اتمنى منكم تساعدوني بنشر المقطع عشان يستفيد اكثر عدد من الناس انشروا المقطع عن اصحابكم اللي يبوا ينحفوا وقولوا لهم جبنا لكم الطريقة يلا وين #شلة_ستارك 👀

@mado_5887

6 жыл бұрын

رح تنشره انشالله

@user-di6hh2sz4m

6 жыл бұрын

ستارك - STARK تم

@motz5076

6 жыл бұрын

ستارك - STARK الزوبابه طارت طارت

@motz5076

6 жыл бұрын

انا نحيف ومادري كي امتن كل يوم من مطعم روحت فصحت ما عينت شي في بطني ياخي ابغ امتن

@aber941laeer4

6 жыл бұрын

ستارك STARk يالحبيب تم نشر

ادعولي انحف ترا دعوة اربعين غريب مستجابه اذا دعيت لي حط لايك علشان اعرف كم العدد الي دعا لي تكفووون 😢😢

@rama8971

5 жыл бұрын

الله ينحفك من غير مرض ولا ضرر بس سالفة اربعين اتوقع انه مجرد اعتقاد بالتوفيق يارب

@ramailbloy957

5 жыл бұрын

@@rama8971 الله يسعدك/ي اول مره القا احد مثلك/ي ♥♥

@user-iw3tw4ut8v

5 жыл бұрын

rama ILBLOY ها نحفتي؟؟؟

@user-kx7iq9mu5g

5 жыл бұрын

من وين جبتها ان دعوة اربعين مستجابة ؟ ولا تفتي من راسك؟

@user-jc4xg5od3v

5 жыл бұрын

انشالله تنحفي ونا ابي انحف انشالله يارب

الله يوفقك رجيم اسطوري 🥺♥️♥️♥️♥️♥️

والحين رجعت زي ما كنت زمان🌝💔

@user-hy1rn8nl3d

3 жыл бұрын

ههههههههههههههههه ههههههههههههههههه ههههههههههههههههه ههههههههههههههههه ههههههههههههههههه ههههههههههههههههه ههههههههههههههههه ههههههههههههههههه ههههههههههههههههه ههههههههههههههههه ههههههههههههههههه ههههههههههههههههه ههههههههههههههههه ههههههههههههههههه ههههههههههههههههه

@Gw_w7

3 жыл бұрын

ههههه🌚🤣😹😹

@rekosan4130

3 жыл бұрын

هوا ليش رجع سمن؟ ؟

@rok9820

3 жыл бұрын

@@rekosan4130 لان الناس صارت تقول له انت عملت عملية انت قصيت معدتك هو سمن حتى يشوفهم هو يقدر يتحكم بجسمه

@user-ze6oh2dq7n

3 жыл бұрын

miran tv اتوقع 100٪ يقولوه الناس فيك سكر انا كنت دب ونحفت وبلشوني الناس انت فيك سكر انت مريض ونا مابي شي بس مسوي رجيم😫🌚

الهم كن مع كل واحد ☝حابب ينحف يا ربي.....لايك 😀 و ان شاء الله انا واحظ منهم 😍😘

@olfaolfa5324

5 жыл бұрын

"اللَّهُمَّ" ليس الهم

@mariammatar1331

5 жыл бұрын

نحفت؟

@user-no9rd1rx7h

5 жыл бұрын

تموصصص

@maazouzisara2564

4 жыл бұрын

Ana wazni 117 o toli 177 m id3e ma3i akhis fi a9rab wa9t

@toxic_____rap

Ай бұрын

خسيت​@@maazouzisara2564

انا وزني كان 140 ودحين 100 نصحيتي لكم لاتجوع نفسك كل بس بكميات اقل واترك الدهون وخفف النشويات واشرب مويا على قد احتياجك كيف تعرف احتياجك اضرب وزنك في 0.03 وبيطلعلك كم لتر تشرب من المويا يمكن شرب المويا لوحدو باليوم خلاني انزل 3 كيلو ولمن تعمل رياضة ركز على العضلات عشان م تترهل انا اسوي عشرين دقيقة باليوم وشوف للاتعتمد على كلام واحد شوف كلام كثيروابحث و اقرى وجرب واسال عشان تنحف بطريقة صحية وشكلك يسير حلو لو قريت كلامي وعجبك اعطيني لايك عشان اعرف لكم شخص وصلت معلوماتي

