No video

كيف نحفت 20 كيلو ؟

قرار ما كان سهل 🙏🏻♥️ لا تاخدوني قدوة ♥️ انتو قويات وقادرين تنحفو بريجيم♥️ واعرفو انكون حلوين كيف ما كنتو♥️ لا تخلو حدا يأثر عليكون♥️ لا تخلو للتنمر مكان بحياتكون ♥️
اي سؤال انا جاهزة تواصلو معي على الانستغرام:
...
رح حط حساب ياسمين🙏🏻♥️فيكون تتواصلو معا كمان
...

Пікірлер: 208

  • @saharabdulrazzaq1097
    @saharabdulrazzaq1097 Жыл бұрын

    مين جاي من الانستاغرام 🌝

  • @fafi7231

    @fafi7231

    Жыл бұрын

    انا😅

  • @batoulalhamoud2758

    @batoulalhamoud2758

    Жыл бұрын

    انا😂

  • @user-bz8qn9hi3u

    @user-bz8qn9hi3u

    Жыл бұрын

    كلنا 😂

  • @user-ks6hd5kq9l

    @user-ks6hd5kq9l

    Жыл бұрын

    انا😅

  • @Soso_Kitchen328

    @Soso_Kitchen328

    Жыл бұрын

    انا 😊✌️

  • @dimad8937
    @dimad8937 Жыл бұрын

    حابة خبركون عن انا كيف غيرت نظام اكلي بجوز حدا يستفاد: انا مريت بفترة من حياتي ما خليت دايت ما جربتو وصار عندي شي اسمو بالالماني Essstörung صرت اكل اكل كتيير و ما اقدر وقف و كل يوم قول بدي بلش ريجيم و يكون كلو تمام اجي المسا اكل شوكولا مثلا و صير خبص و اكل كلشي بالبراد لدرجة ما اقدر اتحرك من كتر التخمة و قول خلص اليوم انتزع الريجيم و مشي الحال حآكل كلشي و بكرا ببلش.. و هييك شي ٥ سنين ووزني كل ما قرر ساوي ريجيم يزيد لأنو كل مرة يصير معي نفس الشي.. بالأخير وصلت للحل: اول شي شلت فكرة الريجيم من بالي و قلت خلص حتى لو بدو يزيد وزني ٢٠ كيلو زيادة مابقا بدي ساوي ريجيم، بدي صير اكل طبيعي صرت هيك ساوي: ما اكل غير لما جوع و بس حس حالي جعت اكل اي شي بشتهي، صرت اسمع لجسمي و اعرف شو بدو، ايام ما بجوع غير لتصير الساعة ٦ المسا و بشبع من وجبة وايام بضل من اول ما فيق لوقت ما نام عم اكل بس المهم انو بس اكل لما جوع بس حس حالي شبعت وقف دغري، يعني حتى لو صبيت صحنين و شبعت قبل اخر لقمة خلص بوقف الاكل و بترك اللقمة بقول معلش فيني اكلا بعدين. و هاد الشي كان كتير مهم افهمو انو الاكل ما رح يهرب و انا مو حارمة حالي من شي، شتهيت شيبس؟ بقوم باكل شيبس، شتهيت تفاح؟ بقوم باكل تفاح و هيك شوي شوي تعودت و تعود جسمي على نظام غذائي. صار بالنسبة الي مافي اكل جيد و اكل سيء كلو نعمة الحمدلله حسب انا شو جاية عبالي. بالاول كان شوي صعب لما كل العيلة نجتمع بدنا نتغدا و كون انا مو جوعانة، قبل كنت قول معلش باكل معون، اما هلأ لا صرت روح عغير غرفة اعمل اي شي تاني حتى ما فكر بالاكل و بس جوع روح سخن و اكل. بعد فترة صرت عادي بقعد معن عالغدا بدون ما اكل اذا ما كنت جوعانة. حتى لما نروح مشوار و اطلب شي و حس حالي شبعت بعد لقمتين بوقف اكل و بضب الاكل و اخدو علبيت و بس جوع بالليل عادي اكلو. و ماما بتذكر قالتلي جملة انو الطفل اذا تركنا ياكل على راحتو بدون ما يجبرو الاهل عالاكل ما بيسمن لأنو الانسان بالفطرة بيعرف ايمتى ياكل و اديش ياكل. و هيك صرت كل ما كون اعدة و اشتهي مثلا اكل موالح كنت قول لا ما بصير فيا كتير حريرات بعدين صرت قول خلص بما انو هيك جسمي بدو فحآكل موالح. طبعا بمرو ايام باكل زيادة بس عادي نحنا بشر بكمل يومي عادي مو بروح متل من زمان باكل الاخضر و اليابس. هيك حبيت قول تجربتي لانو بعرف كتير عالم و خاصة البنات بضلو عم يجربو ريجيم ورا ريجيم وبالاخير بيكرهو حياتن و بزيد وزنن و بحسو حالون بدوامة ما عم تخلص. هيك لما الواحد يشيل فكرة الريجيم و يشغل حالو مثلا بمشاوير او شغل برا البيت او دراسة او شو ماكان و يعبي وقتو و يبطل ياكل كل ما كان مالل و يسمع لجسمو شو حاجتو لحالو بينزل الوزن بعد فترة بدون ما يكون هاد هو الهدف. لازم برأيي نغير هدف تنزيل الوزن لازم الهدف يكون انو يصير عنا الاكل شي عادي بحياتنا مو هم ما عم نعرف نعيش بدون ما نضل عم نفكر طول الوقت شو بدي اكل و ايمتى و ياريتني ما اكلت هالقد و و و .. فأي حدا عم يعاني من الاكل حاولو جربو هالطريقة. و خطوة خطوة بصير الواحد ممكن يعمل رياضة و ممكن يضيف لنظامو خضرا و فواكي اكتر بهدف انو نعيش صحيين لانو ماعنا غير هاد الجسم مو بهدف انو ننزل وزننا🤍

