تقريبا مسافه شي ٣كيلو ماعم حس اني عم نحف

  • @Mountain_2020

    @Mountain_2020

    Жыл бұрын

    قطع الحلويات والشيبسات واقطع السكر مثل الكنافة والبسبوسة

  • @fine_nah4374

    @fine_nah4374

    Жыл бұрын

    في نظام لشخص اسمه سليمان المانع على التوكك او اليوتيوب سهل جدا وينزل كل شهر سته كيلو

  • @ramy90000000000
    @ramy9000000000012 жыл бұрын

    ياخي ما عندكم غير هالموذيعين والله سديتو انفسنا

  • @waildee8736
    @waildee87362 жыл бұрын

    انا بمشي كل يوم 3 ساعات

  • @user-ix6st3eb7s

    @user-ix6st3eb7s

    4 ай бұрын

    من وين حضرتك

  • @fine_nah4374
    @fine_nah4374 Жыл бұрын

    يجاوب اسئله مهمه بس المذيعه مع الأسف تقاطعو

  • @maharashed6071
    @maharashed6071 Жыл бұрын

    الهروله بالمشي

  • @user-lj3oj5ms8w
    @user-lj3oj5ms8w2 жыл бұрын

    دكتور وردة

  • @issadaas-yg9ss
    @issadaas-yg9ss Жыл бұрын

    كما هذا وكيف يعمملرالمصابوبالشلاالرعاش

  • @user-wn3go1ij3o
    @user-wn3go1ij3o Жыл бұрын

    اني امشي 6كيلو بلساعه كم خطوه يعني

  • @tonyrenostateofnevada7530

    @tonyrenostateofnevada7530

    Жыл бұрын

    Use smart watch

  • @abdullaalsheeb2500

    @abdullaalsheeb2500

    Жыл бұрын

    تقريبا 6000 خطوه

  • @hhhhaahhah9250
    @hhhhaahhah9250 Жыл бұрын

    تحريم وضع صور نسائية .

  • @user-em1iw4ty2w
    @user-em1iw4ty2w Жыл бұрын

    هاي المذيعة هسه صغرت

  • @user-rv9kb5vv1x
    @user-rv9kb5vv1x Жыл бұрын

    كيف امشى فى فصل الصيف وبلادنا حرررررر ما الحل من فضلك

  • @fqu65

    @fqu65

    11 ай бұрын

    وقته

  • @AhmadAhmad-of1wz
    @AhmadAhmad-of1wz Жыл бұрын

    بالعكس الصح هو شهيق من الخشم وزفير من الفم

  • @user-sq3im7qf4x

    @user-sq3im7qf4x

    Жыл бұрын

    حتى انا قلت غلط بس كررها مرتين معناه صحيح ولا لا

  • @abddgg4193
    @abddgg4193 Жыл бұрын

    1

  • @marocainemuslima3492
    @marocainemuslima3492 Жыл бұрын

    اسمه مشي النسلان وهو مشي الرسول (صلعم) ،😊👍🍊🇲🇦

  • @user-wf5jg7cp7l

    @user-wf5jg7cp7l

    Жыл бұрын

    صلى الله عليه وسلم وليس صلعم

  • @alturabisaad3129

    @alturabisaad3129

    3 ай бұрын

    صلعم ..هذا مو نبي الاسلام ..هذا نبي الوهابيه

  • @zettiliabdelhamid1905
    @zettiliabdelhamid19052 жыл бұрын

    ضعيف بزاف

  • @hggr6622
    @hggr6622 Жыл бұрын

    هااااااي. من ٢٠٢٣ .بوووووووووو 👻

  • @syednoor2155
    @syednoor2155 Жыл бұрын

    ج

  • @user-my8pw9wc8i
    @user-my8pw9wc8i Жыл бұрын

    قناة العبريّة أن تكذب أكثر فرج الله هم الشيخ الطريفي

  • @mamownsh5632
    @mamownsh563210 ай бұрын

    المصور خبيث صورو للدكتور وبعدين صور البرميل الزبالة يعني ثنينهم نفس اللون

  • @tamaratamara7013
    @tamaratamara7013 Жыл бұрын

    اللبس التقليدي!!!!! شوعاوزهم يلبسو ليجين وكروب توب؟؟؟؟؟ العربية دائما تدس السم في العسل

  • @fatihanoura9530
    @fatihanoura9530 Жыл бұрын

    الشهيق من الانف

  • @issadaas-yg9ss
    @issadaas-yg9ss Жыл бұрын

    مع ااحركتات حركات لاارادبيه معةتامكككنيات

  • @sul6.10
    @sul6.10 Жыл бұрын

    بياع 😂😂😂

  • @ameltouile8166
    @ameltouile81667 ай бұрын

    Mal explique il parle trop vite

  • @bstephan5224
    @bstephan52242 жыл бұрын

    👎👎👎🙉🙈🙊

  • @user-rd7tf7vp6u
    @user-rd7tf7vp6u2 жыл бұрын

    هذا الكلام غير علمى الرسول عليه الصلاة و السلام كان يمشى و يقرأ بمعدل سورة البقرة فلا يجوز المشى بطريقة لا تمكن من قراءة القرآن و لا يتعارض مع اللباس الشرعى كفاكم بث سموم و هدم لقيمنا الإسلامية

  • @MohamadA
    @MohamadA2 жыл бұрын

    سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم

  • @user-vo4lf5qz2g
    @user-vo4lf5qz2g2 жыл бұрын

    اللهم صلى وسلم على نبينا محمد

  • @dalaljabar4558
    @dalaljabar4558 Жыл бұрын

    عندي سوفان لا أستطيع المشي وعمري 76سنه هل من بديل للمشي جزاك الله خير

  • @user-ec4ot2fv5f

    @user-ec4ot2fv5f

    Ай бұрын

    سألي دكتور افضل

Келесі