@user-od7uk6ic3f

6 жыл бұрын

سؤال يللحبيب مثل شنو سكريات ونشويات ودهون

@taimtim7272

6 жыл бұрын

كلامك صحيح اخوي اتفق معك في السطر قبل الاخير انه لا تعتمد على كلام واحد، اسمع شوف جرب حتى مع اخصائي التغذية واضيف على كلامك انه الي ينحف لازم يتابع الناس الي تحس كلامه في كلام علمي

@user-fu9em2qy4f

6 жыл бұрын

منوعات_Mix النشويات هي الخبز والرز والمكرونه (الكربوهيدرات) والسكريات اللي هي السكر والحلويات واي شي يحتوي على سكر

@user-od7uk6ic3f

6 жыл бұрын

A .22 شكرا يا غالي رح ابدء بتركها 💚💚

@user-fu9em2qy4f

6 жыл бұрын

منوعات_Mix العفو

الف شكر لك على النصائح الممتازة❤️

انا مدرب في نادي رياضي فعلا كلامه صحيح لكن استمروا لكن تفرحوا في الاخير بعد ماتلاحضون الفرق الله يوفقكم جميعا 🤲 اخوكم ماجد من المدينه المنوره

ادعو لي زوجي يشتغل الله يخليكم يارب العالمين ترا دعوة الغريب مستجاب باذن الله..

@abdelghanimokhtari5982

5 жыл бұрын

ماذا يوريد يشتغل

@azl9

5 жыл бұрын

الله يرزقه الشغله الي محتاجاها

@abdelghanimokhtari5982

5 жыл бұрын

@@azl9 آمين يارب العالمين أنتم من أي دولة

@azl9

5 жыл бұрын

@@abdelghanimokhtari5982 السعودية

@abdelghanimokhtari5982

5 жыл бұрын

@@azl9 مشاء الله انتي سعودية أو اجنبية عيش في السعودية

تستاهل كل خير ، ماقصرت شرحت كل شي بالتفصيييل الله يسعدك

يسعدني أنضم للفريق ويارب انحف من غير مرض ..وبتبع هذا النظام الله يسعدك ولك مني اجمل دعوه ..

@user-jp9ve7kf7x

2 ай бұрын

السلام عليكم ممكن تساعدني طيب و تفهمني كيف الطريقه الصح ف التمارين انا لي فتره مش عارف طبعا عمري 13 و طولي 170 و وزني 106 انا ب البدايه كانت بدايه السنه جربت امشي كان الوضع جيد و كنت اتروش مويه بارده دايم و نحفت شويتين و جسمي اتشد بس المشكلة ان وزني زاد ف مدري ف بدي اعرف كيف انحف و و استمر ب طريقه صح و سهله لو سمحت😁

@user-jp9ve7kf7x

2 ай бұрын

ف اذا تقدر تساعدني تقدر تكلمني ف اي موقع تواصل اجتماعي لو تبغى

@user-jp9ve7kf7x

2 ай бұрын

جاوبني لو سمحت ف اقرب وقت 😁😅

اللّهُمَّ فِي كُلّ يَوْم جَديد زِدْتَهُ فِي حَياتنَا أنْ تَزيدنَا مَعَهُ إيمَاناً وَرِزْقاً وَسَـعادَة وَتَوْفِيقاً،،،، ❤

سمنة مقبرة الجمال كم من سمين وجهه جمييل ووسيم بس سمنة دمرته

@prollGAM3S

5 жыл бұрын

سايكولوجيا المغرب ابوي يقولي انت وسيم بس الدهون خلتك خرا ، مب مصدق ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

@user-qs7kq8mv1i

5 жыл бұрын

السمنه مرض

@user-ed1pl7ey2x

5 жыл бұрын

اوف 😔

@DZ-dd6yd

5 жыл бұрын

معك حق

@gory4167

5 жыл бұрын

سايكولوجيا المغرب جميله بس السمنه يزيد وزني يرجع وزني😂

ياخي ماشاء الله عليك حوالي ٨مرات عدت المقطع. وكل ما أعيده اتحفز الله يحفظك ❤️❤️.