  • @mayyaaryyyy

    @mayyaaryyyy

    Жыл бұрын

    كلامك يجنن ،صح مضبوووط برافو عليكي❤

  • @dooja1577

    @dooja1577

    Жыл бұрын

    شكرا كلامك صحيح وكانك بتتكلمي عن نفسي مررررا شكرا ❤

  • @salsabeel9874

    @salsabeel9874

    Жыл бұрын

    نعم صح انا هيك علمت بنتي اللي عمرها 15 وصار وزنها مثالي الحمدلله قلتلها اوعك تعملي رجيم وحرمان من الاكل بصيبك شراهة مشكلة بنتي الثانيه علمتها من هي صغيرة وهي سنتين تاكل لحالها ولما تشبع تترك الباقي كانت منيحه بس لما صارت صف ثاني ابتدائي صارت تاكل كتير وسمنت حاولت كتير معها اخففلها عالفاضي

  • @dimad8937

    @dimad8937

    Жыл бұрын

    @@salsabeel9874 يعطيكي العافية حبيبتي كتير بحترم الام يلي بتنتبه عولادا بس بجوز بنتك لي بالصف التاني اساتا صغيرة و اسا في اداما كزا سنة لسن المراهقة و الجسم و العقل و التفكير بيتغير لوقتا كتير، بجوز عم يزيد وزنا لانو عم تاكل شوكولا كتير او شيبس و هالقصص، او بجوز عم تجوع و تاكل نقرشات كتير قبل ما يجهز الاكل؟ انا بتذكر قرايبي الصغير كان يجوع و يكون الاكل مو جاهز يروح عالمطبخ ياكل كتير شوكولا و سكر لأنو مافي شي يلاقي يتاكل بسرعة الا هدول الاكلات الطيبة، فلما امو لاحظت هالشي صارت كل ٣ ساعات تعملو صندويشة جبنة او زعتر او شي تسكت جوعو مشان ما يكتر كتير اكلات طيبة لما يجوع، بحس كمان يمكن ازا ما دققتي عالموضوع كتير ممكن يخف لحالو؟ بس صراحة ماعندي فكرة كيف بكون التعامل مع الاطفال، اذا لقيتي حل او طريقة بتمنى تفيدينا💕

  • @salsabeel9874

    @salsabeel9874

    Жыл бұрын

    @@dimad8937 الله يعافيك تسلمي حبيبتي صح المشكله تاكل شبس كتير من وراي حتى لو شبعانه طبيخ بتحب كل ماتطلع مشوار تاكل شيبس مع اني بعطيها فواكه وبحاول معها تخفف لان الطفل صعب تحرميه اخاف يصيبها فجع وشراهة

  • @m15-t7t
    @m15-t7t Жыл бұрын

    انا عمري 14ووزني90وبحاول انحف وعم بحاول وتعرضت لتنمر بس انا ماكنت زيكم وقفت بوجهم وما بسمح لحد يتنمر علي وهيني نزلت 5كيلو دهون ونفسيتي احلا ما يكون. ولو كان وزنكم 1000لا تضرو حالكو عشان ترضو الناس والي على الميزان ارقام بس ومستحيل اعرض حياتي للخطر عشان ارضي اكم انسان ناقص ومريض شايفني احسن منو يا جماعه احنا حلوين كيف ماكنا مافي داعي نعرض حياتنا لهيك اشي ✨👍🏻

  • @ayawenklehi501

    @ayawenklehi501

    Жыл бұрын

    يازينك ان شاء الله تنحفي و توصلي للوزن الى بتحلمي فيه و حبيت تفائلك كفو عليكي ما تهتمي لكلام احد ❤️‍🩹

  • @sualsa6399

    @sualsa6399

    Жыл бұрын

    ماشاءالله عليكي عاقله وذكية فاهمة

  • @Esraa472
    @Esraa472 Жыл бұрын

    ما أبشع التنمر وما أبشع المتنمرين 😢هنن ذاتن رح يموتو ليعرفو كيف نحفتي ...الف الحمدلله عسلامتك حبيبتي ❤

  • @rayanetaleb8877
    @rayanetaleb8877 Жыл бұрын

    يا عمررري انتي 😩♥️♥️ كتير قوية انتي والله ♥️ ان شاء الله بشوفك من انجح البنات يارب وتحققي كل احلامك وكلشي ببالك يارب

  • @maramomaram6778
    @maramomaram6778 Жыл бұрын

    هدوش انتي اقوى بنت والله برافو عليكي والحمدلله خلصتي من العملية وطلعتي بخير وسلامة وهلآ انتي صحتك منيحة هاد احسن شي❤❤❤❤❤❤

  • @Gula_AM
    @Gula_AM Жыл бұрын

    حسبنا الله ونعم الوكيل بالاشخاص لي بيتنمرو بشي ما دخلون فيون، الله يهديكون بس. انتي قوية هدى وحلوة كيف ما كنتي لا تنسي هاد ومرة تانية برافو على جرائتك ومخاطرتك لحياتك ❤️❤️

  • @yarasubhia7132
    @yarasubhia7132 Жыл бұрын

    الله لا يسامح كل شخص بيتنمر ع شكل حدا وبخليه يتأثر لهالدرجة .. صحتك اهم من كل الدنيا الله يقويكي ويحميكي يارب ويبعد عنك بنات الحر ام ❤

  • @asmaamansour2634
    @asmaamansour2634 Жыл бұрын

    يا عمري الف الحمد لله على سلامتك حبيبتي ارضاء الناس غاية لا تدرك سبحان الله الله يحميك و يحفظك و يبعد عنك الحكام و الظلام و ولاد الحرام

  • @noormuhamad1510
    @noormuhamad1510 Жыл бұрын

    انا برأي يا هدى انك توقفي تاخدي قيمتك الشخصية من الانستا والناس الموجودة ورا الشاشات لان كل شخص بمثل تربيته ،بيته، جيناته وكتير بشع انك تقيمي حالك من خلال تعليقات الناس دوري ع قيمتك الشخصية بعيداً عن الشغلات الخارجية وابدا مو عيب انك تروح دكتور نفسي عشان تعرفي ليش تاثرتي كتير لدرجة فضلتي الموت عن انك تتقبلي حالك !

  • @ramaalzaeem5593
    @ramaalzaeem5593 Жыл бұрын

    بعد كلامك صرت حب جسمي اكتر حتى لو اني صحة بس الف الخمد والشكر على نعمة العافية ابداً ماعاد فكر غير شي بجسمي ♥️ شكرا هدى كتير

  • @Sara_almasri
    @Sara_almasri Жыл бұрын

    وَلا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ[البقرة:195]. الحمدالله على سلامتك الله حماكي وسترها معك بس بعد كل التنبيهات ماكان لازم تعملي بحالك هيك ،المفروض ترضي بلي كتبلك ياه رب العالمين ، بس بكل الاحوال الحمدلله على سلامتك والله لايدوقها لحدا ❤️

  • @khadijaothman9819

    @khadijaothman9819

    Жыл бұрын

    المشكلة الواحد بس يسمع نصايح وانه الناس عم تعارضه بصير يصر ع رأيه اكتر😢

  • @delohasan5240
    @delohasan5240 Жыл бұрын

    فعلا كتير صعب التنمر اخواتي بعد الولادة كانو يحكولي يا سمينة بالمزح بس كتير بيتأثر الواحد احيانا بتقول كلمة وقلتها بس تأثيرها بيضل 😢

  • @parwenali8401
    @parwenali8401 Жыл бұрын

    للأسف هي مخاطرة كبيرة و عرضتي حالك للعملية و يمكن للموت بس مشان حكي المتنمرين ، القوة الحقيقية يا قلبي انو تتخطي حكي العالم و ما تحطي ببالك ابدا ابدا كلامهم ممكن لا سمح الله كنتي رحتي فيها و كسرتي قلب امك وابوكي، ولا ننسى قول رب العالمين وَلا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ} الحمد لله على سلامتك و ان شاءالله تعيشي احلى ايام و طنشي حكي العالم لان ما بيخلص ....

  • @ronaabdo4802
    @ronaabdo4802 Жыл бұрын

    الحمدلله ع سلامتك .❤️🙏..صح متل ما قلتي العملية كتير خطيرة ابنو ل جورج وسوف توفى بسبب هالعملية

  • @Tttt-bl1ef
    @Tttt-bl1ef Жыл бұрын

    انتي قوية وحلوة بكل الحالات والحمدلله على سلامتك ❤

  • @areejshnnar152
    @areejshnnar152 Жыл бұрын

    😢😢دموعك لحالن وجعو قلبنا اوعك بحياتك بقى تعطي ادنك للعالم هدول بيتنمرو للنجاح تبعك مابعمرك رح ترضيهن وسلامة قلبك الحمدلله انو مرت ع خير وانتي بخير