@mohammedsalman4015

2 жыл бұрын

اسالك بالله ضعفت ؟

@HhHh-pb1zc

Жыл бұрын

ابي اعرف انت نحفت

والله انك كفو الله يرزقنا هاذي الاراده

المشكل ليس في الرجيم وانقاص الوزن .. المشكل في كيفية الحفاظ على الوزن المثالي

@user-dx3pi8ls8n

3 жыл бұрын

كيف نحافظ ؟

@ferasmohammd7821

2 жыл бұрын

الحل والوحيد الي انا اشوفه انك اذا وصلت وزنك المثالي تبدأ تلعب حديد وتاكل على كيفك بدون ما تمتن بس تاكل والي يزيد فيك عضل

@user-gv7lw5cm6i

2 жыл бұрын

كل قليل لا تدبغ في الرز والخبز خفف وباليل كل وخاصه باليل لا تتعشاء زبادي أو تفاحه بس الوجبه الرئسيه دجاج او لحم او سمك خليها الظهر وتكون من ٢٠٠إلى 150جرام

@user-gv7lw5cm6i

2 жыл бұрын

ولا تنسى تبتعد عن السكر أهم شي

@user-ql4ob5iq9p

2 жыл бұрын

اهم شي الاخلاق

ماشاء الله فيديوقصير وهادف ومعبر عن القضية بصورة بسيطة شكرا!

ما شاء الله عليك شخص إيجابي ✋🏼✋🏼 كلام يحمس الواحد حتى لو كان مو سمين 😂😂👌🏽

اسلوبك جيد واصل بقصص أو أي موضوع آخر

يويلي على هالكلام و التشجيع جد تستاهل اللايك و الاشتراك و النشر 🤍🤍

@Aziz-zh1bw

3 жыл бұрын

أ؟

لازم نشوف هاذ الفيديو كل يوم مشكور يا بطل اخوك محمد من الجزائر

@mohmetidji5172

4 жыл бұрын

Wach chyant

رائع شكرا لك نظام صحي سهل وغير معقد الله يعطيك العافية

تستاهل ملايين المتابعة مشكور

الله يرزق زوجك الوظيفة اللي يبغاها

راح تفيدك صدقني كلها ثواني : سبحان الله وبحمده ، سبحان الله العضيم . اللهم صلِ وسلم على نبينا وحبيبنا محمد . سبحان الله ، الحمد لله ، لا إله إلا الله ، الله اكبر . استغفر الله العضيم من كل ذنب عضيم واتوب اليه . اللهم اغفر لي و لي والدين 💛💛💛💛💛 ادعو لي ان الله سبحانه يرزقني وضيفه ويحقق لي اللي ب بالي ولك ب المثل ان شاء الله ❤️❤️❤️

@user-oj7hl4ko2t

5 жыл бұрын

انشاءلله تحقق لامنيه الي في بلك 👤

@norah7889

5 жыл бұрын

الله يسعدك يرب ويحقق لك كل امانيك ويفرج عليك كل كرباتك يرب ويرزقك بالوضيفه الي تحلم فيها يرب ❤

@mayssa8677

5 жыл бұрын

ياسر ياسر يارب يرزقك ما تتمنى عظيم وظيفة كذا تكتب

@azl9

5 жыл бұрын

الله يرزقك

@jothebest7

4 жыл бұрын

العظيم* الله يوفقك

اول ماشفت المقطع ابتسمت ، السبب ان اللي قلته كله كله انا أسويه من قبل ماشوف المقطع 💪🏼💖💖💖< ولما شفته فرحت اني جالسه اسوي شي صح < مرا شكراً

حلو..👏👏👏عقبالنا يارب

والله ثم والله اني نقصت حوالي ال 16 كيلو من الله ثم منك .اعرف انك ما راح تقرا المسج لكن اقل شي اسويه اني اشكرك والله ساعدتني