  • @BaraaNaji-ws2tx
    @BaraaNaji-ws2tx Жыл бұрын

    ياخ بكيتني 💔🤦🏻‍♀️ الحمدلله عسلامتك

  • @almaalma1873
    @almaalma1873 Жыл бұрын

    روحي هدهد الحمدلله ع كلشي والحمدلله انك بخير حبيبي انتي قوية🫶♥♥♥

  • @OSOO9569
    @OSOO9569 Жыл бұрын

    حبيبتي الحمدلله على سلامتك ، بس انا انصدمت من كمية السلبية الي بتحكي فيها والي الدكاترة قالولك اياها! يعني امي عملتها واخوي عملها وانا عايشة معهم الوضع كتير اسهل من هيك، خطر الوفاة ١ بالالف قرأت عنه انا ،ومبسوطين من نتائجهم وبالنسبة للاستفراغ ازا كان وضعك تمام صحياً بيكون لانك بتاكلي فوق طاقتك

  • @Mimisy21
    @Mimisy21 Жыл бұрын

    يا حبيبتي يا هدى ما توقعت كل هل شي صار معك 🥺

  • @souryaztv594
    @souryaztv594 Жыл бұрын

    الحمد لله على سلامتك هدوش ❤️

  • @user-qe6yg5rk6r

    @user-qe6yg5rk6r

    Жыл бұрын

    Hi souryazzzzzz❤️‍🩹

  • @forevermagicproducts6504
    @forevermagicproducts6504 Жыл бұрын

    انا عملتها بنفس اليوم الي انتي عملتيه والحمدالله النتائج مبهرة الف الحمدالله. اما المتنمرين. منكم لله. في ناس تنتحر بسبب هالتنمر. كونوا بشر ماتعرفوا شعور الانسان الي موقادر لايعمل عملية ولا عندو تكاليفها حمدالله على نعمة الصحة❤

  • @malvahasan5407

    @malvahasan5407

    Жыл бұрын

    ممكن تقليلي عند انو دكتور عملتي وبتنصحيني او لا اعصابي فرطت حابة اعرف وزني ٩٠ وطولي ١٦٥

  • @marijan5786

    @marijan5786

    Жыл бұрын

    يا اختي انتي ماعم تسمعي البنت شو بتقول ولسا عم تسألي اوعك تعملي هيك شي وتخربي حياتك كيف رح تقصي معدتك بكرا بيجيكي الف مرض من قلة الاكل الانسان بيعيش ع الاكل والمعدة هي جزء كبير من جسمك وحياتك ياريت ماتفكري بالموضوع خالص وتحبي حالك متل ما انتي وحتى لو نحفتي رح يتنمرو ع نحافتك ❤️بتمنى ماتضري حالك

  • @malvahasan5407

    @malvahasan5407

    Жыл бұрын

    والله انا مو مشان حدا بس مشان حالي كرهانة السمن وانا باكول بشكل مو طبيعي كميات كبيرة والمقاومة صفر احترًت ناس بتنصحً وناس لا ماعاد اعرف

  • @yousefhasso4721

    @yousefhasso4721

    Жыл бұрын

    ​@@malvahasan5407 انا بنت يا اختي اصحك تعملي العمليه ولله وانا وزني كان ٩٨ ونزلت هلا لا ٨١ ولسعتني مداومه مافي شي مستحيل وطولي ١٦٨ من دون عمليه وجراحه وخطر حياتك من ورا التنمر بحياتك لاتهتمي لا كلام ناس انتي فكري بحالك واعملي شي ترتاحي عليه بس نصيحه لاتفكري بعمليات

  • @khadijaothman9819

    @khadijaothman9819

    Жыл бұрын

    @@malvahasan5407 انا وزني وطولي متلك😢، كمان معي غدة، وكنت حامل وهلى عم رضّع ف عم انصح كتير مع اني منتبهة ع اكلي

  • @rudy987
    @rudy987 Жыл бұрын

    دمعت عيوني والله ما توقعت ابداً كل هاد صاير فيكي فعلاً انتي قوية بس ما عاااد تسمعي لايا متنمر بالعالم انتي خاطرتي بحالك من وراهن تخيلي!!! يارب يكون اختيارك صح وايامك الجاي تكون مريحة ومليانة صحة وسعادة❤

  • @n.h4060
    @n.h4060 Жыл бұрын

    ليش ما عملتي تكميم معدة (تحويل مسار) هاد كمان بينحف و مانو خطير . او تحطي بالون بالمعدة الحمدلله ع سلامتك يا قلبي❤

  • @oirewz
    @oirewz Жыл бұрын

    الموضوع صعب ومؤلم بس انتِ قويه لا تجازفي بروحك مره ثانيه حاولي ما تتأثري بالكلام مهما كان اتمنالك التوفيق

  • @sisilia3743
    @sisilia3743 Жыл бұрын

    والله حرام يلي عملتي بي حالك انتي حلوة كيف ماكنتي لا تخلي الاشخاص السيئة تأثر عليكي هلاق ع كل حال عملتي العملية وحمدلله عسلامتك بس من يوم ورايح لا عاد تعرضي حالك للخطر كرمال حداااا والله يوفقك بي حياتك😢

  • @dalaa1111
    @dalaa1111 Жыл бұрын

    حبيبي القمر ❤️❤️الحمدلله على السلامه ♥️

  • @user-oc3jb7gi1p
    @user-oc3jb7gi1p Жыл бұрын

    احلى شي قلتيه الحقيقه الحقيقه هذي حقيقه العمليه الحلو صراحتك وصدقك ونصيحتك للناس وحلو انك توعي الناس تسلمي ❤

  • @nadab03
    @nadab03 Жыл бұрын

    حرقتي قلبي❤الله يشفيكي ويساعد كل مريض اكيد كل عملية الها ايجابيات و سلبيات

  • @butterfly-yj1mw
    @butterfly-yj1mw Жыл бұрын

    الحمدلله ع سلامتك حبيبتي💗،وكوني أقوى من انو تتأثري بكلام ناس مليانة نقص. 19:31

  • @DanielSchneider-sv9hq
    @DanielSchneider-sv9hq Жыл бұрын

    انت القوة بحد ذاتها ❤

  • @aveinioo2030
    @aveinioo2030 Жыл бұрын

    ما بتوقع حدا يعمل هيك شي مشان عالم بس انا وزني فوق ميه وما بهتم بل عالم ولا ممكن اعرض حالي للخطر لهل درجه انا اسفه بس هاد صراحه وحمد الله الف سلامه عليكي 💙💙 انشالله تتحسني اكتر واكتر

  • @NoorNoor-dc1ip
    @NoorNoor-dc1ip Жыл бұрын

    ياعمري يا هدى 🥺🫂الحمدلله ع سلامتك الف الحمدلله

  • @zidz317
    @zidz317 Жыл бұрын

    لك ولله مابساويها لو تنمر عليا كل العالم الله معك حببتي شكرا كتير لأنك شل كتي معنا هدا الجانب ماركو حدا قبلك

  • @talivantamer9660
    @talivantamer9660 Жыл бұрын

    الحمدالله على سلامتك حبييتي 🫶

  • @BaraaNaji-ws2tx
    @BaraaNaji-ws2tx Жыл бұрын

    ياخ بكيتني 💔🤦🏻‍♀️ الحمدلله ع سلامتك

  • @bebokh2137
    @bebokh2137 Жыл бұрын

    قوية ياهدى قوية وفخورة فيكي💞

  • @noormuhamad1510
    @noormuhamad1510 Жыл бұрын

    انتبهي ع صحتك يا هدى الحياة مرة وحدة عملي طز لكل البشر حبي حالك واهتمي بحالك ❤

  • @RanemIbrahem-um5jn
    @RanemIbrahem-um5jn Жыл бұрын

    يالله شي بيوجع القلب 💔 الحمد الله ع سلامتك

  • @walaahusein8533
    @walaahusein8533 Жыл бұрын

    فلم رعب ولله 🤦🏻‍♀️ الله يحميكي يارب ويديم العليكي الصحة وماتشوفي شر ❤❤❤❤❤❤❤

  • @forevermagicproducts6504
    @forevermagicproducts6504 Жыл бұрын

    والله جارتي ماتت لكن قلت يارب الاعمار بيد الله وبعد العملية اجتني كآبة فضيعة لكن الله. ربي وحدة يحمي وكلو كوم الابر الي بالبطن الزراق المخيف 😢

  • @malvahasan5407

    @malvahasan5407

    Жыл бұрын

    من شو ماتت لو سمحتي وبتنصحيني اعملها ولا لا

  • @hell499

    @hell499

    Жыл бұрын

    لو سمحتو لا تعملو عمليات لو سمحتو لا تعملو.. ربنا رح يحاسبكم ع استهتاركم بارواحكم كرمال شي فاضي.. شو يعني اذا انتي عندك صحة شوي زيادة عادي لاعد تاكلي سكر وخففي اكل بتنزلي

  • @forevermagicproducts6504

    @forevermagicproducts6504

    Жыл бұрын

    @@hell499 لما تستنفذي كل الحلول ويرتفع عندك السكر وماتقدري تتنفسي وتشخري بالليل واسلوب خياتك كلو صعب وكآبة. هون الحل هيك العملية مو تجميلية هاي علاجية

  • @forevermagicproducts6504

    @forevermagicproducts6504

    Жыл бұрын

    @@malvahasan5407 توفت صار معها تسريب عملتها بسوريا بدك اول شي تعملي تحاليلك كاملة ودكتور شاطر وتقتنعي انو هاد الحل الاخير قدامك

  • @user-to8gx2kl6b
    @user-to8gx2kl6b6 ай бұрын

    من رغم مافي ناس تتنمر علي إلاقليل بس كنت اكره نفسي كلما اشوف حالي على المرايه او في صور ودي يوم اشوف فيه نفسي كثير حلوه و جميله