@user-sv6ev6mf9c

2 жыл бұрын

بكم؟

@khalidsayed6016

2 жыл бұрын

@@user-sv6ev6mf9c ٢ شهرين ونص

@Drvbnkmhgfch

2 жыл бұрын

فيه ترهلات ولا

ياخي قسم بالله من طريقة كلامك شجعتني والله يعطيك العافيه استمر يا وحش

@user-hx3lg5fl4b

5 жыл бұрын

انا.ؤزني.170.ؤنا.كاعدبلت.شسوي

@user-hx3lg5fl4b

5 жыл бұрын

😢

@user-rv3pq3qn4z

5 жыл бұрын

شكلك دبه😅😅😅ههههههههههههه

ادعولي انحف ترا دعوه الغريب مستجابه😭

@its_queen4623

5 жыл бұрын

renad Ali نشاء الله حبي❤💪

@rozaassiaavakin4088

5 жыл бұрын

كم وزنك انا ابي انحف 20 كلغ عشان وزني 60

@vi5f131

4 жыл бұрын

ا

@user-jq1ms7od2d

4 жыл бұрын

اميينن

@user-ir2td7hn4l

4 жыл бұрын

renad Ali الله يعينك

ما شاء الله صرت شخص ثاني بعد ما خسرت الوزن

كلام جميل ورائع جدا احسنت النشر بارك الله فيك

يسعدك ربي كلامك يحفز ويفتح النفس 😩💜💜

راح تتعب بس والله العظيم راح يعجبك الي تعبت من شانه عجبتني👍

@mohamedkar1660

4 жыл бұрын

سليييم ٥١٥

@toyy6627

4 жыл бұрын

لكل مجتهد نصيييب 👍🏻👍🏻😉

@forma7779

4 жыл бұрын

عاوز تبقي فورمه اشترك ف القناه وتابع فديوهات ان شاء الله هتعجبك

@muhnadsaad3081

3 жыл бұрын

@@forma7779 ا

@user-nh5np9on9d

3 жыл бұрын

@@muhnadsaad3081M

بارك الله فيك أخي الكريم انا بدأت امشي على الدايت وإن شاء الله خير أبشرك بالنتائج بعدين إن شاء الله

استمر

@user-sn6cy7ic1w

3 жыл бұрын

انت في كل مقطع نحف

@user-di2ib2mu4m

3 жыл бұрын

@@user-sn6cy7ic1w هذا في كل مقطع يوتيوب

@user-kg7ff6ne8z

2 жыл бұрын

انت في كل مقطع نحف؟!

اخييييرا شفت وجهك ي ولد

@lopx6

6 жыл бұрын

Nawaf Abdullah طلع وجهه من قبل

ممنوع الرز ممنوع الاكلات السريعة ٦ ايام رجيم ٧ يوم مفتوح بشرط تكون وجبة وحدة الفطور : ٥ بياض البيض العذاء : صدر دجاج أو تونة أو سمك أو سلطة العشا : زبادي خالي الخطوه ثانية : الرياضة مشي سريع ساعه

@farisalbogami5166

4 жыл бұрын

وربي هطقففففف انت وياه هطوف قلل من سعراتك ٥٠٠ ياهطوف مايحتاج تقطع اكلات

@forma7779

4 жыл бұрын

عاوز تبقي فورمه اشترك ف القناه وتابع فديوهات ان شاء الله هتعجبك

تحَممستتتتتت 😭❤️❤️❤️❤️

@user-xf3on4jf8b

4 жыл бұрын

اتمنى اسمن

شكرا .. الفيديو جدا مفيد

‏استغفر الله عدد ما كان وعدد ما يكون، وعدد الحركات وعدد السكون، استغفر الله عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عنه الغافلون 

عمري ١٤ وزني ٩٠ او ٩٩وانشالله انحف ادعو لي وحطو ة لايك لان دعوا أربعين غريب مستجاب وعشان اعرف