  • @lodmelakhello5548
    @lodmelakhello5548 Жыл бұрын

    هدى إلف الحمدالله ع سلامتك مبسوطة انك ضليتي قوية و بتمنى تضلك قوية بس بتمنى انك تراجعي دكتورك و يعملك فحوصات لحتى تتاكدي من تحاليل الدم الفيتامينات

  • @nadooshmhmoud7017
    @nadooshmhmoud7017 Жыл бұрын

    إنتي سبب قوتنا ❤

  • @rojose1129
    @rojose1129 Жыл бұрын

    حمدالله ع سلامتك من يوم الي تابعتك حبيتك وحبيت قوتك بس هلا اشقد زعلت لان خليتي ناس تافهة تأثر عليكي وخاطرتي بحياتك وعم تخاطري بسبب التنمر انتي اقوى من هيك وخليكي قوية متل ماعرفناكي بالتوفيق بحياتك انشا الله

  • @saragaleb7314
    @saragaleb7314 Жыл бұрын

    انا عندي غده درقيه وباخد ثايروكسين عيار ١٠٠ وعم اتعذب انو ينزل وزني وزني ٩٠ 😢 ولساتني صغيره وما خليت رجيم الا سويتو ومع رياضه بس ما عم ينزل وزني وحابه اسويها لانو كتير حرمت حالي من شياء من ورا سمنتي … حمدالله ع سلامتك ❤️

  • @elia-3133
    @elia-3133 Жыл бұрын

    حمدلله على سلامتك عندي سوال شو رايك برياضة ال Ems بساعد ع الضعف او عالفاضي بتقولي

  • @dimad8937
    @dimad8937 Жыл бұрын

    شكرا على هاد الفيديو و حبيت كيف حكيتي عن المخاطر و كتبتيها و عم توعي العالم مشان ما يساووها عنجد حبيت وعيك و الصراحة يلي عم تحكي فيها♥️و احلى جملة لما قلتي انو العملية معناتا دايت مدى الحياة.. بس حابة اتطمن عليكي، هل ممكن يكون عليكي خطر لحد هلأ؟ مثلا تسريب او شي تاني بعيد الشر؟ و انتبهي عحالك روحي عند دكتورتك و عملي فحص دم لكل الفيتامينات و المعادن المهمة و اهم شي شوفي الحديد كتييير مهم و سألي الدكتورة شو كمان مهم متل فيتامين د و غيرو و ماعلى قلبك شر انشالله♥️

  • @joudsir1272
    @joudsir1272 Жыл бұрын

    اول شي الله ينتقم من كل بنت متنمرة انتو مبسوطين هيك؟ كنتو رح تموتو للبنت من كلامكن عنجد لازمكن تربية من اول وجديد والله يقويكي يلي عملتيه شي كتير صعب وبدو قلب قوي ما رح قول انو انا مع هاد شي لانو يلي تنمرو عليكي هنن بس غيرانين من يلي وصلتيلو بس اكيد انتي يلي تعرضتي للتنمر واكيد واحد بتتعب نفسيتو ومستحيل شخص يفهمك لهيك ان شاءلله موفقة بحياتك وبقرارك ❤❤

  • @raniarania2500
    @raniarania2500 Жыл бұрын

    الحمد لله على سلامتك وأنتي حلوة بأخلاقك وطيبتك

  • @alaaalatrash6739
    @alaaalatrash6739 Жыл бұрын

    الحمدلله عل سلامتك شو الله جبرك تعملي كل هاد ولله كان جسمك عادي ومافيو شي و بينحف بشغلات تانيه الله يصلحك ويهديكي و لمهم هلا انتي منيحه و يلعن ابو المتنمرين كلن كلن. انا طولي متلك وزني ٧٧ كمان بس عندي بيبي و هلا حامل كمان وكنت كتير نحيفه وعندي غده كمان بس مستحيل ساوي هيك عمليه حتا لو اسمعت تنمر من اقرب لناس الي 🥹🥹🥹🥹 انت قويه ❤

  • @imadjafar6683
    @imadjafar6683 Жыл бұрын

    ياعمري انا سلامتك 😢 الله يقويكي انتي حلوة كيف ماكنتي انتي حلوة بروحك واخلاقك وببساطتك لاتهتمي لكلام العالم

  • @raneemna1807
    @raneemna1807 Жыл бұрын

    و الله انتي مهولة الأمور كتير و الدكاترة كتير كتير كزبانين عليكي . . التكميم عملية سهلة خطورتا بتعادل خطورة عملية المرارة فقط.. وكل العالم بتعملا و انا عملت عملية اصعب منا لسا .. و نور ستارز عملتا كانت كتلتها قد كتلتك