@S2if_S7

5 жыл бұрын

وانا معااك

@comeblexgaming3604

5 жыл бұрын

وأنا معاك

@user-jq1ms7od2d

4 жыл бұрын

اميينن

@user-cz8vj8rk2s

4 жыл бұрын

وأنا معكم

@LOLO-gc9sp

4 жыл бұрын

ها بشري مرت ٣ شهور كيفك مع النظام😍😍😍👍🔥

كفو حبيبي 😌❤❤

جزااك الله خيييير

عجبني النطام رح امشي عليه شكراً الك 🌹

اكثر من رائع الله يوفقك أكيد توصل المليون لان كلامك مختصر برافو

ان شاءالله احاول ..شكرا❣️

جزاك الله خير ياريت تفاصيل اكثر

انا مرة انحف ومرة اسمن😂😂`

@user-wf5rj9qw3u

6 жыл бұрын

أي شي - مثلك ☹💔

@-queenqueen-3818

6 жыл бұрын

أي شي - هههه انا مافهمت وزني يزيد وينقص 4 كيلو في يومين ويرجع يزيد وبعدين ينقص ...... المهم ماني عارفه شو اسوي

@user-zi3lv5yo9p

6 жыл бұрын

-QUEEN QUEEN- ههههه اي ولله مثلك

@user-zi3lv5yo9p

6 жыл бұрын

اهم شي اني ما اصير دبه خلوني ازيد ونقص

@-queenqueen-3818

6 жыл бұрын

أي شي - اكيد المهم ماصير دبه بس بظن هاد بسسب صحتي لانو عم ينزل ويزيد في مده قصيره و خايفه اذا يأثر بصحتي بس المهم مااسمن هههه

والله من جد كلامك ميه بالميه اول اسبوع بيكون جوع وتعب وملل بس والله بعد اسبوع ماراح يستمر معاك الشعور هذا وبيرووووححح😍😍😍🥺

بداية الرجيم اليوم ١٣/ ٢/ ١٤٤٥ هجري الطول : 172 الوزن: 100 برجع لكم بعد ثلاثه شهور إن شاء الله ودعواتكم لي الله يوفقكم ويوفقنا أجمعين

@user-pt3gf5lm5s

11 ай бұрын

الله يوفقك ❤❤

@user-rh6ef1jk3l

11 ай бұрын

@@user-pt3gf5lm5s آمين جزاك الله خير🤍

@user-jr9db3cb5e

10 ай бұрын

كم صار وزنك الحين

@user-xx6wc7sn8s

10 ай бұрын

تغير شي معك خلال اسبوعين

@nadaalqahtani7137

8 ай бұрын

جاب معك نتيجة هذا الرجيم ؟؟

بارك الله فيك 💪

انا وزني كان ٨٠ سويت دايت والحين وزني ٧١ مرره تعبت بس ان شاء الله اوصل ل ٦٣ وأوقف شجعوني بلييز..

@haneenthegoodgirl804

6 жыл бұрын

جوهيون ماشاء الله عليج يارب توصلي لهدفك🤗 بس شنو الدايت اللي عملتيه؟

@han.3189

6 жыл бұрын

Haneen The good girl خليت اكلي بروتين مثل بيض وتونه ودجاج مع خضار وسلطة واذا اكلت خبز بس توست وحده في اليوم ومأكثر منه لانه يثبت الوزن واركض لمدة نص ساعة او اطلع درج وانزل لمده نص ساعة في تقريباً اسبوعين نحفت 5 كيلو

@han.3189

6 жыл бұрын

noor ali خليت اكلي بروتين مثل بيض وتونه ودجاج مع خضار وسلطة واذا اكلت خبز بس توست وحده في اليوم ومأكثر منه لانه يثبت الوزن واركض لمدة نص ساعة او اطلع درج وانزل لمده نص ساعة في تقريباً اسبوعين نحفت 5 كيلو

@kimmona7250

6 жыл бұрын

جوهيون أنا وزني 75و حابة أنحف شكرا على النصيحة.

@user-np4tt6sy1f

6 жыл бұрын

جوهيون كيف اشجعك ااعطيك مثلا هديه. ههههه ولاجازيه ولا رقمي 😂😜

ااططللق اشعار بعد المدرسسه 💛💛.