  • @mrwanmohamed1136

    @mrwanmohamed1136

    Жыл бұрын

    عملية استئصال مرارة كمان كتيررر صعبة انا عملتها هون بالمانيا بعد ولاددتي ببنتي

  • @sualsa6399

    @sualsa6399

    Жыл бұрын

    لاتشجعي الناس عالعمليه شحعيهن عالدايت ورياضة ايا عملية خطرة

  • @user-vr2nj8gx6n
    @user-vr2nj8gx6n Жыл бұрын

    الله يسسسعد قلبك يااارب أحلى بنوووته 😍😍😍😍

  • @semavhabib103
    @semavhabib103 Жыл бұрын

    هدوووش خليكي قوية يعمري 🥹💞

  • @noormuhamad1510
    @noormuhamad1510 Жыл бұрын

    انتي المسؤالة عن حالك وعن نفسيتك وعن اكلك التنمر شي سلبي بس انتي مافيكي تغيري الناس وتخليهم يبطلوا متنمرين بس فيكي تعالجي حالك وتكوني اقوى

  • @naheddsegheirr8141
    @naheddsegheirr8141 Жыл бұрын

    الحمدلله ع سلامتك ❤

  • @nouranoura3930
    @nouranoura3930 Жыл бұрын

    الحمدلله على سلامتك ياهدى، انتي كنتي و لازلتي حلوة، انتي قمر بكل الأحوال ❤

  • @mimiayman939
    @mimiayman939 Жыл бұрын

    هدى انتي ما جربتي الحمل والولادة القيصرية 🥲🥲🥲 هي الابراللي عم تحكي عنها اجباري الولدانة بتاخدن .. الله يعطينا الخيروالثواب كل العمليات الها مخاطر

  • @user-pd1tf5sd2p
    @user-pd1tf5sd2p Жыл бұрын

    الله يعطينا متل ماعطاك الصبر يرووحي تحملتي يلي متحملو الرجال 😢❤

  • @SandiMamoe-ot6yd
    @SandiMamoe-ot6yd Жыл бұрын

    والله العظيم رب العالمين بحبك خليك تعيشي مره تانيه بالحيات ربي يحميك ويسعدك اشوفك دوم مبسوطه ربي يعطيك الصحه التامين ❤❤

  • @joojjoo3763
    @joojjoo3763 Жыл бұрын

    الحمد لله ع سلامتك 🥺 ولله حلوه بكل حالاتك 🤍

  • @A-54523
    @A-545232 ай бұрын

    وزني 57 بس ابغي انحف عشان نفسي اريد يوصل 53-52 فقط مش سمينه بس بحب انحف من اجل نفسي .

  • @Maryam-mk5gq
    @Maryam-mk5gq Жыл бұрын

    هدوش القوية ❤

  • @Layanhadid
    @Layanhadid Жыл бұрын

    (وقولوا للناس حُسناً)

  • @mrwanmohamed1136
    @mrwanmohamed1136 Жыл бұрын

    انا كمان معي نقص بلغدة الدرقية ومستأصلة مرارة كمان لحمدلله ع كلشي

  • @Ciwana88
    @Ciwana88 Жыл бұрын

    واللهي انتي بطلة ❤

  • @areaab9998
    @areaab9998 Жыл бұрын

    انتي قوية ونحنا مناخد قوة منك ❤❤

  • @hananour4891
    @hananour489111 ай бұрын

    نتيجة الهشاشة النفسية حمدلله ع سلامتك لكن بنصح اي حد يشوفك لا يتبع كلامك ابدا ابدا

  • @rnaaa4823
    @rnaaa4823 Жыл бұрын

    الحمدلله ع سلامتك ياروحي ❤

  • @nesrinmuslemm7055
    @nesrinmuslemm7055 Жыл бұрын

    الحمدلله على السلامة حبيبتي ❤❤

  • @ghenakraidi1535
    @ghenakraidi1535 Жыл бұрын

    الحمدالله على سلامتك ❤

  • @docf89
    @docf898 ай бұрын

    يا حبيبتي انتي حسبي الله على كل شخص تنمر عليك ووصلك لهذي المرحلة

  • @reemmagdy8614
    @reemmagdy8614 Жыл бұрын

    أنتى جميلة جدا .. مهما كان وزنك.. لديك أجمل قلب .. الحمد لله على نجاحك ..

  • @telalmardini7947
    @telalmardini7947 Жыл бұрын

    من ستوري انستا❤️🌚

  • @nouraalsaraj.1988
    @nouraalsaraj.1988 Жыл бұрын

    الحمدلله عسلامتك حبي حالك دائما وماتردي على حدا انت قمر كيف ما كنتي

  • @fatimahamwi4794
    @fatimahamwi4794 Жыл бұрын

    الف الحمدلله ع سلامتك ❤

  • @danahatahet3393
    @danahatahet3393 Жыл бұрын

    الحمدلله عسلامتك ❤

  • @user-du3ud4iw8u
    @user-du3ud4iw8u Жыл бұрын

    اذا شوية حكي ماقدرتي تتجاوزي قديش شخصيتك ضعيفة وما حبيتي حالك ابدا لوًكنتي قوية وبتحبي جسمك ما كنتي تعملي العملية بس انتي انسانة ضعيفة كتير من جوة اذا شوية حكي اثر عليكي مع انك ماكنتي سمنة مفرطة بس انتي من داخلك حبيتي تعملي العملية كرمال الفيديوهات والاعلانات يلي عم تعمليها😢

  • @hudanidal3765

    @hudanidal3765

    Жыл бұрын

    برأي تسكري تمك

  • @user-du3ud4iw8u

    @user-du3ud4iw8u

    Жыл бұрын

    @@hudanidal3765حكيت الحقيقة وخلصت وسكرت تمي 😉😉بس انتي كرمال المصاري والاعلانات عملتي العملية بس انتوا بتفكروا حالكن اذكى من المتابعين وشوية حكي سخيف ما بتقدروا تقنعوا الكل بكذبكن يلة عل حظر

  • @mimoyousifnoahel-ahmad8371

    @mimoyousifnoahel-ahmad8371

    11 ай бұрын

    بالظبط عملت العمليه لان هي بدا تعملا لا قصة تنمر ويلي بيتأثر بالتنمر بكون هو ضعيف الاراده والشخصيه انتي عملتي العمليه عشان الاعلانات واللبس وبعرف طتير ناس عملت العمليه وما ماتو ولا كان عندون مضاعفات خطيره كمية معلومات مغلوطه وموت وموت 😂شو هالحكي بصراحه ما تأثرت لاني ما حسيتا ندمانه

  • @arankenj
    @arankenj Жыл бұрын

    عنجد ما لازم تاخدي كلام ناس يأثر عن حياتك حبي حالك كيف ما كنتي وعنجد ما بلومك بس بستغرب ليش كل هالقد انو الواحد بيتأثر بعالم

  • @Queenrnouch
    @Queenrnouch7 ай бұрын

    شو الله جابرني على هذا العذاب أنا مبسوطة وعاجبيني سيلوليتاتي 😁😁

  • @Myfoodiesart1
    @Myfoodiesart15 ай бұрын

    هدول فوق ال ٣٥ كيلو بلا كذب ع الناس.

  • @alnano6764
    @alnano6764 Жыл бұрын

    الفيديو لشحد العواطف حاج مبالغة

  • @jodealfaour9076
    @jodealfaour9076 Жыл бұрын

    الحمدلله على سلامتك❤❤❤❤

  • @0healthy.lifestyle
    @0healthy.lifestyle Жыл бұрын

    الف الحمدلله عسلامه 💔💔💔💔💔💔

  • @weamalq7572
    @weamalq7572 Жыл бұрын

    أي مرض أو اي ابتلاء من الله لازم تراجعي دينك وعلاقتك بالله❤

  • @maisosman6826
    @maisosman6826 Жыл бұрын

    التنمر ابشع من القت*ل حرفياً انتي قمر هدى وبهنيكي عجسارتك برافو

  • @user-qs9qw3sh6w
    @user-qs9qw3sh6w Жыл бұрын

    فعلا انك قوية كتير كتير تأثرت بالفيديو💔

  • @naz_1226
    @naz_1226 Жыл бұрын

    الي تنمرو عليها تدرون حاله نفسيه وبجي بجته بذمتكم الله لح يرده الكم

  • @zina7638
    @zina7638 Жыл бұрын

    هنا بقلبك مثقل دمك

  • @user-id8ev3vn8g
    @user-id8ev3vn8g Жыл бұрын

    يا عمري الحمدلله على سلامتك يارب ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @alnano6764
    @alnano6764 Жыл бұрын

    ليش الاوفر 😅😅 ياللهي 😮 يعني لاخطيرة ولامطيرة وفي كتير ناس بعرفهم عملوها وانحف منك لسا حاجة سلبه 😂 بالنسبه لطولك كنتي سمينه ليش الاوفر 😅

  • @fatimamohammad4850

    @fatimamohammad4850

    Жыл бұрын

    صح والله كتير أشخاص يعرفهم عملوها وهي كتير تافهة وبتحب تكبر المواضيع 😂

  • @husenhamza9829

    @husenhamza9829

    Жыл бұрын

    اتق الله فى ناس بموت فعلا واظنك سمعت بابن جورج واسوف

  • @Jojo-iw4lr
    @Jojo-iw4lr Жыл бұрын

    يالله الناس ماترحم من التنمر سوت كل ذا بنفسها 😢😢😢

  • @joudineirabani6594
    @joudineirabani6594 Жыл бұрын

    الحمدالله عسلامتك يارب ❤

  • @dyaaalmasri8266
    @dyaaalmasri8266 Жыл бұрын

    ياعمري التنمر كان رح يروحا حسبي الله ونعم الوكيل

  • @sallyabdullah569
    @sallyabdullah569 Жыл бұрын

    الحمدلله ع سلامتك

  • @telalmardini7947
    @telalmardini7947 Жыл бұрын

    بدنا فلوقات🌚

  • @rouknmaao6673
    @rouknmaao6673 Жыл бұрын

    يا عمري 🥹💔

  • @r96m93
    @r96m93 Жыл бұрын

    هدى انتي شخص قوي و مكافح بس بعتقد كنتي بحاجه لاستشارة نفسية قبل كل هاد و دعم من المحيط القريب اكتر من هيك

Келесі