يخي ماكو هيج والللله حبيتككككك💚

هل صليت على الرسول صلى الله عليه وسلم

استمر اخوك خالد من الكويت واصل ياوحش❤️❤️

@user-yy1eg2op5l

4 жыл бұрын

فهد العتيبي ونعم فيك العتيبي

كم لايك كلمه الله

@nooralajami9053

6 жыл бұрын

فواز سعد اخي لا تدخل اسم الله مشان تجمع لآيكات

@user-gm4yk2ki9p

6 жыл бұрын

اسكت احسلك..

@nooralajami9053

6 жыл бұрын

فواز سعد مارح اسكت 🙂

@user-gm4yk2ki9p

6 жыл бұрын

لا ثرثر

@nooralajami9053

6 жыл бұрын

فواز سعد تستغلون اسم الله مشان تجمع لآيكات ياويلكم من رب العالمين

احبك وأتابع قتاتك الثانية من السعودية 🇸🇦

سبحان الله ، والحمدلله ، والله أكبر♥️

من ين جاي من ٢٠٢٠ وستارك وزنه يمكن١٢٠

@lgkls

4 жыл бұрын

انا بدي انحف 🙂😂

@user-dt9nq6dr6k

4 жыл бұрын

انا

@lgkls

4 жыл бұрын

@@user-dt9nq6dr6k انطمي عندي😂

@memomohamed8464

4 жыл бұрын

انا كمان بدي انحف

@user-ip1yf3ho5o

4 жыл бұрын

احلا رجيم انك تاكل الي نفسك فيه بكميات قليله

لا تسحب على القصص

الف الف شكر لك يا ستارك قدلي شهر افكر كيف اعدل رجيمي استمر😘

جزاك الله خيرا شكرا جزيلا من المغرب

انا بنت طولي ١٥٩ووزني ٨٣😭😔والله متحطمه مره وودي انحف نفسيتي تعبت م اقدر اسوي دايت ما عند لا عزيمه ولا اراده نهائي بس بوعد نفسي من الليله هذي اني راح اوصل ٥٩او ٦٠ انشاءالله💘

@Hope-cn2th

6 жыл бұрын

KHTAM Ali بلعزم ولاصرار ياتي كل شي

@khtamali8437

6 жыл бұрын

صار وزني ٨٠

@commod5240

5 жыл бұрын

ههههه الف مبروك أستمري

@prollGAM3S

5 жыл бұрын

KHTAM Ali كففوووووو هذه البدايه ان شاء الله

@hanishurrab

5 жыл бұрын

انا نفس طولك بس وزني 72 و ان شاء الله اوصل 50

جربت نضامك ونقصت بالشهر ٨كيلو بس اني مملتزمة بيه ومااامشي اهواي بس بعدين التزمت بنضامك ونقصت بالشهر ١٢كيلو 🙈🙈🙈شكرا

@mssflol6133

4 жыл бұрын

بتاخدي قد ايه كمية كورن فليكس ؟ وبتاخديه مع لبن خالي الدسم ؟؟

@shimaash6557

3 жыл бұрын

جد؟

@Dark-rt8dh

3 жыл бұрын

طيب كم قعد\ي عشان تنقص\ي

@_Bismilllah

3 жыл бұрын

احب لهجتكم

@Dark-rt8dh

3 жыл бұрын

@@_Bismilllahوش

شكرا على المعلومات المفيدة والمختصرة ...احكي لنا إذا صار عندك ترهلات

مقطع جميل احلى👍👍👍👍👍

انا كان وزني ١٢٦ والحين ١٠٢ ونازل ان شاءلله ل٨٠ مسوي من ناحية الاكل رجيم اتكنز وبرضو عجبتني فكرته وكلامه كل صح وسار معاي بس تخيل نفسك نحفت وتلبس مقاسات اصغر واشياء كانت تظيق عندك وتسير واسعه الخيال لحاله قشعريره 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️😻

@Sara-mi1cg

5 жыл бұрын

جمال العمري نفس النظام الي قاله ب الفيديو؟؟

@user-jt5nt7dc5w

5 жыл бұрын

اخي انصحك باتباع نظام صفحة على الفايس اسمها لو نفسك تخس فيها ملايين المشتركيين و راح تدعيلي ان شاء اللهو توجد قناة ايضا على اليوتيوب

@ibrahimshaheen1781

5 жыл бұрын

كم وزنك الان؟

@user-jg2uk1vw9i

5 жыл бұрын

Ibrahim Shaheen وزني ٩٦

@ibrahimshaheen1781

5 жыл бұрын

@@user-jg2uk1vw9i مبروك يا بطل..استمر💪

ممارسة الرياضة + الاكل +شرب الماء

الله يسعدك ويعطيك العاافييه كان وزني ٨٦ والحين ٦٧ والحمدالله ثبت عليه وكلها من تعليماتك الله يوفقك اي والله🤍🤍🤍

@isnold

Жыл бұрын

كم المده الي وصلت فيها لـ وزنك الحالي؟

@user-jr9db3cb5e

Жыл бұрын

كم وقت اخذت عشان نزل وزنك

عشت يدك حبي

الله يعطيك العافية انا شفت هذا الفديو من 3 أشهر كان وزني 84 الآن صار 64 هذا هو الفيدو الي خلاني أنحف من جد طبقت اليقلته لمدت 12 يوم والحمد لله نحفت 4 كيلو شكران على نصائحك وكمل يا بطل

@user-wg7bv3yu5p

2 жыл бұрын

اسمع الحين بسألك انت للحين تقول شكران ولا بطلتها؟

@user-yq2qh3tu1o

2 жыл бұрын

@@user-wg7bv3yu5p ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

@faisal-3387

Жыл бұрын

@@user-wg7bv3yu5p انت للحين تنتقد الناس وتحسب ان الغلط اللي كتبه عادة او شي مقصود !!!!!!

لاتستعجلون نزول الوزن يسبب ترهل عليكم بلايف الستايل لونفسك تخس باليوتيوب واشتركوا سباحه وركضوا بالماي وادعولي كملوا ساعه ونظموا التنفس الدكتور اللي كان مشجعني عالفكتوزا هون يوم شاف نزولي والاهم عالريق قفشة عسل وسط بقلاص ماي دافي فاتر وبعده نادي يزيد الحرق للجسم وينظف ويزيد الجمال بس يكون اصلي عندكم عسل الطلح بالمدينة الدوائي ممتاز ومايرفع السكر♡ اوغيره من الاصلي

@dodo89897

5 жыл бұрын

عبادي🇰🇼Abady🇰🇼 تعليقاتك دائما حلوة ومحفزة جزاك الله خير

ورجع سمن مرا ثاني ههههههه🌚😂

@mohamedakarman1090

3 жыл бұрын

😂🤣🤣🤣😂

@user-kf9uo6th6w

3 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@Azooz8177

3 жыл бұрын

هههه صدقت، 😂

@5ofashinvisibility782

3 жыл бұрын

اي صدق😂😂😂😂

@user-by4ik8mz6i

3 жыл бұрын

😂😂🤣😂🤣🤣

‏يعطيك العافية🤗🤗🤗🤗

عشتو ع هل التمارين😍

اللهم "صل علئ محمد وال محمد❤️❤️

شكرا لك يا اخي الكريم اعجبتني 😋😋❤❤❤

والله شكرا طلع عندي اخطا كثير بالرجيم❤️❤️❤️

يا الله صوتك رائع 😍😍

الله يوفقك و يدخلك الجنه تحققت الامنيه الي كنت ابيها تتحقق اكثر من ١٠ سنوات نحفت بفضل الله ثم فضلك

@user-su9tb5ec8v

5 жыл бұрын

طبقت الرجيم؟ كم نزلت وكم المده بلييز رد

راح أرد الفيديو لك بعد سنتين لأنك صرت بحاجة إليه كثير انا جاية من زمن الكوفيد 19

@faisal25

3 жыл бұрын

😂😂😂😂😂 هو بكيفه يخي

الله الله على العزيمة، قدرك الله وادام شجاعتك ⁦❤️⁩

@Fzizc

4 жыл бұрын

رجع وزنه زي اول😂😂😂

@3nadalotibe511

6 ай бұрын

تراه رجع يرطم بالنعمه وسمن 😂😂

شكرا فديو جميل سوو فديو كيف اتخلصت من الكررش او البطن لاني اعاني منها

وزني 56 وودي أنزل ٨ كيلو تقريبًا ، توكلت على الله بدايتي 30/12/1439 ، 10/9/2018 monday✨ رح أرجع لكم بعد شهرين بإذن الله😍💪🏽💛

@haideralaboudi3112

5 жыл бұрын

نحفتي

@user-jp8od8yj8h

5 жыл бұрын

شو صار معك انحفتي

@bilal2025

5 жыл бұрын

ها شصار معاكي

@agwaan675

5 жыл бұрын

اللحين طاقه ٧٠ هههههههههههههههههههه

@mhdemhde5405

5 жыл бұрын

حمودي الامير ههههه

شكرا للنصائح مشكور ونشالله ابدء اليوم

و الان رجعت تاني بس اتمنى ترجع اكمل استمر مبدع شكرا اسفدت من المقطع

@user-dx3pi8ls8n

3 жыл бұрын

عادي لو استبدلت الحليب الي مع الكورنو فلكس ب حليب قليل الدسم بدل خالي الدسم و نفس الشي الزبادي خالي الدسم بقليل الدسم لاني ما القى خالي دسم

لا تسحب على القصص تمام😘

صح الموز يسمن للي يبون يسمنون والي بينحف انصحه يتفاداه ، وكثروا مويه ويفضل تعصرون عليها ليمونه او قطعوها وحطوها بالمويه.وبالتوفيق💜💜

حمستني الله يعطيك العافيه

احسن يوتيوبرج

ياخي من جد الله يسعدك أنا مشيت على نظامك بالرجيم من جد من جد بأسبوعين بس نزلت 4 كيلو وان شالله رح أكمل عليه لين ما اوصل للوزن المثالي ..انقذتني بصراحة 👏👏

@user-um2px7li3v

5 жыл бұрын

مبروك اخي ممكن النظام الغذائي لو سمحت

@3in13

Жыл бұрын

بشري كم الحين؟؟

@saif-rd3jr

Жыл бұрын

@@3in13 اللحين صار وزنه صفر

@3in13

Жыл бұрын

@@saif-rd3jr توها مابعد تجي ب بطن امها هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

كنت كلما اشاهد هذا الفيديو ، ضميري يأنبني وانقهر ، بس اليوم اشاهد الفيديو ومرتاحة وفرحانة لأن رجعت شفت الفيديو بعد ٣ اشهر دايت والفضل لله ولأهلي والناس القريبين اللي شجعوني واكيد هم لفضل لقناتك ولهذا المقطع الرائع المحفز ، وزني كان ١٠٥ والان اصبح وزني ٧٩ وشكل جسمي تغير ، شكراً كلش هوايه ... ❤️

@Ronaleen535

4 жыл бұрын

وزني حالياً 69.5 😁🧿 ماشاء الله

@moommoom4629

3 жыл бұрын

@@Ronaleen535 رووووووعه ماشاء الله انجاززززز عظظظظظظيمممم خلال كم نززززلتي

@ahmadaboisbaa6260

3 жыл бұрын

سويت مثل الفيديو ؟؟؟؟؟

@user-fp6jn8eu7c

3 жыл бұрын

شسويتي

@shams2968

2 жыл бұрын

شسويتي؟

شكرا لك يا مروان

الله يسعدك يا ستاارك

ادعولي انحف بأقرب وقت دعوة الغريب مستجابه ❤️❤️

نصيحه سريعه لك "ستارك" ابحث عن نظام اسمه فلاكسبل دايت وادعي لي

@user-oo1nj7lg9c

6 жыл бұрын

SARA الشريف أخي هاد النظام موجود على اليوتيوب؟؟؟؟ ماعرفت طالعه من اليوتيوب!!! وهو ينفع للنساء؟؟

الله يباركلك في كل شيء الله يسعدك يارب ويوفقك ويحفظك

الله يسعدك😊